به نقل از «ایمنا»

مسکن‌های طبیعی خانگی را بشناسید

تاریخ انتشار: ۳۰ تیر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۴۸۰۰۷۸

مسکن‌های طبیعی خانگی علاوه بر اینکه درد را کاهش می‌دهد، هیچ‌گونه عوارض جانبی خطرناکی به همراه ندارد و در حفظ سلامت افراد موثر است.

به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، اکثر افراد در زندگی روزمره خود ضربه‌، کبودی و دردهای مختلف را تجربه کرده‌اند. اگرچه مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن و ناپروکسن در تسکین این دردها موثر است، اما هر یک از این داروها عوارض جانبی خطرناکی به همراه دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بنابراین مسکن‌های طبیعی خانگی، بهترین گزینه برای کاهش درد است. در ادامه به معرفی برخی از این مسکن‌ها می‌پردازیم:

زردچوبه

زردچوبه که از دیرباز مورد استفاده افراد قرار گرفته است، یکی از مسکن‌های خانگی طبیعی به شمار می‌رود. این ادویه پر مصرف، حاوی ترکیبی به نام "کورکومین" است که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی محسوب می‌شود. جالب است بدانید که زردچوبه از زیان‌های رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و تورم بافت آسیب‌دیده را کاهش می‌دهد.  رادیکال‌های آزاد با تخریب سلول‌های بدن و انتشار مواد سمی به بافت‌های اطراف خود، خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می‌کند. همچنین مطالعات زیادی نشان داده‌ است که این ترکیب معجزه‌گر بسیاری از سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد. 

پوست درخت بید

پوست درخت بید، حاوی "سالیسین" است که هم‌ اکنون به عنوان جایگزین آسپرین مورد استفاده قرار می‌گیرد و عوارض جانبی نیز ندارد. مردم در زمان‌های گذشته پوست درخت بید را به منظور کاهش درد، پایین‌آوردن تب و کاهش التهاب فصل، می‌جویدند اما امروزه، این ماده به صورت مکمل مایع و کپسول، یا خشک شده برای مصرف در دسترس است. موضوع قابل توجه اینکه آسپرین و دیگر داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی می‌تواند باعث تحریک معده شود اما  مصرف مقدار طبیعی از پوست درخت بید این عارضه را به همراه ندارد. توصیه می‌شود افراد پوست درخت بید را همراه با مسکن‌های دیگر مصرف نکنند.

نمک "اپسوم"

نمک اپسوم (Epsom Salt) نوعی نمک غیرخوراکی است که بیشتر برای درمان موضعی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع نمک حاوی مواد آلی و معدنی مانند سولفات منیزم، کلسیم کلرید، بی کربنات سدیم و بوراکس است. زمانی که این ماده در آب حل شود، می‌تواند برای تسکین درد استخوان، مفصل و همچنین درد عضلانی مفید واقع شود. این نوع نمک حتی برای کاهش علائم افسرگی هم موثر است. نمک اپسوم  از طریق پوست، جذب بدن می‌شود و برای درمان درد و گرفتگی عضلات ورزشکاران تاثیرگذار است؛ خوابیدن در وان حمام دارای نمک اپسوم نیز به درمان  سردردهای تنشی و دل درد کمک می‌کند.

آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان (Bone broth) که مواد تشکیل دهنده آن استخوان، مغز استخوان و پوست است، بسیار خوش طعم بوده و از  مواد مغذی تشکیل می‌شود که به تسکین درد کمک می‌کند. مصرف این غذا باعث جذب مواد ضروری‌ مانند کلاژن، پرولین، گلیسین و گلوتامین می‌شود که در رژیم‌های غذایی امروزه وجود ندارد. این آبگوشت حاوی "کندروایتین سولفات" است که در بافت‌های همبند بدن نظیر مفاصل، تاندون‌ها، دیواره عروق و به ویژه غضروف‌ها وجود دارد و باعث استحکام آن‌ها می‌شود. آبگوشت استخوان به دلیل ژلاتینی که دارد، اصطکاک مفصل را کاهش می‌دهد. آمینو اسید گلیسین و پرولین موجود در آن نیز در کاهش التهاب موثر است و بافت‌ها را ترمیم می‌کند.

منبع: ایمنا

کلیدواژه: آسپرین افسردگی درمان درمان های خانگی کاهش درد مسکن مصرف دارو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۴۸۰۰۷۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

خوفی که به جان کارگران افتاد | کاهش حقوق در صورت تعطیلی پنجشنبه ها

به گزارش پارس نیوز ، محمدرضا چکشیان، در حاشیه نشست تبیین برنامه های هفته کارگر ،  به افزایش ۳۵ درصدی دستمزد کارگران اشاره کرد و گفت که افزایش حقوق دستمزد در شرایط تورمی ممکن است مطلوب جامعه کارگری نباشد. اما باید توجه داشت که افزایشی که در حوزه دستمزد کارگری در سه سال دولت سیزدهم اتفاق افتاده، بسیار بیشتر از افزایشی است که در حوزه کارمندی رخ داده است.

افزایش دستمزد کارگران در مقایسه با کارمندان بیشتر بود

وی افزود: دولت و وزارت کار قطعا با این دغدغه وارد شده‌اند که بهبود وضع معیشت کارگران صورت گیرد ولی موانع و محدودیت‌هایی وجود دارد و برخی سیاستهای کلان اقتصادی باعث می شود آنطور که اعضای شورای عالی کار می خواهند اتفاق نیفتد.

چکشیان خاطرنشان کرد: مقایسه میانگین افزایش حقوق در این سه سال نسبت به باقی دوره‌ها و خیلی از سال‌ها و بقیه گروه‌ها مثل کارمندی حتما بیشتر بوده است با این حال دستمزد کارگران نیاز به بهتر شدن دارد و در شورای عالی کار این دغدغه را دارند که چه خدماتی را پیگیری کنند که بخشی از این کمبود را جبران کنند.

کاهش حقوق کارگران در صورت تعطیلی ۵ شنبه تخلف است معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در ادامه درباره اعلام خانه صمت مبنی بر کاهش ۱۰ درصدی حقوق کارگران با تعطیلی پنجشنبه‌ها گفت: این حرف نمی‌تواند اجرایی شود چون تخلف است و کسی نمی‌تواند حقوق کارگر را کم کند و خلاف قانون کار اقدام کند لذا در صورتی که چنین تخلفی صورت گرفت باید جلوی آن گرفته شود.

چکشیان صیانت از حقوق کارگران،‌ مطالبه حقوق و دستمزد، نظارت برکارگاه‌ها و مشکلات کارخانجات،‌تخلفات صورت گرفته در بنگاه‌ها و اجرای مباحث ایمنی را از جمله ماموریت‌های معاونت فرهنگی اجتماعی وزارت کار برشمرد و گفت: اگر در حوزه فرهنگی،‌ اجتماعی و ورزشی اتفاقاتی که طی ۳ سال گذشته افتاده با دوره قبل مقایسه و بررسی شود می‌بینیم که این وقایع و آمارها و تغییراتی که به لحاظ کمی و کیفی و پشتوانه‌های اسناد بالادستی صورت گرفته بسیار بوده است با این حال این اتفاقات نمی‌تواند عقب ماندگی‌های چند ساله را جبران کند.

وی درباره ساخت مسکن کارگری نیز گفت: مسکن از جمله موضوعات کلان کشور است و جامعه در بحث مسکن مشکل دارد و دولت در تلاش است تا بخشی از مشکلات مسکن را مرتفع کند. در حال حاضر ذیل قانون جهش تولید مسکن و اقداماتی که دولت انجام گرفته جریان های کارگری تلاش کردند برای مسکن کارگری اقدام ویژه‌ای داشته باشند و بر همین اساس تعاونی‌های مسکن کارگری شکل گرفت و برخی تعاونی‌ها فعال کار کردند و عضوگیری کردند.

۶۰ هزار مسکن کارگری در حال ساخت

معاون وزیر کار از ساخت حدود ۶۰ هزار واحد مسکن کارگری خبر داد و گفت: وزیر کار چند ماه قبل دستور تشکیل قرارگاه مسکن کارگری را صادر کردند که با حضور سازمان‌های تابعه وزارتخانه و دستگاه‌های مختلف و تشکل‌های کارگری و کارفرمایی شکل گرفت ولی ما تمرکز کردیم روی اینکه چند سناریو را طراحی کنیم و برخی از این سناریوها،تعاونی‌ محور،‌ برخی کارفرما محور و برخی دیگر روی رفع موانع پیش روی کارگران و کارفرمایان است.

چکشیان با بیان اینکه تلاش وزارت کار این است که در چند ماه آینده رویکرد جدید و بسته‌های اختصاصی و رویکرد جدیدی در مسکن کارگری داشته باشیم، اظهار کرد: این رویکردها در ماه‌های آینده اعلام خواهد شد.جلساتی با تشکل‌ها برگزار شده و درحال رفع موانع هستیم و امیدواریم اقدامات خوب و متفاوت از گذشته رخ بدهد.

وی در پایان گفت: اولین اقدام تشکیل قرارگاه مسکن بود و دبیرخانه موظف شد سناریوهای مختلف را بررسی و بسته پیشنهادی را ارائه دهد تا در سال ۱۴۰۳ تغییر رویکرد متفاوتی را رقم بزنیم.

منبع : گسترش نیوز