آیا میان کم‌خونی و فقرآهن تفاوتی است؟
تاریخ انتشار: ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۶۳۹۳۲۲
آهن که یک فلز رایج و یکی از فراوان‌ترین مواد معدنی موجود در زمین محسوب می‌شود، کاربرد‌های زیادی برای بدن ما دارد. این ماده نقشی مهم در سلامت بدن ما ایفا می‌کند. آهن یک ماده معدنی ضروری است که همه ما باید روزانه آن را مصرف کنیم. کمبود آهن در بدن می‌تواند منجر به آنمی شود، اگرچه این دو مشکل از عدم وجود آهن در بدن ناشی می‌شوند، اما بایکدیگر تفاوت دارند.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تفاوت بین آنمی (کم خونی) و فقر آهن
آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا آهن برای بدن ضروری است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت: آهن، در فرم اصلی خود، برای تشکیل هموگلوبین باید با سایر ترکیبات خون، ترکیب می‌شود. وجود هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون ضروری است، زیرا این سلول‌ها مولکول‌های اکسیژن را به سلول‌های مختلف بدن منتقل می‌کنند. همانطور که همه ما می‌دانیم اکسیژن باعث می‌شود که هر سلول در بدن عملکرد خوبی داشته باشد.
به‌علاوه آهن بر عملکرد آنزیم‌های مهم در بدن نیز تأثیر می‌گذارد. بدون آهن، بدن روبه تخریب و زوال می‌رود. از این‌رو کمبود آهن در بدن، فقر آهن نامیده می‌شود. این شرایط یک بیماری نیست بلکه در حقیقت نتیجه سوء تغذیه است. هر فردی باید بداند که بسته به جنسیت و توده بدنی خود، به مقدار مشخصی آهن نیاز دارد. زنان بیش از مردان به مکمل و قرص آهن نیاز دارند.
اگر فقر آهن بیش از حد باشد و به درستی درمان نشود، این شرایط منجر به آنمی یا کم خونی فقر آهن (IDA) می‌شود. در این حالت، گلبول‌های قرمز خون کاهش قابل توجهی پیدا می‌کنند. این وضعیت دیگر سوء تغذیه نیست، بلکه نوعی بیماری است. در این شرایط فرد دچار ضعف و رنگ پریدگی می‌شود. کم خونی فقر آهن در کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه و زنان در سنین باروری بیشترین شیوع را دارد.
کم خونی علائم فراوانی دارد. از علائم کم خونی می‌توان به اضطراب، بی خوابی، ریزش مو، وز وز گوش، تاری دید، خشکی زبان، تپش قلب و تنگی نفس در زمان فعالیت اشاره کرد.
کلام آخر
آشنایی با مواد غذایی مختلف که حاوی آهن هستند، به منظور درمان کم خونی ناشی از فقر آهن بسیار مفید است. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند مقدار آهن مورد نیاز بدن ما را تامین کند. مواد غذایی فراوانی وجود دارند که منبعی خوب و غنی از آهن هستند، منبع:بهداشت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: کم خونی فقرآهن سلامت بدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۶۳۹۳۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
برنامه سینماهای تهران، مشهد و شیراز امروز چهارشنبه ۵ اردیبهشت + جدول فیلم و قیمت بلیت
فیلم‌های روی پرده در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز در روز چهارشنبه، پنجم اردیبهشت معرفی می‌شود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، فیلم‌های تمساح خونی، پرویزخان، نوروز، ایلیا جست‌وجوی قهرمان، نویسنده مرده است، آسمان غرب، پدران، روشن، بی بدن، قوی دل، آپاراتچی و سال گربه در شهرهای تهران، مشهد، شیراز و اهواز امروز _چهارشنبه پنجم اردیبهشت_ اکران می‌شود که جدول برنامه و ساعت پخش آن‌ها به شرح زیر است:
تهران:| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما مگامال | ||
| مست عشق | ۱۲:۱۵، ۱۳:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۵:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۱۵، ۱۹:۱۵، ۲۰:۲۰، ۲۱:۱۵، ۲۲:۰۰، ۲۳:۱۵، ۲۳:۴۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۵:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۷:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۹:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۵۹ | ۸۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۶:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۲:۳۰، ۱۷:۴۵ | ۸۰۰۰۰ و ۴۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۲:۰۰، ۱۲:۴۵، ۱۳:۵۰، ۱۴:۴۵، ۱۵:۵۰، ۱۶:۴۵، ۱۷:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۰:۴۵، ۲۱:۴۵، ۲۲:۴۵، ۲۳:۵۰ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۹:۳۰، ۲۳:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۴:۱۵، ۲۱:۳۰ | ۸۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۲:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۶:۳۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۲۰، ۱۹:۳۰، ۲۱:۳۰، ۲۲:۱۰، ۲۳:۳۰، ۲۳:۵۹ | ۴۰۰۰۰ و ۶۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
| پردیس سینمایی ایران مال | ||
| مست عشق | ۱۱:۴۰، ۱۲:۰۰، ۱۳:۳۰، ۱۴:۱۰، ۱۵:۲۵، ۱۷:۱۵، ۱۶:۲۰، ۱۷:۲۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۳۰، ۱۹:۱۵، ۱۹:۲۰، ۱۹:۳۰، ۲۰:۴۰، ۲۱:۱۵، ۲۱:۲۵، ۲۱:۳۰، ۲۳:۰۰، ۲۳:۱۰، ۲۳:۲۰، ۲۳:۳۰ | ۸۰۰۰۰ و ۲۰۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۱:۴۰، ۱۲:۳۰، ۱۳:۴۰، ۱۴:۴۰، ۱۵:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۷:۵۰، ۱۸:۵۰، ۲۰:۰۰، ۲۰:۵۵، ۲۲:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۵:۳۵ | ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۴:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۱:۴۰، ۱۳:۴۵، ۱۶:۰۰، ۱۸:۱۰، ۲۰:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۴۰، ۱۲:۱۰، ۱۳:۱۰، ۱۴:۱۰، ۱۵:۱۰، ۱۶:۱۵، ۱۷:۱۵، ۱۸:۲۰، ۱۹:۲۰، ۲۰:۲۵، ۲۱:۲۰، ۲۲:۳۰، ۲۳:۱۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سینما فرهنگ تهران | ||
| مست عشق | ۱۳:۰۰، ۱۷:۰۰، ۲۱:۳۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۲:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۶:۰۰، ۱۸:۰۰، ۱۹:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۳:۵۹ | ۸۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۱:۰۰، ۱۴:۳۰، ۲۳:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۲:۵۰، ۱۹:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۰۰، ۱۵:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۶:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
مشهد:
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| پردیس سینمایی هویزه | ||
| مست عشق | ۱۱:۳۰، ۱۳:۳۰، ۱۵:۳۰، ۱۸:۰۰، ۲۰:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۰:۴۵، ۱۲:۴۵، ۱۴:۴۵، ۱۶:۳۰، ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰، ۲۲:۳۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۲:۳۰، ۱۵:۰۰، ۲۱:۳۰ | ۸۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۰۰، ۱۷:۳۰، ۲۱:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۰:۱۵، ۱۲:۱۵، ۱۴:۱۵، ۱۶:۱۵، ۱۸:۱۵، ۲۰:۱۵، ۲۲:۱۵ | ۸۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۱۱:۰۰، ۱۳:۰۰، ۱۹:۰۰، ۲۱:۰۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| پرویزخان | ۱۰:۳۰، ۱۷:۰۰، ۱۹:۳۰، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۰:۰۰، ۱۴:۰۰، ۱۹:۴۵، ۲۳:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۱:۴۵، ۱۳:۴۵، ۱۵:۴۵، ۱۶:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۰:۴۵، ۲۱:۱۵، ۲۲:۴۵ | ۸۰۰۰۰ |
| قوی دل | ۱۶:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| همسایه شما، زهره | ۱۸:۰۰ | ۸۰۰۰۰ |
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| هنر شهر آفتاب | ||
| مست عشق | ۱۶:۰۰، ۱۷:۳۰، ۱۸:۱۰، ۲۰:۲۰، ۲۱:۱۰، ۲۲:۳۰ | ۸۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۵:۲۰، ۱۶:۳۰، ۱۸:۰۰، ۱۸:۴۰، ۱۹:۴۰، ۲۰:۵۰، ۲۲:۰۰، ۲۲:۲۰، ۲۳:۰۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ و ۱۹۵۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۸:۴۰ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۷:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۲۰:۲۰ | ۶۰۰۰۰ |
| پرویزخان | ۲۲:۲۰ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۵:۰۰ | ۳۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۶:۵۰، ۱۹:۰۰، ۲۳:۲۰ | ۸۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۵:۰۰، ۱۷:۱۰، ۱۹:۱۰، ۲۱:۱۰، ۲۳:۲۰ | ۴۰۰۰۰ و ۸۰۰۰۰ |
اهواز:
| نام فیلم | سانس‌ها | قیمت بلیت (تومان) |
| سینما اکسین | ||
| مست عشق | ۱۶:۳۰، ۱۸:۰۰، ۲۲:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| تمساح خونی | ۱۰:۰۰، ۱۲:۰۰، ۱۶:۴۵، ۱۸:۴۵، ۲۲:۳۰ | ۶۰۰۰۰ |
| بی بدن | ۱۸:۳۰، ۲۰:۳۰ | ۶۰۰۰۰ |
| سال گربه | ۱۶:۰۰، ۲۰:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| نوروز | ۱۴:۱۵، ۱۸:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| آپاراتچی | ۲۰:۴۵، ۲۲:۴۵ | ۶۰۰۰۰ |
| پرویزخان | ۱۲:۱۵، ۱۶:۱۵، ۲۲:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
| آسمان غرب | ۱۴:۰۰ | ۶۰۰۰۰ |
| ایلیا جست‌وجوی قهرمان | ۱۰:۱۵، ۲۰:۱۵ | ۶۰۰۰۰ |
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت