خبرگزاری آریا - یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته می‌تواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
به گزارش خبرگزاری آریا از ایسنا، متخصصان بیمارستان آموزشی لوزان سوئیس ارتباط بین دفعات و مدت زمان چرت زدن و خطر عوارض کشنده و غیر کشنده بیماری‌های قلبی-عروقی را بررسی کردند.


متخصصان با بررسی 3462 نفر در سنین 35 تا 75 سال برای بیش از پنج سال دریافتند افرادی که به چرت زدن گاه به گاه، یک یا دو بار در هفته به مدت پنج دقیقه تا یک ساعت عادت دارند نسبت به افرادی که به هیچ وجه چرت نمی‌زنند، 48 درصد کمتر دچار سکته قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی می‌شوند.
این مطالعه نشان داده که چنین ارتباطی برای «دفعات و مدت زمان بیشترِ چرت زدن» وجود ندارد.
اگر چه مطالعات بسیاری در مورد تأثیر چرت زدن بر سلامت قلب انجام شده است اما بیشتر این مطالعات دفعات و مدت زمان چرت زدن را در نظر نگرفته‌اند.
مطالعات قبلی نشان‌ داده‌اند الگوهای مختلف خواب با طیف وسیعی از بیماری‌ها و مشکلات پزشکی مزمن مرتبط است. با این حال متخصصان می‌گویند تعیین دقیق علت بیماری‌های مزمن کار دشواری است، به خصوص که برخی از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی-عروقی می‌توانند برای دهه‌ها پیش از عارضه‌ای مهم مانند حمله قلبی بدون نشانه باشند.
به طور کلی به نظر می‌رسد افرادی که یک یا دو بار در هفته چرت روزانه دارند نسبت به افرادی که به هیچ وجه چرت نمی‌زنند، سبک زندگی سالم‌تری داشته و کمتر به انواع بیماری‌های مزمن مبتلا می‌شوند.
به گفته متخصصان در حالی که چرت زدن‌های گاه به گاه عمدی حاکی از سبک زندگی سالم است، چرت زدن‌های منظم و متعدد نشان دهنده سبک زندگی ناسالم و در نتیجه ابتلای بیشتر به بیماری‌ها است.
بنا بر گزارش سی‌ان‌ان، با این حال متخصصان توصیه می‌کنند افراد برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی و هم‌چنین جلوگیری از نامنظم شدن خواب شبانه بهتر است به جای چرت روزانه از توصیه‌های معمول زندگی در مورد رژیم غذایی خوب و سطح فعالیت مناسب پیروی کنند.

منبع: خبرگزاری آریا

مطالب پیشنهادی:

"دختر آبی" در بازجویی چه گفته بود؟| توضیحات سخنگوی قوه قضاییه: "سحر خدایاری" شخصیت متعادلی نداشت اما آنقدر شخصیت داشت که اشتباه خود را بپذیرد

عکس جنجالی ساره بیات و محمدرضا گلزار

منبع این خبر، وبسایت www.aryanews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۰۷۸۸۹۳ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
خبر بعدی:

قلیان‌، عامل انتقال بیماری بوسه

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سمیه حقیقی پور با بیان اینکه بیماری بوسه (مونونوکلئوز عفونی) یک بیماری ویروسی است که عامل آن اپشتن بار (EBV) است، اظهار کرد: یکی از راه های انتقال این بیماری بزاق دهان است.

وی افزود: علایم ابتلا به بیماری بوسه همانند بیماری سرما خوردگی نیست و آبریزش بینی ندارد. یکی از علایم ابتلا به این بیماری گلو درد شدید است و در معاینه شبیه گلو درد چرکی به نظر می رسد.

این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به اینکه عامل ابتلا به این بیماری انتقال ویروس از فرد مبتلا است، اضافه کرد: درمان این بیماری نیازمند مصرف یک دوره درمان آنتی بیوتیک اختصاصی و ضد ویروس نیست، بلکه درمان آن حمایتی است.

حقیقی‌پور تصریح کرد: برای این منظور مراقبت‌هایی از جمله  پرهیز از فعالیت زیاد و استراحت کافی به بیماران توصیه می شود.

وی ادامه داد: از جمله عوارض ابتلا به این بیماری بزرگی طحال و گاهی پارگی آن است. در این حالت به بیمار توصیه می شود که از انجام فعالیت‌هایی که به توان زیادی نیاز دارد، پرهیز کند و اجسام سنگین بلند نکند، بهتر است بیمار حداقل یک ماه به این توصیه‌ها اهمیت دهد.

این عضو هئیت علمی گروه بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه طول دوره ابتلا به این بیماری برخلاف سرماخوردگی شدیدتر و طولانی تر است، افزود: به دلیل اینکه یکی از راه های انتقال این بیماری بزاق دهان است، استفاده از قلیان نیز یکی از راه های انتقال است زیرا گاهی لب‌گیرهای قلیانها در افراد مختلف به صورت مشترک استفاده می شود.

حقیقی پور با بیان اینکه این بیماری در کشور شایع شده است، گفت: دو پیک سنی که این بیماری در آن شایع شده شامل پنج الی شش ساله (به دلیل بوسیدن اطرافیان) و در سن نوجوانی است.

وی با بیان اینکه ممکن است در هر رده سنی ابتلا به این بیماری منجر به فوت بیمار شود، ادامه داد: زمانی که پلاکت خون کاهش و به آنمی شدید تبدیل شود لوزه‌ها آنقدر متورم شود که راه تنفس را ببندد، در این صورت بیمار نمی‌تواند مایعات بخورد و عوارضی از جمله مشکلات قلبی و مغزی در فرد رخ دهد که در اثر بروز این حالات منجر به مرگ افراد مبتلا می شود.

دیگر خبرها

  • عامل مرگ زودرس ۵۰ درصد ایرانی‌ها چیست؟
  • ابتلای جنین به بیماری‌های قلبی، عاقبت بی‌توجهی مادر به سلامت خود + فیلم
  • ایران رتبه اول دنیا در مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی
  • مرگ ۳۷ درصد مردم به خاطر حمله قلبی است
  • ٥٠ درصد نارسایی قلبی جنین، قابل تشخیص است
  • همایش پرتو درمانی در مشهد آغاز شد
  • تیم اقتصادی دولت می تواند برای عبور از تنگناهای صنایع استان موثر باشد / صنعت خودروی کشور به بیماری مزمن مبتلا شده است
  • «خاک پاک» و «متخصصان» ویژه برنامه هفته دفاع مقدس
  • دلایل باورنکردنی سکته قلبی
  • عوارض قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان
  • درباره انواع دود سیگار؛ از دست اول تا دست سوم!
  • چرت کوتاه شهره سلطانی بر شانه یک مرد نامحرم +‌عکس
  • دلیل مرگ و میر ایرانیان در یک نگاه
  • یافته جدید درباره سابقه خانوادگیِ کلسترول بالا و مشکلات قلبی
  • کرمانشاه| امکان اسکان روزانه ۲۰ هزار زائر و پارک ۵۰ هزار خودرو در مرز خسروی فراهم شد
  • کشیدن قلیان عامل ابتلا به این بیماری!
  • تخمین خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی با هوش مصنوعی
  • بیماری‌های قلبی چه نشانه‌هایی دارند؟
  • مصرف شیر از بیماری های مزمن پیشگیری می کند