به گزارش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، کمتر کسی را می توان در دنیا پیدا کرد که حداقل یک بار درگیر سرفه های عذاب آور و آزاردهنده نشده باشد و برای درمان و برطرف کردن آن راه های گوناگونی را امتحان نکرده باشد اما در این بین روش هایی نیز وجود دارد که کمتر کسی از آن اطلاع دارد و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد به معرفی آن بپردازد.

سرفه و انواع آن

سرفه آزار دهنده، سرفه هایی که درطول شب فرد را بیدار نگه دارد، سرفه هایی که سبب ایجاد اختلال در کار می شود...

سرفه، را می توان نوعی  واکنش طبیعی به سوزش و یا مسدود شدن راه تنفسی دانست که اغلب همراه آلرژی، سرماخوردگی یا آنفولانزا است و درمان‌های خانگی گوناگونی برای سرفه‌های عمومی سفارش شده است.

این مطلب را از دست ندهید: معجونی طبیعی برای درمان سرفه

اگر سرفه خشک باشد، سوزش لایه راه تنفسی می‌تواند دلیل آن باشد.

آلرژن تنفسی اغلب این نوع سرفه را ایجاد می‌کنند.

دارو‌هایی که سرفه را تسکین می‌دهند، بهتر است، زیرا شدت سرفه ممکن است راه تنفسی را وخیم‌تر کند.

عفونت‌های دستگاه تنفسی معمولا سرفه عمیق ایجاد می‌کنند که ممکن است خلط بالا بیاورید.

بهتر است از این خلط غلیظ خلاص شوید که در غیر این صورت راه تنفسی را مسدود می‌کند.

درمان خانگی که خلط را درمان می‌کند تا زمانی که عفونت رفع شود بهتر است.

اما سرفه خشک ممکن است حتی بعد از ازبین بردن عفونت ادامه پیدا کند، چون لایه محافظ راه تنفسی ممکن است آسیب دیده باشد.

مرطوب نگه داشتن راه تنفسی با افزایش آب، کلید اصلی است.

درمان خانگی سرفه

دارو‌ها و روش های متنوعی در طب سنتی وجود دارد که به نظر می‌رسد در کاهش یا درمان سرفه موثر هستند.

روشی را انتخاب کنید که بسته به نوع سرفه‌ای که دارید بهترین کار باشد.

استفاده از زنجبیل و فلفل خشک در درمان سرفه

زنجبیل خشک و پودر فلفل سیاه یک روش درمانی سنتی برای یک سرفه است.

این مطلب را از دست ندهید: سریع‌ترین روش درمان سرفه در ۵ دقیقه

این مخلوطی مفید و قابل دسترس است.

لازم به ذکر است؛ زنجبیل خشک چیزی جز ریشه زنجبیل است، این گیاه با گیاهان تازه نه تنها در سلیقه و طعم، بلکه در عملکرد درمانی نیز متفاوت است.

تنها به مقدار کمی از مخلوط روی زبان نیاز دارید، اما به شدت تند و زننده است.

شکر اغلب به همراه ادویه به آن پودر زده می‌شود تا آسان چشیده شود می‌توانید یک مقدار از نصف قاشق چای خوری عسل خالص را مخلوط کرده و آن را در قاشق بریزید.

تاثیر زیاد شیر زردچوبه در تسکین سرفه

پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت‌ها پیش برای درمان بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می‌کرده اند.

عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می‌شود.

قسمتی که مورد استفاده قرار می‌گیرد بخش زرد رنگی است که یک گیاه استوایی در حال رشد مرتبط با زنجبیل است.

عامل اصلی فعال در زرد چوبه به عنوان کورکومین مورد شناسایی قرار گرفته است که رنگ زرد طلایی به آن می‌دهد.

این مطلب را از دست ندهید: نسخه‌ای ساده و مفید برای درمان خانگی سرفه!

از آنجا که زرد چوبه می‌تواند با باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه کند، علاوه بر تسکین التهاب، در درمان سرفه هایی که به علت عفونت گلو و عفونت دستگاه تنفسی ایجاد شده، بسیار موثر است.

برای تهیه  شیر زردچوبه دو قاشق چای خوری زرد چوبه را در یک فنجان شیر آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید.

همچنین می‌توانید زرد چوبه را در آب بجوشانید و یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و یا کره به آن اضافه کنید، چون چربی فراهم زیستی کورکومین را افزایش می‌دهد.

عسل و لیمو موثر در علاج سرفه

اگر شب سرفه می‌کنید، خواب شما مختل و مزاحم دیگران می‌شوید، آب لیمو و عسل به نجات شما می‌آیند.

این نوشیدنی سبک درست قبل از وقت خواب مصرف می‌شود تا گلو درد را تسکین دهد و دستگاه تنفسی را در طول شب مرطوب نگه می‌دارد.

در آب گرم یک لیمو و دو قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کنید و آن را بنوشید که این امر به کاهش خلط کمک می‌کند و بیرون آمدن آن را آسان می‌کند.

چند لیوان از این نوشیدنی درست کنید و زمانی که به آن نیاز دارید بخورید.

درمان سرفه با قرقره آب نمک

نمک به عنوان یک عامل ضد التهاب از زمان‌های بسیار دور استفاده می‌شود؛ در واقع، طومار‌های پاپیروس مصر حاوی دستور العمل‌های استفاده از نمک است.

جراحان دندان پزشک هنوز توصیه می‌کنند که پس از جراحی برای جلوگیری از عفونت و ترویج درمان سریع‌تر، محلول نمک را قرقره کنند.

زمانی که محلول نمک قرقره می‌کنید، افزایش موقت PH باعث می‌شود باکتری‌ها زنده بماند.

به منظور درست کردن محلول ضد عفونی کننده که گلوی ملتهب، سرفه را تسکین می‌دهد، تنها یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب ولرم حل کنید.

این مطلب را از دست ندهید: روش ساده و موثر برای درمان سرفه های خشک در خانه

ایده این است که محلول ایزوتونیک به دست آورید؛ به طوری که غشا مخاطی را در حفره دهانی تحریک نکند. آب نمک بلافاصله درد گلو را تسکین می‌دهد از جمله گلودرد میکروبی، ورم لوزه یا سرما و آلرژی شایع.

اثر ضد التهابی قرقره آب نمک اغلب چند ساعت طول می‌کشد، اما هر چه محلول را در تماس با بافت‌های گلو داشته باشید، بهتر است؛ بنابراین سرتان را عقب بگیرید و تکانی خوب به آن بدهید و این روند را چند بار در روز تکرار کنید.

تنفس در بخار برای درمان سرفه

تنفس بخار یکی از روش های ساده و در عین حال موثر برای درمان هر دو سرفه خشک به دلیل آلرژی و سرفه‌های مرطوب مرتبط با برونشیت و دیگر عفونت‌های تنفسی است.

تنفس هوای گرم، مجاری تنفسی را مرطوب می‌کند، مجاری تنفسی را منقبض و به تسکین التهاب کمک می‌کند.

همچنین خلط انباشته در دستگاه تنفسی را سبک و سرفه کردن را آسان‌تر می‌کند.

بخار قبل از خواب، بینی و گرفتگی سینه را تمیز می‌کند و خواب خوبی را ایجاد می‌کند، بدون اینکه سرفه باعث اختلال خواب شما و نیز افراد دیگر شود.

چند قطره از روغن ۱۰۰ ٪ خالص اسانس نعناع گاهی به آب جوش برای تاثیر بیشتر اضافه می‌شود.

آب به جوش آمده بخار کافی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ایجاد می‌کند.

سر خود را با حوله بپوشانید و بخارات را از فاصله ایمن تنفس کنید تا از سوختگی پیش گیری کنید.

چیزی که نیاز دارید بخار آب بیشتر از گرما است.

درمان سرفه به کمک زنجبیل تازه

اقدام شدید ضد التهابی زنجبیل به تسکین گلو درد و مجاری تنفسی  چه از آلرژی یا عفونت ناشی کمک می‌کند.

می‌توانید عصاره زنجبیل تازه بگیرید و آن را با مقدار برابر عسل مخلوط کنید تا شربت سرفه درست شود.

تنها چند قطره از آن را برای تسکین گلو درد میل کنید.

تهیه چای زنجبیل گزینه دیگری است.

چند تکه از زنجبیل تازه را خرد کنید و ظرف دو یا سه دقیقه آن را بجوشانید.

استفاده از این چای (چای گرم) می‌تواند سرفه را تسکین دهد.

این مطلب را از دست ندهید: ۱۵درمان خانگی برای سرفه بچه ها

چند فنجان چای زنجبیلی درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید. هر وقت به آن نیاز دارید، یک فنجان از آن را گرم کنید و بنوشید.

درمان سرفه با سیرخام

حبه سیر خام، ساده‌ترین راه خلاص شدن از سرفه است، که به دلیل سوزش گلو یا عفونت‌های تنفسی است.

سیر در طب سنتی تاریخچه ای کهن دارد که برای درمان بیماری‌های تنفسی از ذات الریه تا سیاه سرفه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مواد شیمیایی زیست فعال، فعالیت ضدباکتریایی وسیعی در برابر باکتری‌های بیماری زا دارند. ترکیبات گوگرد مانند الایسین و آلین و مشتقات آن‌ها مسئول این اثر هستند.

نگه داشتن یک تکه سیر در دهان و خرد کردن آن می‌تواند به کنترل درگیری‌های سرفه کمک کند.

اضافه کردن سیر له شده به غذا ممکن است به جلوگیری از عفونت‌های ثانویه کمک کند که معمولا از آلرژی‌های سرماخوردگی و تنفسی پیروی می‌کنند.

انتهای پیام/

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

قیمت انواع میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در سنندج؛ سه‌شنبه ۲۸ خردادماه + جدول

خبرگزاری تسنیم به‌صورت هفتگی قیمت میوه و تره‌بار و انواع مواد پروتئینی در سطح بازار شهر سنندج را منتشر می‌کند. ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۰:۵۲ استانها کردستان نظرات - اخبار استانها -

به گزارش  خبرگزاری تسنیم از سنندج، این خبرگزاری در نظر دارد با انتشار قیمت انواع کالاها و اجناس مایحتاج مردم در سطح بازار برای مسئولان شفاف‌سازی کرده تا با اقدام به‌موقع جلوی سوءاستفاده برخی گرانفروشان را بگیرند.

قیمتانواع میوه و تره‌بار و مواد پروتئینی در کاشان؛ دوشنبه 27 خردادماه + جدولقیمت میوه, حبوبات و مواد پروتئینی در ارومیه; سه‌شنبه 21 خردادماه + جدولقیمت انواع میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در سنندج؛ سه‌شنبه 21 خردادماه + جدولردیف

نام کالا

قیمت(تومان)

توضیحات

1

گیلاس

25000

هر کیلوگرم

2زردآلو15000

هر کیلوگرم

3

گوجه سبز محلی

گوجه سبز شهریار

5000

7000

هر کیلوگرم

4

هندوانه شرطی

2500

هر کیلوگرم

5هلو8500-9000

هر کیلوگرم

6سیب‌زمینی7000

هر کیلوگرم

7

بادمجان

4500

هر کیلوگرم

8

خیار  محلی

خیار گلخانه‌ای

5000

2500

هر کیلوگرم

9پیاز3000-3500

هر کیلوگرم

10

گوجه‌فرنگی محلی

گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای

6000

7000

هر کیلوگرم

11هویج6500

هر کیلوگرم

12سبزی5000

هر کیلوگرم

ردیف

نام کالا

قیمت(تومان)

توضیحات1مرغ11500

هر کیلوگرم

2تخم‌مرغ13500

هر شانه

3

گوشت گوسفند

110000

هر کیلوگرم

4

گوشت گوساله

100000

هر کیلوگرم

5

شیر

2500

800 گرمی

6ماست3500-4500

700 گرمی

7

برنج ایرانی

18000-26000

هر کیلوگرم

8

برنج هندی

برنج پاکستانی

7500

8500

هر کیلوگرم

9

رب گوجه‌فرنگی

20000

هر کیلوگرم

10

ماکارونی

5200
هر بسته

ردیف

نام کالا

قیمت(تومان)

توضیحات

1

دستمال کاغذی

7500

هر بسته 300 برگی

2

دستمال توالت

7800

هر بسته 200 برگی

3

پوشک بچه

25000

90000

بسته 15 عددی

بسته بزرگ

4

صابون

3500-5000

هر عدد

5شامپو7000

هر عدد

6

مایع دستشویی 4 لیتری

32000

هر عدد

7

مایع ظرفشویی 4 لیتری

30000

هر عدد

8

پودر لباسشویی

4500-6000

هر عدد

9

پودر دستی

3800-4500

هر عدد

10

خمیر دندان

3000-7000

هر عدد

انتهای پیام/ح

R7848/P/S6,66/CT7

خاتمی: با جمع و تفریق آمار شورای نگهبان هم ۲ میلیون رای گم شده است| حداقل ۷ میلیون و ۸۹ هزار و ۹۹۳ رأی تقلب شده است؛ فتنه واقعی این است| آبروی نظام در مواجه صحیح با خیانت است

نماینده مجلس: معنی وجود حیات شبانه این است که اجازه دهید مردم به کلوپ و کازینو بروند!

پشت پرده قضیه رقص‌ یک‌ زن در گلسار رشت و برخورد مأمور پلیس با او! +فیلم

کلیدواژه: اخبار علمی اخبار سلامت

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۳۷۸۹۸۰۱ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • ساخت نانو واکسن برای مقابله با نوعی بیماری تنفسی رایج در خاورمیانه
  • انواع دستگاه‌های حضور و غیاب و نکات مهم که باید درباره آن‌ها بدانید
  • محققان ایرانی نانوواکسنی برای مقابله با نوعی بیماری تنفسی ساختند
  • ساخت نانوواکسن برای مقابله با نوعی بیماری تنفسی در خاورمیانه
  • درمان درگیری مفاصل فاست در گردن و کمر با روش های نوین طب فیزیکی
  • تشخیص و درمان آسیب های ورزشی (کمر، گردن، زانو و مچ) با طب فیزیکی
  • اتفاق جالب در مجلس
  • کشف تکه‌ای از پازل بیماری "آسم"
  • وقتی ترامپ حرف می زند سرفه نکنید
  • قدامات اساسی در هنگام پریدن غذا در گلو
  • قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در همدان؛ سه‌شنبه ۲۸ خردادماه + جدول
  • قیمت انواع میوه و تره‌بار و مواد پروتئینی در کرمانشاه؛ سه‌شنبه ۲۸ خردادماه + جدول
  • آلودگی هوا یا سقوط ارزش افغانی؛ دلیل استعفای رئیس بانک مرکزی افغانستان چیست؟
  • واکنش جالب داور عصر جدید به سوالاتی درباره ظرف شستن +فیلم
  • عکس هاي جالب و خنده دار از ميوه ها (2)
  • 7 درمان خانگی برای زخم‌های دهان
  • سُرفه رئیس دفتر ترامپ کار دستش داد!
  • واکنش عجیب ترامپ به «سرفه کردن» رئیس ستاد کارکنان کاخ‌سفید + فیلم
  • پیرشدن سریع‌تر با خروپف