به نقل از «افکارنيوز»

همیشه گفته‌ام که مشایخی از آن بازیگرانی بود که کارگردان را تنبل بار نمی‌آورد

تاریخ انتشار: ۱۵ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۳۰۰۱۳۲

هادی مرزبان کارگردان تئاتر که تجربه همکاری با زنده‌یاد جمشید مشایخی را در نمایش «شب روی سنگفرش خیس» اکبر رادی داشت، درباره تجربه این همکاری گفت: جمشید مشایخی یکی از آدم‌های الگو برای من بود و شاید ۵۰ درصد گرایشم به سمت تئاتر به خاطر بازی‌ها و کارهای جمشید مشایخی بود که در تماشاخانه سنگلج به تماشای‌شان می‌نشستم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی یادآور شد: سال ۷۷ و ۷۸ که تصمیم گرفتم نمایش «شب روی سنگفرش خیس» اثر استاد رادی را کار کنم، مطمئن بودم تنها بازیگری که می‌تواند حس مدنظر این نمایشنامه را روی صحنه القا کند، جمشید مشایخی بود. با او درباره این موضوع صحبت کردم و مشایخی جمله‌ای را به من گفت که همیشه در خاطرم می‌ماند. او گفت «مانند کشتی‌گیری هستم که ۲۳ سال است از میدان دور بودم و کشتی نگرفته‌ام؛ اگر می‌خواهی در نمایش‌ات حضور داشته باشم باید از یک ماه قبل با من تمرین کنی.»

مرزبان با اشاره به آغاز تمرین‌های نمایش «شب روی سنگفرش خیس» با حضور زنده‌یاد جمشید مشایخی، اظهار کرد: مشایخی با آن همه توانایی، استعداد، شخصیت و سابقه‌ای که در بازیگری داشت، وقتی وارد سالن تمرین می‌شد به مانند یک جوان تازه‌وارد در تئاتر، به حرف‌های کارگردان گوش می‌کرد و وقتی فردای آن روز با مطالعه و تحقیق وارد سالن می‌شد و برای کارگردان سوال‌های متعددی ایجاد می‌کرد. همیشه گفته‌ام که مشایخی از آن بازیگرانی بود که کارگردان را تنبل بار نمی‌آورد.

کارگردان نمایش «شب روی سنگفرش خیس» ادامه داد: مشایخی از همه زودتر در سالن حضور پیدا می‌کرد و از همه دیرتر هم سالن را ترک می‌کرد. انضباط تئاتری برایش بسیار مهم بود و همین رفتار حرفه‌ای او باعث شد تا نمایش «شب روی سنگفرش خیس» به یکی از بهترین کارهای کارنامه کاری من در کارگردانی تئاتر تبدیل شود.

وی با اشاره به تجربه همکاری خود با زنده‌یاد مشایخی در نمایش «میر عشق» نیز توضیح داد: چند سال بعد بار دیگر فرصت همکاری با مشایخی برایم به وجود آمد. نمایش «میر عشق» با حضور ایرج راد در تهران اجرا می‌شد ولی برای اجرا در شهر اصفهان راد امکان همراهی با ما را نداشت و مشایخی ایفای نقش در آن اجراها را پذیرفت. قرار بود ۱۲ شب در اصفهان اجرا داشته باشیم که تبدیل به ۲۰ شب شد و تجربه بسیار درخشانی بود.

مرزبان به ذکر خاطره‌ای از اجرای نمایش «میر عشق» در اصفهان پرداخت و گفت: تعداد اعضای گروه بیش از ۴۰ نفر بود و قصد داشتیم با اتوبوس به تهران برگردیم اما برای جمشید مشایخی بلیت هواپیما گرفتیم که سفر راحت‌تری داشته باشد. وقتی مشایخی متوجه این موضوع شد تأکید کرد که قصد دارد با گروه و بچه‌ها با اتوبوس به تهران برگردد و سفر با هواپیما را نپذیرفت. خاطرم هست که مشایخی همیشه از سفر بازگشت از اصفهان به تهران به عنوان یکی از خاطرات خوب و به یادماندنی یاد می‌کرد زیرا به گروه با حضور جمشید مشایخی بسیار خوش گذشت.

این هنرمند تئاتر تأکید کرد: مردمی بودن در منش و کار کردن جمشید مشایخی وجود داشت و به همین خاطر بود که به همه می‌گفت «خاک پای شما هستم».

وی در پایان سخنان خود گفت: قرار بود حدود ۸ سال پیش جمشید مشایخی در نمایش «دکتر نون» نیز به ایفای نقش بپردازد که این موضوع رسانه‌ای هم شد ولی متأسفانه شرایط اجرای این اثر نمایشی فراهم نشد.

 

منبع: افکارنيوز

کلیدواژه: تئاتر جمشید مشایخی کشتی اصفهان اتوبوس هواپیما تئاتر جمشید مشایخی رسانه هادی مرزبان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۰۰۱۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

به گزارش سرگرمی روز، کدو حلوایی یا کدو تنبل یک میوه بسیار مغذی و پرکاربرد است. کدو سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، فیبر، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان است. این خوراکی جذاب به دلیل داشتن دانه در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد اما برخی از افراد به دلیل نوع مواد مغذی‌ کدو تنبل، آن را در دسته سبزی‌ها طبقه‌بندی می‌کنند.

این میوه در حقیقت از گیاهان بومی آمریکای شمالی است که در مراسم هالووین آن را تزیین کرده و در مراسم روز شکرگزاری با آن دسرهایی مانند پای کدو حلوایی می‌پزند. البته تنوع دسرها و نوشیدنی‌هایی که می‌توان با کدو تنبل تهیه کرد بسیار زیاد و متنوع است.

از انواع دسرها می‌توان به دونات کدو حلوایی، کیک کدو حلوایی و نان کدو حلوایی اشاره کرد. از نوشیدنی‌ها هم می‌توان به شیر کدو حلوایی و همچنین هات چاکت کدو حلوایی اشاره کرد.

همان‌طور که ملاحظه کردید، خوراکی‌های خوش‌طعم بسیاری وجود دارند که می‌توانید با استفاده از کدو تنبل آن‌ها را تهیه کرده و از خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید. در ادامه این مطلب به برخی از مهم‌ترین خواص کدو حلوایی اشاره می‌کنیم.

خواص کدو حلوایی برای سلامتی چیست؟

مهم‌ترین دلیل برای اینکه کدو تنبل را به عنوان یک میوه پرخاصیت می‌شناسیم، نسبت بالای ویتامین، مواد معدنی و فیبر در برابر مقدار کم قند آن است. اگرچه هنوز تحقیقات گسترده‌ای روی خواص کدو حلوایی انجام نشده اما برخی تاثیرات مثبت آن بر روی سلامتی ثابت شده است. از مهم‌ترین مزایای کدو حلوایی برای سلامتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

کمک به حفظ ایمنی بدن

کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می‌شوند. ویتامین A می‌تواند به بدن شما در برابر عفونت‌ها کمک کرده و هنگام مواجهه با بیماری با آن‌ها مقابله کند. علاوه بر این‌ برخی تحقیقات نیز نشان داده‌اند که ویتامین آ در تقویت و محافظت از روده‌ها در برابر عفونت‌ها بسیار موثر است. ویتامین ث موجود در کدو حلوایی نیز با تقویت سلول‌های ایمنی هنگام تشخیص عامل بیماری‌زا، نقش کلیدی در حفظ ایمنی بدن ایفا می‌کند.

سلامت چشم‌ها

کدو تنبل به دو روش می‌تواند به سلامت چشم شما کمک کند. روش اول با استفاده از منابع غنی بتاکاروتن است که با کمک به شبکیه چشم، جذب بهتر نور را به همراه دارد.. راه دوم، کمک به محافظت چشم در برابر بیماری دژنراسیون ماکولا یا همان تخریب لکه زرد چشم است.

ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند نقش مهمی در حفاظت از چشم‌ها ایفا کنند. مطالعات نشان داده‌اند افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا که بر اثر بالا رفتن سن به این بیماری مبتلا شده‌اند، می‌توانند با مصرف مکمل‌ها و منابع غنی روی، ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن جلوی پیشرفت این بیماری را بگیرند. کدو حلوایی به عنوان یک منبع غنی از این مواد می‌تواند خوراکی مفیدی برای این دسته از افراد باشد.

حفظ سلامت پوست

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کدو حلوایی که شامل بتاکاروتن، ویتامین ث و ویتامین ای است، تا حد زیادی در حفظ سلامت پوست موثر هستند. بتاکاروتن موجود در کدو تنبل می‌تواند از پوست در برابر اشعه مضر خورشید یا همان UV محافظت کرده و به بهبود بافت پوست نیز کمک کند.

ویتامین‌های C و E نیز خواص آنتی‌اکسیدانی دارند. به همین دلیل است که در اغلب محصولات پوستی می‌توان این دو ویتامین را پیدا کرد. با این حال تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف این ویتامین‌ها به صورت خوراکی روش بهتری برای جذب خواص آن‌هاست.

بهبود سلامت قلب

به طور کلی مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. اما کدو حلوایی دارای مواد مغذی‌ای است که می‌تواند به طور ویژه به بهبود سلامتی این ارگان حیاتی بدن کمک کند. برای مثال پتاسیم موجود در کدو حلوایی برای کاهش فشار خون مفید است.

به علاوه، فیبر موجود در آن با متصل شدن به کلسترول موجود در غذا از جذب آن توسط بدن جلوگیری کرده و به این وسیله به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کند.

بهبود متابولیسم بدن

مصرف خوراکی‌های غنی از بتاکاروتن مانند کدو حلوایی، با کنترل میزان قند خون و توزیع چربی در بدن به سلامت متابولیک بدن کمک می‌کنند. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است که می‌تواند از بالا رفتن ناگهانی قند خون پس از مصرف کربوهیدرات‌ها جلوگیری کند.

کانال عصر ایران در تلگرام