چند توصیه به دانشآموزان کنکوری
تاریخ انتشار: ۵ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۱۹۲۴۹۲
کارشناس اداره مشاوره ادارهکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: داوطلبان در ایام نزدیک به کنکور سراسری ساعات مطالعه خود را کاهش دهند و بیشتر استراحت کنند، همچنین در این مدت میتوانند سوالات علامتدار شده یا فرمولها را مرور کنند. ناطقان: سید علیاکبر میرابراهیمی اظهار کرد: هر داوطلبی در طول چندماه گذشته بسته به شرایط زمانی و مطالعهای که داشته است، تلاش کرده خود را به یک سطح مطالعاتی برساند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی افزود: بهتر است در دو هفته پیش از کنکور برنامه منظمی را برای خود در نظر بگیرند. مطمئناً خیلی از داوطلبان تاکنون برنامههای مطالعاتی و تغذیهای داشتهاند. هر شب بهتر است داوطلب به مدت چند دقیقه تمام کارهایی را که قرار است در جلسه کنکور انجام شود، مرور کند. این کار موجب میشود عاداتی که در جلسه کنکور مورد نظر فرد است، در ذهن او تثبیت شوند.
کارشناس اداره مشاوره ادارهکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: خواب شبانه داوطلبان باید تنظیم شود. به طور مثال داوطلب باید ساعت ۱۱ شب بخوابد تا بتواند بعد از هفت ساعت خواب مفید، ساعت ۶ صبح از خواب بیدار شود. خیلی از داوطلبان در این روزها ممکن است صبحانه مناسبی نخورند یا صبحانه خود را خیلی دیرتر در ساعتهای ۹ یا ۱۰ میل کنند؛ این داوطلبان باید تلاش کنند که این عادت را تغییر دهند و یک صبحانه مقوی و کمحجم را در برنامه خود قرار دهند.
میرابراهیمی افزود: داوطلبان باید هر روز صبح با یک روند مناسب به مدت سه تا چهار ساعت درس بخوانند. به شکلی که بیشتر این درس خواندن به شکل مرور یا جمعبندی باشد. ما نمیخواهیم در این دو هفته خستگی که در گذشته در داوطلب وجود داشته است، کماکان وجود داشته باشد. یکی از نکات خیلی مهم بروز استرس و اضطراب به واسطه فکر وسواس گونه درباره زمان و روز کنکور است. داوطلبان باید تلاش کنند که از تماس با افرادی که این احساس را در آنها ایجاد میکنند، دوری کنند.
وی خاطرنشانکرد: فرمولها و نکتهها در این مدت باقیمانده باید به طور سطحی مرور شوند. در هفته منتهی به کنکور بهتر است داوطلبان قدری متفاوتتر عمل کنند. مقدار مطالعه باید کمی تغییر کند. اغلب هرچه به سمت ماههای آخر میرویم، ساعات مطالعه داوطلبان افزایش پیدا میکند. برخی داوطلبان میگویند در ماههای آخر ۱۲ ساعت مطالعه را در برنامه خود قرار دادهاند. ما توصیه میکنیم دانشآموزان تلاش کنند این ۱۲ ساعت مطالعه را در سه هفته آخر به ۱۰ تا ۸ ساعت کاهش دهند و فضای استراحت بیشتری را برای خود ایجاد کنند. افزایش ساعت مطالعه در روزهای پایانی ممکن است مشکلاتی را در روزهای پایانی برای دانشآموزان ایجاد کند.
کارشناس اداره مشاوره ادارهکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: داوطلب بهتر است حجم زیاد تستها را نیز کاهش دهد و در روزهای پایانی به سمت تست زدن نرود تا از نظر روانشناسی علاقه مندی و اشتیاق خود را برای تست زدن حفظ کند. ما پیشنهاد میکنیم در هفته آخر یک آزمون جامع را در برنامه خود قرار دهند. فرمولها یا سوالات علامت دار شده را نیز میتواند مرور کند. همچنین دروس عمومی را میتوان به صورت سطحی و سریع، یک بار مرور کرد.
میرابراهیمی افزود: داوطلب باید استراحت کند و تفریحات خود را بیشتر کند اما نه تفریحاتی که هیجان بیشتری را در او ایجاد میکند. در هفته آخر نیز داوطلبان باید تلاش کنند به موقع بخوابند و هشت ساعت خواب کامل را داشته باشند. ما تاکید میکنیم که داوطلبان شب کنکور خواب مناسبی داشته باشند. در روز کنکور نیز این افراد باید یک صبحانه مقوی و کمحجم استفاده کنند.
وی ادامه داد: در زمان حضور در حوزه امتحانی نیز از صحبت درباره مطالبی که خواندهاند یا میزان ساعات مطالعه خود با سایر دوستان صحبت نکنند، چرا که این مرور میتواند موجب ایجاد اضطراب و یک مقایسه میان داوطلب و دیگران میشود. اشتباه فاحشی که داوطلبان دارند این است که نکات و یادداشتهایی را همراه خود میآورند و تا لحظه امتحان مطالعه میکنند؛ این کار درست نیست و ما به داوطلبان توصیه میکنیم در این زمان مطالعهای نداشته باشند. منبع: ایسنا برچسب ها: توصیه ، دانش آموزان ، کنکور
منبع: ناطقان
کلیدواژه: توصیه دانش آموزان کنکور
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۱۹۲۴۹۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جزییات ثبتنام در نوبت دوم کنکور سال ۱۴۰۳ اعلام شد
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ برای پذیرش در رشتههای با آزمون در دورههای روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نیمهحضوری، مجازی، پردیس خودگردان دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی، دانشگاه پیامنور، مؤسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی و رشتههای تحصیلی با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در تیرماه ۱۴۰۳ برگزار میشود.
ثبتنام در نوبت دوم آزمون سراسری از روز سهشنبه ۷ فروردین ۱۴۰۳ منحصراً از طریق درگاه اطلاعرسانی سازمان سنجش آغاز و در روز یکشنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۳ به پایان میپذیرد. داوطلبان واجد شرایط میتوانند در مهلت مقرر برای شرکت در این آزمون ثبتنام کنند.
تکالیف داوطلبان برای ثبتنام در آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت دوم):
۱- دریافت دفترچه راهنمای ثبتنام آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ (نوبت دوم):
داوطلبان لازم است برای اطلاع از شرایط عمومی و اختصاصی، ضوابط مربوط به استفاده از سهمیه ایثارگران، مقررات وظیفه عمومی (برای برادران)، مقررات مربوط به ضوابط ثبتنام اتباع غیر ایرانی و سایر موارد مورد نیاز، دفترچه راهنمای ثبتنام در این آزمون را مطالعه کرده و در صورتی که شرایط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنمای موردِ نظر را دارند، به عنوان داوطلب در این آزمون ثبتنام کنند.
دفترچه راهنمای ثبتنام همزمان با شروع ثبتنام از طریق درگاه اطلاعرسانی این سازمان در دسترس قرار خواهد گرفت.
۲- آماده کردن مدارک و اطلاعات مورد نیاز برای ثبتنام:
داوطلب پس از مطالعه دفترچه راهنما، بایستی مدارک یا اطلاعات لازمِ مندرج در تقاضانامه ثبتنام، از جمله فایل عکس اسکن شده را بر اساس توضیحات مندرج در دفترچه آماده کند. در صورت تمایل به ویرایش اطلاعات ثبتنامی، لازم است با ورود به حساب کاربری خود نسبت به مشاهده و ویرایش اطلاعات ثبتنامی اقدام کند.
تذکر ۱: همه متقاضیانی که سابقه تحصیلی کامل گروه آزمایشی مورد نظر خود را ندارند (اعم از دانشآموزان و فارغالتحصیلان شاخههای نظری، فنی و حرفهای و کار و دانش در تمام نظامهای آموزش و پرورش، طلاب حوزههای علمیه، متقاضیانی که نمره خود را قبل از خرداد سال ۱۳۸۴ اخذ کردهاند، فارغالتحصیلان مدارس بینالملل و دارندگان گواهینامه معادل دوره متوسطه و پیشدانشگاهی) باید نسبت به ایجاد سابقه تحصیلی برای دروس عمومی و اختصاصی از طریق شرکت در امتحانات نهایی (نظام ۳-۳-۶) که توسط وزارت آموزش و پرورش در خرداد ماه هر سال برگزار میشود، اقدام کنند.
تذکر ۲: داوطلبان لازم است در تکمیل اطلاعات حساب کاربری ثبتنام دقت کافی داشته باشند. بعد از اتمام مهلت ثبتنام و ویرایش به هیچوجه امکان تغییر اطلاعات اعم از مشخصات فردی، اقامتی یا آزمونی میسر نیست. مسؤولیت ثبت اطلاعات در حساب کاربری کاملاً به عهده شخص داوطلب است.
هزینه ثبتنام در این آزمون مبلغ دو میلیون و ۸۰ هزار ریال (۲۰۸ هزار تومان) است که داوطلبان پس از تکمیل اطلاعات در سامانه باید نسبت به پرداخت آن بصورت الکترونیکی اقدام کنند.
تبصره ۱- با توجه به اینکه مقرر شده در مراحل مختلف فرآیند این آزمون، خدماتی از طریق ارسال پیام کوتاه ارائه شود، مبلغ یکصد هزار ریال به عنوان هزینه استفاده از خدمات پیام کوتاه دریافت میشود.
تبصره ۲- هر داوطلب مطابق ضوابط آزمون میتواند در یکی از گروههای پنج گانه آزمایشی شامل گروه آزمایشی ۱ (علوم ریاضی و فنی)، گروه آزمایشی ۲ (علوم تجربی)، گروه آزمایشی ۳ (علوم انسانی)، گروه آزمایشی ۴ (هنر) و گروه آزمایشی ۵ (زبانهای خارجی) شرکت کند.
تبصره ۳- چنانچه تمایل به ثبتنام در ۲ گروه آزمایشی دارید، لازم است به ازای هر گروه آزمایشی مبلغ دو میلیون و ۸۰ هزار ریال (۲۰۸ هزار تومان) پرداخت کنند.
تبصره ۴- اعلام علاقهمندی به رشتههای دانشگاههای پیام نور و مؤسسات غیرانتفاعی در مرحله انتخابرشته (دهۀ سوم مردادماه سال ۱۴۰۳) انجام خواهد شد.
تبصره ۵- متقاضیان پذیرش در رشتههای صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی نیز میتوانند با پرداخت مبلغ دو میلیون و ۸۰ هزار ریال (۲۰۸ هزار تومان) در آزمون سراسری ۱۴۰۳ (نوبت دوم)، مانند سایر داوطلبان، ثبتنام کرده و بدون شرکت در جلسه آزمونهای مذکور، در نیمه دوم مرداد ماه ۱۴۰۳، نسبت به انتخاب اینگونه رشتهها اقدام کنند.
سایر شرایط و ضوابط مهم:
داوطلبانی که متقاضی گزینش با نمرات اختصاصی آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ هستند لازم است جهت انتخابرشته و گزینش در این آزمون ثبتنام کنند. این دسته از داوطلبان نیازی به شرکت در جلسه آزمون و پاسخگویی به سوالات آزمون را ندارند.
منظور از ثبتنام در ۲ گروه آزمایشی بدین صورت است که داوطلب میتواند علاوه بر انتخاب یکی از گروههای آزمایشی (علوم ریاضی و فنی یا علوم تجربی یا علوم انسانی) به عنوان گروه آزمایشی اصلی، صرفاً در یکی از گروههای آزمایشی هنر و یا زبانهای خارجی نیز متقاضی شود؛ به عبارت دیگر، نمیتوان به طور همزمان، در گروههای آزمایشی علوم ریاضی و فنی، علوم تجربی و علوم انسانی ثبتنام کرد.
به دلیل همزمانی نوبت برگزاری آزمون گروههای آزمایشی هنر و زبانهای خارجی، داوطلبان منحصراً مجاز به ثبتنام در یکی از گروههای آزمایشی هنر و یا زبانهای خارجی هستند.
شرایط و ضوابط ثبتنام و شرکت در آزمون سراسری، در دفترچه راهنمای شماره ۱ آزمون درج شده است و هرگونه تغییر احتمالی در شرایط و ضوابط ثبتنام این آزمون، به صورت اطلاعیه رسمی از طریق درگاه اطلاعرسانی این سازمان و نشریه پیکسنجش و در صورت لزوم از طریق رسانههای گروهی اعلام خواهد شد.