در ادامه، به دو نوشیدنی اشاره می‌کنیم که باید در روز‌های گرم از خوردن‌شان اجتناب کنید. می‌دانید نوشابه‌های گازدار الکلی خطر ابتلا به دیابت، و بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهند و در طولانی مدت سلامت دندان‌های‌تان را نیز به خطر می‌اندازند.

ولی نوشابه‌های گازدار معمولی نیز می‌توانند تاثیری سریع بر سلامتی داشته باشند: کم آب شدن بدن. پژوهشگران انجمن فیزیولوژی امریکا دریافتند، مصرف نوشابه‌های گازدار – که عده‌ای برای آب‌رسانی به بدن آن‌ها را می‌نوشند – در حقیقت، کم‌آبی بدن را بدتر می‌کنند

و در مقایسه با آب معمولی یا آب‌های طعم‌دار (یا شیرین‌شده با شکر برگ) می‌توانند آسیب‌های کلیوی را تشدید کنند. علی‌رغم این‌که این پژوهش بر روی موش‌ها انجام شد، پژوهش‌گران هم‌چنان معتقدند آدم‌هایی که مرتبا از نوشابه‌های گازدار برای رفع تشنگی‌شان استفاده می‌کنند

دچار مشکلات جدی خواهند شد. اگر هم‌چنان دوست دارید در روز‌های گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب‌دار بنوشید، آب میوه‌ی تازه را با آب گازدار مخلوط کنید و بنوشید. سابقا اعتقاد داشتند هرگونه نوشیدنی کافئین‌دار، خطر کم‌آبی را در بدن افزایش می‌دهد.

ولی پژوهش‌گران به تازگی دریافتند آدم‌هایی که مرتبا به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار نظیر قهوه یا چای عادت دارند، از نظر کم‌آبی در معرض خطر نیستند. مانجیری می‌گوید: آن‌هایی که دائما نوشیدنی‌های کافئین‌دار نظیر چای سرد یا قهوه می‌نوشند، می‌توانند

در طول روز آب مورد نیاز بدن‌شان را از این طریق تامین کنند. ولی اگر شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که لذت نوشیدن چای قند پهلو را درک نکرده‌اید، یک روز گرم تابستانی فرصت مناسبی برای تجربه‌ی این لذت نیست. مانجیری می‌گوید: برای آن‌هایی که به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار عادت ندارند.

این قبیل نوشیدنی‌ها می‌تواند مضر و خطرناک باشد، به ویژه در روز‌های گرم تابستان.، ولی طرفداران پر و پا قرص قهوه یا چای هم باید در عصر‌های تابستان کمی از زیاده‌روی خودداری کنند. وی می‌گوید: اگر نوشیدنی‌های کافئین‌دار تنها منبع تامین آب بدن‌تان است، اکیدا توصیه می‌کنم در طول روز کمی آب نیز بنوشید.   منبع: ایران ناز 

منبع: پارسینه

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

هشدار هواشناسی : برف در راه است ، سفر نکنید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   سازمان هواشناسی کشور با صدور اطلاعیه‌ای نسبت به فعالیت سامانه بارشی در کشور و اختلال در ترددهای جاده‌ای به سبب کولاک برف و مه‌گرفتگی هشدار داده است.

 

در اطلاعیه سازمان هواشناسی ضمن اشاره به عبور متناوب سامانه‌های بارشی طی امروز (۳۰ فروردین) تا فردا و از بعد ازظهر یکشنبه (۱ اردیبهشت) تا سه‌شنبه هفته آینده که بارش باران و در برخی نقاط رگبار را به همراه دارد آمده است: در نواحی سردسیر و کوهستانی غرب و شمال غرب به‌ویژه جاده‌های کوهستانی البرز بارش برف، وزش باد و در نیمه شمالی کشور کاهش ۵ تا ۷ درجه‌ای دما پیش‌بینی می‌شود.

 

بر اساس اطلاعیه سازمان هواشناسی از بعد ازظهر امروز (۳۰ فروردین) تا ظهر فردا (۳۱ فروردین) بارش باران و برف در شمال آذربایجان غربی، شمال آذربایجان شرقی، اردبیل، ارتفاعات جنوبی گیلان و از بعد ازظهر فردا رگبار باران گاهی با وزش باد شدید در خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی -بارش تجمعی بین ۱۰ تا ۲۵ میلی‌متر- پیش‌بینی می‌شود.

 

همچنین در ادامه این اطلاعیه درباره وضعیت جوی کشور از اوایل شب یکشنبه (۱ اردیبهشت) و طی روز دوشنبه (۲ اردیبهشت) آمده است: بارش باران و برف و وزش باد در نیمه جنوبی آذربایجان غربی، کردستان، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان، دامنه‌های البرز درشمال استان‌های قزوین، البرز و تهران و بارش باران در استان‌های گیلان و مازندران -بیشترین مقدار بارش تجمعی مورد انتظار در جنوب آذربایجان غربی و شمال‌غرب کردستان بین ۳۰ تا ۶۰ میلیمتر و در سواحل گیلان و ارتفاعات البرز بین ۲۰ تا ۴۰ میلیمتر- خواهد بود همچنین از روز دوشنبه به تدریج با تشدید جریان‌های شمالی، بارش باران در سواحل و بارش برف در ارتفاعات شمالی البرز تشدید می‌شود.

 

همچنین سازمان هواشناسی باهشدار به احتمال اختلال در ترددهای جاده‌ای به دلیل فعالیت سامانه‌های بارشی در کشور تاکید کرده است که طی شب یکشنبه ( اول اردیبهشت) تا صبح سه‌شنبه به سبب بارش برف در مناطق سردسیر و کوهستانی، شمال غرب و دامنه‌های البرز غربی، لغزندگی، کاهش شدید دید به سبب مه در جاده‌های کوهستانی البرز و شمال‌غرب پیش‌بینی می‌شود.

 

همچنین با توجه به انتظار بارش برف و تشدید آن طی روز دوشنبه (۲ اردیبهشت) در شمال‌غرب، غرب و جاده‌های کوهستانی البرز و شرایط جوی مخاطره آمیز شامل مه غلیظ و احتمال کولاک برف، به هموطنان توصیه می‌شود ضمن پرهیز از سفرهای غیر ضروری به مناطق شمالی و شمال‌غرب کشور، با آگاهی از وضع هوای مسیر و رعایت نکات ایمنی، ریسک مخاطرات احتمالی را کاهش دهند.

 

بر اساس این اخطاریه بارش‌های بهاری گاهی با تشدید بارش و رگبار باران همراه است و بر این اساس در این مدت احتمال آبگرفتگی معابر عمومی به‌ویژه طی روز دوشنبه در مسیرهای ساحلی دریای خزر پیش‌بینی می‌شود.

 

در پایان اخطاریه سازمان هواشناسی آمده است: از روز یکشنبه (۱ اردیبهشت) تا اواخر هفته موج کاهش نسبی دما بین ۵ تا ۷ درجه سلسیوس از شمال‌غرب تا شمال‌شرق کشور پیش‌بینی می‌شود که کاهش دما در استان‌های شمال‌غرب، تهران، استان‌های مرکزی کشور و سواحل دریای خزر طی صبح دوشنبه تا سه شنبه و در شمال‌شرق و شرق طی صبح سه‌شنبه تا پنجشنبه است.

 

ایسنا

2025

روحانی: مجوزهای ساخت در جوار یا داخل رودخانه‌ها کار غلطی بود|دولت اجاره مسکن آسیب‌دیدگان را خواهد پرداخت| ۴۸۰ میلیارد متر مکعب آب وارد سرزمین ما شده است

حذف صفرهای پول ملی کلید خورد

سقوط وحشتناک کودک ۵ ماهه از ساختمان ۵ طبقه

کلیدواژه: نوشیدنی گرما تابستان

منبع این خبر، وبسایت parsine.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۴۵۲۶۹ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • پخت و توزیع ۱۰۰۰ پرس غذای گرم توسط خیرین گلستانی
  • ورود ۹۲ تن گوشت گرم قزاقستانی به کشور با بوئینگ ایران‌ایر+ عکس
  • آموزش سوزاندن ۱۰۰ کالری در ۱۰ دقیقه
  • هشدار به مسافران: تا چهارشنبه به مازندران سفر نکنید
  • خوردن روزانه دو عدد موز با بدن ما چه می کند؟
  • دوشنبه تا چهارشنبه به مازندران سفر نکنید!/خلیج فارس هم مواج است
  • بلعیده‌شدن یک دنباله‌دار توسط سیارکی عجیب
  • دستگیری دو سارق سابقه دار درگلستان
  • اولین محموله گوشت گرم وارداتی به فرودگاه پیام کرج رسید (+ عکس)
  • اولین محموله گوشت گرم وارداتی به فرودگاه پیام رسید
  • تثبیت مالکیت و سند دار کردن اراضی ملی استان کردستان
  • سم زدایی بدن در ۲ روز
  • راههای درمان کمردرد
  • رصد سیارکی که یک دنباله‌دار را بلعیده است
  • خراسان شمالی| ۳۰۰۰ غذای گرم در ۱۰ روستای سیل‌زده دهستان گیفان توزیع شد
  • بهترین میوه جایگزین قند برای افراد دیابتی
  • ۵ راه درمان برتر برای تسکین کمر درد
  • تاثیر تغذیه در درمان افسردگی
  • برف در راه است، سفر نکنید