صبح زود زمان مناسبی برای ورزش نیست
تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۱۴۱۴۷۶
خرداد: هم اکنون بیماری های قلبی و عروقی حدود ۴۶ درصد از مرگ و میرها در دنیا را به خود اختصاص داده اند اما اين آمار در ایران به علت كم تحركی و تغذيه نامناسب بيشتر است.
به گزارش خرداد به نقل از سیناپرس، دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق در این خصوص گفت: در حال حاضر سکته قلبی، از جمله بیشترین مشکلاتی است که اغلب بیماران قلبی وعروقی در ایران به آن مبتلا می شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به مهمترین نشانه های بیماری قلبی اشاره کرد و افزود: رگ های انسان پس از تولد شروع به تنگ شدن می کنند. در حال حاضر رگ اکثر مردم تنگ است اما وقتی این تنگی به 75 درصد برسد، تازه علایم آن ظاهر می شود.
رئیس پیشین بیمارستان امیراعلم اظهارداشت: ابتدا فرد تصور می کند که معده اش درد دارد( به خصوص زمانی که با انجام باد گلو، سبک تر می شود). او تصور می کند به علت خوردن آش رشته یا ناپخته بودن لوبیا به این درد مبتلا شده است. درد دستش را نیز به آرتروز گردن ارتباط می دهد.
به گفته وی، فرد این نشانه ها را ابتدا تشخیص نمی دهد اما تمامی این علایم هنگام انجام فعالیت،عصبانیت یا خوردن غذای سنگین، روی می دهد که همگی به ناراحتی قلبی مربوط است.
وی ادامه داد: تابستان ها هجوم ریزگردها و زمستان ها انتشار گاز مونوکسید کربن، وضعیت بیماری این بیماران را به خطر می اندازد بنابراین بیماران قلبی و عروقی باید مراقب باشند در این ایام کمتر از منزل شان خارج شوند.
وی بیان کرد: متاسفانه اغلب مردم به اشتباه تصور می کنند صبح زود( 5 تا 6 صبح) بهترین زمان برای انجام ورزش است در حالی که ورزش باید بین ساعت 12ظهر تا 4 بعد از ظهر انجام شود زیرا قلب هنگام صبح اصلا آمادگی لازم را ندارد و فرد در این زمان می تواند مستعد ابتلا به سکته قلبی باشد. زمانی هم که هوای کلانشهرها آلوده است بیماران قلبی- عروقی حتما باید در داخل سالن ورزش کنند.
برچسب ها: بیماری های قلبی ، ورزش ، صبح
منبع: خرداد
کلیدواژه: بیماری های قلبی ورزش صبح
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khordad.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خرداد» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۱۴۱۴۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
هوش مصنوعی نارسایی قلبی را از طریق اسکن پا تشخیص می‌دهد
ایتنا - یک شرکت نوآفرین بریتانیایی ابزاری مجهز به هوش مصنوعی ساخته که قادر است نشانه‌‌های نارسایی قلبی را از پای فرد تشخیص دهد.
هارتفلت تکنالوجیز (Heartfelt Technologies) که در کمبریج مستقر است، می‌گوید فناوری‌اش قادر است بیماران قلبی مرخص‌شده از بیمارستان را از طریق اسکن پای برهنه‌شان تحت نظر داشته باشد تا هرگونه تورمی شناسایی شود، که می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که شاید در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند.
ورم پا، یا اِدم جلدی (peripheral oedema)، نشانه‌ای از نارسایی قلبی است که از حدود دو هفته قبل از اینکه واقعا اتفاق بیفتد، بروز می‌کند، اما اغلب ممکن است بیمار متوجه آن نشود.
ابزار مجهز به هوش مصنوعی هارتفلت تکنالوجیز را می‌توان در خانه فرد نصب کرد تا به‌صورت خودکار هر بار که از کنارش رد می‌شود، وضعیت پاهایش را رصد کند.
ایده اصلی این است که ابزار در خانه بیمارانی نصب شود که مشکلات قلبی داشته‌اند اما از بیمارستان ترخیص شده‌اند، و این شرکت نوآفرین مدعی است که این کار می‌تواند از مجموع موارد بستری مجدد در بیمارستان تا ۷۵ درصد پیشگیری کند.
دکتر اوریان شاسیو، مسئول بخش علمی در هارتفلت تکنالوجیز، گفت: «[این سیستم] در خانه قرار دارد، به‌صورت خودکار حجم پاهای بیمار را هنگامی که از مقابل دوربین رد می‌شود رصد می‌کند.»
«این دستگاه طوری طراحی شده است تا لازم نباشد بیماران کاری کنند، چیزی بپوشند یا چیزی را به خاطر بسپرند. ما معتقدیم که این تنها روش عملی برای رصد بیماران گاه‌و‌بی‌گاه حرف‌شنو است.»
افراد دچار نارسایی قلبی را می‌توان با داروهای تخصصی درمان کرد، با وجود این، آنها وقتی از بیمارستان مرخص می‌شوند لازم است مدام تحت نظر باشند تا اطمینان حاصل شود داروهای مناسب تجویز می‌شود.
این ابزار که در ابعاد جعبه کفش است از یک حسگر نوری و دوربین سه‌بعدی استفاده می‌کند تا به‌صورت خودکار بیماران را هنگام عبور از مقابلش رصد کند. هارتفلت تکنالوجیز برای نسل اول این ابزار به یک رایانه تک‌بردی رزبری پای (Raspberry Pi) متکی بود، و سپس، سخت‌افزار آن را به همان نوعی که مایکروسافت کینکت (Microsoft Kinect) برای دوربین‌های ایکس‌باکس وان (Xbox One) به کار برد، ارتقا داده است.
بنا بر اعلام این شرکت، این ابزار، که تحت مقررات تجهیزات پزشکی (MDR) در اروپا مجوز قانونی دارد، در حال حاضر در «نقاط متعددی» در سراسر جهان استفاده می‌شود.
این شرکت گفت: «در عین اینکه ابزار ما به هیچ‌گونه ورود داده از جانب بیمار نیاز ندارد، داده‌ها را می‌توان به‌صورت مداوم و صحیح‌تر از روال فعلی که بیماران خود را ارزیابی می‌کنند جمع‌آوری کرد.»
«برای پزشکان، این جریان مداوم داده‌های با کیفیت خوب به این معنی است که بیماران قادرند عمر طولانی‌تر، و زندگی سالم‌تر داشته باشند و از بستری مجدد در بیمارستان اجتناب کنند.»
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟