Web Analytics Made Easy - Statcounter

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه کیک کوسکوس با سبزیجات مدیترانه‌ای را به شما عزیزان آموزش دهیم با ما همراه باشید.

مواد لازم برای ۴-۶ نفر:

روغن زیتون ۳ قاشق سوپخوری

پیاز قرمز خرد کرده ۱۵۰ گرم

بادمجان خرد کرده ۳ عدد کوچک

کدو سبز خرد کرده ۲ عدد کوچک

گوجۀ گیلاسی قرمز و زرد از هر کدام ۲۵۰ گرم

سرکۀ بالزامیک یک چهارم پیمانه

سیر له کرده ۱ حبه

کوسکوس (بلغور عربی) ۳۰۰ گرم

آب مرغ ولرم یک و یک دوم پیمانه

پنیر پارمسان یک چهارم پیمانه

ریحان خرد کرده ۲ قاشق سوپخوری

نمک و فلفل به میزان لازم

کره ۱۰۰ گرم

روش تهیه:

در تابۀ مناسبی روغن زیتون را گرم کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

آن گاه پیاز را تفت دهید تا سبک و طلائی شود.

بادمجان و کدو را نیز بیفزائید و قدری تفت دهید.

سپس گوجه ها، سرکه و سیر را هم افزوده و بعد از چند دقیقه تفت دادن شعله را خاموش کنید و سبزیجات تفت داده را کنار بگذارید.

حال کوسکوس را به مدت ۵ دقیقه در آب مرغ خیسانده و بعد آبکشی کنید و همراه با پنیر، ریحان، نمک و فلفل مخلوط کنید.

اینک هر بار مقداری از مخلوط فراهم کرده را در رینگ ریخته و فشرده کنید و در کره سرخ نمائید.

اکنون کیک کوسکوس سرخکرده را همراه با سبزیجات فراهم کرده در ظرف مناسب پذیرائی بریزید و سرو نمائید.

منبع: شور و شیرین

انتهای پیام/

چگونه کیک کوسکوس با سبزیجات مدیترانه‌ای را درست کنیم؟

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: آشپزی تغذیه

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۴۱۹۰۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

دستور قطع شمع های پروژه بزرگراه یادگار امام در دوره قبل

تین نیوز

رئیس شورای اسلامی شهر تهران با تاکید بر اینکه تکمیل شاخه غربی پروژه یادگار امام پروژه ای پیچیده اما بسیار راهگشاست، گفت: رفع معارضین این طرح در حال اتمام است و تنها چند ملک شخصی باقی مانده که رفع این موارد نیز به زودی به اتمام می رسد.

به گزارش تین نیوز به نقل از شهر، مهدی چمران در جریان بازدید از پروژه شاخه غربی بزرگراه یادگار امام در خصوص اجرای این پروژه در دوره ششم مدیریت شهری با بیان اینکه در دوره قبل به این دلیل که دیدند کار بسیار سخت است طرح را رها کردند، اظهار کرد: این طرح یک پروژه ای بود که از قبل آغاز شده بود و متاسفانه چون پیچیده بود و مشکلات زیادی داشت در دوره قبلی متوقف ماند.

چمران افزود: به گفته پیمانکار، شمع هایی در دوره قبل اجرا شده بود و به آنها گفتند قطع شود و قطع نکردند چون پیمانکار معتقد بود در آینده مورد استفاده قرار می گیرد و امروز می بینیم همین شمع ها قابل استفاده است و پایه پل ها روی آن قرار می گیرد.

وی با بیان اینکه این طرح پروژه ای پیچیده اما راهگشاست و قطعاً یکی از مهمترین پروژه های شهر به شمار می رود، تصریح کرد: این طرح به زمان نیاز دارد تا به نتیجه برسد. تونل ۳۵۰ متری که قرار است اجرایی شود در فضای سختی از لحاظ قرارگیری منازل مسکونی قرار دارد اما اقدامات آن انجام شده و به هماهنگی های لازم با پلیس و شورای تامین شهرستان و استان نیاز دارد.

چمران تاکید کرد: مردم هم باید همکاری خوبی داشته باشند و مسیر طولانی تری را طی کنند تا زمانی که طرح به نتیجه برسد؛ قطعاً این طرح از پروژه های مهم خواهد بود.

وی افزود: ما از ابتدا روی این پروژه تاکید داشتیم؛ بنده پیش از ورود به شورا نیز دلسوز این طرح بودم، چراکه در هیچ کجای کشور چنین طرحی وجود ندارد. ما شهر و زندگی شهر را با یک بزرگراه قطع نکردیم همان گونه که در بزرگراه نواب، زندگی شهر قطع شده و از لحاظ شهرسازی درست نیست. در این طرح تردد به خوبی صورت می گیرد و به تونل و اگزوزفن نیاز نداشت و از فضای میانی معبر برای روشنایی تونل استفاده شده و این کار جدیدی بود که صورت گرفت و پروژا ادامه خواهد یافت و به آزادراه تهران- ساوه خواهد رسید.

چمران همچنین تصریح کرد: رفع معارضین پروژه بسیار مهمی بود و مواردی از دادگاه حکم ماده ۹ گرفتند و در موارد دیگر نیز توافق با وزارت دفاع، آموزش و پرورش و ارتش و صاحبان املاک خصوصی چند سال به طول انجامید و در دوره ششم درگیر این برنامه ها بودند تا مسائل برطرف شود. از این نهادها برای همکاری تقدیر می کنیم گرچه زمان برد اما به پایان رسیده و تعدادی املاک شخصی باقی مانده که به زودی به اتمام می رسد.

آخرین اخبار حمل و نقل را در پربیننده ترین شبکه خبری این حوزه بخوانید

دیگر خبرها

  • این دستور پخت مرغ زعفرانی را از دست ندهید 
  • توجه ویژه دولت برای رفع عقب ماندگی‌های بخش آب در مازندران
  • مهران رجبی: اگر تودل‌برو نبودم همه جا نبودم
  • طرز تهیه حلوا ارده خانگی به سبک عربی (فیلم)
  • دستور قطع شمع های پروژه بزرگراه یادگار امام در دوره قبل
  • طرز تهیه سوسیس جگر گاو توسط زوج پرتغالی (فیلم)
  • پیشگیری از مسمومیت غذایی
  • پروتئین بار خانگی و روش های درست کردن آن در خانه
  • نماهنگ «دختر سمپاد»
  • سوپ جو دوسر بهترین گزینه برای وعده های کم کالری