این غذاها را بعد از ۳۰سالگی مصرف نکنید
تاریخ انتشار: ۳۰ فروردین ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۴۸۷۰۰۹
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، غذاهای ناسالم در هر سنی ناسالم هستند اما بعد از 30 سالگی بدن به تدریج تواناییهای خود را برای هضم و تحمل برخی مواد غذایی از دست میدهد. هنگامی که شما به سن خاصی میرسید خطر ابتلا به بیماریها افزایش مییابد و تنها داشتن رژیم غذایی مناسب میتواند از ابتلا به سرطان، دیابتها و بیماریهای قلبی جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
ماست طعمدار
ماستهای ساده برای بدن بسیار مناسب است و سلامت گوارش را تضمین میکند اما متاسفانه ماستهای طعمدار دارای میزان زیادی قند هستند و شما را با مشکلات ابتلا به دیابت مواجه میکند.
سویا
اگرچه مصرف سویا بسیار مفید است و میتواند جایگزینی برای گوشت باشد اما مصرف زیاد آن موجب التهاب در بدن شما میشود و به طور بالقوه در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد میکند.اگر شما به طور معمول از سویا استفاده کنید، چین و چروک اطراف دهان خود را افزایش میدهید. پس از سن 25 سالگی، کلاژن پوست شما شروع به شکسته شدن میکند و منجر به ایجاد چین و چروک میشود.
نان سفید
آرد سفید قندخون شماراافزایش میدهدوهیچ یک ازویتامینهاوموادموجوددرگندم را به طور کامل ندارد. با افزایش سن سیستم گوارش نیاز بیشتری به فیبر دارد اما نان سفید دارای فیبر کمتری نسبت به گندم است.
فارس
2025
منبع: جام نیوز
کلیدواژه: 30سالگی گوناگون چین وچروک سویا ماست جام نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.jamnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۴۸۷۰۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تعرفه برق مشترکان خانگی تغییر نمیکند/ پرمصرف ها نقره داغ میشوند
مصطفی رجبی مشهدی مدیر عامل شرکت توانیر در گفتوگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه تعرفه قبوض خانگی در سال جدید افزایش پیدا نمیکند، گفت: در سال جاری افزایشی در تعرفهها نخواهیم داشت و تعرفهها مطابق گذشته است.
وی ادامه داد: برای آن دسته از مشترکانی که مصرف برقشان پایینتر از الگوی مصرف برق باشد به صورت یارانه و برای کسانی که میزان مصرف برقشان بیش از الگوی تعریف شده باشد، به صورت پلکانی محاسبه میشود.
مدیر عامل توانیر اضافه کرد: کسانی که در مناطق عادی هستند و از کولر گازی استفاده میکنند در صورتی که مراعات نکنند میزان مصرف برق آنها بیش از الگو میشود و در صورت استفاده بی رویه کولرهای گازی در این مناطق منجر به افزایش قبوض و سنگین شدن آنها میشود
سخنگوی صنعت برق خاطر نشان کرد: کسانی که هنوز نسبت به تغییر کولر آبی به گازی اقدام نکردهاند، بدانند که هزینه برق این افراد افزایش قیمت قابل ملاحظهای پیدا خواهد کرد و در این مناطق توصیه ما استفاده از کولرهای آبی و یا استفاده از کولرهای پر بازدهی که اخیراً از موتورهای BLDC استفاده میکنند در این صورت مصرف برق به شدت کاهش پیدا میکند و تعرفه برق مناسبتری پرداخت میکنند.
کد خبر 6080308 فاطمه صفری دهکردی