آماده کردن چای سبز با برگ
یک روش معمول برای آماده کردن چای سبز، خیساندن برگ‌های چای است. با این حال مراقب باشید که شما نباید برگ‌های چای را در آبی که دمای آن بیشتر از ۹۰ درجه سانتی‌گراد است بخیسانید، زیرا باعث تلخی طعم آن می‌شود.
مواد مورد نیاز:
• ۱ فنجان آب
• ۱ قاشق برگ چای سبز
طرز تهیه:
• آب را در یک کتری گرم کنید.


• ۳۰ ثانیه اجازه دهید تا خنک شود.
• برگ‌های چای را درون یک صافی قرار دهید.
• صافی را روی یک فنجان قرار دهید.
• آب را داخل فنجان بریزید.
• ۲ تا ۳ دقیقه اجازه دهید تا چای دم بکشد.
• پیش از نوشیدن چای، برگ‌ها را با صافی جدا کنید.

روش ۲: آماده کردن چای سبز با چای کیسه‌ای
در حالیکه دم کردن برگ چای یک روش محبوب است، به نظر برخی افراد استفاده از چای کیسه‌ای راحت‌تر است. فقط کافی است کیسه چای سبز را درون آب بیندازید، چند دقیقه صبر کنید و به این ترتیب چای شما آماده است.
مواد مورد نیاز:
• ۱ فنجان آب
• ۱ کیسه چای سبز
طرز تهیه:
• آب را درون یک کتری گرم کنید.
• دقیقاً پیش از به جوش آمدن آب، آن را درون یک فنجان بریزید.
• چای کیسه‌ای را داخل آب قرار دهید.
• در فنجان را بپوشانید.
• ۳ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
• کیسه چای را خارج کنید و چای را بنوشید.

۳ مورد از بهترین زمان‌ها برای نوشیدن چای
۱. هنگام صبح، چای را خیلی زود ننوشید.
نوشیدن چای سبز هنگام صبح و با شکم خالی می‌تواند باعث اثرات بدی روی کبد شود، زیرا چای سبز حاوی کاتچین است.
۲. بین وعده‌های غذایی بنوشید.
شما می‌توانید بین وعده‌های غذایی خود یک فنجان چای سبز بنوشید، برای مثال، دو ساعت قبل و یا بعد از بیشترین دریافت موادر غذایی و جذب آهن.
۳. پیش از ورزش کردن بنوشید.
چای سبز به دلیل وجود کافئین موجود در آن، می‌تواند چربی بیشتری بسوزاند. می‌تواند انرژی شما را بیشتر کند تا بتوانید زمان طولانی‌تری ورزش کنید.

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: فردا

کلیدواژه: چای سبز طرز تهیه چای سبز لاغری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۴۸۵۳۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

فیلم| جنجال سوتی جدید بهاره رهنما

انتقاد روحانی از ۷ نامزد ریاست‌جمهوری

مهرعلیزاده انصراف داد

بازی اصولگرایان در انتخابات ریاست‌جمهوری؛ شگفتی در راه است؟

آخرین آمار واکسیناسیون کرونا ایران ۲۸ خرداد

خبر بعدی:

شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی: 28 خرداد 1400 برگ‌ زرین دیگری بر کارنامه درخشان ملت شورآفرین ایران اسلامی افزوده شد

به گزارش جماران؛ متن این بیانیه به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم

شکر و سپاس خداوند قادر متعال به پاس نعمت بی‌بدیل ملت متدین؛ وفادار و با بصیرت خالق حماسه های به یادماندنی وقافله سالار حکیم؛ شجاع و فرزانه. ملت هوشمند و وظیفه شناسی که دراستثنایی ترین وضعیت بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، اعم از آثار روانی و عملی شرایط کرونایی تحت تاثیر قراردهنده عرصه های سیاسی -اجتماعی؛ جنگ روانی بازیگران سلطه و استکبار و بخصوص گلایه مندی توده مردم از وضعیت اسفبار اقتصادی و تنگنای معیشت و تورم ناشی از تشدید فشار؛ تحریم های ظالمانه وبی تدبیری مدیران، با تصمیم هوشمندانه تاریخی وحضور پرشور؛ حیرت انگیز؛ و عقلانی درصحنه و شعب اخذ رای؛ زیباترین فصل همبستگی و حماسه را به تصویر کشید و گوهر درخشان عزم و اراده ملی را دربرابر جهانیان به نمایش گذاشت.

اینک با خضوع و خشوع در برابر ذات اقدس احدیت جل و علا و جبهه سپاس برخاک سائیدن؛ با زبان قاصر؛ واژه‌گان و قلم ناتوان از وصف عظمت این حماسه باشکوه و تاریخی واقع بینانه 28خرداد1400 که سند افتخار و برگ‌زرین دیگری برکارنامه درخشان ملت شورآفرین ایران اسلامی افزوده شد و باطل السحر سیاه نمایی امپراتوری رسانه‌ای نظام سلطه و فریب‌خوردگان گردیده واستحکام پایه‌های مردم‌سالاری دینی و پیوند ناگسستنی امت با امام را عینیت بخشید؛ موهبت الهی حماسه حضور 28خرداد1400 را به پیروز حقیقی این آزمایش الهی -سیاسی؛ همانا ملت نمونه تاریخ و با بصیرت ایران اسلامی؛ مقتدای عظیم الشان عزیزتر از جانمان؛ حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای ادام الله ظله الوارف تبریک عرض نموده و با تهنیت به منتخب مردم؛ مزید توفیقات توام با عزت روزافزون همگان وفائق آمدن به توطئه‌ها و مشکلات و عبور عزتمندانه و با صلابت از پیچ تاریخی تحت توجهات خاصه حضرت بقیه الله الاعظم عجل الله فرجه الشریف را از بارگاه ربوبی جل و علا مسئلت می نماید.

شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی

دیگر خبرها

  • ۲۸ خرداد برگ زرین دیگری در تاریخ مجاهدات ملت ایران است
  • منتخبین ریاست جمهوری وشوراهای اسلامی در ۲ شهر خلیل آباد و کندر مشخص شدند
  • حضور پرشور مردم در انتخابات برگ زرین دیگری به افتخارات ملت افزود
  • طرز تهیه و آموزش مرحله به مرحله پخت خورشت اسپناساک با اسفناج + نکات کلیدی خورشت سنتی شمالی
  • 9 میوه کم قند را با خیال راحت روزانه مصرف کنید
  • طرز تهیه اشترودل زردآلو
  • طرز تهیه فلافل هویج با سس کنجد غذای گیاهی
  • طرز تهیه خوراک بادمجان کبابی به سبک ترکیه‌ای‌ها
  • طرز تهیه تاووک برگرد
  • ۹ میوه کم قند را با خیال راحت، روزانه مصرف کنید
  • طرز تهیه سوخاری سبزیجات
  • طرز تهیه لقمه‌های سیب زمینی و برگر
  • بیش از یک میلیون و ۳۹ هزار برگ تعرفه در آذربایجان غربی مصرف شد
  • این افراد هرگز به چای سبز لب نزنند
  • ۸۰۰ هزار برگ‌تعرفه در آذربایجان غربی مصرف شده است
  • طرز تهیه آب‌هویج با زردچوبه | آب‌میوه‌ها را متفاوت و خوشمزه درست کنید
  • طرز تهیه آب‌هویج با زردچوبه | آب‌هویج را متفاوت و خوشمزه درست کنید
  • ترفندی ساده برای اینکه در هوای گرم بدون وسایل خنک کننده بخوابیم!
  • کباب ادویه‌ای با پلوی بلغور + طرز تهیه
دیگران می‌خوانند: