با این روش ها دیگر تنهایی سفر کنید +تصاویر
تاریخ انتشار: ۲۷ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۴۶۹۹۳
صراط: نمیدانم که شما از طرفداران سفر کردن به صورت انفرادی هستید یا ترجیح میدهید که همیشه در طول سفر اطرافتان شلوغ باشد اما در این میان کسانی هستند که برای سفرشان به همسفر نیاز دارند و از مسافرت رفتن بدون همسفر میترسند. امروز در این مطلب نظرات کیت میلر را با هم در رابطه با روشهای مقابله با ترس در سفرهای انفرادی میخوانیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به گزارش لست سکند این تجربه باعث شد تا کیت سعی کند که چالشهایش را با دیگران به اشتراک بگذارد و راه حلهایی را پیشنهاد بدهد که دیگر کسی از سفر انفرادی واهمه نداشته باشد. به نظر کیت آن سفر انفرادی تا 10 سال، بهترین سفری بود که او تجربه کرد. در ادامه به راههای او میپردازیم.
1- به گروه های آنلاین بپیوندید
اگر در فکر سفر انفرادی هستید اما هنوز شک دارید، برای اولین قدم به گروههای سفر آنلاین بپیوندید. گروههایی که در شبکههای اجتماعی تشکیل میشوند پیشنهاد خوبی هستند. با این کار شما با نگرانیهای سایر افراد آشنا میشوید و بهترین راه حلها را پیدا میکنید. در انجمنهای آنلاین با خواندن نظرات و پرسش سوالاتتان میتوانید بسیاری از نگرانیهای خود را برطرف کنید. به نوعی میتوان گفت که وقتی به این گروهها بپویندید در حقیقت دیگر تنها نیستید و در زمان بروز مشکل امکان کمک گرفتن از اعضای آن گروه وجود خواهد داشت.
2- از نزدیک شروع کنید
سفر به صورت انفرادی بسیار جذاب و در عین حال برای غیرحرفهایها بسیار ترسناک است. برای این که از سفر انفرادیتان لذت ببرید، توصیه میشود که برای نخستینبار به یک کشور خارجی سفر نکنید و از مقاصد نزدیک شروع کنید. اتومبیلتان را سوار شوید و به اطراف شهر یا سایر شهرهایی که دورتر از محل زندگی شما هستند، سفر کنید تا در صورت مواجه شدن با مشکل از افرادی که همزبان شما هستند، کمک بگیرید. برای اولین تجربهی سفر انفرادی همیشه سفرهای داخلی بهترین گزینه هستند.
3- ترس را بپذیرید
ترس برای افراد مختلف مصادیق گوناگونی دارد و به تعداد هر انسانی میتوان آن را تفسیر کرد. در سفر انفرادی ترس میتواند از مسائلی چون تمام شدن پول، ندانستن زبان مقصد، تنها ماندن یا عدم آشنایی با زبان اشاره و... معنا شود. در ابتدا باید بدانید که ترس یک امر کاملا عادیست و همه ترس را تجربه میکنند سپس باید قبول کنید که شما هم میترسید اما برای کسب احساس امنیت بیشتر باید ترستان را کنترل کنید. برای این کار ابتدا ترس خود را شناسایی نمایید، برای مثال اگر از ندانستن زبان کشور مقصد میترسید، تنها کافیست قبل از سفرتان یک کلاس آموزشی بروید یا اگر از فرودگاه و هواپیما میترسید، یکبار پیش از موعد به فرودگاه رفته و با محیط آشنا شوید و در نهایت وقتی سوار هواپیما میشوید، نفس عمیق کشیده و خود را غرق در افکار مثبت کنید.
4- در تورهای محل ثبت نام کنید
یکی از مزایای سفر انفرادی این است که شما فرصت دارید تا با انسانهای جدید ملاقات کرده و آشنا شوید. در این بین یکی از عالیترین روشها برای آشنایی با افراد دیگر در سفر، ثبت نام در گروههای محلی یا گشت شهری است. اگر میدانید که دوست دارید چه مکانهایی در مقصدتان را ببینید، در اینترنت جستجو کنید و تورهایی که برای آن مقاصد برنامهریزی شدهاند را یافته و در آنها ثبت نام کنید. کسی نمیداند شاید در همین تورها دوستانی پیدا کنید که تا آخر عمر برایتان باقی بمانند. اگر علاقهای به ثبت نام در تورها ندارید، خود را به صرف یک وعده ناهار یا شام در رستوران دعوت کنید و بهتر است رستورانهایی در اولویت شما باشند که تورهای گردشگری در آنها غذا میخورند.
5- قوانین مشخصی تعیین کنید
همه مسافران چه آنهایی که گروهی سفر میکنند و چه کسانی که تنها هستند، باید پیش از حرکت برای خود قوانینی مشخص کنند. برای مثال قوانینی چون" شبها هرگز در خانه بومیان اقامت نمیکنم، همیشه از وسایل نقلیه عمومی استفاده میکنم، غذاهای جدید امتحان میکنم یا..." این قوانین به شما در تصمیمگیریهای آینده کمک میکنند و در طی سفر میدانید که سوار اتومبیل افراد غریبه نخواهید شد یا همیشه پاسپورت خود را در کجا نگهداری میکنید و این مسائل تا میزان زیادی از استرس و ترسهای شما کم خواهند کرد.
6- برنامه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید
با پیشرفت تکنولوژی حالا روشهای زیادی برای به اشتراک گذاشتن برنامه سفر وجود دارد و حتی گوگل هم این امکان را در اختیار شما قرار میدهد. شما میتوانید اطلاعات سفر خود را به صورت کامل در برنامهی سفرتان درج کرده و آن را در اختیار یکی از افراد مورد اعتماد خود قرار بدهید تا بدانید که در صورت بروز مشکل شما را خواهند یافت.
7- زیاد به تنهایی فکر نکنید
فراموش نکنید که سفر انفرادی موضوعی است که افراد بسیاری برای دستیابی به آن تلاش زیادی میکنند و شاید انجام چنین سفری روزی برای شما هم یک رویا بود، پس اجازه ندهید که ترس بر شما غلبه کند. مطمئن باشید که سفر تجارب مثبت زیادی به همراه دارد و با برنامهریزی درست مشکلی برای شما پیش نخواهد آمد بنابراین زیاد به نکات منفی فکر نکنید و لذت ببرید.
منبع: صراط نیوز
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.seratnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «صراط نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۴۶۹۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دختران تنیس رویمیز ایران چقدر شانس کسب سهمیه المپیک را دارند؟
حمیده ایرانمنش در گفت و گو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه تیم ملی تنیس روی میز بانوان با دو بازیکن در آخرین رقابت های گزینشی المپیک برای کسب سهمیه انفرادی شرکت می کند، گفت: برای ندا شهسواری و مهشید اشتری که دو بازیکن اعزامی به این مسابقات هستند طی یک ماه گذشته به صورت انفرادی برنامه های تمرینی داشتیم اما این برنامه ها از روز گذشته به صورت تیمی و در قالب اردو آغاز شد.
وی با اشاره به حضور متوالی شهسواری و اشتری در مسابقات مختلف طی یک ماه گذشته خاطرنشان کرد: اشتری در مسابقات لبنان ، آلمان و چک و لیگ عربستان شرکت داشت. شهسواری هم در لیگ ترکیه و عربستان و همچنین مسابقات چک حاضر شد. بنابراین فرصتی برای تشکیل اردو نبود اگرچه پیگیر تمرینات آنها به صورت انفرادی بودیم. از ابتدای اردیبهشت اما این دو بازیکن در ایران هستند. به همین دلیل از روز گذشته اردو را آغاز کردیم و تا زمان اعزام پیگیر آن خواهیم بود.
سرمربی تیم ملی تنیس روی میز بانوان در مورد روند تمرینات یادآور شد: به واسطه برنامه های انفرادی و حضوری که شهسواری و اشتری در مسابقات مختلف داشتند، آنها خیلی از آمادگی دور نیستند اما باید برنامه های آماده سازی را به گونه ای دنبال کنیم که زمان اعزام به ازبکستان و آغاز رقابت های انتخابی، اوج آمادگی لازم حاصل شده باشد.
ایرانمنش از وضعیت کلی ملی پوشان تنیس روی میز ابراز رضایت کرد و ادامه داد: آمادگی کلی آنها خوب است، فرصت پیش رو برای رسیدن به اوج آمادگی هم کافی است. به واسطه حضور اخیری که شهسواری و اشتری در مسابقات داشتند و ارزیابی عملکردشان، اشراف بیشتری هم روی نقاط ضعف و قوت آنها پیدا کرده ایم. بر این اساس طی یک ماه باقی مانده روی تاکتیک بازیکنان کار می کنیم.
وی در مورد دیگر بازیکنان شرکت کننده در مسابقات گزینشی المپیک و اینکه بازیکنان کدام کشورها حریفان اصلی ایران به حساب می آیند، گفت: البته هنوز فهرست شرکت کنندگان در رقابت های گزینشی ازبکستان نهایی نشده است اما بر اساس شناختی که از وضعیت دیگر کشورها و بازیکنان شان در کسب داریم، تا حدودی برای مان قابل پیش بینی است که چه بازیکنانی در مسابقات شرکت دارند. در مجموع می توانم بگویم که ازبکستان و قزاقستان حریفان سرسخت ایران در این مسابقات هستند. نمایندگان این کشورها از نظر انفرادی بالاتر از بازیکنان ما هستند.
سرمربی تیم ملی تنیس روی میز بانوان با یادآوری اینکه تنها قهرمان مسابقات گزینشی ازبکستان در هر یک از بخش مردان و بانوان صاحب سهمیه المپیک می شود در مورد شانس بازیکنان این تیم برای قهرمانی و دستیابی به این سهمیه گفت: شرایط سخت است، همه می آیند که سهمیه بگیرند اما فقط یک سهمیه توزیع می شود. در این شرایط شانس ایران برای المپیکی شدن ۵۰ به ۵۰ است.
ایرانمنش تاکید کرد: المپیک شاید تنها رویدادی باشد که همه آرزوی حضور در آن را دارند و حتی اگر تجربه آن را داشته باشند، دوست دارند تجربه جدیدی از آن بگیرند. ما هم تلاش و هدف مان این است که برای سومین دوره صاحب سهمیه المپیک شویم. با این امید به ازبکستان می رویم و با همین امید و انگیزه هم تمرینات مان را دنبال می کنیم و رقابت برابر حریفان را برگزار می کنیم.
کد خبر 6086134 زینب حاجی حسینی