پیشگیری از بیماری آلزایمر باروشی ارزان
تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۷۱۸۳۵۷
افرادی که مشکلات بهداشتی کمتری دارند، در دراز مدت احتمال کمتری برای ابتلا به زوال عقل دارند. یک رژیم غذایی سالم ممکن است به جلوگیری از مشکلات قلبی عروقی و زوال عقل در زندگی کمک کند. عادات بد، مانند استعمال سیگار و رژیم غذایی با چربی‌های اشباع بالا، ممکن است باعث کاهش حجم مغز شوند.
سلامت قلب
به نظر می‌رسد افراد با مشکلات قلبی عروقی شانس بیشتری برای ابتلا به برخی از انواع زوال عقل دارند.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
کنترل عوامل خطر قلبی عروقی ممکن است به جلوگیری از پیشرفت آلزایمر کمک کند.
رژیم غذایی
یک رژیم غذایی سالم و متعادل، به سالم ماندن مغز کمک می‌کند، زیرا باعث بهبود سلامت قلب می‌شود. قلب سالم خون غنی از اکسیژن به مغز می‌بخشد.
ورزش
حفظ تناسب جسمی باعث افزایش سلامت قلب و عروق می‌شود و ممکن است منجر به سلامت روانی بهتر در زندگی نیز شود.
ذهن فعال
داشتن ذهن فعال ممکن است به جلوگیری از افت شناختی با افزایش سن افراد کمک کند.
بازی کردن، نوشتن، خواندن و درگیر شدن در طیف وسیعی از فعالیت‌های تحریک کننده مغز ممکن است به حفظ حافظه در سالمندی کمک کنند.
خواب کافی
خواب با کیفیت خوب می‌تواند از کاهش حافظه، زوال عقل و بیماری آلزایمر محافظت قابل توجهی کند.
ترک سیگار
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که هرگز سیگاری نکشیده اند یا آنرا ترک کرده اند، خطر کمتری برای ابتلا به آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل دارند.
آسیب مغزی
احتمال بروز آلزایمر در برخی از افراد پس از آسیب دیدگی مغزی (TBI) یا ضربات مکرر به سر، مثلاً هنگام بازی فوتبال، افزایش می‌یابد. منبع:بهداشت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: آلزایمر پیشگیری از آلزایمر خواب کافی ذهن فعال
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۷۱۸۳۵۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
واکسیناسیون ۱۰ هزارقطعه طیور روستایی علیه بیماری نیوکاسل در نائین
بهزاد متولی زاده نائینی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: شبکه دامپزشکی نائین به منظور افزایش سطح ایمنی طیور روستایی و قطع زنجیره انتقال ویروس به طیور صنعتی، اقدام به واکسیناسیون رایگان طیور بومی در محدوده روستاهای اطراف مرغداری‌های صنعتی این شهرستان کرد.
وی ادامه داد: در همین راستا و پیشگیری از وقوع بیماری نیوکاسل، افزایش سطح ایمنی و کاهش احتمال چرخش ویروس و کاهش تلفات در طیور روستایی و کمک به معیشت اقتصاد روستا و پیشگیری از احتمال بروز بیماری نیوکاسل در طیور صنعتی، شبکه دامپزشکی شهرستان نائین با همکاری بسیج جامعه کشاورزی، حدود ۱۰ هزار قطعه طیور روستایی و بومی در سطح روستاهای هدف شهرستان از تاریخ ۱۵ اسفند ماه سال ۱۴۰۲ تا ۱۵ فروردین ماه سال ۱۴۰۳ تحت واکسیناسیون قرار داده است.
رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان نائین افزود: بیماری نیوکاسل از جمله بیماری‌های مهم پرندگان است که می‌تواند باعث ایجاد تلفات زیادی در طیور صنعتی و روستایی گردد و خسارات اقتصادی و بهداشتی زیادی را به صنعت طیور کشور وارد کند.
وی گفت: علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و قرنطینه‌ای در واحدهای پرورش صنعتی و روستایی، یکی از راه‌های مهم پیشگیری و کنترل بیماری نیوکاسل در واحدهای صنعتی و روستایی، اجرای واکسیناسیون متوالی با دوره‌های منظم است.
کد خبر 6084238
تعطیلی مدارس شهرستان زرند در روز چهارشنبه