مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه کیک کوسکوس با سبزیجات مدیترانه‌ای را به شما عزیزان آموزش دهیم با ما همراه باشید.

مواد لازم برای ۴-۶ نفر:

روغن زیتون ۳ قاشق سوپخوری

پیاز قرمز خرد کرده ۱۵۰ گرم

بادمجان خرد کرده ۳ عدد کوچک

کدو سبز خرد کرده ۲ عدد کوچک

گوجۀ گیلاسی قرمز و زرد از هر کدام ۲۵۰ گرم

سرکۀ بالزامیک یک چهارم پیمانه

سیر له کرده ۱ حبه

کوسکوس (بلغور عربی) ۳۰۰ گرم

آب مرغ ولرم یک و یک دوم پیمانه

پنیر پارمسان یک چهارم پیمانه

ریحان خرد کرده ۲ قاشق سوپخوری

نمک و فلفل به میزان لازم

کره ۱۰۰ گرم

روش تهیه:

در تابۀ مناسبی روغن زیتون را گرم کنید.

آن گاه پیاز را تفت دهید تا سبک و طلائی شود.

بادمجان و کدو را نیز بیفزائید و قدری تفت دهید.

سپس گوجه ها، سرکه و سیر را هم افزوده و بعد از چند دقیقه تفت دادن شعله را خاموش کنید و سبزیجات تفت داده را کنار بگذارید.

حال کوسکوس را به مدت ۵ دقیقه در آب مرغ خیسانده و بعد آبکشی کنید و همراه با پنیر، ریحان، نمک و فلفل مخلوط کنید.

اینک هر بار مقداری از مخلوط فراهم کرده را در رینگ ریخته و فشرده کنید و در کره سرخ نمائید.

اکنون کیک کوسکوس سرخکرده را همراه با سبزیجات فراهم کرده در ظرف مناسب پذیرائی بریزید و سرو نمائید.

منبع: شور و شیرین

انتهای پیام/

چگونه کیک کوسکوس با سبزیجات مدیترانه‌ای را درست کنیم؟

منبع: باشگاه خبرنگاران

فیلم| دفاع روحانی از قطع اینترنت جهانی و راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات!

درگیری در مجلس/ پایداری‌ها علیه نماینده اصلاح طلب/سلحشوری: به جز اقلیتی برخوردار از تبعیض و امتیاز، بقیه مردم را رها کرده‌ایم

سهم ائمه جمعه، شورای نگهبان، بسیج، تبلیغات اسلامی و حوزه‌های علمیه از بودجه ۹۹ چقدر است؟+جدول

تصور این نباشد که ماجرای اعتراضات بنزینی تمام شد| هشدار درباره تبدیل جامعه به «انبار باروت» و اعتراض پابرهنه‌ها و محرومین| اشتباه‌ مسئولان این است که دنبال پیداکردن دشمن خارجی هستند

ایرانی‌هایِ توئیتر، جهرمی را سورپرایز کردند!

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۱۹۰۵۷ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

کلیدواژه: آشپزی تغذیه

خبر بعدی:

کاهو کیلویی چند؟

به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در غرفه های تره بار به شرح زیر است:

 

 آخرین قیمت سایر اقلام اساسی را اینجا  مشاهده کنید.

 

 سبزیجات برگی و غیر برگی در غرفه های تره بار کالا قیمت هر کیلوگرم( تومان)  کلم (کاهو ) چینی  1,700 کلم بروکلی  5,300 کرفس  2,100 کدو مسمایی سبز  3,400 گل کلم 2,400 کلم قمری  2,700 کلم قرمز  1,600 کلم سفید 1,200

 

انتهای پیام/

دیگر خبرها

  • آیا ترکیه می‌خواهد ژاندارم مدیترانه شود؟
  • هشدار ترکیه به قبرس درباره حفاری‌ها در دریای مدیترانه
  • تنش های گازی در مدیترانه
  • باغ تاریخی علینقی خان تفت ارزش ثبت جهانی را دارد
  • کیک‌های حاوی قرص در جنوب سیستان و بلوچستان در دست بررسی است/دو انبار به دستور دادستانی پلمب شد
  • کیک‌های حاوی قرص در جنوب سیستان و بلوچستان در دست بررسی است/دو انبار کیک به دستور دادستانی پلمب شد
  • کیک‌های حاوی قرص در سیستان و بلوچستان در دست بررسی است/ دو انبار کیک به دستور دادستانی پلمب شد
  • طرز تهیه خامه روی کیک
  • ایجاد بازارچه‌های تخصصی مشاغل خرد ویژه بانوان؛ ضرورتی انکارناپذیر در یزد
  • قیمت کاهو در تره بار+جدول
  • اجرای فاز اول آسفالت سطح شهر تفت
  • طرز تهیه چیز کیک انار؛ برای شب یلدا آماده شوید
  • احداث زمین چمن مصنوعی تا دو ماه آینده در تفت
  • ساماندهی و پاک سازی ۳۵هکتار از فضای سبز شهر تفت
  • درختان نارنج؛ میزبان درجه یک مگس مدیترانه‌ای
  • آتن به دنبال متحد علیه اردوغان در مناقشات گازی در دریای مدیترانه
  • درختان نارنج شهرهای مازندران؛ حیاط خلوت مگس مدیترانه‌ای
  • طرز تهیه سوپ کدو حلوایی
  • ۵ روش برای اینکه فرزندتان به خوردن سبزیجات علاقه‌مند شود