به نقل از «مهر»

خواص دارویی و درمانی روغن زیتون

تاریخ انتشار: ۸ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۵۹۹۶۵۱

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وب سایت دکتر سوشا روغن‌زیتون یکی از مشتقات زیتون است که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای نقش پررنگی ایفا می‌کند، از خواص دارویی و درمانی روغن زیتون بیشتر بدانیم.

خواص دارویی و درمانی روغن زیتون شامل خواص دارویی و خواص مجله پزشکی و سلامت است.

خواص روغن زیتون

روغن‌زیتون مواد مغذی بسیار زیادی دارد و فواید آن برای پوست و مو نیز به اثبات رسیده است و از خواص اصلی روغن‌زیتون می‌توان به آنتی‌اکسیدان بودن، ویتامین‌های زیاد، خاصیت ضد باکتری و مرطوب‌کنندگی آن استفاده کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

خاصیت آنتی‌اکسیدان

روغن‌زیتون به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از عمل اکسید شدن جلوگیری می‌کند. اکسید شدن فرآیندی است که در آن رادیکال‌های آزاد تولید می‌شوند؛ این رادیکال‌ها مواد شیمیایی هستند که موجب تخریب سلول شده و احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهد. بنابراین مصرف روغن‌زیتون از به وجود آمدن این رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.

وقتی روغن‌زیتون به پوست مالیده شود، آنتی‌اکسیدان موجود در آن از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. همچنین برخی از تحقیقات نشان داده است که مالیدن روغن‌زیتون به پوست بعد از آفتاب‌سوختگی، با سلول‌های ایجادکننده سرطان مبارزه می‌کند.

در یک تحقیق، دانشمندان دو موش آزمایشگاهی را در معرض تابش اشعه فرابنفش (UV) قرار دادند. بعد از اتمام تابش اشعه، به پوست یکی از موش‌ها روغن‌زیتون مالیده شد و به دیگری نه. نتیجه نشان داد که در موشی که روغن‌زیتون دریافت کرده بود، اندازه تومور تا حد چشمگیری کوچک شد.

یکی دیگر از تأثیرات آنتی‌اکسیدان‌ها، مبارزه با مواد خطرناک موجود در هوا است. دو ترکیب شیمیایی آنتی‌اکسیدانی موسوم به هیدرو کسی تیروزیل (hydroxytyrosol) و اولئوروپین (Oleuropein) در برابر ترکیبات اکسیدانی که اغلب از طریق تنفس هوای آلوده وارد بدن می‌شوند، ایستادگی می‌کنند و مانع از بروز لخته خونی می‌شوند.

برای اطلاع از خصوصیات کامل روغن‌زیتون برای مبارزه با بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا، می‌توانید به بخش دانستنیهای پزشکی و سلامت وب سایت دکتر سوشا مراجعه کرده و اطلاعات بیشتری کسب کنید.

ویتامین

روغن‌زیتون حاوی ویتامین‌های محلول در چربی مثل آ، د، ای و کا است. برخی از این ویتامین‌ها برای پوست بسیار مفید هستند. برای مثال از پمادهای ویتامین E به اهداف زیادی مثل درمان پسوریازیس و اگزما استفاده شده است.

سلامت قلب و عروق

خوردن روغن‌زیتون از پیر شدن زود هنگام قلب جلوگیری می‌کند. وقتی سن ما بالا می‌رود، قلب نیز پیرتر می‌شود. با پیرتر شدن قلب، ممکن است عروق به‌خوبی قبل کار نکنند و باعث بروز مشکلات قلبی و عروقی شوند.

اثر آنتی باکتریال

روغن‌زیتون اثر ضد باکتری دارد. مخلوط کردن روغن‌زیتون با روغن نارگیل به افزایش اثر ضد باکتریایی آن کمک می‌کند. گاهی مواقع می‌توان از روغن‌زیتون برای از بین بردن باکتری‌های روی پوست استفاده کرد. همچنین استفاده از روغن‌زیتون برای کسانی که به دیابت نوع ۲ و زخم‌های آن مبتلا هستند، مفید است.

بسیاری از داروهای آنتی باکتریال دارای عوارض جانبی هستند، اما روغن‌زیتون عوارض جانبی خاصی ندارد و می‌توان آزادانه از آن استفاده کرد. اگر می‌خواهید در مورد عوارض جانبی داروهای آنتی باکتریال بیشتر بدانید، به بخش جستجوی اطلاعات داروها در سایتwww.drsosha.com مراجعه نمایید.

مرطوب‌کننده

روغن‌زیتون یک مرطوب‌کننده طبیعی است که می‌تواند مو و پوست را نرم کند. برخی افراد از روغن‌ زیتون مثل کرم دست و لوسیون استفاده می‌کنند. حتی می‌توان روغن‌زیتون را قبل از آفتاب گرفتن روی پوست مالید.

رشد مو

روغن‌زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و ۹ است. اسید چرب امگا ۶ باعث جلوگیری از خشک شدن موها در مناطق خشک می‌شود و اسیدهای چرب امگا ۹ باعث افزایش انعطاف‌پذیری موها می‌شود.

با توجه به اینکه بدن ما نمی‌تواند اسیدهای چرب امگا را تولید کند، روغن‌زیتون می‌تواند مکمل خوبی برای دریافت آن‌ها باشد.

برای رشد سریع مو با روغن‌زیتون می‌توان آن را به تنهایی و به صورت موضعی استفاده کرد، البته استفاده خوراکی از آن نیز بی‌تأثیر نیست. اضافه کردن مواد طبیعی مانند روغن بادام، رز ماری، روغن کرچک و دیگر روغن‌های گیاهی به روغن‌زیتون باعث افزایش کارایی آن می‌شود.

منبع : سایت تخصصی سلامت دکتر سوشا

این مطلب، یک خبرآگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 4680642

منبع: مهر

کلیدواژه: روغن زیتون سرانه مصرف روغن زیتون زیتون

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۵۹۹۶۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

غرس ٣٥٠ اصله درخت مثمر زیتون به شکرانه تحقق وعده صادق

على ضیاءالدینی شهردار زرند درآئین کاشت این درختان که همزمان با سالروز تاسیس سپاه انقلاب اسلامی به همت شهرداری و شورای اسلامی شهر زرند برگزار شد، گفت:کاشت این درختان که نماد «مقاومت» می‌باشند به شکرانه تحقق وعده صادق» و اعلام همبستگی با مردم مقاوم و مظلوم غزه و ادای احترام به شهدای مظلوم این سرزمین در برابر رژیم غاصب صهیونیستی انجام شد. 

وی افزود: زیتون نماد صلح و مقاومت است و یادآور مقاومت مردم غزه برای پس گرفتن سرزمین خود از دست رژیم غاصب صهیونیستی تلاش می‌کنند.

عباس ایرانمنش رئیس شورای اسلامی شهر زرند نیز با محکومیت جنایات رژیم غاصب صهیونیستی در سرزمین فلسطین و بمباران اخیر غزه و کشتار زنان و کودکان بی دفاع گفت: مقاومت مردم غزه حاصل پاگرفتن تفکر انقلاب اسلامی بود که مردم این سرزمین روی پای خود ایستاده و با تمام توان به مقاومت می‌پردازند.

وی تاکید کرد: با این مقاومتی که در سرزمین غزه به راه افتاده، شک نکنید که وعده صالح امام راحل به حقیقت خواهد پیوست و اسرائیل ماندنی نخواهد بود.

 کاشت این درختان در محل باغ چاه اب شماره ۶ شهرداری زرند که در روز‌های گذشته با تلاش عوامل سختکوش سازمان فضای سبز حوزه معاونت خدمات شهرداری زرند مهیا و آماده شده بود، اجرایی شد. 

باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان