در این مطالعه، محققان دانشگاه کالج لندن داده های حدود ۴۰۰ هزار شرکت کننده از بریتانیا و داده های مربوط به شرکت کنندگان در پروژه بین المللی آلزایمر را بررسی کردند تا به این موضوع پی ببرند که ایا رابطه احتمالی بین خواب و عملکرد شناختی و زوال عقل وجود دارد.

اخبار اجتماعی- آنها دریافتند افرادی که خواب کمتر از ۷ ساعت در روز داشتند در تست حافظه بصری خطای بیشتری (۵ درصد بیشتر) داشتند و همچنین افرادی که خواب بیش از ۹ ساعت داشتند اشتباهاتشان در این تست به مراتب بیشتر بود (۹ درصد بیشتر).

«ویکتوریا گارفیلد»، پژوهشگر ارشد مطالعه، در این باره می گوید: «توصیه ما به افراد بزرگسال خواب ۷ تا ۹ ساعت در روز است.»

وی در ادامه می افزاید: «در مجموع مطالعه ما بر اهمیت طول مدت خواب در رابطه با عملکرد شناختی تاکید دارد. به عبارتی بهبود عادات خواب می تواند برای سلامت شناختی مفید باشد.»

به گفته محققان از آنجائیکه خواب کوتاه مدت یا بلندمدت با خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقل مرتبط است از اینرو باید تحقیقات بیشتری برای بررسی این رابطه صورت گیرد.

 

منبع: افکارنيوز

مطالب پیشنهادی:
خبر بعدی:

فعالیت ۱۳۰ کلینیک تست سریع تشخیصی HIV در خراسان رضوی

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، دکتر علی حسین پور کارشناس مسئول پیشگیری از بیماری‌های آمیزشی و اچ آی وی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حاشیه دومین کارگاه آموزشی طرح بامداد  گفت: ۱۱۰ مرکز از این تعداد در مشهد و بقیه در سایر شهرستان‌های خراسان رضوی فعالیت می‌کنند.

وی تصریح کرد: برخی از افراد به دلیل ترس از مرگ, طرد شدن و انگشت نما شدن فکر می‌کنند  بهتر است که از ابتلا به بیماری خود مطلع نباشند.

کارشناس مسئول پیشگیری از بیماری‌های آمیزشی و اچ آی وی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آشنایی با این بیماری و راه‌های شناسایی و درمان در جامعه باید اطلاع رسانی شود. با درمان به موقع و پیشگیری‌های لازم راه‌های انتقال کاهش می‌یابد.

دومین کارگاه آموزشی طرح بامداد (بررسی اچ آی وی در مراکز درمان اعتیاد داوطلب) و آموزش نحوه انجام تست رپید HIV به همت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار گردید.

این کارگاه به منظور آموزش و توانمند سازی کارشناسان مراکز درمان اعتیاد مشهد و مراکز گذری دانشگاه در خصوص رویکرد‌های نوین HIV و نحوه انجام تست رپید برای کلینیک‌های درمان سرپایی سوء مصرف مواد ایجاد شد.

در این جلسه ۴۰ نفر از کارشناسان مراکز درمان اعتیاد مشهد و مراکز گذری دانشگاه آموزش‌های لازم جهت مشاوره و انجام رپید تست در کلینیک‌ها را توسط مدرسان گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دریافت نموده و پس از انجام عملی این تست, گواهی دو ساله را دریافت نمودند.

انتهای پیام//م.پ   آموزش و توانمند سازی کارشناسان مراکز درمان اعتیاد مشهد

خاتمی: با جمع و تفریق آمار شورای نگهبان هم ۲ میلیون رای گم شده است| حداقل ۷ میلیون و ۸۹ هزار و ۹۹۳ رأی تقلب شده است؛ فتنه واقعی این است| آبروی نظام در مواجه صحیح با خیانت است

نماینده مجلس: معنی وجود حیات شبانه این است که اجازه دهید مردم به کلوپ و کازینو بروند!

پشت پرده قضیه رقص‌ یک‌ زن در گلسار رشت و برخورد مأمور پلیس با او! +فیلم

کلیدواژه: خواب سلامت خواب محققان

منبع این خبر، وبسایت www.afkarnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۴۰۴۶۷۷۸ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

دیگر خبرها

  • بیماری‌های قلبی کاهش شناختی را تسریع می‌کند
  • حضور ۴بازیکن جدید استقلال در تست‌های پزشکی
  • چهار بازیکن جدید استقلال در تست های پزشکی این باشگاه شرکت کردند
  • بازیکنان استقلال تست دادند
  • 4 خرید جدید استقلال در تست پزشکی
  • حضور ۴ بازیکن جدید استقلال در تست‌های پزشکی
  • حضور بازیکنان مدنظر استقلال در تست‌های پزشکی
  • مصطفی ملکیان: جامعه ما ازدحام تنهایی‌هاست
  • تأثیر خواب خوب در کاهش اشتها به خوراکی های شور و شیرین
  • تست‌های پزشکی مشمول بیمه می‌شوند؟
  • تست پزشکی استقلال با حضور استراماچونی؟
  • مراکز تحقیقاتی به دستگاه‌های بومی مطالعه مغز تجهیز می‌شوند
  • تست انتخابی تیم ملی دراگون بوت آقایان برگزار شد
  • تجهیز مراکز تحقیقاتی به دستگاه‌های بومی مطالعه مغز
  • تست دوپینگ مدال‌آور المپیک ریو مثبت شد
  • اسباب‌بازی غیرمجاز باعث مشکلات روحی و روان‌شناختی می‌شود
  • مراکز تحقیقاتی کشور به دستگاه‌های بومی حوزه علوم‌شناختی مجهز می‌شوند
  • ۲۴ مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح
  • هر روز صبح قهوه بنوشید تا معجزاتش را ببینید!