چگونه یک ضدآفتاب مناسب انتخاب کنیم؟
تاریخ انتشار: ۲۹ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۶۲۳۱۹
آفتابسوختگی، پیری زودرس، چینوچروک، لکههای پوستی، سرطان پوست و ... همه از مضرات استفاده نکردن از ضدآفتاب است. از بهترین راههای در امان ماندن از مضرات اشعه فرابنفش خورشید استفاده از کلاه، عینک آفتابی استاندارد، لباس پوشیده و ضد آفتاب مناسب است.
چه افرادی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
همه افراد حتی کسانی که از منزل خارج نمیشوند در معرض تابش اشعه فرابنفش خورشید هستند و باید از ضد آفتاب استفاده کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بهترین زمان برای استفاده از ضد آفتاب
بیشترین میزان شدت تابش ماورای بنفش بین ساعات 10 تا 16 بعدازظهر است، بنابراین در این شرایط افرادی که در معرض نور خورشید قرار دارند، باید از ضدآفتاب قوی و دارای اس پی اف بالای 30 استفاده کنند و حتماً آن را هر 2 ساعت یکبار تمدید کنند.
قدرت محافظتی ضدآفتابها در SPF های بالا فرق قابل ملاحظهای با هم ندارد؛ بنابراین همان SPF30 کافی است و بهتر است از SPF های کمتر از 30 استفاده نشود
بهترین نوع ضد آفتاب
بهترین نوع ضدآفتاب، ضد آفتابهایی هستند که از پوست در برابر هر دو طیف UVB و UVA اشعه فرابنفش خورشید محافظت میکنند و همچنین حاوی زینک و تیتانیوم و متناسب با پوست صورت و بدن شما باشد.
ضد آفتاب مناسب و خوب باید حاوی مواد زیر باشد:
- دیاکسید تیتانیوم
- اکتیل متوقف کننده (OMC)
- پارسول و Avobenzone
- اکسید روی
همچنین از کرمهای ضد کمدوژنیک و آلرژیک استفاده کنید. چنین کرمهایی شما را در مقابل اشعه فرابنفش در هر دو نوع A و B محافظت میکند و این در حالی است که این نوع کرمها شما را از آفتابسوختگی، آکنه و دیگر معایب پوستی که ناشی از تابش مستقیم نور خورشید است، حفظ میکند.
عیار محافظتی ضدآفتاب یا SPF
معمولاً زمان خرید ضد آفتاب به SPF آن توجه بیشتری میشود. SPF به معنای عوامل محافظت از خورشید است و معمولاً عددی بین 10 تا 100 است ولی برخلاف تصور عموم SPF بالاتر به این معنی نیست که میتوانید مدتزمان طولانیتری بدون استفاده مجدد از ضدآفتاب در معرض نور خورشید بمانید SPF هر مقداری که باشد باز باید هر دو ساعت ضدآفتابتان را مجدداً تمدید کنید. نکته دیگر اینکه قدرت محافظتی SPF۳۰ دو برابر SPF۱۵ نیست. قدرت محافظتی ضدآفتابها در SPF های بالا فرق قابل ملاحظهای باهم ندارد؛ بنابراین همان SPF30 کافی است و بهتر است از SPF های کمتر از 30 استفاده نشود.
اشکال مختلف ضدآفتاب های موجود در بازار
- ضدآفتابهای کرمی برای پوستهای خشک و استفاده روی صورت مناسبترند.
- ضدآفتابهای ژلی بیشتر برای نقاط مودار بدن (سر یا قفسه سینه در آقایان) مناسباند.
- ضدآفتابهای استیکی برای دور چشم مناسباند.
- ضدآفتابهای اسپری معمولاً راحتتر هستند، اما نه اینکه از لحاظ سلامتی گزینه مطمئنتری باشند.
در هنگام خرید ضدآفتاب به اطلاعات عمومی دیگران اکتفا نکنید. نوعی را انتخاب کنید که ضد تعریق و ضد شستوشو باشد. اگر پوستتان چرب و دارای جوش های آکنه است حتماً از نوع فاقد چربی (oil free) آن استفاده کنید.
نکاتی که پس از تهیه ضد آفتاب باید رعایت شود:
- ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- اگر ضد آفتاب را تنها برای صورت استفاده میکنید، مقدار کرم شما باید بهاندازهی یک سکهی بزرگ باشد. حتی اگر از بهترین نوع ضد آفتاب هم استفاده میکنید اگر به مقدار کم استفاده کنید هیچ فایدهای برای پوستتان نخواهد داشت.
- حتماً قبل از آرایش از ضدآفتاب استفاده کنید.
- یک لایه از کرم را در تمام بخشهای پوست خود پخشکنید.
- این لایه را ماساژ دهید تا بهخوبی جذب پوست شود.
- یکلایهی نازک دیگر از کرم ضد آفتاب را اضافه کنید.
- اگر بدن یا صورت شما خیس شده است یا اگر بیرون از خانه در معرض نور خورشید هستید، هر ۸۰ دقیقه کرم ضدآفتاب خود را تمدید کنید. فراموش نکنید که حتی زیر سقف هم به کرم ضدآفتاب نیاز دارید.
برای کودکان هم باید از ضدآفتاب استفاده شود؟
به کودکان زیر شش ماه کرم ضد آفتاب، بههیچوجه توصیه نمیشود. بهتر است این کودکان اصلاً زیر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. اگر مجبور شدید به آنها لباس مناسب بپوشانید طوری که بدنشان اصلاً آفتاب نخورد و مقدار خیلی کمی ضدآفتاب بهصورت و پشت دستشان بمالید. برای کودکان از سن دو سالگی به بعد باید از کرمهای ضدآفتاب با SPF30 تا 50 استفاده شود. *تبیان
منبع: اکوفارس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت ecofars.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «اکوفارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۶۲۳۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تصاویر نجومی ۲۸ اسفند (۱۸ مارس)
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، تصاویر نجوم و فضا جدای از اهمیتی که در مطالعات و تحقیقات اخترشناسی دارد، امکان مشاهده و درک عجایب و شگفتیهای دنیای بیرون از سیاره زمین را برای علاقهمندان این حوزه فراهم میکند. امروزه به لطف پیشرفت علم و فناوری، تصاویر نجومی به شکلهای بسیار زیبا و گهگاه هنری تهیه میشود که علاوه بر ارائه اطلاعات علمی، زیباییهای خیرهکنندهای را برای علاقهمندان به ارمغان میآورد.
***
تصویر روز apod
توضیح: یک دنباله دار درخشان در طول خورشید گرفتگی کامل ماه آینده قابل مشاهده خواهد بود. این تصادف بسیار غیرعادی به این دلیل اتفاق میافتد که بازگشت دنبالهدار 12P/Pons-Brooks به درون منظومه شمسی، آن را به طور تصادفی در فاصله 25 درجهای از خورشید در طی خورشید گرفتگی کامل زمین در 8 آوریل قرار داده است. در حال حاضر این دنباله دار به سختی با چشم غیر مسلح و بدون هیچ گونه کمک رصدی مانند تلسکوپ یا دوربین دوچشمی قابل مشاهده است.به بهترین وجه میتوان آن را با دوربین دوچشمی در اوایل عصر در سمت صورت فلکی ماهی مشاهده کرد. با این حال، دنبالهدار Pons-Brooks حتی در حال حاضر نیز با ابزارهای حرفهایتر تصویر خوبی را بر جای میگذارد. تصویر اصلی دارای سه رنگ است: دم یونی متحرک دنباله دار آبی روشن، کمای بیرونی (outer coma) آن سبز است و گازهای قرمز درخشان به صورت مارپیچی در اطراف کما وجود دارد. تصور می شود که این مارپیچ ناشی از گازی است که توسط هسته به آرامی ناشی از چرخش دنباله دارخارج میشود. پیشبینی دقیق میزان روشنایی دنبالهدار Pons-Brooksدر حالی که در 8 آوریل از مقابل خورشید حرکت میکند، دشوار است.
تصویر روز skyandtelescope
این عکس از دریاچه کالیفرنیا در 8 مارس 2024/گرگ و میش عصر گرفته شده است. تجهیزات آن شامل سامیانگ 135mm @ F2.4 و asi6200mcP فول فریم است. عکاس در شرح تصویر میگوید با استفاده از Samyang 135mm @ F2.4 و asi6200mcP فول فریم ، دیشب بین طوفان ها لحظهای عالی را ثبت کردم. این دنباله دار در حالی که حدود 40 دقیقه بر فراز پشته های کوه معلق به نظر می رسید، پویایی جالبی از خود نشان داد. میتوانستم جزئیات زیادی را در M31 ببینم و بعد از رفتن دنبالهدار به مدت 38 دقیقه دیگر به تصویربرداری ادامه دادم تا M31 نیز از نظر خارج شد. رنگ این دنبالهدار بسیار راحتتر از M31 پردازش شد و دم آبی آن متمایز بود.
تصویر روز astronomy
NGC 1333 که همچنین به عنوان سحابی جنین نیز شناخته می شود، یک سحابی بازتابی است که تقریباً 1000 سال نوری از ما فاصله دارد. این نمای میدان وسیع نشان میدهد که در ابر مولکولی وسیع پرسئوس، که میزبان بسیاری از مناطق ستارهساز است، سحابی مزبور فرو رفته است. نور آبی سرد از ستاره های جوان و داغ ناشی میشود که از گرد و غبار انعکاس پیدا می کند. تکه های قرمز هیدروژن درخشان نشان میدهد که غبار متراکم در کجا فشرده شده و گرم میشود و ستاره های جدید متولد میشود. این تصویر نشاندهنده 85 دقیقه نوردهی در یک دوربین 11 اینچی Celestron RASA و یک دوربین رنگی تکشات است.
تصویر روز earthsky
عکاسان حتی از کمترین امکانات نیز برای تصویر برداری نجومی استفاده میکنند. این تصویر تنها با گوشی سامسونگ بدون پس از پردازش ثبت شده است و هالهای از ماه را نشان میدهد.
انتهای پیام/