نکات تغذيه اي براي کاهش تب کودکان
تاریخ انتشار: ۱ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۰۳۱۵۹
خبرگزاري آريا -
در بيماريهاي تب دار پس از اثر داروي تب بر و کاهش نسبي تب به بچه غذا داده شود
در کودک تب دار با افزايش هر يک درجه دماي بدن، سرعت سوخت و ساز در حال استراحت حدود 10 درصد افزايش مي يابد. از اين جهت بدن کودک تب دار اشتهاي خود را از دست ميدهد.
تب يکي از آشکارترين علامت هاي ابتلا به بعضي از بيماري هاست و معمولاً درمان ساده اي هم دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پي بردن به تب کودک کار ساده است و والدين معمولاً گرم شدن بدن و برافروختگي صورت کودک را علامت تب وي ميدانند . بنابه تعريف دقيقتر درصورتي که دماي رکتال کودک از دماي طبيعي 37 درجه تجاوز کند و به 38 درجه يا بيش تر برسد اين تغيير را بايد علامت تب کودک دانست. هر موقع از تب سنج يا دماسنج عادي که در دهان بچه مي گذارند استفاده شود دماي بالاتر از 37/2 درجه علامت تب خواهد بود.
در کودک تب دار با افزايش هر يک درجه دماي بدن، سرعت سوخت و ساز در حال استراحت حدود 10 درصد افزايش مي يابد. از اين جهت بدن کودک تب دار اشتهاي خود را از دست ميدهد و هر چه تب شديدتر باشد بي‌ميلي به غذا بيش تر خواهد بود. در هر حال والدين بايد بچه را تشويق به خوردن غذا و مايعات کنند تا انرژي موردنياز وي تأمين شود.
مواد غذايي براي کاهش تب کودکان
آب
کاهش ميزان آب بدن يکي از بزرگترين مشکلاتي است که براي يک بيمار تب دار اتفاق مي افتد. اين کم آب شدن بدن ميتواند با احساس خستگي، کرختي و عدم تمرکز همراه باشد. به همين علت متخصصان تغذيه سفارش ميکنند درصورتي که تب داريد، براي جبران کم‌ابي بدنتان تا ميتوانيد ، آب و آبميوه بنوشيد. استفاده آبميوه هاي جديد، طبيعي و خنک به دريافت سطح مناسبي از انواع ويتامين ها و املاح در بدن کمک ميکند و تعادل آب و الکتروليت ها را بازمي گرداند. شما ميتوانيد با استفاده انواع ميوه هاي رسيده، جديد و خنک هم تا حد قابل قبولي تب را پائين بياوريد.
غلات کامل
غلات بايد به خوبي پخته و استفاده شود. ميشود غلات را با شير آماده و استفاده کرد.
شير
در زمان تب مصرف شير سبب جذب قند ميشود . در زماني که تب داريد در واقع قند شير بهتر از قند معمولي است.
سوپ هاي رقيق
سوپ داراي انواع سبزيجات با آب مرغ يا آب گوشت يکي از بهترين غذاها براي کودکان دچار تب است. اما بايد تلاش کنيد تمام چربي هاي آب مرغ يا گوشت را بگيريد.
دادن سوپ به کودکان در هنگام تب ، سبب کاهش تب آنها مي شود
غذاهاي داراي ويتامين E
پژوهشگران آمريکايي دريافته اند استفاده از خوراکي هاي داراي ويتامين E ميتواند تا حد قابل ملاحظه اي سبب کاهش تب، تقويت سيستم ايمني بدن و بهبود سريعتر بيماري شود. به همين علت بهتر است در زمان بيماري، قدري از خوراکي هاي داراي اين ريزمغذي هاي موثر را هم در برنامه غذايي کودک بگنجانيد. از مهمترين منبع هاي ويتامين E ميتوان بادام، روغن ذرت، فندق، ، ماهي سالمون و تخمه آفتابگردان را نام برد.
دور اين خوراکي ها خط بکشيد
درصورتي که تب داريد، دور اين خوراکي ها را خط بکشيد: شير غير پاستوريزه يا لبنيات باز و فله اي، ميوه هاي با پوست، سبزي هاي خام، غذاهاي سرخ کردني، چرب و مملو از کلسترول که هضمشان براي دستگاه گوارش کودک دشوار است، نوشيدني هاي گازدار وهمچنين تنقلات شوري مثل چيپس و پفک.
باتوجه به اهميت تداوم تغذيه کودک در زيرنکاتي ساده و کاربردي براي کودک بيمار اشاره شده است:
- پيش از دادن غذا به بچه بايد دستها و صورت وي شسته شود اين کار به کودک حس ارامش ميدهد .
- حالتي که کودک خواب آلود است به وي غذا داده نشود.
- باحوصله و صبر بيشتري به کودک بيمار غذا داده شود.
- تداوم شيردهي به مادران کودکان شيرخوار تأکيد شود.
- غذا به دفعات بيش تر و با حجم کم تر به کودک داده شود.
- در صورتداشتن تب و گرفتگي بيني اول بيني را تميز کرده و بعد غذا داده شود.
- در بيماريهاي تب دار پس از اثر داروي تب بر و کاهش نسبي تب به بچه غذا داده شود.
- مصرف شير در کودک تب دار هيچ منعي ندارد و مي توانيد به او بدهيد.
گردآوري: بخش کودکان بيتوته
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۰۳۱۵۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اکران برنامه تلویزیونی سر سفره خدا با ضبط جدید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مدیر شبکه کودک در این آیین گفت: امسال تئاتر تعاملی زنده را به نمایش گذاشتیم که در نوع خود بی نظیر است و واکنش‌ها در شبکه شاد بارگذاری می‌شد و در دستور کار قرار می‌گرفت.
محمدصادق باطنی افزود: نسل جدید با بحران هویت مواجه است؛ اگر کسی به نسل ما پاسخی نمی‌داد جویای پاسخ نبودیم، امروز، اما پاسخ سوالات خود را در فضای دیگری تهیه می‌کنند.
وی با بیان اینکه مساله دختران باید در برنامه‌های تلویزیونی برنامه‌ریزی شود، عنوان کرد: برای ورود به هویت کودکان باید برنامه‌ریزی لازم صورت گیرد که نشانه‌های ورود به هویت کودکان تشکیل گروه‌های هواداران است و خاطره‌گذاری در اذهان نیز از دیگر نشانه‌ها است، چراکه کودکان در هر سنی با یک برنامه تلویزیونی خاطره‌سازی کرده‌اند.
مدیر شبکه کودک افزود: برنامه سر سفره خدا خاطره چند نسل از روزه اولی‌ها است و این برنامه تلویزیونی به بخشی از آیین دین‌داری کودکان تبدیل شده که جای تقدیر دارد.
رئیس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران نیز در حاشیه تقدیر از عوامل برنامه "سر سفره خدا" گفت:در تلاشیم عرصه حقیقی و عرصه مجازی و رسانه را به یکدیگر گره بزنیم که ماحصل این امر و رفت‌وآمد‌ها منجر به تولید چنین برنامه‌ای شد.
رئیس سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران خاطرنشان کرد: امیدواریم امسال در راستای تعاملات و دغدغه‌هایمان باغ رسانه کودک و نوجوان را نیز افتتاح کنیم.
در پایان این جلسه از تمامی عوامل این برنامه تلویزیونی با اهدای لوح تقدیر قدردانی شد.
تداوم کاهش قیمت سکه در بازار