تاثیر مصرف مکمل دردهای مفصلی بر کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی
تاریخ انتشار: ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۷۸۸۷۷۰
بر اساس تحقیقات جدید صورت گرفته روی بیش از ۴۰۰ هزار شرکت‌کننده، گلوکزامین، مکملی که افراد اغلب برای تسکین دردهای مفصلی و کاهش علائم آرتروز مصرف می‌کنند، می‌تواند باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی شود.
به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه "تولین" در "نیواورلئان" آمریکا مطالعات گسترده‌ای را انجام داده و دریافتند افرادی که مکمل گلوکزامین مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی قرار داشته و از رویدادهای خطرناکی مانند سکته قلبی و مغزی که به قلب یا سیستم عروقی بدن مربوط است، جلوگیری می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این مطالعه داده‌های مربوط به ۴۶۶ هزار و ۳۹ نفر که هیچ کدام در ابتدا به بیماری‌های قلب-عروقی مبتلا نبوده و تمامی اطلاعات خود را در مورد مصرف مکمل‌های رژیم غذایی به محققان ارائه داده بودند، بررسی شد. در میان این شرکت کنندگان ۱۹.۳ درصد یا معادل حدود یک پنجم از آن‌ها، اعلام کردند که به هنگام پیوستن به این مطالعه مکمل‌های گلوکزامین مصرف می‌کرده‌اند.
نتایج این تحقیق نشان داد افرادی که به طور منظم مکمل گلوکزامین مصرف می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی قرار دارند. هر چند محققان خاطر نشان کرده‌اند که هنوز به تحقیقات و آزمایش‌های بیشتری برای تایید ارتباط میان مصرف این مکمل‌های غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی نیاز است.
محققان این مطالعه برای تعیین این رابطه پرونده‌های پزشکی شرکت‌کنندگان و همچنین سوابق مرگ و میر آن‌هایی که طی دوره هفت ساله جان باخته بودند را بررسی کردند تا متوجه شوند کدام یک از شرکت‌کنندگان این مطالعه به بیماری‌های قلبی-عروقی مبتلا شده، هر یک از مشکلات قلبی-عروقی مانند بیماری سرخرگ کرونری یا سکته قلبی و مغزی را تجربه کرده یا به دلیل بیماری‌های قلبی-عروقی جان خود را از دست داده‌اند.
نتایج بررسی‌ها نشان داد افرادی که مکمل‌های گلوکزامین مصرف می‌کرده‌اند، ۱۵ درصد کمتر از افرادی که این مکمل‌ها را مصرف نمی‌کرده‌اند، رویدادهای ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی را تجربه کرده و همچنین بین ۹ تا ۲۲ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- کرونری، تجربه سکته‌های قلبی و مغزی و مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی قرار دارند.
این ارتباط جدای از عوامل تغییردهنده‌ای هم‌چون سن، جنسیت، شاخص توده بدنی (BMI)، سبک زندگی و رژیم غذایی، مصرف داروها و دیگر مکمل‌های غذایی تعیین شده است.
بنا بر گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، نکته قابل توجه دیگر در این مطالعه آن است که تاثیر مصرف مکمل گلوکزامین بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی در افرادی که در حال حاضر سیگاری هستند به نسبت افرادی که سیگار را ترک کرده یا هرگز سیگار نبوده‌اند، بیشتر است. به طوری که مصرف این مکمل‌های غذایی در افرادی که در حال حاضر سیگاری هستند باعث کاهش ۳۷ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود اما این میزان در افرادی که سیگار را ترک کرده یا هرگز سیگاری نبوده‌اند به ترتیب ۱۸ درصد و ۱۲ درصد برآورد شده است.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: بیمارهای قلبی و عروقی دردهای مفصلی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۷۸۸۷۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص دارچین شگفت‌انگیز است؛ پیشگیری از خونریزی تا کاهش فشار خون
خواص دارچین بسیار زیاد است. این ادویه گیاهی محبوب در غذاای ایرانی نیز حضور نسبتا پررنگی دارد، اما باید به شما بگوییم آن‌طور که باید حقش در خورد و خوراک ما ایرانی‌ها ادا نشده است! پس بیایید فواید دارچین را با هم بررسی کنیم.
زیسان: دارچین یک ادویه محبوب است که از پوست نوعی درخت به‌دست می‌آید. دارچین طعمی گرم و تند دارد و معمولاً به محصولات پخته شده مانند کیک و شیرینی، غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی مانند شربت سیب، اضافه می‌شود. علاوه بر کاربرد‌های آشپزی، دارچین را می‌توان به عنوان مکمل هم مصرف کرد، چراکه دارچین حاوی ترکیبات دارویی مختلفی است که می‌توانند برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی مفید باشند.
در ادامه برخی از برجسته‌ترین فواید دارچین برای سلامتی را بیان کرده‌ایم؛ پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب با زیسان همراه باشید.
خاصیت دارچین: دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابفواید زیاد دارچین برای سلامتی تا حد زیادی به غلظت بالای ترکیبات گیاهی محافظ آن مانندِ کومارین، اسید سینامیک، اوژنول و سینامالدئید مربوط می‌شود. این مواد دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی قوی هستند. ترکیبات پلی‌فنولی موجود در دارچین، مانند سینامالدئید، به کاهش التهاب در بدن از طریق تنظیم پروتئین‌های التهابی کمک می‌کند.
برخی تحقیقات نشان می‌دهند که این ترکیبات ممکن است به افزایش فعالیت آنتی‌اکسیدان‌ها نیز کمک کنند، که در محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد نقش مهمی دارند. دارچین به دلیل غلظت بالای ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، برای مبتلایان به بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید (RA) نیز مفید است.
+ چهارده ماده غذایی برای رفع التهاب از بدن
خواص دارچین برای مردان و مشکل نعوظدارچین در درمان اختلال نعوظ، یک اختلال جنسی در مردان استفاده می‌شود. دارچین در درمان اسپاسم عضلانی استفاده می‌شود و برای ورزشکاران مردی که نیاز به جریان اکسیژن بیشتری به عضلات دارند ایده‌آل است. دارچین به بازیابی اشتها کمک می‌کند و به بیمارانی که از کم‌اشت‌هایی رنج می‌برند نیز کمک می‌کند.
خواص دارچین برای زناندلایل زیادی وجود دارند که نشان می‌دهند زنان به دارچین در رژیم غذایی روزانه‌شان نیاز دارند. دارچین سیکل قاعدگی را تنظیم می‌کند، علائم PMS را کاهش می‌دهد، باعث کاهش وزن، سلامت قلب، تقویت ایمنی بدن و افزایش انرژی در زنان می‌شود.
مصرف دارچین باعث بهبود فشار خون، گردش خون و کاهش سطح چربی خون (کلسترول LDL) می‌شود؛ در نتیجه می‌تواند برای سلامت کلی قلب مفید باشد. داشتن فشار خون بالا و سطوح بالای چربی خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد، بنابراین مصرف دارچین به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند.
مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در دارچین، مانند سینامالدئید، خاصیت شل کنندگی عروق دارند؛ به این معنی که به رگ‌های خونی کمک می‌کنند. این امر می‌تواند به بهبود فشار خون و گردش خون در سراسر بدن کمک کند.
سینامالدئید همچنین از آزاد شدن کلسیم که یک ماده معدنی ضروری برای انقباض عروق یا سفت شدن عروق خونی است، جلوگیری می‌کند. بد نیست علاوه بر دارچین میوه‌های کاهش دهنده فشار خون را هم میل کنید.
مصرف دارچین به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند!مصرف دارچین برای افرادی که سطح قند خون بالایی دارند، از جمله افراد مبتلا به دیابت نوع۲، مفید است. مطالعات نشان می‌دهند که دارچین ممکن است با کاهش سرعت آزاد شدن گلوکز در جریان خون، افزایش جذب گلوکز و افزایش حساسیت بدن به انسولین، هورمونی که به انتقال قند خون به داخل سلول‌ها کمک می‌کند، باعث کاهش سطح قند خون در بدن شود.
+ آیا چاه سیاه قند خون را تنظیم می‌کند؟!
نقش دارچین در جلوگیری از خونریزیدارچین می‌تواند به طور طبیعی، خونریزی بیش از حد را متوقف کند و روند بهبودی را سرعت ببخشد. این خاصیت دارچین واقعا شگفت‌انگیز است!
خاصیت دارچین در پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمرمصرف دارچین می‌تواند به پیشگیری از آلزایمر کمک کند. دو ترکیب موجود در دارچین، به نام اپی کاتچین و سینامالدهید، به مبارزه با از دست دادن حافظه و ابتلا به زوال عقل کمک می‌کنند. این ۲ ماده همچنین از رشد رشته‌ای در سلول‌های مغزی که عامل این بیماری (آلزایمر) هستند، جلوگیری می‌کنند.
نقش دارچین در افزایش تمرکزدارچین به بهبود تمرکز و هوشیاری روانی بدن کمک می‌کند. برای بهتر شدن فعالیت مغز، این ادویه را ببویید. بو کردن آن می‌تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد و موجب افزایش توجه و تمرکز شود.
خواص دارچین برای لاغریدارچین می‌تواند متابولیسم را افزایش دهد، زیرا بدن انرژی بیشتری برای پردازش ادویه نسبت به سایر غذا‌ها مصرف می‌کند. دارچین ممکن است عملکردی شبیه انسولین در بدن داشته باشد که در نحوه تجزیه قند در بدن دیده می‌شود. دارچین همچنین می‌تواند متابولیسم بدن را بهبود بخشد و چربی‌های رسوب‌شده در ناحیه شکم را هدف قرار دهد.
+ چه بخوریم که لاغر شویم؟
دارچین را می‌توانید به عنوان ادویه روی مواد غذایی یا به عنوان مکمل مصرف کنید. مکمل‌های حاوی دارچین معمولاً در دوز‌های تقسیم شده در طول روز مصرف می‌شوند و می‌توانند با غذا یا بدون غذا مصرف شوند.
یک راه آسان برای افزایش مصرف دارچین این است که این ادویه را به وعده‌های غذایی، میان وعده‌ها و نوشیدنی‌های مورد علاقه خود اضافه کنید. دارچین را همچنین می‌توانید به غذا‌هایی مانند بلغور جو دوسر، محصولات پخته شده، اسموتی‌ها، پودینگ چیا و سوپ‌ها اضافه کنید. با این کار هم از فواید دارچین برای سلامتی بهره می‌برید هم طعم و مزه خوراکی‌هایی که می‌خورید بهتر می‌شود.
+ پیشنهاد مطالعه: نقش دارچین در افزایش میل جنسی
آیا مصرف دارچین بی خطر است؟زمانی که دارچین به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی معمولی مصرف شود، بی خطر است و با عوارض جانبی نامطلوب همراه نیست. با این حال، مانند بسیاری از ادویه‌ها و گیاهان، مصرف دوز‌های بالاتر دارچین به شکل مکمل می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند و برای همه بی خطر نیست. پس قبل از مصرف هر گونه مکمل حاوی دارچین، با پزشک متخصص مشورت کنید.
tags # دارچین ، مواد غذایی سایر اخبار
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام