راهکارهای رهایی از بوی بد دهان
تاریخ انتشار: ۱۶ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۳۸۸۰۱۸
اولین گزینه برای خلاص‌شدن از بوی بد دهان، مسواک‌زدن است، اما گاهی اوقات این عمل به تنهایی نمی‌تواند بوی دهان را از بین ببرد.
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، هیچ‌کس بوی بد دهان را دوست ندارد؛ این بو آزار دهنده است و همه افراد سعی می‌کنند به نحوی از شر آن خلاص شوند یا آن را به بهترین شکل ممکن پنهان کنند. گاهی با وجود استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویه، باز هم بوی بد دهان درمان نمی‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رژیم غذایی نادرست
باکتری‌های موجود در زبان، علت اصلی بوی بد دهان است؛ تمیز کردن زبان با مسواک این وضعیت را کمی بهبود خواهد بخشید. همچنین رژیم‌های غذایی دارای کربوهیدرات پایین از علل دیگر بوی بد دهان است. با کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و افزایش مقدار پروتئین مصرفی، بدن برای ایجاد انرژی شروع به سوزاندن چربی‌ها می‌کند. در این فرآیند ترکیباتی به نام "کتون" ایجاد می‌شود که عامل بوی بد دهان است. در این حالت، رعایت بیشتر بهداشت دندان مشکل را برطرف نمی‌کند، بهترین گزینه در کنار تغییر الگوی غذایی، استفاده از آدامس‌های بدون قند است.
سرماخوردگی
عفونت‌های دستگاه تنفسی که توسط سرماخوردگی و برونشیت ایجاد می‌شود نیز می‌تواند باعث بوی بد دهان شود. علت این امر تمایل باکتری‌های ایجادکننده بو به تغذیه از مخاط دهان است. همچنین در صورت کیپ‌شدن بینی، به احتمال زیاد افراد به تنفس از طریق دهان متوسل می‌شوند و همین امر به خشک‌شدن دهان و ایجاد بوی بد منجر می‌شود.
زخم معده
ممکن است زخم معده به خودی خود مشکلی ایجاد نکند. اما بر اساس مطالعه‌ای که در مجله میکروبیولوژی پزشکی منتشر شده است، نوعی باکتری به نام "Helicobacter pylori" که باعث ایجاد زخم می‌شود، در ایجاد بوی بد دهان نقش دارد؛ بنابراین درمان باکتری‌ها به خلاصی از بوی بد کمک می‌کند. برای حل این مشکل پزشک احتمال وجود باکتری هلیکوباکترپیلوری را بررسی و برای آن آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند.
مصرف دارو
بیش از ۴۰۰ داروی تجویزی و بدون نسخه، مانند داروهای ضد افسردگی و حساسیت، مانع جریان‌یافتن بزاق دهان می‌شود. در واقع این مایع موجود در دهان به شستشوی مواد غذایی و باکتری‌ها کمک می‌کند و باعث توقف بوی بد دهان می‌شود. تغییر داروهای پزشکی همیشه چاره‌ساز نیست، آبرسانی بدن و جویدن آدامس بدون قند، راهکارهای دیگر برای مرطوب نگه‌داشتن دهان و کنترل بوی بد آن است. شستشوی مرتب دهان نیز می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند.
مصرف میوه‌های خشک
این میوه‌ها سرشار از قند است و باکتری‌های ایجادکننده بو نیز میل شدیدی به تغذیه از این ماده دارد. یک چهارم فنجان متعارف کشمش دارای ۲۱ گرم قند است. همان مقدار زردآلوی خشک‌شده نیز ۱۷ گرم قند دارد. این امر مانند خوردن چهار تا پنج قاشق غذاخوری شکر خالص است. علاوه بر این، میوه خشک چسبنده است، بنابراین بقایای آن ممکن است بین دندان‌ها گیر بیفتد. مسواک‌زدن و کشیدن نخ‌دندان بعد از خوردن میان‌وعده‌ها، به کنترل بوی بد دهان کمک می‌کند.
ریفلاکس
بازگشت اسید به مری یا سوزش معده، دو علامت GERD (بیماری ریفلاکس گاستروازوفاژیال) است که یک اختلال گوارشی شایع محسوب می‌شود. بوی بد دهان ممکن است ناشی از بازگشت مقداری غذای هضم‌نشده به بالا یا تجمع ترشحات غلیظ پشت بینی باشد. در صورت احساس سوزش دائمی در معده، می‌توان از پزشک کمک گرفت.
کد خبر 385882منبع: ایمنا
کلیدواژه: میکروب های دهان نکات بهداشتی رژیم غذایی سرماخوردگی زخم معده مصرف دارو شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۳۸۸۰۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اجرای طرح سلامت دهان و دندان دانش آموزان مدارس از مهرماه در مشهد
دریافت 51 MB
تصویربردار: سیدحسین میرپور
کد خبر 6078951
مدارس شهرستان مهر فردا غیرحضوری است