آیا تاکنون برای مقابله با اضطراب استفاده از روغن های اساسی را امتحان کرده اید؟ روغن اساسی فلفل سیاه یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه محسوب می شود. ناطقان: فلفل سیاه می تواند مزایایی فراتر از بهبود عطر و طعم وعده های غذایی شما داشته باشد. این ماده غذایی به بهبود گوارش، افزایش جذب مواد مغذی، کاهش التهاب و بسیاری موارد دیگر کمک می کند.

به گزارش "کر2"، شاید با فوایدی که به آنها اشاره شد، آشنا بوده و بر همین اساس، از فلفل سیاه استفاده می کنید، اما آیا تاکنون درباره استفاده از روغن اساسی فلفل سیاه فکر کرده اید؟ این محصول فواید فوق العاده ای را ارائه می کند که برخی از آنها شاید از عهده فلفل سیاهی که در کابینت آشپزخانه خود دارید، خارج باشد.


تسکین کرامپ ها

فلفل سیاه یکی از بهترین روغن های اساسی برای تسکین کرامپ هاست. این محصول دارای اثری گرماییست که به آرامش ماهیچه ها کمک می کند. همچنین، روغن اساسی فلفل سیاه دارای خواص ضد التهاب و ضد انقباض است که اسپاسم ها و کرامپ های ماهیچه ای را تسکین می دهد.

روغن اساسی فلفل سیاه را با یک حامل، مانند روغن جوجوبا، ترکیب کرده و آن را روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید.


کاهش اضطراب

آیا تاکنون برای مقابله با اضطراب استفاده از روغن های اساسی را امتحان کرده اید؟ روغن اساسی فلفل سیاه یکی از بهترین گزینه ها در این زمینه محسوب می شود.

نتایج یک مطالعه نشان داد که روغن اساسی فلفل سیاه به تسکین علائم اضطراب بین افرادی سیگاری کمک می کند. همچنین، استفاده از این محصول در کاهش علائم آزاردهنده ترک سیگار نیز موثر بود.


کاهش درد آرتریت

آیا درد ناشی از آرتریت زندگی شما را به یک کابوس تبدیل کرده است؟ نتایج یک مطالعه نشان داد افردای که به مدت چهار هفته از کرمی حاوی روغن های اساسی نعناع بیابانی، فلفل سیاه و اسطوخودوس استفاده کرده بودند، تسکین گردن درد خود را تجربه کرده اند.

شما می توانید تحمل درد خود را با مالش روغن اساسی فلفل سیاه (در ترکیب با یک روغن حامل) روی قسمت تحت تاثیر قرار گرفته افزایش دهید. این کار به تسکین درد از طریق بهبود گردش خون و گرم شدن محل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کند.


کاهش فشار خون

روغن اساسی فلفل سیاه زمانی که به صورت خوراکی استفاده می شود می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فلفل سیاه حاوی ترکیبی به نام پیپرین (Piperine) است که پژوهش ها نشان داده اند می تواند فشار خون را کاهش دهد.

شما می توانید یک تا دو قطره روغن اساسی فلفل سیاه را به سبزی ها، سوپ ها، سالادها و غذاهای دیگر اضافه کنید.


درمان عفونت های باکتریایی

فلفل سیاه از خواص ضد باکتری قوی برخوردار است که می تواند به درمان عفونت های باکتریایی در روده بزرگ، دستگاه گوارش، و دهان کمک کند. همچنین، شما می توانید از آن به عنوان عامل پاک کننده برای از بین بردن آفت کش ها و باکتری های موجود روی محصولات خود استفاده کنید.


بهبود گوارش

آیا مشکلات گوارشی مانند اسهال، سوء هاضمه و نفخ برای شما مشکل ساز شده اند؟ پژوهش ها نشان داده اند که فلفل سیاه و روغن اساسی فلفل سیاه می توانند به بهبود گوارش کمک کنند.

افزون بر این، مطالعه ای با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که پیپرین به بهبود ارسال سیگنال بین مغز و روده کمک می کند که در سندرم روده تحریک پذیر نقش دارد.


کاهش کلسترول

اگرچه پژوهش ها درباره آثار روغن اساسی فلفل سیاه بر سطوح کلسترول در انسان ها محدود هستند، نتایج مطالعات با حضور سوژه های حیوانی بسیار امیدوارکننده بوده اند. به عنوان مثال، تغذیه موش هایی که یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد را دنبال می کردند با فلفل سیاه به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطوح کلسترول خوب (HDL) در آنها کمک کرد.


منبع: عصر ایران برچسب ها: روغن اساسی ، فلفل سیاه ، فواید

منبع: ناطقان

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

آغاز رای‌گیری از مصری‌های مقیم خارج در همه‌پرسی تغییرات قانون اساسی

روند رای‌گیری از مصری‌های مقیم کشورهای دیگر در چارچوب همه پرسی تعدیل قانون اساسی از امروز جمعه آغاز شده است. ۳۰ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۸ بین الملل آفریقا آسیای غربی نظرات - اخبار بین الملل -

به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از رسانه‌های مصری، از امروز جمعه روند رای‌گیری از مصری‌های مقیم خارج در همه پرسی تغییرات قانون اساسی آغاز شده است.

روزنامه الوطن کویت در این زمینه از آغاز رای‌گیری از مصری‌های مقیم این کشور خبر داد و نوشت مصری‌ها از صبح امروز جمعه به سوی مقر سفارت کشورشان در کویت شتافتند تا در همه پرسی تعدیلات قانون  اساسی شرکت کنند.

بر اساس این گزارش، روند رای‌گیری از مصری‌های مقیم خارج از امروز آغاز شده و تا یکشنبه آتی(اول اردیبهشت) ادامه خواهد یافت.

پارلمان مصر اخیرا اعمال تغییرات در قانون اساسی این کشور را تصویب کرده بود.

موافقت پارلمان مصر با افزایش طول دوره ریاست‌جمهوری به 6 سالاعلام زمان برگزاری همه پرسی برای اصلاحات قانون اساسی مصر

هیئت ملی انتخابات در مصر خواستار مشارکت مصری‌ها در همه پرسی تغییرات قانون اساسی در روزهای جمعه(امروز)، شنبه و یکشنبه(19 تا 21 آوریل) شده بود.

رای‌گیری از شهروندان داخل مصر هم طی روزهای شنبه(فردا) تا دوشنبه(20 تا 22 آوریل) انجام خواهد شد.

این در حالی است که پارلمان مصر با افزایش طول دوره ریاست جمهوری به 6 سال موافقت کرده است، برخی تحلیلگران اعمال تغییرات در قانون اساسی مصر را مقدمه‌ای برای افزایش اختیارات و حاکمیت مطلق عبدالفتاح  السیسی می‌دانند.

پارلمان مصر بررسی اصلاح قانون اساسی این کشور برای زمینه‌سازی تداوم ریاست جمهوری عبدالفتاح السیسی رئیس جمهور کنونی بعد از دوره دوم را در دستور کار خود قرار داد تا بتواند مقدمات ریاست جمهوری وی تا سال 2034 را مهیا کند و به این ترتیب روند حاکمیتی که در دوران حسنی مبارک رئیس جمهور اسبق این کشور پیش از انقلاب مردمی مصر وجود داشت، بار دیگر تکرار شود.

اصلاحات مورد نظر همچنین به صورت رسمی تاکید می‌کند که رئیس جمهور کنونی اجازه انتخاب به عنوان ریاست جمهوری تا دو دوره 6 ساله را دارد. این در حالی است که دوره کنونی ریاست جمهوری اسلامی در سال 2022 به پایان می رسد.

این اصلاحات همچنین شامل افزایش اختیارات رئیس جمهور در خصوص پست وزارت دفاع است تا بتواند موانع احتمالی موجود در مسیر ابقای ریاست جمهوری عبدالفتاح السیسی را بردارد. قانون اصلاح شده در سال 2014 به رئیس جمهور اجازه برکناری وزیر دفاع به صورت مستقیم را نمی‌داد و این مجوز تنها با موافقت شورای عالی نیروهای مسلح فراهم می‌شد، اما بر اساس اصلاحات جدید این حق از شورای عالی نیروهای مسلح گرفته می‌شود و بار دیگر در اختیار رئیس جمهور قرار می‌گیرد.

 

انتهای پیام/

R36361/P/S8,88,90/CT10 واژه های کاربردی مرتبط مصر

جزئیات گران‎شدن بنزین و CNG از اول خرداد؛ تعیین سهمیه ۶۰ لیتر بنزین برای خودروهای شخصی

پمپئو: آمریکا در کنار مردم ایران می‌ماند| می‌خواهیم ماهیت جمهوری اسلامی ایران را تغییر دهیم!

نجات پیرمرد ۷۰ ساله به وسیله بالگرد اورژانس فارس از کوه سبز

کلیدواژه: روغن اساسی فلفل سیاه فواید

منبع این خبر، وبسایت nateghan.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۴۵۲۹۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • 2/5میلیون تن کالای اساسی در بنادر و گمرکات
  • وجود بیش از 2 میلیون تن کالای اساسی در بنادر
  • افطاری چی درست کنم ( روزسوم )
  • تاثير مصرف رژيم غذايي اُمگا3 به کاهش علائم آسم
  • دستور تهیه سوپ سرد سبزیجات فلفلی
  • رژیم غذایی سرشار از اُمگا3 به کاهش علائم آسم کمک می کند
  • قیمت طلای سیاه کاهش یافت/ نفت اوپک به ارزش 70 دلار
  • فواید بی‌نظیر اسپا و تفاوت‌های آن با ماساژ!
  • دستور پخت ساندویچ مرغ سرخ شده با آب دوغ
  • آشنايي با فوايد غذاهاي پروبيوتيک
  • فواید غذا‌های پروبیوتیک برای بدن چیست؟
  • مصرف روغن‌هاي دانه صنعتي، ممنوع
  • تعهد 3 و نیم میلیارد تومانی بازاریان کشور برای تامین کالای اساسی سیل زدگان /مغازه ای در مناطق سیل زده بسته نمی ماند
  • هواسیان: اتاق اصناف طرح بسیج را عملیاتی می‎کند/ شکریه: طرح هر کاسب یک کالای اساسی در گیلان آغاز شده است/ زند: حمایت همه‌جانبه اصناف مرکزی از طرح هر کاسب یک کالای اساسی/رضایی: اصناف اردبیل پیشقدم اجرای طرح جهاد همبستگی ملی
  • فوايد آب گيلاس براي سلامت قلب
  • بخش زیادی از بدهی‌های روغن نباتی جهان به کارگران و تامین اجتماعی پرداخت شد/ مشکل اصلی روغن جهان اکنون نبود مواد اولیه است
  • خواص روغن کرچک برای مو
  • آبمیوه‌ای برای کنترل قند خون و سلامت قلب/ادویه‌ای که دشمن آلودگی است
  • شاهراه خلیج فارس-دریای سیاه؛ هدف سفر وزیر راه به بلغارستان