به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویداد‌های پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید؛ اما پس از عبور از مرز ۴۰ سالگی، احتمال تجربه بیماری‌های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می‌شود.

در ادامه با برخی از بیماری‌های شایع پس از ۴۰ سالگی بیشتر آشنا می‌شویم.

 

مثانه بیش فعال

با افزایش سن شرایط مثانه انسان می‌تواند تغییر کند، زیرا اعصابی که به این اندام کمک می‌کنند، ممکن است به خوبی گذشته کار نکرده و ماهیچه‌های مثانه نیز با افزایش سن ضخیم‌تر شده و می‌توانند ظرفیت آن را کاهش دهند. 

 

علائم پیش از یائسگی

در اواسط دهه چهارم زندگی، برخی زنان علائم پیش از یائسگی را تجربه می‌کنند. در شرایطی که پیش‌یائسگی دقیقاً یک بیماری نیست، علائمی مانند گرگرفتگی، قاعدگی‌های نامنظم، و خونریزی شدید می‌توانند زندگی فرد را مختل کنند. 

 

سنگ‌های کلیه

سنگ‌های کلیه می‌توانند شرایطی بسیار دردناک را ایجاد کنند. با افزایش سن، دهیدراته شدن بدن بیشتر رخ می‌دهد. در کنار عوامل خطرآفرین دیگر مانند تغییرات در رژیم غذایی، این می‌تواند افزایش احتمال تشکیل سنگ‌های کلیه در دهه چهارم زندگی و پس از آن را به همراه داشته باشد. در شرایطی که برخی سنگ‌های کلیه به خودی خود از بدن دفع می‌شوند، برای خارج کردن برخی دیگر ممکن است به انجام عمل جراحی نیاز باشد. تغییرات در رژیم غذایی و تأمین آب مورد نیاز بدن می‌تواند به پیشگیری از عود این شرایط کمک کند. سنگ‌های کلیه در مردان نسبت به زنان شایع‌تر هستند.

 

عفونت‌های دستگاه ادراری و پروستات

هم مردان و هم زنان ممکن است پس از ۴۰ سالگی عفونت‌های بیشتری را تجربه کنند. برای پیشگیری از عفونت‌های دستگاه ادراری، هیدراته نگه داشتن بدن ز جمله اقداماتی است که می‌توان مدنظر قرار داد.از سوی دیگر، احتمال تجربه عفونت پروستات پس از ۴۰ سالگی در مردان افزایش می‌یابد، به ویژه اگر آن‌ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه‌ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه‌های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی‌بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است.

 

آلرژی‌های غذایی

ابتلا به آلرژی‌های غذایی تنها محدود به دوران کودکی نیست و بزرگسالان نیز می‌توانند بیشتر از گذشته به این شرایط مبتلا شوند. نرم‌تنان صدف‌دار و مغز دانه‌های درختی از جمله مقصران اصلی بروز آلرژی‌های غذایی محسوب می‌شوند. نظریه‌های مختلفی درباره محرک‌های این شرایط مطرح است که از آن جمله می‌توان به استفاده گسترده از آنتی‌بیوتیک‌ها و دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) که می‌توانند اثر منفی بر دستگاه گوارش داشته باشند، اشاره کرد.اگر متوجه یک واکنش آلرژیک در بدن خود شده و نسبت به آنچه خورده‌اید، مشکوک هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است.

 

آرتروز

در دهه چهارم زندگی احتمال ابتلا به استئوآرتریت یا آرتروز نیز بیشتر می‌شود. فرسایش غضروف اطراف مفاصل به احساس درد و ناراحتی منجر می‌شود. آرتروز یکی از شایع‌ترین اشکال آرتریت است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است.

 

پرفشاری خون

مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد، زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته‌های مغزی افزایش می‌یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد فشارخون هستند.

 

سرطان پوست

با افزایش سن، سرطان پوست به یکی از نگرانی‌های اصلی درباره این اندام تبدیل می‌شود. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یکی از دلایل اصلی کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی محسوب می‌شود. همچنین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به همراه ژنتیک از دلایل اصلی ابتلا به ملانوما، بدترین نوع سرطان پوست، هستند.برای شناسایی به موقع سرطان پوست به تغییرات خال‌های خود و ظاهر شدن خال‌های جدید توجه داشته باشید. همچنین، استفاده از محصولات ضد آفتاب برای پیشگیری از آسیب نور خورشید را فراموش نکنید.

 

افسردگی یا اضطراب

بیشتر اختلالات روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می‌شوند. اما چالش‌های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می‌توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می‌توانند فرد را از نظر روان‌شناختی آسیب‌پذیر سازند.

 

از این رو، عوامل استرس‌زا در دهه چهارم زندگی و پس از آن ممکن است موجب مسائلی جدی مانند افسردگی و اضطراب شوند. همانند بیشتر شرایط دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. در همین راستا، صحبت با دوستان یا دریافت کمک پزشکی می‌تواند مدنظر قرار بگیرد.

 

خبرنگاران جوان

2025

عضویت در کانال تلگرام خبربان

منبع: جام نیوز

کلیدواژه: گوناگون عفونت بیماری جام نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.jamnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۴۹۰۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

سه استقلالی در لیست جدید اسکوچیچ

استدلال جالب علامه حسن‌ زاده برای محل تدفین همسرشان

آنچه باید درباره واکسیناسیون کودکان و نوجوانان بدانیم

اتهام زنی رئیس‌جمهورآذربایجان علیه ایران

ارزان ترین مدل های ماشین ظرفشویی در بازار چند؟

خبر بعدی:

با این سه روش دندان‌های سفیدتری داشته باشید

به گزارش خبرآنلاین، ساده‌ترین و سریع‌ترین راه برای از بین بردن لکه‌های روی دندان یا تغییر رنگ ظاهری، مراجعه به دندانپزشکان زیبایی است که از مایعات دارای خاصیت سفیدکنندگی استفاده می‌کنند تا لکه‌ها را برطرف سازند. با این حال، روش‌های طبیعی و کم‌هزینه‌تری هم برای سفید کردن دندان وجو دارد که می‌توانید آنها را در خانه امتحان کنید. علاوه بر اینکه هزینه زیادی در بر ندارند، بلکه اثربخشی آنها سریع‌تر است و با عوارض جانبی هم روبه‌رو نخواهید شد.

در این مطلب سه مورد از راهکارهای طبیعی سفیدکردن دندان را به شما معرفی می‌کنیم.

1.سرکه سیب

سرکه‌ سیب حاوی اسیدهای ملایم است که می‌تواند لکه‌های زرد دندان‌ها را برطرف کرده و دندان‌ها را سفید کند.

* در یک فنجان، سرکه‌ی سیب و آب را خوب با هم ترکیب کنید و قبل از مسواک زدن دندان‌ها، این مخلوط را غرغره کنید.

دو تا سه بار در هفته، هرصبح‌ این کار را انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.

2.پوست موز

پوست موز حاوی مواد معدنی مختلف مانند منگنز و پتاسیم است که به سفید شدن دندان‌ها کمک می‌کنند.

*کافیست یک تکه پوست موز را بردارید و به مدت ۱ تا ۲ دقیقه ‌روی تمام دندان‌های خود بمالید و در آخر دهانتان را با آب ولرم بشویید.

این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید تا دندان‌های سفیدتری داشته باشید.

3.روغن نارگیل

ممکن است تا به حال با خود فکر کرده باشید روغن نارگیل فقط برای سلامت پوست و مو مفید است! اما باید بدانید اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، باکتری‌های ایجادکننده پلاک روی دندان‌ها را از بین می‌برند و همچنین به داشتن تنفس خوشبو کمک می‌کنند.

*مقداری روغن نارگیل را با انگشت‌ روی دندان‌های خود بمالید. حدود 1 دقیقه بگذارید بماند و در انتها دهانتان را با آب بشویید و بعد مسواک بزنید.

می‌توانید هر روز صبح از این روش را برای سفید کردن دندان خود استفاده کنید.

منبع: stylecraze / مترجم: الهه جعفرزاده

۴٧٢٣٧

کد خبر 1558877

دیگر خبرها

  • هشدار درباره نجومی‌ شدن قبض تلفن ثابت/مراقب تماس‌هایی با پیش‌شماره‌های ۹۰۹ و ۷۰۷۰ باشید
  • منتظر ریزش40 درصدی قیمت خودرو باشید!؟
  • مجرد: مطمئن باشید دیگر شماره پیراهن موسوی را نمی‌پوشم/ خدا را شکر آقای عطایی بعد از بازی از درگذشت مرحوم کاظمی مطلع شد/ بعد از المپیک ۱۰ کیلو وزن کم کردم و موهای سرم ریخت
  • امشب شاهد تربیع سوم ماه باشید
  • مراقب تماس هایی با پیش‌شماره‌های ۹۰۹ و ۷۰۷۰ باشید | راه اعتراض به قبض های نجومی
  • آجورلو منتظر لیست خریدهای خارجی فرهاد مجیدی
  • چه کسانی نمی‌توانند "واکسن کرونا" تزریق کنند؟
  • چه کسانی نمی‌توانند واکسن کرونا تزریق کنند؟
  • کرونا امید به زندگی را به پایین‌ترین میزان بعد از جنگ جهانی دوم رسانده است
  • نوروپاتی محیطی چیست؟
  • آغاز ثبت نام مسکن متری ۳ میلیون!/منتظر مسکن ارزان باشید
  • دلیل تمرین استقلال زیر آفتاب مشخص شد/ شاگردان مجیدی منتظر تأیید زمین چمن امیرآباد
  • با طراحی سایت در تبریز آونگ وب در کمتر از 3 ماه افزایش فروش داشته باشید!!
  • آجورلو از مجیدی لیست خواست | مهاجم خارجی در لیست فرهاد؟
  • سری جدید «گنجینه» تولید می شود/ تمرکز بر مستندهای دهه هفتاد
  • مستندی از زندگی قهرمان دهه شصتی‌ها که هنوز هم پرطرفدار است!
  • چطور نگرانی مالی کمتری داشته باشیم؟
  • ذرت کمیاب شد!/ منتظر گرانی مرغ و تخم مرغ باشید
  • هاشم کندی: ارسال اطلاعات داخل به اتحادیه جهانی دوچرخه‌سواری خیانت است/ برای تدارک بازی‌های آسیایی منتظر انتخابات نمی‌مانم
دیگران می‌خوانند: