مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اختلال پرکاری مثانه معمولا با استرس و اضطراب ناگهانی فرد و نیاز او به رفتن به سرویس بهداشتی به طور فوری در طول روز و شب شناسایی می‌شود؛ برخی اوقات پرکاری مثانه سبب بی اختیاری دفع ادرار می‌شود که در نتیجه آن فرد دچار محدودیت‌هایی برای زندگی اجتماعی می‌شود.


مثانه بیش فعال یا OAB یک بیماری شایع در دنیاست که میلیون‌ها نفر به آن مبتلا هستند و بنا بر آمار‌ها با افزایش سن احتمال بروز آن افزایش می‌یابد.  
رعایت رژیم خوراکی مناسب و پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های مدر، چون ماءالشعیر و قهوه می‌تواند سبب جلوگیری از تحریک مثانه شود.   بیشتربخوانید: برنامه ورزشی مناسب برای پس از زایمان   مثانه بیش فعال به این معنی است که مثانه فرد در ذخیره طبیعی ادرار دچار مشکل است، از جمله دیگر علامت‌های این اختلال، نیاز به مراجعه به سرویس بهداشتی، ناتوانی در کنترل و نگهداری ادرار، تکرر ادرار و نیاز به مراجعه به سرویس بهداشتی چندین بار در طول شب است.
از جمله دیگر خوراکی‌ها که می‌تواند سبب تحریک مثانه و ایجاد پرکاری مثانه شود می‌توان نوشابه‌های گازدار، آسپارتام و شیرین کننده‌های مصنوعی، خوراک‌های ادویه دار، خوراک‌های اسیدی مانند آب پرتقال و سس گوجه فرنگی را نام برد.
بسیاری از افراد مبتلا به OAB برای جلوگیری از نیاز به مراجعه به سرویس بهداشتی مصرف آب را کاهش می‌دهند که این کار سبب کم آبی بدن و ایجاد غلظت ادرار و تحریک بیشتر مثانه می‌شود. مصرف کم آب در دراز مدت سبب ایجاد آسیب به کلیه و ابتلای افراد به انواع بیماری‌های خطرناک می‌شود.
از جمله مواردی که سبب ایجاد مشکل پرکاری مثانه می‌شود می‌توان مواردی، چون چاقی را نام برد، افراد چاق به ویژه افرادی که دچار چاقی شکمی هستند بیش از افراد لاغر دچارمشکل پرکاری مثانه می‌شوند؛ فشار به مثانه یکی از دلایلی است که سبب می‌شود مادران باردار در طی دوران بارداری به میزان زیاد نیاز به استفاده از سرویس بهداشتی داشته باشند.  
سیگار کشیدن هم یکی از عواملی است که سبب اختلال در عملکرد مثانه و بروز مشکل مثانه پرکار می‌شود؛ افزون برمشکل پرکاری مثانه افراد سیگاری با درصد بسیار بالایی مبتلا به سرطان مثانه می‌شوند که از جمله سرطان‌های مرگبار در دنیاست.
انجام تمرین‌های کف لگن هم می‌تواند برای کنترل مشکل پرکاری مثانه اثربخش باشد؛ این تمرین‌ها سبب تقویت عضله‌های کنترل کننده ادرار می‌شوند و به نام تمرین‌های ورزشی Kegels مشهور هستند.
در حین انجام تمرین‌های کف لگن، فرد عضله‌های شکمی را سفت و به تدریج شُل می‌کند که این کار سبب می‌شود کنترل او بر روی دفع و نگهداری ادرار افزایش پیدا کند.
کارشناسان توصیه می‌کنند افراد این کار را پس از تخلیه ادرار و به میزان فراوان در طول روز انجام دهند تا به تدریج عضله‌های شکم آنها تقویت شود. از جمله دیگر تمرین‌ها برای تقویت عضله‌های شکم و مثانه، تحریک الکتریکی با استفاده از دستگاه‌هایی ویژه است که به وسیله پزشک انجام می‌شود.
معمولاً پزشکان برای شناسایی بیماری پس از بررسی علامت‌های بالینی افراد، دستور انجام آزمایش خون و ادرار می‌دهد تا هرگونه عفونت را شناسایی کند؛ انجام سونوگرافی قبل و پس از تخلیه ادرار به وسیله پزشک می‌تواند نشان دهد که چه میزان ادرار از بدن فرد تخلیه و چند درصد باقی مانده است.
منبع: medicalnewstoday   انتهای پیام/   خوراکی‌هایی که نباید مصرف کنید  

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۱۴۸۲۱۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
مطالب پیشنهادی:

عکسی که پربیننده‌ترین تصویر روز جهان شد

ادعای رسایی درباره انتخابات به نقل از هاشمی

فوت دختر سفیر ایران در روسیه

خبر بعدی:

آب آشامیدنی سرنشینان ایستگاه فضایی از تصفیه ادرار آن‌ها تامین می‌شود!

ناسا به تازگی پیاده‌روی کاملا زنانه روی فضا را جشن گرفته است. سفر فضایی و زندگی در سیارات دیگر، افراد بسیاری را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما زندگی در فضا، متفاوت‌تر از چیزی است که در ذهن وجود دارد.

یکی از موضوعاتی قابل توجه در مورد زندگی در "ایستگاه فضایی بین‌المللی"(ISS) این است که افراد ساکن آن، آب آشامیدنی خود را از تصفیه فاضلاب تامین می‌کنند زیرا پرتاب ذخایر آب، هوا یا هر نوع تجهیزات دیگری برای کمک به زندگی در ایستگاه فضایی بین‌المللی و بازگرداندن تجهیرات استفاده شده به زمین، کاری پرهزینه است که باید بارها تکرار شود.

به دلیل وجود چنین مشکلاتی، سرنشینان ایستگاه فضایی بین‌المللی، یک "سیستم بازیابی آب"(Water Recovery System) را به کار می‌برند تا با کمک آن، ادرار، رطوبت کابین و فاضلاب را تصفیه کنند و آن را به عنوان آب آشامیدنی تمیز، دوباره به کار ببرند.

بدون وجود چنین فرآیندی، باید سالانه حدود ۶۸۰۳ کیلوگرم آب و مواد مصرفی از زمنین پرتاب شوند تا زندگی سرنشینان ایستگاه فضایی بین‌المللی را تضمین کنند.

سیستم بازیابی آب برای تصفیه ادرار و تبدیل آن به آب آشامیدنی، از یک فرآیند تقطیر با فشار پایین استفاده می‌کند. آبی که طی این فرآیند تامین می‌شود، نتیجه تصفیه ادرار و فاضلاب‌ ناشی از شستن دست و دوش گرفتن است.

فضانوردان پیش از مصرف آب تصفیه شده، باید استانداردهای ایمنی بسیاری را پشت سر بگذارند. این دستگاه، آب را از گاز و مواد جامد مانند مو و پرز پاک می‌کند. سپس، مجموعه‌ای شامل چند نوع فیلتر برای تصفیه بیشتر آب به کار می‌روند و نهایتا تجهیزاتی با دمای بالا، ترکیبات آلی و ریزارگانیسم‌های باقی مانده را پاک می‌کنند.

از آنجا که ترکیباتی نیز از سیستم به آب وارد می‌شوند و امکان افزایش رسانایی آب وجود دارد، حسگرهای رسانای الکتریسیته نیز در آن به کار می‌روند تا ایمنی آب را بررسی کنند. اگر حسگرها آب را غیر قابل قبول تشخیص دهند، فرآیند تصفیه دوباره صورت می‌گیرد.

آب تصفیه شده نهایتا به یک مخزن ذخیره فرستاده می‌شود تا برای مصرف فضانوردان آماده باشد.

دیگر خبرها

  • آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
  • علل، علایم و راه‌های درمان نارسایی کلیه
  • تورم بهار ۳۷.۶ درصد شد | تورم ۵۶ درصدی برای خوراکی‌ها
  • تورم در بهار امسال ۳۷.۶درصد/ خوراکی‌ها ۵۶درصد تورم داشتند
  • بعد از دستگیری روح‌الله زم، هیچ دستگیری جدیدی انجام نشده است
  • مرکز آمار: تورم در بهار امسال ۳۷.۶ درصد/ خوراکی‌ها ۵۶ درصد تورم داشتند
  • تورم در بهار امسال ۳۷.۶ درصد/ خوراکی‌ها ۵۶ درصد تورم داشتند
  • ضرورت خردورزی جمعی سینماگران و علمای دینی
  • بهترین و بدترین خوراکی‌ها برای سلامت دهان و دندان
  • درمان خانگی بی اختیاری ادرار
  • نارسایی کلیه چیست؟
  • نگاه اقتصادی به بوفه مدارس جولان می‌دهد/ بوفه‌هایی که همه نوع خوراکی می‌فروشند
  • آب آشامیدنی سرنشینان ایستگاه فضایی از تصفیه ادرار آنها تامین می‌شود!
  • لایروبی مسیرهای دفع آب‌های سطحی زرند
  • مخازن زباله در ارومیه هوشمند سازی می‌شود
  • عشق ممنوعه رحیم 19 ساله به دخترعمه متاهل / پلیس تهران هر دو را دستگیر کرد
  • جنایت در عشق ممنوعه به دخترعمه
  • خوراکی‌های مفید برای کنترل فشار خون
  • این خوراکی‌ها برای کودکان آلرژی ایجاد می‌کنند