محمدعلی بیانی فوق تخصص غدد و عضو شبکه تحقیقات پوکی استخوان با اشاره به افزایش روزافزون آمار پوکی استخوان، گفت: آزمایش‌های دوره‌ای و مصرف بیشتر لبنیات خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.

اخبار اجتماعی-وی با بیان اینکه پوکی استخوان بیماری بدون عارضه است، افزود: هر فرد در طول روز باید در حدود هزار و ۲۰۰ میلی گرم کلسیم دریافت کند که متاسفانه در ایران و در بسیاری از کشور‌ها این میزان کمتر است.

بیانی با تاکید بر اینکه مصرف کم لبنیات علت شیوع پوکی استخوان است، تصریح کرد: دولت باید با ارایه سوبسید به محصولات لبنی سرانه مصرف را در کشور افزایش دهد.

وی با بیان اینکه بعد از یائسگی به علت کاهش هورمون‌های زنانه خانم‌ها در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌گیرند، گفت: در غذا‌های روزانه باید مصرف لبنیات بیشتر شود تا بتوانیم این بیماری بدون عارضه را کنترل کنیم.

​این متخصص غدد در پاسخ به این سوال که آیا کمبود کلسیم به اختلالات خواب ربطی دارد یا خیر، افزود: کمبود کلسیم اختلال خواب ایجاد نمی‌کند، اما با توجه به اینکه بدن کلسیم مورد نیاز خود را از بافت‌های استخوانی تامین می‌کند اختلالات بسیاری برای فرد در آینده ایجاد خواهد کرد.

وی ادامه داد: خانم‌های بالای ۶۵ سال باید هر سال تست سنجش تراکم استخوان انجام دهند و از سلامت استخوان‌های خود اطمینان حاصل کنند.

فوق تخصص غدد و عضو شبکه تحقیقات پوکی استخوان همچنین در پایان نسبت به مصرف بیش از اندازه مکمل‌های کلسیم نیز هشدار داد و گفت: مصرف بیش از اندازه این مکمل‌ها باعث رسوب کلسیم در بدن و بروز سنگ کلیه می‌شود.

 

منبع: افکارنيوز

مطالب پیشنهادی:

فوت‌وفن‌های درست کردن رب گوجه فرنگی خانگی؛ سخت اما سالم و جذاب

اخلال میلیاردی شبنم نعمت‌زاده در بازار دارو| نعمت‌زاده دست راست پدر در شرکت‌ها بوده| شناسایی ۲۲ حساب شخصی| متهمان باعث کمبود دارو در کشور شده‌اند| متهمان چه گفتند؟

اعلام وضعیت نارنجی در عسلویه

کلیدواژه: کلسیم پوکی استخوان خواب لبنیات

منبع این خبر، وبسایت www.afkarnews.com است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۰۸۱۵۹۰ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
خبر بعدی:

پلدختر در معرض سیل جدید؛ ساخت دیوار ساحلی تسریع شود

شهردار پلدختر با بیان اینکه دیوار ساحلی این شهر در محدوده پل هفتم تیر بازسازی‌ نشده گفت: عملیات اجرایی بازسازی دیوار ساحلی متناسب با نیاز شهر نیست و روند بازسازی این سازه کند است. ۲۹ شهريور ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۴ استانها لرستان نظرات - اخبار استانها -

صمد چراغی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در پلدختر اظهار داشت: کانال گلستان هزار و 100متر طول دارد که بخشی از آن به‌صورت بتن درجا و بخشی هم دال پیش‌ساخته‌ ‌بود که بر اثر سیلاب به‌طور کامل از گل‌ولای مسدود شد.

وی با بیان اینکه کانال گلستان جمع‌کننده آب‌های سطحی و معابر سطح شهر پلدختر بود و پاشنه آشیل این شهر هم حساب می‌شود، افزود: اگر این کانال لایروبی و باز نشده‌بود در هر بارندگی دچار آب‌گرفتگی در نقاط مختلف شهر می‌شدیم.

شهردار پلدختر عنوان کرد: لایروبی کانال گلستان به‌کمک بنیاد مسکن استان اصفهان انجام شد و برای آن هم دال‌های پیش‌ساخته گذاشتیم که اگر نیاز شد بتوانیم آسان‌تر آن‌ها را برداریم و اشتباه گذشته را تکرار نکردیم.

وی با بیان اینکه مشکل کانال گلستان و همه کانال‌های سطح شهر پلدختر حل‌شده، بیان کرد: همه پاکسازی‌هایی انجام‌گرفته و آلودگی‌هایی که در سطح شهر وجود دارد به‌سبب این بوده که این شهر هنوز سیل‌زده است، مردم در حال ساخت‌وساز هستند و زیرساخت‌های شهری هم در حال بازسازی‌ست.

چراغی‌پور با اشاره به اینکه با بیان اینکه در حاشیه رودخانه گل‌ولای ناشی از سیل وجود دارد که بر اثر باد ایجاد گردوخاک را به‌همراه دارد، گفت: شهرداری پلدختر همه توان خود را برای شست‌وشوی خیابان‌های اصلی گذاشته و تاکنون 2.5 میلیارد تومان اعتباراز منابع داخلی خود برای بازسازی ساختمان شهرداری و زیرساخت‌های شهری هزینه‌کرده‌است، بازسازی بلوار خیابان هفت تیرو پیاده‌روها نیز در حال بازسازی‌ست.

شهردار پلدختر خاطرنشان کرد: دولت 33میلیارد تومان اعتباری یا اوراق از محل اعتبارات ستاد بحران به شهرداری پلدختر داده که در قالب پروژه مصوب کردیم و در مرحله انتخاب پیمانکار هستیم.

عدم بازسازی پل‌های آسیب‌دیده از سیل پلدختر؛ راه ارتباطی روستاها مسدود می‌شودآسیب 4100 واحد مسکونی در سیل پلدختر؛ بیش‌تر چادرنشینان سیل‌زده نیستندمحله‌ای که سیل پلدختر با خود برد

چراغی‌پور با بیان اینکه در هفته آینده بازگشایی پاکت‌های این مناقصه را داریم، اظهار داشت: در مهرماه عقد قراردارد و شروع عملیات اجرایی زیرساخت‌ها از جمله پارک‌ها، بهسازی جداول، معابر و جمع‌آوری آب‌های سطحی را انجام خواهیم داد؛ هم‌چنین در یک بازه زمانی یک ساله برای همیشه مشکل کانال‌ها و  جمع‌آوری آبهای سطحی شهر پلدختر حل می‌شود.

وی با اشاره به اینکه بنیاد مسکن دستگاه اجرایی احداث دیوار ساحلی و شهرداری فقط بهره‌بردار است، افزود: عملیات اجرایی بازسازی دیوار ساحلی متناسب با نیاز شهر نیست و روند بازسازی آن کند است.

شهردار پلدختر عنوان کرد: هنوز حدفاصل دو پل شهدای دولت وهفت تیر دیوار با توجه به شروع فصل بارش‌ها زده‌نشده و از پل شهدای دولت تا خروج از منطقه سازمانی‌ها هیچ دیواری وجود ندارد که انتظار داریم بنیاد مسکن اقدامات خود را بیش‌تر کند.

وی بیان کرد: ارتش هنوز پل هفت تیر را جمع‌آوری نکرده که تا جمع‌آوری نشود دیواره ساحلی در آن نقطه زده نمی‌شود که پاشنه آشیل شهر هم در همان منطقه است که آب وارد شهر می‌شود، اگر سیلی کمتر از سیل قبلی هم تجربه کنیم ممکن است آب وارد شهر شود.

چراغی‌پور با بیان اینکه انتظار داریم ارتش سریع‌تر پل هفت تیر را جمع‌آوری و بنیاد مسکن کار ساخت دیوار ساحلی را در محل پل هفتم تیر آغاز کند، اظهار داشت: از ورودی شهر تا پل هفت تیر هم نقاط حادثه‌خیزی وجود دارد که بنیاد مسکن در حال ساخت است و امیدواریم تا قبل از بارندگی‌ها کار بازسازی را انجام دهد.

وی با اشاره به اینکه دغدغه ما خیابان هفت تیر و منطقه سازمانی‌‌هاست که هنوز دیواره آن تکمیل ‌نشده‌است، افزود: دیواره ساحلی حیات و ممات این شهر است که تقاضا می‌کنیم هر کسی مشکلی دارد از لحاظ حقوقی پیگیری کند تا برای ساخت دیوار مشکل ایجاد نکنند.

انتهای پیام/

R41450/P/S6,72/CT1

دیگر خبرها

  • درباره خطرات انواع دود سیگار
  • انتشار تیزری از «شکستن همزمان بیست استخوان»
  • رونمایی از تیزر پشت صحنه «شکستن همزمان بیست استخوان» / ببینید
  • نوید پورفرج همبازی جواد عزتی و پری‌ناز ایزدیار شد
  • پیام بن علی پیش از مرگ: ای وطن قدرنشناس، استخوان‌هایم را به تو نخواهم داد
  • پلدختر در معرض سیل جدید
  • معرفی بازیگر دیگری از فیلم «مغز استخوان»
  • نوید پورفرج هم بازی جواد عزتی در «مغزِ استخوان» می شود
  • رونمایی از تیزر پشت صحنه «شکستن همزمان بیست استخوان»+فیلم
  • بازیگر «مغزهای کوچک زنگ‌زده» به «مغزِ استخوان» رسید
  • نوید پورفرج در «مغزِ استخوان»
  • بازگشت کارخانه لبنیات افتخار گلستان با ۷۰ کارگر به چرخه تولید / مشغول به کار شدن ۳۷۰ کارگر بیکار با فعالیت چهار واحد تولیدی تعطیل شده
  • پیام بن علی پیش از مرگش: ای وطن قدرنشناس، استخوان‌هایم را به تو نخواهم داد
  • احتمال درمان ناباروری زنان با مغز استخوان
  • درمان ناباروری با مغز استخوان/ قارچ و پیشگیری از سرطان پروستات
  • اهدای پیراهن تیمو پوکی از سوی نخست وزیر فنلاند به امانوئل مکرون
  • چرا پیاز گیاه شگفت‌انگیزی است؟
  • چرا باید مقر سازمان ملل تغییر یابد؟/ علنی نبودن رأی نمایندگان چه آثار بدی دارد؟/چه کسانی و چرا تحریم می‌شوند؟
  • چرا باید مقر سازمان ملل را تغییر یابد؟/ علنی نبودن رأی نمایندگان چه آثار بدی دارد؟/چه کسانی و چرا تحریم می‌شوند؟