به گزارش ایسنا، کبد چرب غیرالکلی یا (NAFLD: Non Alcoholic Fatty Disease) اولین بار در سال ۱۹۸۰ توسط دانشمندی به نام لودویگ و همکارانش شناسایی شد. کبد چرب غیرالکلی به تجمع چربی در سلول‌های کبدی گفته می‌شود که با مقاومت انسولین در ارتباط است. به عبارتی زمانی که حجم و توده ذخیره‌شده در کبد بیش از ۵ درصد باشد بیمار به کبد چرب مبتلا می‌شود.

دامنه عوارض کبد چرب غیرالکلی بسیار وسیع است و سایر ارگان‌های حیاتی بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. افزایش ریسک ابتلاء به سرطان کبد، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های مزمن کلیوی و سرطان روده بزرگ از مهم‌ترین عوارض کبد چرب غیرالکلی به شمار می‌روند.

به گفته متخصصان، سبک زندگی افراد در احتمال مبتلا شدن به بیماری کبد چرب غیرالکلی بسیار مؤثر است. سبک زندگی طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه، ورزش، مصرف سیگار، خواب و استراحت است که در پی فرایند اجتماعی شدن به‌وجود آمده است. درواقع از گذشته‌های دور آن زمان که بقراط در رساله خویش پیرامون رموز موفقیت طبیب، نکات جالبی در مورد توجه به سبک زندگی مردم ازجمله تحرک بدنی و غذای خوب و آب سالم را اعلام کرد تا سالیان بعد که پزشکان، متوجه رابطه بیماری‌های عفونی با سبک زندگی شدند و همچنین زمان حال که رابطه بین سبک زندگی و بیماری‌های غیر واگیر و مزمن تحت بررسی و تأیید قرار گرفته است، همه نشان از اهمیت سبک زندگی در سلامتی دارند.

در این خصوص، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مطالعه‌ای مروری، رابطه بین سبک زندگی و ابتلاء به کبد چرب غیرالکلی را مورد بررسی علمی قرار داده‌اند.

در این مطالعه مروری، متون مرتبط با موضوع از طریق جستجوی منابع کتابخانه‌ای و اینترنتی در پایگاه‌های اطلاعاتی proquest و pubmed از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۸ انجام شد. جهت جست‌وجوی منابع فارسی نیز از پایگاه‌های SID و Magiran از سال ۱۳۷۸ تا ۱۳۹۷ استفاده شد.

بنا بر نتایج به‌دست‌آمده از این مطالعه، مهم‌ترین و تنها راه درمان شناخته‌شده برای بیماری کبد چرب غیرالکلی، به کار بستن استراتژی کاهش وزن، استفاده از رژیم غذایی پر فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، محصولات پروبیوتیکی، ماهی، کاهش مصرف در فرآورده‌های گوشت قرمز و عدم استفاده از مواد غنی‌شده از فروکتوز و چربی در کنار فعالیت بدنی است.

به بیان شهرزاد پاشایی‌پور، استادیار گروه پرستاری سلامت جامعه دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران و همکارش: «در این خصوص باید گفت که قند میوه یا همان فروکتوز، می‌تواند با تسریع فرایند لیپوژنز یا چربی‌زایی در کبد و افزایش تری‌گلیسرید، LDL و کلسترول خون باعث افزایش وزن و تجمع چربی در ماهیچه‌ها شود و درنتیجه منجر به کبد چرب بشود».

این محققان می‌گویند: «این مطالعه از آن جهت حائز اهمیت است که به بررسی رفتارهای تغذیه‌ای، فعالیت بدنی و کشیدن سیگار به‌عنوان عوامل خطر بیماری کبد چرب که عمدتاً از طریق مداخلات آموزشی قابل‌تغییر است می‌پردازد و به‌طورکلی تعیین عوامل خطر قابل‌تغییر برای پیشگیری و درمان کبد چرب در کاهش میزان بروز این بیماری حائز اهمیت است. در این زمینه ترکیبی از استراتژی‌های آموزشی، رفتاری و انگیزشی برای تغییر سبک زندگی بیماران ضروری است که این امر همکاری تیمی از متخصصان روانشناسی، تغذیه و ورزشی را می‌طلبد».

پاشایی‌پور و همکارش با ذکر نکاتی برای بهتر شدن نتایج چنین مطالعاتی اعتقاد دارند در مطالعاتی که در آینده در این خصوص انجام می‌شود می‌توان با در نظر گرفتن تفکیک سنی و همچنین استفاده از مداخلات آزمایشی برای ارزیابی روابط علت و معلولی، کیفیت نتایج حاصله را بهبود داد.

از پژوهش فوق‌، مقاله‌ای علمی پژوهشی به رشته تحریر درآمده که مجله «پژوهش پرستاری ایران» آن را چاپ کرده است. این مجله علمی پژوهشی، توسط انجمن علمی پرستاری ایران منتشر می‌شود.

منبع: الف

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.alef.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «الف» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه در مورد انتشار این خبر انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفاً با آدرس ایمیل [KHABARBAN] مکاتبه فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

واکنش علی مطهری به اظهارات سیدحسن نصرالله درباره سفر مکرون به لبنان

مسکن ارزان می‌شود؟ خانه بخریم یا نخریم؟

فیلم| کشتار وحشیانه سگ‌های خیابانی در اهواز

قیمت پراید از ۱۰۰ میلیون گذشت!

روزنه شکر/ ماجرای چوپان مبتکر و گوسفندان زبل چیست؟

خبر بعدی:

استفاده از ماسک باید نهادینه شود/ ضرورت تغییر سبک زندگی

خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها - هیفاء پردل: می‌گویند قمی‌ها جسارتشان از بقیه شهرها بیشتر بود چون اولین استانی بودند که اعلام کردند ویروس کرونا را شناسایی کرده‌اند؛ بماند گروهی از این صداقت، دقت و جسارت سو استفاده کردند؛ اما همین قمی‌ها با مدیریت خوب، همدلی و هم افزایی توانستند ویروس کرونا را کنترل کنند و تا مدتی جزو استان‌های سفید باشند حالا ۵ ماه از اعلام رسمی شیوع کرونا در ایران گذشته و دوباره به منطقه قرمز بازگشته‌ایم و دوباره همه نگران شده‌اند. این بار مسئولین بهداشتی تاکید بر ماسک زدن و ممنوعیت هرگونه تجمع و مراسم غیر ضروری دارند.

در خیابان دوری می‌زنیم برخی را می‌بینیم بی توجه به دستورالعمل‌های بهداشتی ماسک نزده‌اند، شب هم که می‌شود صدای ساز و دهل و بوق کاروانهای عروسی به گوش می‌رسد؛ در فضای مجازی هم که پرسه می‌زنیم عکس دورهمی ها هم مثل قبل دست به دست می‌شود! دوباره پاساژها و مراکز خرید پذیرای مشتاقان خریدهای هرروز شده! خلاصه سیر و سیاحت و دید و بازدیدها سرجایش برگشته و ویروس تاجدار هم قوی‌تر از قبل … یعنی چند ماه تلاش کادر درمان و گروه‌های جهادی و خسارت مالی مردم هیچ شده است!

متخصصان وزرات بهداشت و کارشناسان مرکز بهداشت استان می‌گویند با توجه به اینکه تاکنون هیچ سلاحی به جز زدن ماسک و فاصله گذاری اجتماعی در برابر این ویروس منحوس کشف نشده است، این سبک زندگی مردم می‌تواند بدتر از قبل جامعه را سیاه پوش کند.

تغییر رفتار اجتماعی و افزایش موج بیماری

یک شهروند قمی می‌گوید: در اوایل شیوع کرونا با گذشت چند هفته به دلیل مشارکت خوب مردم ویروس مدیریت شد و آمارها هم کاهش یافت اما چون این بحران چند ماه طول کشید مردم هم دیگر با شرایط ساختند و با عادی شدن شرایط رفتار اجتماعی آن‌ها بعد از فرودین ماه تغییر کرد.

محسن آقایی که کاسب یکی از بازارهای قم است می‌افزاید: با بازگشایی‌ها و برپایی جشن‌های عروسی‌، مجالس شادی و دورهمی فامیل هم آغاز شد تالارها هم شروع به فعالیت کردند لذا چند هفته بعد از این شرایط قم به وضعیت زرد رسید و اکنون هم در جدول استان‌های قرمز قرار گرفتیم، باید رسانه‌ها به مردم در برابر این عادی سازی‌ها هشدار دهند.

ریخته شدن ترس مردم و افزایش دورهمی های خانوادگی

زهرا که دانشجوی ارتباطات است، درباره عدم ترس مردم از شرایط می‌گوید: اوایل مردم بیشتر رعایت می‌کردند باوجود اینکه با عید نوروز هم زمان بود مردم دور دید و بازدیدهای عید خط قرمز کشیدند و برای سلامت خود و خانواده در خانه ماندند، رسانه‌ها هم در اوایل خوب تبلیغ در «خانه بمانید» می‌کردند ولی با بهبود شرایط وضع برای مردم عادی شد شاید دیگر از خانه ماندن افسرده شده باشند ولی باید بسته به هر دورانی نوع اطلاع رسانی به مردم هم تغییر کند.

به گفته این دانشجو، نمی‌توان برای مدت بسیاری مردم را محدود کرد و یا محدودیت‌هایی را در جامعه اعمال کرد اما با آگاهی سازی می‌توان این پیام را برای مردم رساند که هرگونه اجتماع باید با پروتکل‌های بهداشتی صورت گیرد باید از فضای مجازی و هنرمندان هم برای آگاهی سازی و عدم عادی شدن شرایط برای مردم هشدار داد.

عادی شدن شرایط برای افراد پرخطر

شهروند دیگری می‌گوید: مردم نترس شده‌اند فکر می‌کنند ویروس کاری به آنها ندارد. اوایل افراد پرخطر مانند بیماران دیابتی، زنان باردار و سالمندان ترس داشتند حتی برای یک لحظه بیرون از خانه باشند اما اکنون به قدری شرایط عادی شده است که این افراد حتی بدون ماسک در بیرون و اجتماع حضور دارند سالمندان در بوستان‌ها با دوستان قدیمی خود سرگرم صحبت می‌شوند بدون اینکه ترسی از ابتلاء به این بیماری داشته باشند.

بی تفاوتی و عادی انگاری و آسیب به کادر درمانی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان قم می‌گوید: در حالی که در دوره نخست بحران شاهد همدلی بین مردم و مسئولان بودیم اما در وضعیت کنونی این همکاری‌ها کم‌تر شد باید فرهنگ سازی در لایه‌های مختلف جامعه صورت گیرد مردم در حالی که از پروتکل‌های بهداشتی آگاهی کاملی دارند ولی نسبت به این دستورالعمل‌ها وفادار نیستند.

محمدرضا قدیر می‌افزاید: بی‌تفاوتی، عادی انگاری درباره ویروس کرونا بیشترین آسیب را به جامعه زده و این موضوع خستگی مفرط در کادر سلامت را ایجاد می‌کند برای اینکه کادر درمانی خسته نشود نیاز به همدلی و هم افزایی بیشتری داریم.

فرهنگ سازی برای استفاده از ماسک

رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم عنوان می‌کند: مدیریت کرونا تنها بر عهده علوم پزشکی نیست باید مسئولان و مردم نیز در این مهم ما را یاری کنند انتظار داریم همه ادارات دولتی پای کار باشند اینکه یک اداره در قم فقط ۶۰ درصد دستورالعمل را رعایت کند اصلاً معنایی ندارد.

قدیر می‌افزاید: استفاده از ماسک باید فرهنگ سازی شود و همه خود را ملزم به استفاده از ماسک بدانند در کنار مسائل کرونایی به بیماران غیر کرونایی هم توجه داریم تا با آسیب روبرو نشوند هم‌چنان شاهد روند افزایش ویروس در قم هستیم و یک شیب آرام و پیش‌رونده در این خصوص وجود دارد.

کد خبر 4993765

دیگر خبرها

  • بیماری هایی که با عرق کاسنی درمان می شوند کدامند؟
  • کرونا و مساله همنوایی سالمندان با سبک زندگی تازه
  • قطر ۵۰ میلیون دلار به لبنان کمک می کند
  • «غلبه بر بی‌شعوری» منتشر شد
  • کرونا بهانه‌ای برای عدم تجلیل از خبرنگاران نباشد/تبیین سبک زندگی کرونایی توسط رسانه‌ها
  • تولیدات رسانه‌ای تبیین‌کننده سبک زندگی مطابق با کرونا استمرار یابد / رعایت پروتکل‌های بهداشتی به شکل فراگیر و اقناعی، در جامعه فرهنگ‌سازی شود / برخورد قانونی با واحدهای صنفی در صورت رعایت نکردن توصیه‌های بهداشتی / ضرورت تجلیل از تلاش‌های موثر اصحاب رسانه
  • اردبیلی: کاهش جمعیت از نتایج سبک زندگی مدرن است/ مروتی: بحران جمعیتی ایران از تعهد در کنفرانس قاهره آغاز شد
  • قیمت لبنیات دوباره افزایش یافت
  • قیمت لبنیات دوباره افزایش یافت/ نرخ های مصوب رعایت نمی‌شود
  • کلاس های آنلاین ویژه طرح استمرار آموزش زائران حج تمتع برگزار می شود
  • اهدای زندگی به ۳ بیمار نیازمند توسط جوان رفسنجانی
  • جوان مرگ مغزی در رفسنجان روز تولدش به ۳ بیمار زندگی می‌بخشد
  • جوان رفسنجانی در روز تولد به ۳ بیمار زندگی بخشید
  • غلبه برنامه ریزی بر بودجه در مسیر توسعه سیستان و بلوچستان
  • عمر مفید هر ماسک ۳ ساعت است/راهکار غلبه بر کرونا
  • خواص کاسنی را بشناسید/ کدام بیماری‌ها را با عرق کاسنی درمان می‌شود؟
  • جشن تولدی با اهدای زندگی
  • سرطان کبد؛ علایم و پیشگیری
  • خواص شگفت‌انگیز گوشت بوقلمون برای سلامت بدن