7 منبع اصلی برای دریافت پروتئین (اینفوگرافی)

دیگر خبرها

• تسنیم۴ ساعت قبل
• اینفوگرافی/ زمان و تعداد سؤالات کنکور ۱۴۰۳
• نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ در روزهای پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ برگزار می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، نوبت اول کنکور 1403 در روزهای پنجشنبه و جمعه 6 و 7 اردیبهشت 1403 برگزار می‌شود.کارت شرکت در آزمون داوطلبان نوبت اول آزمون سراسری به‌همراه راهنمای شرکت در آزمون از روز دوشنبه 3 اردیبهشت ماه تا روز چهارشنبه 5 اردیبهشت ماه در سایت سازمان سنجش برای مشاهده و پرینت فعال است.فرآیند برگزاری آزمون صبح‌ها رأس ساعت 8:00 و بعدازظهر ساعت 14:30 آغاز می‌شود و...
• خبرآنلاین۱۹ ساعت قبل
• چطور با قانون ۳۰-۳۰-۳۰ وزن کم کنیم؟
• به گزارش خبرآنلاین ،به جای تسلیم شدن در مسیر کاهش وزن، قانون ۳۰-۳۰-۳۰ را برای رسیدن به اندام دلخواه خود امتحان کنید. سلامت نیوز در خبری نوشت:بسیاری از مردم بر این باورند که این روند تناسب اندام راهی عالی برای دستیابی به اهداف کاهش وزن است. اما قانون کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ چگونه است؟ قانون ۳۰-۳۰-۳۰ برای کاهش وزن اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید، روش کاهش وزن ۳۰-۳۰-۳۰ ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. طبق رویکرد ۳۰-۳۰-۳۰، باید ۳۰ گرم پروتئین را در ۳۰ دقیقه...
• عصر ایران۲۳ ساعت قبل
• تداوم رشد اقتصادی و کاهش تورم در سال ۲۰۲۴ (+اینفوگرافی)
• بعد از کاهش ۴.۵ درصدی تورم سالانه در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال گذشته میلادی، آخرین داده‌های صندوق بین‌المللی پول حکایت از تدوام این روند برای ۳ سال آینده دارد. به گزارش ایرنا، رشد اقتصادی کشور نیز بعد از ثبت رکورد منفی ۱.۸ در سال ۲۰۱۸، روندی صعودی را طی کرده و در سال ۲۰۲۳ رشدی ۴.۷ درصدی ره به ثبت رسانده است. بر اساس پیش‌بینی صندوق بین‌المللی پول، رشد اقتصادی مثبت ایران برای سال‌های آینده نیز تداوم خواهد داشت.   اقدامات دولت سیزدهم در زمینه افزایش انضباط مالی، کنترل...
• همشهری آنلاین۱ روز قبل
• مصرف این مواد غذایی به جلوگیری و متوقف کردن ریزش مو کمک می‌کند
• به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، آیا می دانستید که با داشتن تغذیه مناسب می توانید از ریزش مو جلوگیری کنید؟ از گذشته گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است که این موضوع در مورد ریزش مو نیز صدق می کند. همه افراد در طول روز بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهند، این موها، موهای مرده هستند که معمولا با دست کشیدن به سر و شانه زدن به دست می آیند و انتهای سفیدی دارند. به جای موهای ریخته شده موهای جدیدی...
• عصر ایران۱ روز قبل
• بزرگترین تولید کنندگان انرژی هسته‌ای در جهان (+ اینفوگرافی)
• دانشمندان در کره جنوبی اخیراً در آزمایش همجوشی هسته ای رکوردشکنی کردند. آنها به مدت ۴۸ ثانیه دمایی را هفت برابر دمای هسته خورشید حفظ کردند. اما تولید انرژی تجاری قابل دوام از همجوشی هسته ای همچنان بیشتر ایده ای علمی_تخیلی است تا نزدیک به واقعیت. در همین حال، برادر قابل اعتمادتر آن، شکافت هسته‌ای، چندین دهه است که به جهان نیرو می دهد. در اینفوگرافی زیر، تولیدکنندگان برتر انرژی هسته‌ ای که بر حسب تراوات ساعت (TWh) اندازه‌گیری می‌شود، نشان داده شده است. داده‌های مربوط به این موضوع از موسسه انرژی...
• عصر ایران۱ روز قبل
• بیشترین سرچ ایرانی ها در گوگل در فروردین ۱۴۰۳ چه بوده است؟ (اینفوگرافی)
• مهم‌ترین اتفاقی که نه تنها در ایران، بلکه در جهان جستجو شد، پاسخ و حمله موشکی و پهپادی ایران به اسرائیل بود. بعد از آن، ماه رمضان و شب قدر و دعاهای این ماه بیشترین جست‌وجو را داشتند. نکته جالب اینجاست، مردمی که دعای مجیر جست‌وجو می‌کنند، مرگ «فرامرز اصلانی» خواننده هم برایشان مهم است. کانال عصر ایران در تلگرام
• عصر ایران۲ روز قبل
• مواردی که حضانت و نگهداری فرزند توسط یکی از والدین را سلب می‌کند(اینفوگرافی)
• کانال عصر ایران در تلگرام
• خبرگزاری صدا و سیما۲ روز قبل
• کمبود شیرخشک آپتامیل پپتی ۲
• به گزارش سرویس شهروند خبرنگار خبرگزاری صداوسیما، شهروند خبرنگار ما از کمبود شیر خشک مخصوص نوزادان حساس به پروتئین گاوی در بندرعباس گلایه کرده است.   متن پیام شهروند خبرنگار ما: شیر خشک آپتامیل پپتی ۲  جهت نوزادانی که حساسیت به پروتئین گاوی دارند، هستش، این شیر از تعطیلات عید به بعد شارژ نشده است و با توجه با پیگیری از سازمان غذا و داروی بندرعباس، اقدامی در این خصوص نشده ، لطفا پیگیری نماید با توجه به اینکه غذا کودکان هست و نیازی ضروری.
• عصر ایران۲ روز قبل
• نگاهی به پردرآمدترین مسیرهای پروازی جهان (+ اینفوگرافی)
• پیش‌بینی می‌شود در سال ۲۰۲۴، ۴.۷ میلیارد نفر سفر هوایی داشته باشند که ۲۰۰ میلیون بیشتر از سال ۲۰۱۹ است. در حالی که درآمد سفرهای هوایی سال ۲۰۲۳ در سطح جهان به ۸۹۶ میلیارد دلار افزایش یافت، حاشیه سود آن بسیار ناچیز بود. به طور متوسط، فقط ۵.۴۴ دلار سود خالص به ازای هر مسافر در سال ۲۰۲۳ به دست آمده است. به گزارش روزیاتو، امروزه این صنعت با فشارهای ناشی از نرخ های بهره بالا، مشکلات زنجیره تامین و هزینه های سنگین زیرساختی مواجه است. اینفوگرافی زیر بر اساس...
• آفتاب۳ روز قبل
• چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
• آفتاب‌‌نیوز : اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی ۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند: _ بدن سازان: شما به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تعریق شدید، صدمات شدید،...