به نقل از «رکنا»

درمان قطعی ریزش موهای سر با فوت وفن های خانگی

تاریخ انتشار: ۲۲ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۳۸۶۲۶۲

رکنا: راهکارهای خانگی برای تقویت موها و ریزش موی سر بهترین انتخاب است.

ریزش مو می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که شامل ژنتیک، مشکلات هورمونی، بیماری، مصرف دارو، استرس، تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی نادرست و ... می‌شود. برخی از انواع ریزش مو برگشت‌پذیر نیستند در حالی که انواع دیگر که علت‌هایی موقتی مانند تغییرات هورمونی دارند، برگشت‌پذیرند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 ریزش چند تار مو در روز طبیعی است. یک بزرگسال حدود ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ مو روی سرش دارد و هر روز ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آن‌ها را از دست می‌دهد. اما اگر ریزش موهای شما بیش از این باشد، مشکلی وجود دارد که باید بررسی شود. میزان ریزش موی شما در برس موهایتان نمایان خواهد شد.

ریزش مو می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد که شامل ژنتیک، مشکلات هورمونی، بیماری، مصرف دارو، استرس، تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی نادرست و ... می‌شود. برخی از انواع ریزش مو برگشت‌پذیر نیستند در حالی که انواع دیگر که علت‌هایی موقتی مانند تغییرات هورمونی دارند، برگشت‌پذیرند. علت ریزش موی شما هر چه که باشد، باید با متخصص پوست و مو مشورت کنید؛ اما گاهی راهکارهای طبیعی نیز واقعاً مفیدند. در این مطلب به بعضی از این راهکارهای خانگی که مؤثرند اشاره می‌کنیم.

سیر

سیر به دلیل داشتن مقدار زیادی از املاحی چون روی، کلسیم و گوگرد به رشد مو کمک می‌کند. سیر ویژگی‌های ضد میکروبی دارد که باکتری‌ها و میکروب‌هایی را که به پوست سر آسیب می‌زنند از بین می‌برد و بدین ترتیب از ریزش مو جلوگیری می‌کند. ضمناً سیر دارای ماده‌ی معدنی معروفی به نام سلنیوم است که به تقویت جریان خون در پوست سر و در نتیجه تغذیه‌ی مو کمک می‌کند.

روش استفاده: چند حبه سیر را خرد کنید و با روغن نارگیل بجوشانید. بگذارید این ترکیب خنک شود و سپس آن را به پوست سر بزنید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند، سپس موها را با یک شامپوی ملایم بشویید.

آب پیاز

طبق مطالعه‌ای، استعمال آب پیاز روی پوست سر می‌تواند به رشد مجدد موها کمک کند، زیرا آب پیاز سرشار از سولفور است که تولید کلاژن را افزایش داده و از این رو به رشد مو کمک می‌کند.

روش استفاده: پیاز را خرد کنید و آب آن را بگیرید. حالا آب پیاز را به پوست سرتان بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس موها را با یک شامپوی ملایم خوب بشویید.

حنا

حنا به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی به برطرف کردن شوره سر و حفظ سلامت پوست سر کمک می‌کند. ضمناً با باز کردن حفره‌های پوست و تعدیل سطح pH پوست سر، جلوی ریزش مو را می‌گیرد و رشد مو را تقویت و آن را نرم و لطیف می‌کند.

روش استفاده: می‌توانید حنا را به تنهایی یا در ترکیب با روغن خردل استفاده کنید و یک ماسک بسیار خوب بسازید. ۲۵۰ میلی‌گرم روغن خردل و ۶۰ گرم برگ‌های خشک حنا را با هم ترکیب کنید، آن‌ها را بجوشانید و سپس از صافی رد کنید. می‌توانید با این روغن هر روز پوست سرتان را ماساژ بدهید.

همچنین می‌توانید حنا را با کشک مخلوط کرده و آن را به پوست سرتان بزنید و سرتان را با کلاه بپوشانید. بعد از یک ساعت موها را آب بکشید.

نارگیل

پژوهشی نشان داده روغن نارگیل اگر قبل یا بعد از شستن موها استفاده شود می‌تواند جلوی آسیب به انواع موها را بگیرد. روغن نارگیل به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، رشد مو را تقویت می‌کند و اسید لوریک موجود در آن به پیوند پروتئین در مو کمک کرده و از ریشه‌ها و ساقه‌های مو در برابر آسیب محافظت می‌کند. در ضمن روغن نارگیل خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد که به محافظت از پوست سر در برابر هر مشکل باکتریایی که مانع رشد مو می‌شود کمک می‌کند. روغن نارگیل غنی از مواد معدنی ضروری، چربی‌ها، آهن و پتاسیم است که مانع از شکستگی مو می‌شود.

روش استفاده: می‌توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید و موها را از ریشه به سمت نوک حدود ۱۵ دقیقه ماساژ دهید و سپس بگذارید ۳۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت موهایتان را با آب و شامپو آبکشی کنید.

همچنین می‌توانید نارگیلی را باز کرده، شیرش را خارج کنید و با آب ترکیب کرده، به پوست سرتان بزنید و صبح روز بعد موها را بشویید.

گل بامیه

گل بامیه یا همان گیاه گل چای ترش ( چای مکی) غنی از ویتامین C‌ است و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. گل بامیه آمینواسیدهایی دارد که ریشه‌ی موها را تقویت کرده و آن‌ها را با مواد مغذی ضروری تغذیه می‌کند. گل بامیه به طور بالقوه می‌تواند رشد موها را تحریک کند و حتی رویش موها را در قسمت‌های طاس شده برگرداند. این گیاه مفید، موها را ضخیم کرده و به آن‌ها حجم می‌دهد.

روش استفاده: گل بامیه را خرد کرده، با روغن کنجد یا روغن نارگیل ترکیب کنید و خمیر بسازید. خمیر را روی پوست سرتان بگذارید و اجازه دهید یکی دو ساعت بماند. سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.

تخم‌مرغ

تخم‌مرغ منبع غنی املاح گوناگون، پروتئین و ویتامین‌های گروه B است و می‌تواند ریزش مو را متوقف کرده، موها را تقویت کند و سبب رشد موهای جدید شود. ضمناً تخم‌مرغ سرشار از کاروتنوئید و لوتئین است که قابلیت کشسانی موها را افزایش داده و به آن‌ها آب‌رسانی می‌کند. تخم‌مرغ درمان موهای شکننده است، دوشاخه شدن موها را برطرف می‌کند و بافت آن‌ها را بهبود می‌بخشد.

روش استفاده: سفیده تخم‌مرغ را با یک قاشق روغن زیتون کاملاً ترکیب کنید و به شکل خمیر درآورید. خمیر حاصل را به پوست و موی سرتان بزنید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با یک شامپوی ملایم و آب نسبتاً خنک شستشو دهید.

می‌توانید یک تا دو بار در هفته این کار را تکرار کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنزیم‌های پروتئولیتیک است که به بهبود و تعمیر سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند و بدین ترتیب فولیکول‌های غیر فعال مو تحریک شده، موجب رشد و افزایش حجم مو می‌شود. نوشیدن روزانه آب آلوئه ورا نیز برای بهبود رشد مو توصیه می‌شود.

روش استفاده: حدود ۲ قاشق چای‌خوری ژل آلوئه ورا را از برگ آن استخراج کنید. برای این کار با یک چاقو برشی در برگ آن ایجاد کنید و با یک قاشق ژل را از درون آن خارج کنید. سپس خوب به هم بزنید تا تبدیل به یک مایع غلیظ یک دست شود. این مایع را با نوک انگشتان دست به مدت ۵ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید و بگذارید حدود ۲۵ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. دو بار در هفته این کار را تکرار کنید.

تخم شنبلیله

سلامت پوست سرتان به میزان زیادی بر حجم موهای شما تاثیرگذار است. دانه‌های شنبلیله یکی از بهترین مواد غذایی است که می‌توانید برای حفظ سلامت پوست سر از آن‌ها استفاده کنید. این دانه‌ها نه تنها به طور مؤثر با مشکلاتی مانند شوره و خشکی مو مقابله می‌کنند بلکه پوست سرتان از هر گونه التهاب و یا تشدید آن دور نگه می‌دارند.

روش استفاده: ۲ قاشق غذاخوری تخم شنبلیله را در یک‌دوم فنجان آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح، دانه‌ها را با کمی آب خوب مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود. این ترکیب را کاملاً به مو و پوست سر خود آغشته کنید و بگذارید حدود ۳۰ دقیقه بماند. پس از آن موهایتان را با شامپو و آب سرد بشویید.

این کار را نیز می‌توانید یک بار در هفته انجام دهید.

منبع: رکنا

کلیدواژه: فوت مواد آب ریزش موها عکس فیلم زن ایران تصاویر دختر سیل یک زن پلیس وحشتناک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۳۸۶۲۶۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خواص جکوزی برای پوست

استفاده از آب گرم آرامش روحی و جسمی و تسکین عضلات را به‌همراه دارد. اما آیا می‌دانستید که جکوزی نقش بسزایی در ارتقا و حفظ سلامت پوست نیز دارد؟ در این مقاله، ارتباط بین نشستن در آب گرم جکوزی‌ها و سلامت پوست بررسی می‌شود.

تاثیر جکوزی بر پوست

مواد معدنی مانند منیزیم، گوگرد و سلنیوم موجود در آب گرم نقش مهمی در سلامت پوست دارند و به ترمیم و بازسازی سلول‌های مرده پوست کمک می‌کنند. این مواد معدنی می‌توانند به کاهش التهاب، مبارزه با آکنه و افزایش خاصیت ارتجاعی کمک کنند و ظاهری سفت و جوان به پوست ببخشند. برخی از دیگر مزایای استفاده از جکوزی در سلامت پوست عبارتند از:

دفع سموم پوستی

جکوزی با بهبود تعریق به پاکسازی پوست کمک می‌کند. با گرم شدن پوست، منافذ باز می‌شوند و عرق از پوست خارج می‌شود که به نوبه خود هرگونه کثیفی و چربی را از پوست خارج می‌کند.

دمای بالای جکوزی به بیرون آمدن سموم به سطح پوست کمک می‌کند. سپس آب موجود در وان آب گرم، این سموم را از بین می‌برد. زیرا گرمای آب در وان آب گرم به جریان عمیق‌تر خون و مایعات لنفاوی ازطریق گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند و اثرات ماندگاری بر ظاهر پوست دارد.

بهبود گردش خون

آب گرم وان حمام به تحریک جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به پوست کمک می‌کند. بهبود گردش خون باعث بازسازی سلولی، کاهش التهاب و حذف سموم می‌شود، ظاهر پوست خشک و پوسته پوسته بودن را کاهش می‌دهد و در نتیجه پوست را سالم‌تر و شاداب‌تر می‌کند.

کاهش استرس برای داشتن پوستی سالم و شفاف

استرس یک محرک رایج برای مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و پیری زودرس است زیرا هورمون‌های استرس می‌توانند باعث التهاب و جوش شوند. وان آب گرم با ایجاد یک محیط آرامش بخش به کاهش استرس و در نتیجه بهبود سلامت کلی و شفافیت پوست کمک می‌کند.

از بین بردن بیماری‌های پوستی

وان آب گرم به درمان بیماری‌های پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس با تسکین موقت علائم مرتبط با این بیماری‌ها کمک می‌کند. علاوه‌بر این، آب گرم می‌تواند با بهبود گردش خون خارش و ناراحتی را تسکین دهد. با این حال، قبل از استفاده از جکوزی به‌عنوان یک گزینه درمانی، مشورت با یک متخصص پوست ضروری است.

کمک به سفت شدن پوست

حباب‌های تولید شده توسط سیستم ماساژ، کیفیت پوست شما را بهبود می‌بخشند و سیستم لنفاوی را فعال می‌کنند، به تخلیه مایعات کمک می‌کند و به میزان قابل توجهی استحکام پوست شما را بهبود می‌بخشند. استفاده از آب گرم یک گزینه عالی برای مقابله با سلولیت است زیرا تجمع چربی را از بین می‌برد و پوست شما را تقویت می‌کند.

افزایش رطوبت پوست

نشستن در وان حمام حاوی آب گرم باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود. در این فرایند، پوست، آب را جذب می‌کند و نرم و مرطوب می‌شود. آب گرم منافذ را باز می‌کند و توانایی پوست برای جذب رطوبت را بهبود می‌بخشد.

نکات استفاده از جکوزی برای سلامت پوست

اگرچه تاثیر جکوزی بر بهبود سلامت پوست شناخته‌شده است، رعایت نکات زیر هنگام استفاده از جکوزی برای داشتن پوستی شفاف‌تر ضروری است! برای مرطوب نگه داشتن پوست خود پس از خیس شدن در وان آب گرم، دنبال کردن یک روال مراقبت از پوست مهم است. از مرطوب‌کننده‌های باکیفیت استفاده کنید تا آب جذب شده از پوست خارج نشود. با این روش، پوست شما برای مدت طولانی‌تری هیدراته خواهد بود.

صرف حداقل 15 دقیقه در وان آب گرم

باید حداقل 15 دقیقه صرف نشستن در آب گرم کنید تا به باز شدن حداکثری منافذ کمک کند. حین نشستن در آب گرم، به آرامی پوست بازوها، پاها، صورت و کمر خود را بمالید تا عمل گردش خون در سطح پوست شما بهبود یابد. همچنین، هنگامی که منافذ صورتتان باز است، می‌توانید از یک اسکراب لایه‌بردار صورت برای پاک‌سازی بیشتر استفاده کنید.

دوش آب سرد بگیرید

سعی کنید پس از بیرون آمدن از جکوزی، سریع دوش آب سرد بگیرید. شستشوی صورت با آب سرد منافذ را پس از سم‌زدایی وان آب گرم می‌بندد و خون را در اندام‌های اصلی به جریان می‌اندازد. همچنین نوشیدن یک لیوان آب گرم با کمی نمک و عسل برای بازیابی الکترولیت‌ها پس از خیس شدن صورت مفید است. درخشش پوست پس از وان آب گرم می‌تواند با تعادل مناسب الکترولیت‌ها در بدن بیشتر شود.

حفظ یک رویکرد متعادل

در حالی که وان آب گرم می‌تواند فواید زیادی برای پوست شما داشته باشد، حفظ یک رویکرد متعادل ضروری است. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد و منجر به خشکی و تحریک پوست شود. بنابراین، نشستن در وان آب گرم را به 15 تا 30 دقیقه محدود کنید.

تمیز نگهداشتن جکوزی

جکوزی باید به‌منظور جلوگیری از عفونت یا تحریکات پوستی ناشی از باکتری‌ها یا سایر آلاینده‌ها مرتب ضدعفونی شود. باید PH آب و سطوح ضدعفونی‌کننده را بررسی و تنظیم کنید تا محیطی امن و سالم عاری از هرگونه آلودگی داشته باشید.

قرار دادن وان فضای باز در سایه

قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب باعث خشکی پوست، آفتاب سوختگی و بیماری‌های مختلفی مانند سرطان پوست می‌شود. برای اینکه مطمئن شوید آسیب‌های جبران ناپذیری به پوستتان وارد نمی‌کنید، بهتر است جکوزی را در سایه قرار دهید تا پوست شما در برابر نور خورشید آسیب نبیند. هنگام استفاده از جکوزی در فضای باز، استفاده از ضد آفتاب فراموش نشود.

در آخر، برخی از محصولات تمیزکننده وان حمام، همچون مواد شیمیایی پاک‌کننده مانند کلر و برم تاثیر بدی روی پوست دارند که باید از آنها اجتناب کنید. افزودن نمک و مواد معدنی به جکوزی نیز می‌تواند به جوانسازی پوست شما کمک کند.

جمع‌بندی

باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و دیگر آلودگی‌ها منافذ پوست را مسدود می‌کنند و در موارد حادتر منجر به جوش، التهاب پوستی یا حتی عفونت می‌شوند. هنگامی که منافذ پوست به‌دلیل قرار گرفتن در معرض آب داغ در جکوزی باز می‌شوند، تمام مواد زائد را آزاد می‌کنند و به پوست شما اجازه می‌دهند تا همه این سموم را پاک کرده و از شر آن‌ها خلاص شوید.

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899479