مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته‌های بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان کربوهیدرات پایین می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در کنترل میزان قندخون شأن در طول روز کمک کند.

«جاناتان لیتل»، سرپرست تیم تحقق از مجله تغذیه بالینی آمریکا، در این باره می‌گوید: «افزایش زیاد قندخون بعد از صبحانه ناشی از تلفیق مقاومت انسولین در صبح در افراد مبتلا به دیابت است و همچنان به دلیل داشتن رژیم غذایی غربی در صبحانه که مملو از کربوهیدرات هاست، نیز می‌باشد.

»

همواره وعده صبحانه یک وعده غذایی پرچالش برای افراد مبتلا به دیابت است. حال یافته‌ها نشان می‌دهد اولین وعده غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب در صبح، می‌تواند شیوه ساده ای برای پیشگیری از افزایش چشمگیر قندخون و بهبود کنترل گلوکز در طول روز باشد و احتمالاً می‌تواند به کاهش سایر عوارض دیابت هم کمک کند.

در این مطالعه شرکت کنندگان مبتلا به دیابت طی دو روز از لحاظ رژیم غذایی تحت کنترل بودند. یک روز در وعده صبحانه املت خوردند و روز بعد جودوسر و مقداری میوه مصرف کردند.

وعده ناهار و شام در هر دو روز یکسان بود. با استفاده از کنترل کننده گلوکز که به شکم وصل شده و میزان گلوکز را هر ۵ دقیقه یکبار اندازه گیری می‌کند، میزان افزایش قندخون شرکت کنندگان در طول روز ارزیابی شد.

لیتل در این باره می‌گوید: «یافته ها نشان داد صبحانه کم کربوهیدرات و پرچرب کاملاً از افزایش ناگهانی قندخون بعد از صرف صبحانه پیشگیری می‌کند و همین مسئله می‌تواند برای بهبود ثبات میزان گلوکز در طول ۲۴ ساعت آینده کافی باشد.»

محققان عنوان می‌کنند نوسانات ناگهانی قندخون به عروق خونی، چشم‌ها و کلیه‌ها آسیب می‌رساند

لیتل اذعان می‌کند: «تغییر در رژیم غذایی می‌تواند گامی مهم در زمینه حفظ سلامت در همه، حتی افراد بدون دیابت، باشد.»

کد خبر 4591946

منبع: مهر

فیلم| دفاع روحانی از قطع اینترنت جهانی و راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات!

درگیری در مجلس/ پایداری‌ها علیه نماینده اصلاح طلب/سلحشوری: به جز اقلیتی برخوردار از تبعیض و امتیاز، بقیه مردم را رها کرده‌ایم

سهم ائمه جمعه، شورای نگهبان، بسیج، تبلیغات اسلامی و حوزه‌های علمیه از بودجه ۹۹ چقدر است؟+جدول

تصور این نباشد که ماجرای اعتراضات بنزینی تمام شد| هشدار درباره تبدیل جامعه به «انبار باروت» و اعتراض پابرهنه‌ها و محرومین| اشتباه‌ مسئولان این است که دنبال پیداکردن دشمن خارجی هستند

آتش سوزی مسکن مهر در مرودشت

منبع این خبر، وبسایت www.mehrnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۴۴۵۳۰۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

کلیدواژه: تخم مرغ صبحانه سالم دیابت قندخون

خبر بعدی:

ارتباط دیابت مادران وبیماری‌قلبی کودکان

مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکان متولدشده از مادران مبتلا به دیابت با ریسک بالا ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مواجه هستند. ناطقان: محققان هشدار می‌دهند کودکانی که از مادران دیابتی متولد می‌شوند با ریسک بالا ابتلا به بیماری قلبی عروقی از دوران کودکی تا سن ۴۰ سال مواجه هستند.

محققان دانشگاه آرهوس دانمارک عنوان می‌کنند اگر مشخص شود که این رابطه مبتنی بر علیت است، پیشگیری، غربالگری و درمان دیابت در زنان سن بارداری نه تنها برای بهبود سلامت زنان مهم است، بلکه خطرات بلندمدت بیماری قلبی عروقی را در نوزادشان هم کاهش می‌دهد.

شمار زنان مبتلا به دیابت قبل یا در طول بارداری در سطح جهان روبه افزایش است و کودکان این زنان با احتمال بیشتر ابتلا به فاکتور‌های پرخطر بیماری‌های قلبی عروقی نظیر فشارخون بالا و قندخون بالا روبرو هستند.

محققان در این مطالعه، داده‌های بالغ بر ۲.۴ میلیون کودک متولدشده در دانمارک را در سال‌های ۱۹۷۷ تا ۲۰۱۶ بررسی کردند.

در طول ۴۰ سال پیگیری وضعیت این افراد مشخص شد کودکان متولدشده از زنان دیابتی در مقایسه با کودکانی که مادرشان مبتلا به دیابت نبود، ۲۹ درصد بیشتر با افزایش ریسک شروع بیماری قلبی عروقی مواجه بودند.

همچنین محققان دریافتند احتمال ریسک نارسایی قلبی ۴۵ درصد، بیماری فشارخون بالا ۷۸ درصد، ترومبوز وریدی عمقی ۸۲ درصد و آمبولی ریوی ۹۱ درصد در این گروه از کودکان بیشتر بود. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: دیابت ، مادران ، بیماری قلبی ، کودکان

دیگر خبرها

  • مرغداران قمی پیشتازان تولید و صادرات تخم‌مرغ
  • صادرات تخم‌مرغ برای حمایت از تولیدکنندگان داخلی و مدیریت بازار است
  • ۲۰ هزار تن تخم‌مرغ صادر شد
  • ۳۰ ساله ها مراقب این بیماری باشند!
  • سلامت و تندرستی؛ 10 قانون برای بهتر کردن قدرت مغز
  • آیا برنج سفید برای سلامتی مفید است یا مضر؟
  • معدوم‌سازي 20 تن تخم مرغ غيربهداشتي در شهرستان بستان آباد
  • توصیه‌های مهم غذایی برای ورزشکاران
  • قیمت مرغ و تخم مرغ در میادین کرج؛ دوشنبه ۱۸ آذرماه + جدول
  • کاهش قندخون و تسکین درد‌ها با طب سنتی
  • کشف تخم مرغ‌های ۱۷۰۰ ساله در انگلیس +عکس
  • کودکان مادران دیابتی در معرض ریسک بالای بیماری قلبی
  • کشف قدیمی ترین تخم مرغ جهان +تصاویر
  • قدیمی‌ترین تخم مرغ جهان کشف شد+تصاویر
  • کشف کردن تخم مرغ‌های ۱۷۰۰ ساله در انگلیس
  • با خوردن این صبحانه ها لاغر شوید
  • (تصویر) کشف تخم مرغ ۱۷۰۰ ساله!
  • رژیم غذایی جدید برای مبتلایان به دیابت
  • رژیم غذایی جدید برای مبتلا یان به دیابت