به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

عوامل مؤثر بر اختلال پرخوری عصبی

تاریخ انتشار: ۲۵ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۲۶۸۴۲

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  نتایج یک تحقیق داخلی نشان می‌دهد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود اختلال پرخوری عصبی مؤثر است و موجب بهبودی در اضطراب افراد مبتلا به پرخوری عصبی می‌شود، اما در بهبود ادراک نادرست از تصویر بدنی و افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی تأثیری ندارد.

اختلالات خوردن در نیمه دوم قرن بیستم به طور حیرت‌آوری در حال افزایش است، در سبب شناسی این اختلال برخلاف اکثر اختلالات دیگر، عوامل اجتماعی فرهنگی بیشتر از عوامل روانشناختی و زیستی نقش دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پرخوری عصبی از بسیاری جهات نمایانگر شکست تلاش‌های بیمار در دستیابی به وضعیت بی اشتهایی عصبی است. هدف بیماران در هر دو اختلال لاغری مفرط است، اما در پر اشتهایی عصبی، بیمار در مقایسه با بیماران مبتلا به نوع محدودکننده بی‌اشت‌هایی عصبی کمتر می‌تواند حالت گرسنگی یا گرسنگی شدید را به صورت پیوسته حفظ کند و در مواردی به پرخوری دست میزند.

این پرخوری‌ها سبب حالت وحشت زدگی در فرد می‌شود، چون فرد فکر می‌کند خوردن وی از کنترل خارج شده است. ۹۰ تا ۹۵ درصد پرخور‌های عصبی که به درمان تن می‌دهند زن هستند. در میان زنان از همه بیشتر دختران نوجوان درخطرند. میانه سن شروع برای همه اختلالات خوردن در دامنه ۱۸ تا ۲۱ سالگی است، اما گاهی پرخوری عصبی حتی در ۱۰ سالگی شروع می‌شود. پرخوری عصبی بعد از ایجاد و در صورت درمان نشدن مزمن می‌شود.

الگو‌های متفاوت رشد فیزیکی دختران و پسران در تعامل با عوامل فرهنگی اختلالات خوردن را ایجاد می‌کنند. دختران بعد از بلوغ عمدتاً در قالب بافت چربی اضافه وزن پیدا می‌کنند درحالیکه پسر‌ها دارای بافت عضلانی و غیر چرب بیشتری می‌شوند. ازآنجاکه هیکل آرمانی برای پسران در کشور‌های غربی هیکل عضلانی و قامت بلند و برای دختران هیکل لاغر پیش از بلوغ است رشد فیزیکی، پسران را به هیکل آرمانی نزدیک‌تر و دختران را از آن دورتر می‌کند و به طور کلی نگرانی در مورد تصویر بدن با افزایش سن کم می‌شود.

این بیماران اهمیت یا ارزش خود را تقریباً به طور کامل برحسب شکل و اندام و وزن خود، مورد قضاوت قرار می‌دهند. درنتیجه گرفتار افکاری درباره هیکل و وزن خود می‌شوند و با جدیت تمام از اضافه شدن وزن خود اجتناب می‌کنند و بسیاری دست به هر تلاشی می‌زنند تا لاغر بشوند و رفتار‌هایی مثل رژیم غذایی سخت‌گیرانه، استفراغ‌های خودخواسته، استفاده نادرست از مدر‌ها و ملین‌ها و ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند.

نقش دارودرمانی و روان‌درمانی در بهبود پرخوری عصبی

از این رو مجید محمود علیلو (دکتری تخصصی روانشناسی بالینی) و بهارک حیدری اقدم (کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه) پژوهشی با هدف " تعیین اثربخشی آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود نشانه‌های پرخوری عصبی" انجام داده‌اند.

نتایج پژوهش فوق‌الذکر نشان داد که آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود علائم پرخوری عصبی مؤثر است و همچنین رابطه معنی داری بین تنظیم هیجان‌ها و پرخوری وجود دارد.

همچنین افراد دچار پرخوری عصبی از عمل خوردن به عنوان تنظیم کننده هیجانات خود استفاده می‌کنند که گاهی همین رفتار خود موجب ایجاد اضطراب مضاعف می‌شود و فرد به رفتار‌های جبرانی برای تنظیم هیجانات خود روی میاورد؛ بنابراین آموزش تنظیم هیجان به این افراد کمک می‌کند.

در تبیین یافته‌ها می‌توان گفت آموزش مهارت‌های تنظیم هیجان از طریق افزایش آگاهی نسبت به هیجان‌ها و مهارت کنترل آن‌ها و درنهایت کاهش رنج هیجانی ناشی از آن با ذهن آگاهی، از رفتار‌های خود آسیب زنی مانند پرخوری افراطی و رفتار‌های جبرانی پس از آن می‌کاهد و بدین ترتیب علائم بولیمیا (پرخوری عصبی) کاهش می‌یابد.

همچنین نتایج نشان داد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی مؤثر است و متغیر مداخله‌ای تأثیری بر افسردگی نداشته است. همانطور که قبلاً ذکر شد حدود ۲۰ درصد افراد مبتلا به پرخوری عصبی از افسردگی هم رنج می‌برند که احتمالاً این افسردگی واکنشی به پرخوری عصبی است.

این محققان با اشاره به اینکه شیوه بیان هیجان‌ها و بد تنظیمی آن‌ها موجب تداوم اضطراب می‌شود، می‌گویند: اضطراب مشکل هیجانی است که نیازمند پاسخ دهی است. اضطراب در افرادی که مشکل تنظیم هیجانی دارند با رفتار‌های دردسرسازی مانند پرخوری پاسخ داده می‌شود که خود عمل پرخوری موجب اضطراب بیشتر می‌شود و گاهی برای رهایی از این اضطراب دست به رفتار‌های جبرانی می‌زنند و درنهایت چرخه معیوب ایجاد می‌شود.

آن‌ها می‌افزایند: با آموزش تنظیم هیجان و رفتار‌های مقابله‌ای صحیح همچنین آموزش کنار آمدن با هیجان‌ها به شکل ذهن آگاهی رفتار‌های دردسرساز کاهش می‌یابد و همانطور که پرخوری بهبود میابد، اضطراب همراه با آن نیز بهبود می‌یابد.

یافته‌ها نشان داد که پس از ۱۰ جلسه آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی به طور متوسط علائم پرخوری عصبی ۶۴.۳۳ درصد و تصویر بدنی ۳۹.۶۵ درصد و افسردگی ۳۹.۹۶ درصد و اضطراب ۵۰.۷۶ درصد بهبودیافته و پس از پیگیری یک‌ماهه در علائم پرخوری عصبی به میزان ۵۴.۷۱ درصد، تصویر بدنی درصد، افسردگی ۲۸.۱۷ درصد و اضطراب ۴۵.۴۴ درصد بهبودی مشاهده شد.

منبع : ایسنا

انتهای پیام/

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: دانستنی ها چاقی رژیم غذایی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۲۶۸۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

اوج هیجان در تقابل سیتیزن‌ها و کهکشانی ها/ آرسنال با ترس به مونیخ رفت

در چارچوب دور برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا امشب از ساعت ۲۲:۳۰ دقیقه به وقت تهران تیم‌های منچستر سیتی - رئال مادرید و بایرن مونیخ - آرسنال به مصاف هم می‌روند.

منچستر سیتی در حالی امشب در ورزشگاه اتحاد میزبان رئال مادرید است که در دیدار رفت با ۳ بر ۳  مقابل این تیم به تساوی رسید و آن ها حتی شانس پیروزی را نیز داشتند، اما در نهایت برای گواردیولا و شاگردانش مهم نباختن در سانتیاگو برنابئو بود که این مهم نیز رخ داد.

سیتیزن‌ها که با شکست رقبای خود یعنی آرسنال و لیورپول در هفنه جاری به صدر جدول لیگ برتر انگلیس بازگشته اند امیدوارند امشب نیز کهکشانی‌ها را شکست دهند تا به روند موفقیت آمیز خود در این فصل ادامه دهند.

در سوی مقابل شاگردان کارلو آنچلوتی نیز که در دیدار رفت بازی را خوب آغاز کرده بودند و در اوقاتی از بازی نیز موقعیت‌های زیادی روی دروازه حریف ایجاد کردند، اما در نهایت نتوانستند از پس سیتیزن‌ها بر بیایند تا تلاش خود را برای برد در اتحاد به کار بگیرند.

رئالی‌ها مثل رقیب خود در صدر جدول لالیگا قرار دارند و آن‌ها نیز در تلاشند ضمن فتح لالیگا لیگ قهرمانان اروپا را نیز کسب کند و در تالار افتخارات خود قرار دهند. بدون شک پیروز این دیدار  نیمی از مسیر قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا را طی کرده است.

۲ تیم تاکنون ۱۱ بار به مصاف هم رفته اند که سیتیزن‌ها ۴ برد در مقابل ۳ برد رئالی‌ها به دست آورده اند ۴ بازی نیز با تساوی به پایان رسیده است.  در تعداد گل‌های زده هم نتیجه ۱۹ بر ۱۶ به سود آبی‌های شهر منچستر است. باید اضافه کرد برخلاف سیتی، رئال هنوز موفق نشده ۲ برد متوالی را در تاریخ بازی‌هایش مقابل تیم انگلیس پیش رو رقم بزند. در ۵ بازی آخر ۲ تیم سیتی ۳ بار موفق شده حداقل ۳ گل وارد دروازه رئال مادرید کند.

دنیله اورساتو  داور ۴۸ ساله ایتالیایی قضاوت این دیدار پر هیجان را بر عهده دارد.

بایرن مونیخ - آرسنال 

شاگردان توماس توخل در دیدار رفت مقابل آرسنال به ۲ بر ۲ دست یافتند و امیدوارند تا با وجود تماشاگران شان در ورزشگاه آلیانز آره نا ضمن پیروزی به مرحله بعدی نیز صعود کنند.  

باواریایی‌ها پس از کسب ۱۱ قهرمانی متوالی در بوندسلیگا امسال جام را به ژابی آلونسو و شاگردانش در بایرلورکوزن باختند و مورد انتقاد هوادارانشان قرار گرفتند و به همین دلیل از انگیزه زیادی برای پیروزی مقابل توپچی‌ها برخوردارند تا ثابت کنند که همچنان تیمی قدرتمند محسوب می‌شوند.  توخل نیز که به احتمال بسیار زیاد سال آینده سرمربی بایرنی‌ها نخواهد بود او نیز همچون بازیکنانش امیدوار است تا با موفقیت در لیگ قهرمانان توانایی‌های خود را به همگان ثابت کند تا عدم موفقیت در بوندسلیگا به دست فراموشی سپرده شود.

اما در سوی مقابل آرسنالی‌ها این هفته با شکست ۲ بر صفر مقابل استون ویلا صدرنشینی لیگ برتر انگلیس را به صورت باورنکردنی از دست دادند تا شوک زیادی به هواداران این تیم وارد شود و در حالی پا به مونیخ گذاشته اند که مطمئنا عوارض از دست دادن صدر جدول با آن‌ها خواهد بود.

شاگردان آرتتا در دیدار رفت تا دقیقه ۷۶ از حریف خود عقب افتاده بودند که در نهایت با گل تروسارد این دیدار به تساوی کشیده شد، اما توپچی‌ها به خوبی می‌دانند که عقب افتادن از بایرن مونیخ در ورزشگاه خانگی شان  و  به تساوی کشاندن بازی کار بسیار سختی خواهد بود و به همین دلیل به نظر می‌رسد کمی در این دیدار دست به عصا‌تر بازی کنند.  

۲ تیم تاکنون در رقابت‌های رسمی ۱۳ بار مقابل هم قرار گرفته‌اند که همگی این رویارویی‌ها در لیگ‌قهرمانان شکل گرفته است که بایرن مونیخ ۷ برد و آرسنال ۳ برد به دست آورده اند. ۳ بازی نیز با تساوی به پایان رسیده است. در آمار گلزنی نیز بایرنی‌ها ۲۷ و توپچی‌ها ۱۳ بار دروازه حریف خود را باز کرده اند.

بایرنی‌ها در سال‌های اخیر ۳ بار توانسته اند آرسنال را با نتیجه ۵ بر یک شکست بدهند که این آمار بد به نظر می‌تواند بر روی آرسنالی‌ها تاثیر داشته باشد.

دنی ماکیلی داور ۴۱ ساله هلندی قضاوت این دیدار را بر عهده دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال