چرا در بهار خوابمان می آید؟
تاریخ انتشار: ۲۸ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۴۶۰۹۷۲
محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره علت ایجادخواب‌آلودگی بهاری و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: فصل بهار به دلیل مزاج گرم و تری که دارد شیرین‌ترین فصل سال محسوب می‌شود، این مزاج که مطلوب‌ترین مزاج طبیعت است با مزاج گرم و تر جوانتر‌ها همراه می‌شود که در نهایت قرار گرفتن این افراد در حالت تعادل و ایجاد آرامش ذهنی را برای آن‌ها به همراه دارد که در نهایت این امر به خواب آلودگی می‌انجامد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی بیان کرد: برای حفظ سلامت بدن در این فصول توصیه می‌شود از ترکیباتی مانند سکنجبین و آب هندوانه استفاده شود؛ استفاده از خیار بوته‌ای همراه با شربت سکنجبین هم می‌تواند اثر بخش مطلوبی بر بدن شما داشته باشد و آثار خواب‌آلودگی بهاری را در بدنتان کاهش دهند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: این مواد به دلیل خاصیت مدری که دارند می‌توانند بدن را در دفع ترکیبات نامناسب همراهی کنند و به این امر سرعت بخشند. تغییرات پوستی در فصل بهار مینایی درباره تغییرات ایجاد شده در پوست افراد اظهار کرد: در این فصل منافذ پوست بدن نسبت به فصول دیگر بازتر می‌شود و به همین دلیل هوا در آن جریان پیدا می‌کند؛ افزایش هوا در سیستم گردش خون تاثیرگذار است و باعث می‌شود اکسیژن بیشتری به اعضای بدن از جمله اعضای مهمی مثل مغز، قلب و کبد برسد؛ این امر باعث بهبود تعادل بدن می‌شود و در نهایت آرامش ذهنی را به ما هدیه می‌دهد، به طور کلی فصل بهار خواصی مانند سحرگاه و زمان بین‌الطلوعین دارد که می‌تواند در بهبود سلامت بدن موثر باشد.
وی تصریح کرد: تمامی گروه‌های سنی باید در این فصل توجه بیشتری به سلامت جسمانی خود داشته باشند و سفره غذایی آن‌ها از ترکیبات ارگانیک و طبیعی تشکیل شود تا بتواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: استفاده از غذا‌های طبیعی و ارگانیک کمی دشوار‌تر است و شاید باعث شود در تهیه آن‌ها با مشکل مواجه شوید، اما کیفیت آن در سلامت بدن نقش مهم و چشمگیری دارد به طور کلی توصیه می‌شود که سعی کنید تا در این فصل کمتر از غذا‌ها به خصوص از غذا‌های سنگین استفاده و پیش از سیر شدن سفره را ترک کنید.
مینایی تاکید کرد: سعی کنید در این فصل خورده خواری و استفاده از تنقلات را کاهش دهید و مزاج هر ترکیبی را که قصد استفاده از آن را دارید در نظر بگیرید؛ استفاده از ترکیباتی که قابلیت تسهیل مزاج را دارند بسیار مفید است و می‌تواند به حفظ سلامتتان کمک کند.
وی افزود: افراد مختلف و به خصوص جوانتر‌ها می‌توانند با استفاده از موادی مثل آب آلبالو، آب زرشک، آب لیمو، آب غوره و غیره برای حفظ سلامتی و کنترل خواب‌آلودگی استفاده کنند.
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: طب خواب آلودگی سلامت طب سنتی پوست قلب پوست خواب آلودگی سلامت طب سنتی مغز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۴۶۰۹۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رویداد هنری "بهار هنر انقلاب" در آذرشهر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز آذربایجان شرقی هنرمندان شهرستان آذرشهر آثار هنری خود را با مفاهیم دینی و ارزشی، جبهه مقاومت انقلاب اسلامی و عملیات وعده صادق سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در تنبیه رژیم سفاک صهیونیستی به تصویر کشیدند.
این رویداد هنری به همت بسیج هنرمندان و اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان آذرشهر برگزار شد.
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد