خبرگزاري آريا -

ميليون ها نفر دچار مشکلات تيروئيدي هستند اما اکثريت آنها از آن بي خبرند. تيروئيد غده اي پروانه اي شکل است که در گردن قرار گرفته است، غده مهم در متابوليسم و سوخت وساز بدن محسوب مي شود. وقتي غده تيروئيدتان خوب عمل نکند، مي تواند بر هر جنبه از سلامتيتان، به ويژه وزن، افسردگي و سطح انرژي تان اثر بگذارد.


ازآنجاکه مشکلات تيروئيدي که تشخيص داده نشده اند مي تواند به شدت موجب چاقي، بيماري هاي قلبي، افسردگي، اضطراب، ريزش مو، ناکارايي جنسي، ناباروري و علائم و مشکلات ديگر شوند، خيلي مهم است که مراقب وضعيت سلامتي خودتان باشيد.
براي اينکه مشکل تيروئيد داشته باشيد لازم نيست همه اين علائم را در خود مشاهده کنيد. در زير به چند مورد از متداول ترين علائم و نشانه هاي تيروئيد اشاره مي کنيم:
1. درد مفصلي و عضله، مشکلات تونل کارپ و تاندون
درد در ناحيه عضلات و مفصل ها، ضعف دست ها و گرايش به ايجاد مشکل تونل کارپال در دست ها، تونل تارسال در ران ها و التهاب پلانتار در پاها، همه مي توانند از علائم مشکلات تيروئيد تشخيص داده نشده باشند.
2. ناراحتي در گردن/بزرگ شدن گردن
احساس تورم در گردن و ناراحتي در قسمت جلويي گردن، خش دار شدن صدا يا بزرگ شدن محسوس تيروئيد، همه از علائم تيروئيد به شمار مي روند.
3. تغيير در وضعيت پوست و مو
پوست و مو شديداً دربرابر مشکلات تيروئيد آسيب پذير هستند و به ويژه، ريزش مو يکي از متداول ترين علائم مشکلات تيروئيد مي باشد. در کم کاري تيروئيد، موها معمولاً شکننده، زبر و خشک مي شوند که خيلي راحت شکننده شده و مي ريزند. پوست نيز ممکن است شديداً زبر، خشک و پوسته پوسته شود. در کم کاري تيروئيد، معمولاً ريزش موي غيرطبيعي در لبه بيروني ابرو ايجاد مي شود. در پُرکاري تيروئيد، ريزش موي جدي اتفاق افتاده و پوست نيز حساس و نازک مي شود.
4. مشکلات گوارشي
کم کاري تيروئيد معمولاً با يبوست جدي و طولاني مدت همراه است درحاليکه پُرکاري تيروئيد با اسهال و سندرم روده آسيب پذير همراه است.
5. بي نظمي عادت ماهيانه و مشکلات باروري
کم کاري تيروئيد معمولاً موجب سنگين تر شدن، دردناک تر شدن و بيشتر شدن عادت ماهيانه مي شود و در پُرکاري تيروئيد معمولاً عادت ماهيانه بسيار کوتاه، سبک و دير به دير خواهد شد. مشکلات تيروئيدي که تشخيص داده نشده و درمان نمي شوند ممکن است منجر به ناباروري نيز شوند.
6. سابقه خانوادگي
اگر مشکلات تيروئيد در خانواده شما موروثي باشند، شما بيشتر در معرض ابتلا به آنها قرار داريد. البته ممکن است از وجود اين مشکل در خانواده خود اطلاع نداشته باشيد، زيرا اين مشکل معمولاً در ميان نسل قبل به عنوان گواتر معروف بوده است. بنابراين به هر حرف و صحبتي که در خانواده درمورد گواتر و اضافه وزن ناشي از مشکل غدد پيش آمد دقت کنيد زيرا همين ها مي تواند به طور غيرمستقيم به مشکلات تيروئيد اشاره داشته باشد.
7. مشکلات کلسترول
بالا رفتن کلسترول، مخصوصاً وقتي به رژيم غذايي، ورزش يا داروهاي پايين آورنده کلسترول واکنش پذير نباشد، مي تواند نشانه کم کاري تيروئيد باشد. پايين بودن غيرطبيعي کلسترول نير مي تواند نشانه پُرکاري تيروئيد باشد.
8. افسردگي و اضطراب
افسردگي و اضطراب مي توانند نشانه هايي از بيماري تيروئيد قلمداد شوند. کم کاري تيروئيد معمولاً با افسردگي همراه است و پُرکاري آن معمولاً با اضطراب و حملات ترس. افسردگي که به داروهاي ضدافسردگي نيز واکنش نمي دهد هم مي تواند نشانه يک اختلال تيروئيد تشخيص داده نشده باشد.
9. تغييرات وزن
ممکن است يک رژيم غذايي کم چربي و کم کالري را با يک برنامه ورزشي قوي دنبال کنيد اما موفق به پايين آوردن وزنتان نشويد. مشکل در پايين آوردن وزن مي تواند نشانه کم کاري تيروئيد باشد. در پُرکاري تيروئيد نيز ممکن است باوجود خوردن همان مقدار غذاي قبل يا حتي بيشتر از آن وزنتان پايين بيايد. تغييرات وزن بي دليل و غيرطبيعي مي تواند نشانه هاي کم کاري يا پُرکاري تيروئيد باشند.
10. خستگي
احساس خستگي وقتي از خواب بيدار مي شويد، طوريکه انگار 8 تا 10 ساعت خواب شب برايتان کافي نبوده است و قادر نيستيد فعاليت هاي روزمره تان را شروع کنيد، مي تواند نشانه هاي مشکلات تيروئيد باشد. (در پُرکاري تيروئيد هم ممکن است فرد دچار بي خوابي شويد و همين باعث خسته ماندن شما در طول روز شود.)
اگر اين علائم را در خود مشاهده مي کنيد، حتماً به پزشک مراجعه کنيد تا آزمايش کامل تيروئيد از شما گرفته و وضعيتتان را ارزيابي کند.
منبع:salamatnews.com


منبع: خبرگزاری آریا

منبع این خبر، وبسایت www.aryanews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۷۸۶۱۰۱ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

فوت ۵۰ نفر بر اثر کرونا در قم| نماینده مجلس: چرا به مردم دروغ می‌گویید؟ | روزانه ۱۰ نفر در قم از بین می‌روند| اولین نفر در ۲۴ بهمن فوت شده| قرنطینه صد‌ها نفر در قم| حرم باید تعطیل شود

ایران در لیست سیاه FATF؛ تشخیص‌دهندگان مصلحت نظام در دسترس نیستند

پایین‌ترین میزان مشارکت انتخاباتی مردم در تاریخ انقلاب اسلامی؛ ۴۲ درصد در سراسر کشور، ۲۶ درصد در تهران| تاثیر کرونا، حوادث آبان و هواپیمای اوکراینی بر میزان مشارکت

نتایج نهایی انتخابات مجلس یازدهم| حذف اصلاح‌طلبان؛ انقلابیون اصولگرا مجلس را به دست گرفتند+اسامی

سالانه ۱۶۰ تن گوشت شترمرغ در سیستان و بلوچستان تولید می‌شود

خبر بعدی:

ویروس کرونا؛ توصیه‌های بهداشتی در مورد پیشگیری از کرونا در سفر

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،اگر شما جزو افراد پرخطر (زنان باردار، دارای بیماری‌های مزمن قلبی، ریوی، کلیوی و... هستید) بهتر است قبل از سفر با پزشک معالج خود مشورت کرده و در صورت تایید او مسافرت کنید.

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، باید آن را همیشه در کنار خود نگهدارید و احتیاطات پیشگیری روزانه مانند شستن مرتب دست‌ها با آب، صابون، مایع، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و ... را رعایت کنید. همچنین  بعد از استفاده از وسایل نقلیه عمومی دست‌های خود را با آب و صابون مایع بشویید.

اگر مسافرت شما داخلی است هنگام رسیدن به شهر مقصد تا حد امکان آدرس چند مرکز بهداشتی درمانی را شناسایی کنید و در صورت مسافرت به خارج کشور باید آخرین اطلاعات بیماری را از مدیریت بیماری‌های مرکز بهداشت استان دریافت کنید.

در طول سفر، روزانه خود را از نظر علائم بیماری آنفلوانزا بررسی کرده و در صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کنید. هنگام بازگشت از مسافرت به مدت چند روز در خانه استراحت کنید تا دیگران به این ویروس مبتلا نشوند.

بیشتر بخوانید: ویروس کرونا؛ مهم‌ترین راهکار‌ها برای جلوگیری از ابتلا به کرونا

روش صحیح شستن دست‌ها در ۱۰ مرحله

۱- ابتدا دستان خود را خیس کرده و سپس با آب و صابون آن‌ها را بشویید.

۲- کف دست‌ها را با هم بشویید.

۳- بین انگشتان را از قسمت پشت دست بشویید.

۴- بین انگشتان را از قسمت کف دست بشویید.

۵- نوک انگشتان را درهم گره کرده و به خوبی بشویید.

۶- شست‌ها را جداگانه و دقیق بشویید.

۷- خطوط کف دست را با نوک انگشتان بشویید.

۸- دور مچ هر دو دست را بشویید.

۹- دست‌ها را با دستمال خشک کنید.

۱۰- با همان دستمال شیرآب را ببندید و سپس دستمال را داخل سطل زباله بیندازید.

چه زمانی دستان خود را بشوییم؟

قبل از مصرف مواد غذایی، پس از استفاده از سرویس بهداشتی، بعد از سرفه یا عطسه، قبل مصرف غذا، هنگام مراقبت از بیمار، بعد از تماس با حیوانات یا مدفوع آنها، هنگامی که دست‌ها به وضوح آلوده هستند، قبل، درحین و بعد از تهیه غذا باید دستان خود را با اب و صابون بشوییم.

بیشتر بخوانید: اقدامات وزارت بهداشت برای مهار ویروس کرونا

کدام افراد در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟

- افرادی که محدودیت حرکتی دارند و قادر به مراقبت از خود نیستند.

- افرادی که مشکلات یادگیری فراوان دارند و توانایی انجام رفتار‌های پیشگیری کننده مثل شستن دستها، رعایت آداب تنفسی استفاده از دستمال کاغذی به هنگام عطسه و سرفه و ... را ندارند.

- افرادی که قادر به تشخیص علایم بیماری در خود نیستند.

- افرادی که قادر به ارزیابی خود از نظر بیماری و سلامت نخواهند بود.

توصیه‌های بهداشتی به مراقبین افراد ناتوان جهت پیشگیری از ابتلا

تمامی موازین بهداشتی مانند شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون مایع، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و ... را رعایت کرده و فرد ناتوان را نیز در این راستا کمک کنید.

روزانه فرد ناتوان را از نظر علائم ابتلا به آنفلوانزا ارزیابی کرده و در صورت داشتن علائم، جهت مراجعه به پزشک او را همراهی کنید.

در طول مدت ابتلا دارو‌های فرد ناتوان را ادامه دهند مگر اینکه پزشک معالج توصیه دیگری داشته باشد.

توصیه می‌شود افراد ناتوان و مراقبان آن‌ها سالانه واکسن آنفلوانزای فصلی را دریافت کنند.

انتهای پیام/

دیگر خبرها

  • علائم یائسگی در زنان
  • مرادی: نشانه‌هایی از بازی در سپاهان ندیدیم/ حقایق را گزارش کردیم
  • میزان کشفیات مواد مخدر در مرزهای کشور ۵۶ درصد افزایش یافته است
  • حسین ابراهیمی: رقابت تمام شد، بسم‌الله کار کنید
  • مجلس یازدهم به دور از ملاحظه‌کاری ابزارهای نظارتی خود را کامل به‌کار می‌گیرد
  • طلا 1700 دلار را نشانه گرفت
  • دوره نهفتگی ویروس کرونا تا 27 روز است
  • بازخوانی نشانه‌ها در هنر معاصر بررسی می‌شود
  • نشانه‌های کرونا در بدن، از تب بالا تا علائم حاد تنفسی
  • دوره نهفتگی ویروس کرونا تا ۲۷ روز است
  • کرونا، تجارت پاکستان و چین را نشانه رفت
  • ۸۰ درصد موارد مبتلا به کرونا علایم نداشته یا بهبود یافته اند/ماندگاری ۲ هفته‌ای ویروس بدون نشانه در بدن افراد
  • اگر این هفت نشانه را در شخصی دیدید، رابطه‌تان را با او تمام کنید
  • نماینده مجلس خبرگان رهبری: حضور هوشمندانه مردم نشانه وفاداری به نظام اسلامی بود
  • آمادگی بیمارستان‌های علوم پزشکی ایران برای پذیرش بیماران / هر تب و سردردی نشانه کرونا نیست
  • تعرض جنگنده‌های رژیم صهیونیستی نشانه ضعف آنها در برابر مقاومت است
  • ۴ تغییر که می‌گوید عشق همسرتان به شما کم شدن
  • به محض دیدن نشانه های سرماخوردگی این غذا‌ها را بخورید
  • عادت "نه" گفتن کودکان نشانه چیست و چگونه می‌توان آن را تغییر داد؟
?>