با این روش کیسه صفرا را پاکسازی کنید
تاریخ انتشار: ۵ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۴۷۳۴۸
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ درمان سنگ صفرا بر رژیم غذایی و همچنین شیوهی زندگی متمرکز است. با اصلاح این دو و پاکسازی کیسه صفرا میتوان باعث کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماریهای کیسه صفرا شد.کیسه صفرا یک عضو کوچک است که مسئولیت ذخیرهی صفرا، که در کبد تولید میشود، را بر عهده دارد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در اکثر موارد، درد کیسه صفرا به سبب سنگهای صفراوی است. سنگ صفرا از کلسترول، رسوبات کلسیم و سایر مواد معدنی ساخته میشود. در کلیت امر، زمانی که یک اختلال وجود داشته باشد، ممکن است بیماری کیسه صفرا بروز کنند.
آیا میدانید چگونه سنگ صفرا در کیسه صفرا تولید میشوند؟ سنگها میتوانند در کبد و یا کیسه صفرا به وجود آیند.
زمانی که صفرای موجود در کیسه صفرا تبدیل به سنگهای کوچک و کریستالی میشوند میتوان گفت که کیسه صفرا سنگ تولید کرده است. سنگ صفرا میتواند از کلسترول بالا تولید شده باشد که در این صورت با مصرف قرصهای هورمونی و کنترل چربی رژیمهای غذایی کاملا تحت درمان قرار میگیرد.
از جمله علائم سنگ صفرا دردهای ناگهانی و شدید در ناحیه شکم است که منجر به استفراغ و تهوع میشود.البته ممکن است اگر این درد در ناحیه پشتی بین شانهها باشد ناشی از درد کلیه به وجود آمده باشد یا مثلا از سنگ کلیه باشد.زرد شدن پوست همراه با دردهای نامبرده از نشانههای بارز سنگ صفرا میباشد و در این زمان است که باید به درمان سنگ صفرا بپردازید.
در این صورت باید به پزشک مراجعه شود چرا که احتمال بسیار قوی مجرای صفراوی مسدود شده و صفرا نمیتواند به روده کوچک راه پیدا کند.
علل و عوامل خطرساز سنگ صفرا
استرس
رژیم غذایی فقیر، کمبود مواد مغذی
بارداری و سایر تغییرات هورمونی
استفاده از قرصهای ضد بارداری و سایر ضد بارداریهای خوراکی
دیابت
چاقی
تری گلیسیرید بالا
کلسترول خوبِ پایین
کم تحرکی
سابقه خانوادگی در مورد بیماریهای کیسه صفرا
سابقه بیماریهای خود ایمنی
علائم بیماری کیسه صفرا
احساس درد در پشت و شکم
احساس تورم بالای کیسه صفرا
سفت شدن بالای کیسه صفرا
تهوع، از دست دادن اشتها و در برخی موارد استفراغ
مشکل در تنفس
علائم تب، شامل خستگی، ضعف، سرگیجه و لرز
علائم سنگ صفرا
کبد مسئول رشد عملکرد تک تک سلولها در بدن است. هر گونه سوء عملکرد یا الگوی غیرطبیعی سلولها ناشی از عملکرد ضعیف و نادرست کبد ناشی میشود.بنابراین ریشه اکثر بیماریها را تا حدودی میتوان به یک مشکل در کبد نسبت داد. پیدایش خطوط عمودی بین ابروها میتواند از وجود سنگ صفرا باشد که البته نیازی به جراحی صفرا ندارد.
لکهای قهوهای و یا سیاه در اطراف پیشانی، بین تیغههای شانه و یا پشت دست و ساعد هم از دیگر نشانههای وجود سنگ صفرا میباشد. چروکهای بسیار عمیق بین ابرو نشانه پیری نیستند بلکه از وجود سنگ صفرا خبر میدهند.
چین و چروکهای روی بینی
پوستهای روغنی و بسیار چرب
سخت و سفت شدن پوست نوک بینی
جمع شدن آب در قسمت پلکهای پایینی
پیدایش جوش و یا ترک در زبان
زرد شدن رنگ دندان ها
ایجاد لکههای قهوهای و یا تیره بر روی لب
خونریزی و حساس شدن لثه ها
و . . .
از نشانه هایی هستند که میگویند که صفرا باید تحت کنترل قرار گیرد و زمان پاکسازی صفرا و درمان سنگ صفرا فرا رسیده است.
درمان سنگ صفرا
راههایی برای پاکسازی صفرا وجود دارد که میتوان کیسه صفرا یا حتی دستگاه گوارش را پاکسازی کرد و یا اینکه به حرکات روده کمک کرد تا بهتر عمل کنند.
هیدروتراپی در به حداقل رساندن بیماریهای کبد و دستگاه گوارش موثر است. این عمل باعث کم شدن حالت تهوع و تمیز شدن کیسه صفرا میشود.راههای مختلفی برای درمان سنگ صفرا وجود دارد محصولات طبیعی بهترین و مطمئن ترین راه هستند.پاکسازی کیسه صفرا بیش از ۶ الی ۷ روز انجام میشود و استفاده از این مواد غذایی که در ادامه آمده است به شما کمک میکند تا سنگ صفرا را هر چه سریعتر از بین ببرید.
یک لیتر آب سیب تازه به صورت روزانه
نصف فنجان روغن زیتون به صورت روزانه
حدود ۵ لیوان آب گریپ فروت تازه که بهتر است قرمز رنگ باشد و میتوانید با کمی لیمو یا پرتقال مخلوط کنید
نمک اپسوم نوعی نمک است که در تسکین مجاری صفراوی و در از بین بردن سنگهای صفرا بسیار موثر است و درد را کاهش میدهد.
روغن زیتون که حکم یک روان کننده را دارد کمک میکند تا سنگها به آسانی از بین بروند.
اسید مالیک موجود در آب سیب یک پاک کننده قوی است که در تخریب سنگهای صفراوی و پاکسازی کیسه صفرا موثر است.
صبحانه را با یک لیتر آب سیب تازه شروع کنید میتوانید در کنارش از ماست میوه هم استفاده کنید.
روزه داری بهترین راهکار جهت پاکسازی کیسه صفرا به شمار میرود و همچنین مصرف آب فراوان هم موثر است.
در صورتی که بیماری کیسه صفرا شدت یافت حتما باید به پزشک مراجعه کرده و درمانهای تخصصی را آغاز نمود.
پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب
پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهاب به همراه مصرف غذاهای کامل و تازه از جمله درمان سنگ صفرا است که میتواند در کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مؤثر باشد.
برای درمان سنگ صفرا از مصرف خوراکیهای زیر اجتناب شود:
غذاهای سرخ شده
روغنهای هیدروژنه
انواع غذاهای آماده یا به اصطلاح فست فودها
غذاهای شیرین و تنقلات
لبنیات فرآوری شده
محصولات حیوانی بی کیفیت
در عوضِ مواد غذایی فوق، برای درمان بیماریهای کیسه صفرا و پاکسازی صفرا از سنگ صفرا از مواد غذایی مغذی زیر استفاده کنید تا هم سطح التهاب کاهش یابد و هم سطح هورمونها متعادل شود:
غذاهای پروبیوتیک
غذاهای با فیبر زیاد
چربیهای سالم
منابع پروتئین ارگانیک
فعالیت و ورزش بهترین راه برای درمان سنگ صفرا
فعالیت و ورزش منظم میتواند در حفظ وزن مناسب، کاهش استرس و همچنین کاهش التهاب و درمان سنگ صفرا و پاکسازی صفرا مؤثر باشد.در واقع به سبب مزایای بسیار زیاد ورزش، میتوان آن را یک درمان طبیعی برای بیماریهای کیسه صفرا در نظر گرفت.با روزی ۳۰ الی ۶۰ دقیقه ورزش منظم میتوان از خطر ابتلا به سنگهای صفراوی تا به حد زیادی کاست.
بررسی داروهای مصرفی
برخی داروها ممکن است موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا شوند. بنابراین اگر در حال مصرف دارو هستید بهتر است در این باب با پزشک خود مشورت کنید. برخی از این داروها عبارتند از: داروهای ضد بارداری خوراکی، داروهای جایگزین هورمون و داروهای ضد کلسترول.
تعدیل طبیعی هورمونها
سنگ صفرا بیشتر در زنان دیده میشود تا مردان. برخی محققان بر این باورند که این امر ناشی از هورمون استروژن در زنان است. فراوانی استروژن، هم در زنان و هم در مردان، میتواند موجب مشکلات متعددی شود.لذا تعدیل طبیعی هورمونهای بدن میتواند در کاهش خطر ابتلا به سنگهای صفراوی و حتی درمان سنگ صفرا مفید باشد. بنابراین میبایست از استرس دوری شود، ورزش منظم جزو برنامه باشد و از یک رژیم غذایی مناسب پیروی شود.
استفاده از مکملها برای درمان سنگ صفرا
برخی مکملهای طبیعی میتوانند در کاهش التهاب، درمان بیماری کیسه صفرا ، کاهش درد، کاهش خطر ابتلا به سنگ صفرا gallstone، پاکسازی صفرا و همچنین در جلوگیری از بدتر شدن علائم مربوط به بیماری کیسه صفرا مفید باشند.برای استفاده از مکملهای طبیعیِ مفید برای این عضو میتوانید خار مریم، سیب زمینی شیرین، زردچوبه، ریشه قاصدک و روغن رزماری را امتحان کنید.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: چین و چروک خطر ابتلا به بیماری دارو رژیم غذایی زنان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۴۷۳۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چرا دچار وسواس می شویم/ بارزترین نشانههای وسواس
به گزارش خبرگزاری مهر، سمیه معتضدیان افزود: وسواس مجموعهای از افکار و یا تکانههای ناخواسته، مزاحم و تکراری است و مبتلایان به وسواس اضطرابهای شدیدی را تجربه میکنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه در بیشتر بیماریهای مربوط به روان ردپای ژنتیک دیده میشود، خاطرنشان کرد: علامتهای ابتلاء به وسواس در نوجوانی و یا اوایل دهه ۲۰ آغاز میشود.
وی، شیوع وسواس در بین زنان و مردان را یکسان عنوان کرد و گفت: زمانی که وسواس را ریشه یابی میکنیم در بیشتر موارد حداقل یکی از اعضای خانواده به این بیماری و یا بیماریهای مرتبط مبتلا هستند.
معتضدیان ادامه داد: بدیهی است چنانچه ژن پیش زمینه در خانواده وجود داشته باشد، در اثر محیط و یا عوامل دیگر ممکن است این بیماری بیشتر و یا حاد تر بروز پیدا کند.
وی، آغاز ابتلاء به وسواس در میانسالی را تقریباً منتفی دانست و اضافه کرد: بروز رفتارهای وسواس گونه در سنین بالا میتواند متخصصان را به بیماریهای ارگانیک و یا فیزیکی بیمار مشکوک کند.
این روانپزشک یادآور شد: تقریباً این انتظار را نداریم که یک زن یا مرد ۵۰ ساله به طور ناگهانی به وسواس مبتلا شود.
وی با اشاره به شایعترین نشانههای وسواس عنوان کرد: افکار تکراری یا مزاحم مثل چک کردنهای مدام یا وسواس شستوشو از بارزترین نشانههای رایج ابتلاء به واسوس هستند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: وسواس میتواند با نشانههای مختلفی بروز کند، برخی بیماران ممکن است فقط مبتلا به وسواس فکری مبتلا باشند به طور مثال فرد مدام با خود کلنجار میرود که مبادا دیگران از رفتار و یا حرفهای من آزرده شده باشند البته نکته اینجاست که این موارد باید تفکیک شود و مشغلههای روزمره با نشانههای ابتلاء به وسواس فکری اشتباه گرفته نشود. اگر استرسهای ناشی از نگاه و قضاوت دیگران از حد متعارف خارج شود و برای فرد اضطراب ایجاد کند میتواند از نشانههای رفتارهای وسواس گونه باشد.
وی یادآوری کرد: شایعترین نشانههای ابتلاء به وسواس، وسواس چک کرد ن و شست و شو است همچنین نگرانی مدام از احتمال ابتلاء به صدمه زدن به دیگران و افکار مزاحم، خطرناک و نگران کننده میتواند از نشانه های ابتلاء به وسواس باشد.
معتضدیان گفت: ترس بیش از حد ابتلاء به بیماری، چک کردن مدام وسایل، ترس از آسیب رساندن به خود یا دیگران، و وسواس نظم و یا تقارن اشیا از شایعترین نشانههای اختلال وسواس است.
وی با بیان اینکه وسواس علاوه بر اینکه بیماری مربوط به روان است میتواند به جسم فرد مبتلا نیز صدمه وارد کند، ادامه داد: به طور مثال در مواردی دیده میشود که که پوست فرد در اثر شست و شوی زیاد دچار آسیب میشود یا افرادی که به دلیل ابتلاء به وسواس نظم و ترتیب و جابجایی وسایل دچار کمردرد و آسیب به ستون فقرات خود شده اند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به درمانهای متداول مبتلایان به وسواس اشاره کرد و گفت: درمان مبتلایان به وسواس معمولاً درمانهای توأمان دارویی و روان درمانی است، ولی باید به این نکته توجه داشت که درمان این بیماری زمانبر و نیاز به صبوری دارد.
وی، تأثیر محیط بر اختلال وسواس را مورد توجه قرار داد و گفت: وسواس میتواند در خانوادههایی که رفتارهای وسواس گونه به صورت ژنتیکی وجود دارد، در کودک نیز از طریق یادگیری در محیط تشدید شود، ولی زمینههای ژنتیکی در این بیماری بسیار مهم است چون اگر فقط تأثیرات محیطی مد نظر باشد بعد از بهتر شدن شرایط این رفتارها از بین میرود.
معتضدیان در خاتمه با بیان این موضوع که وسواس بیماری سمج روانپزشکی است، توضیح داد: این بیماری برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است. باید برای درمان صبور بود ولی قطعاً زندگی کردن با وسواس زندگی زجرآوری است، بنابراین باید با مراجعه به پزشک این شرایط را تسهیل کرد.
کد خبر 6080659 حبیب احسنی پور