متخصص طب سنتی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، گفت: باید در این فصل بیشترانواع آش‌ها، آلو، زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین استفاده شود. ناطقان: نعمت الله  مسعودی، متخصص طب سنتی درباره «مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار»، اظهار داشت: حکمای طب سنتی می‌گویند در فصل بهار باید کم خوردن را شروع کنیم، خوردن گوشت را کم کرده و انواع کباب‌ها، حلیم، شیرینی و ادویه‌جات کم‌ مصرف شود.



وی با اشاره به مواد غذایی مناسب برای مصرف در فصل بهار، افزود: باید بیشتر انواع آش‌ها مصرف شود؛ ضمن اینکه مصرف زرشک، سماق، رب انار و شربت سکنجبین توصیه می‌شود.

این متخصص طب سنتی یادآور شد: حکمای طب سنتی معتقد هستند باید در فصل بهار نسبت به زمستان ورزش کمتری انجام دهیم؛ ضمن اینکه باید لباس‌های پنبه‌ای و خنک مورد استفاده قرار گیرد.

وی درباره «سستی و خواب‌آلودگی افراد در فصل بهار»، خاطرنشان کرد: ذوب شدن اخلاط موجود در بدن سبب کوفتگی، خواب‌آلودگی و آبریزش بینی می‌شود؛ در نتیجه باید خروجی بدن را بیشتر کنیم و باید اخلاط ذوب‌شده که در بدن پخش می‌شوند، خارج شوند.

مسعودی اضافه کرد: باید به فکر روش‌های دفعی سالم مانند حجامت و فصد باشیم، کمتر غذا بخوریم و بیشتر غذاهای ملین، آلو، خاکشیر و انواع آش‌ها را مصرف کنیم تا باعث دفع شدن اخلاط اضافه بدن شود.
منبع: فارس برچسب ها: مواد غذایی ، بهار ، مصرف

منبع: ناطقان

نقویان: می‌ترسم روزی سریال «معمای روحانیت» را بسازند

خانم مجری، حرف شاه را تکرار نکنید!

تکرار گفتمان «رستاخیزی» شاه پهلوی در صداوسیما و خط و نشان برای مردم؛ آیا منتقدان باید از ایران بروند؟

موج انصراف هنرمندان از جشنواره فجر در واکنش به فاجعه هواپیمای اوکراینی

گلایه تبریزی‌ها از تاخیر در اطلاع رسانی تعطیلی مدارس

منبع این خبر، وبسایت nateghan.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۴۴۸۵۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

کلیدواژه: مواد غذایی بهار مصرف

خبر بعدی:

شورای بهار با جدیت از ورزش حمایت می‌کند

حسین فیض الهی گفت: ورزش یکی از مهمترین عوامل معرفی قابلیت‌های یک شهر به دیگر نقاط کشور است و از این رو شورای اسلامی بهار با جدیت از ورزش شهرستان حمایت می‌کند.

به گزارش خبرگزاری برنا از همدان؛ رئیس شورای شهر بهار روز شنبه در دیدار با سرپرست ورزش و جوانان این شهرستان گفت: بسیاری از جوامع و کشورها تلاش دارند به واسطه کسب عناوین قهرمانی نامی برای خود در جهان دست و پا کنند و از این امر بهترین استفاده را می‌برند.

وی اظهار داشت: شورای اسلامی و شهرداری بهار در راستای نشاط شهر با جدیت از گسترش ورزش حمایت می کند.

فیض الهی تصریح کرد: یکی از برنامه‌های شورای اسلامی شهر بهار در نهادینه کردن فرهنگ ورزش عمومی، مشارکت با اداره ورزش و جوانان در برگزاری برنامه های همگانی خواهد بود.

سرپرست ورزش و جوانان بهار نیز در این دیدار با اشاره به ترویج برنامه های همگانی گفت: طرح ملی ورزشی «فجر تا نوروز» برای توسعه ورزش‌های همگانی در سه مرحله از اول بهمن ماه تا ۲۰ فروردین سال آینده همزمان با سراسر کشور در بهار برگزار می شود

وی با بیان اینکه در قالب این طرح برنامه‌های متنوع وجذاب ورزشی تدارک دیده است افزود: طرح ملی فجر تا نوروز برای ارتقاء سلامت مردم و افزایش شور و نشاط اجتماعی برگزار  

 صفی زاده افزود: این طرح در 2 بخش مشارکت جمعی و جشنواره نشاط خانوادگی برنامه ریزی شده است.  

وی بیان کرد: برگزاری مسابقات ورزشی نظیر پیاده روی، دو چرخه‌سواری، کوه‌روی،دو همگانی، ورزش‌های تفریحی و ایستگاه‌های ورزشی در جشنواره‌ها از جمله برنامه‌های در نظر گرفته برای این طرح است.

سرپرست ورزش و جوانان بهار تصریح کرد: این برنامه‌ها در روزهای پنجشنبه و جمعه‌ هر هفته به‌ویژه روزهای تعطیل تا 20 فروردین ماه99 برگزار می‌شود.

 

 

 

دیگر خبرها

  • رنجی تحمیل شده از جامعه سنتی بر زنان افغانستان
  • ۱۴ گزینه غذایی برای دور کردن التهاب از بدن
  • غذایی مقوی برای پاکسازی بدن
  • گیاهخوار در برابر گوشت خوار، کدام رژیم برای بدن سالم تر است؟
  • مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می‌کند+تصاویر
  • کدام الگوهای غذایی شما را شادتر می‌کنند؟
  • توضیح وزارت بهداشت درباره وجود «آفلاتوکسین» در مواد غذایی
  • وجود سم آفلاتوکسین در مواد غذایی مسئله‌ای جهانی است/روند کاهشی آفلاتوکسین در لبنیات و خشکبار
  • اضافه وزن زمستانی و راه‌های جلوگیری از آن
  • تهران| تأکید مدیر شبکه بهداشت بهارستان بر برخورد جدی با فروشندگان سیار موادغذایی
  • این ۱۴ گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می‌کند
  • آیا می‌توان فشار خون را با مصرف نمک طعام طبیعی کنترل کرد؟! + صوت
  • بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
  • بهترین موادغذایی برای لاغری سریع
  • غذا را در فویل آلومینیومی نگهداری نکنید
  • این رژیم هایی غذایی به جای لاغری، افسردگی در پی دارد!/بخوانید
  • کدام مواد غذایی اندام‌ها را از کار می‌اندازد؟
  • کدام مواد غذایی چه اندام‌هایی را از کار می‌اندازند؟
  • توزیع «بسته‌های یک‌ماهه مواد غذایی» در مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان