مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.

برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می‌توان از برخی مواد غذایی که تاثیر مثبت در زیبایی و قشنگی کودک دارد نیز در دوران بارداری استقاده کرد؛ و بعد از آن نیز نتیجه را که ان شاءالله یک فرزند زیبا و قشنگ می‌باشد را به احسن الخالقین سپرد.

مواد غذایی مفید در دوران بارداری برای زیباترشدن جنین

۱. شیر زعفرانی

بسیاری از مادران باردار در طول بارداری از شیر زعفران استفاده میکنند که بهتر است مقدار زعفران آن زیاد نباشد، چون در مقادیر بالا باعث افزایش خطر سقط میشود.

۲. شیره نارگیل

اگر شما دیابت بارداری ندارید و یا حتی مستعد ابتلا به آن هم نیستید، می‌توانید در برنامه غذایی خود از هسته نارگیل استفاده کنید.

۳. مصرف روزانه شیر

مادر باردار باید روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر مصرف کند، مخصوصا در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است.

۴. مصرف تخم مرغ

تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است مادر باردار بصورت مرتب مخصوصا در سه ماهه دوم بارداری مصرف کند.

۵. بادام و گردو

مادر باردار بهتر است مرتب بادام و گردو خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجاند.

۶. روغن زیتون

بهتر است مادر باردار روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگرین کند.

۷. پرتقال

این میوه سرشار از ویتامین c است و برای تقویت و کلاژن سازی پوست جنین شما لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید.

۸. آناناس

این میوه سرشار از آهن و ویتامین C می‌باشد و توصیه میشود آناناس تازه و یا آب آناناس را هفته‌ای یکبار مصرف کنید.

مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.

خوردن گلابی توسط پدر، سبب زیبایی فرزند می‌شود. در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده: ایشان در حالی که به کودکی زیبا می‌نگریست فرمود: باید پدر این پسر بچه، گلابی خورده باشد

خوردن گلابی مایه قوت قلب، پاکی معده، صفای دل، دلیری و زیبایی بچه می‌شود.

خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه، باهوش، پاکدل، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می‌شود.

خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.

سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D، B۲، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.

همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سورۀ یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.

مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.

اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.

مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید.

خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.

خوردن عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.

شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می‌شود.

به زنان باردار شیر بنوشانید، زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت.

کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.

چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.

اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع.

خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد.

منبع: بهداشت نیوز

انتهای پیام/

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۳۹۳۳۴۷ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
مطالب پیشنهادی:

نیوشا ضیغمی و همسر میلیاردرش+تصاویر

تیپ جنجالی متین ستوده در اکران فیلم مسخره‌باز+عکس

زنی در ساعات آخرشب، با کشف حجاب و رقصیدن، بزرگراه را به هم ریخت

کلیدواژه: اخبار سلامت تغذیه نوزاد زیبا تغذیه زنان باردار

خبر بعدی:

۲۵۳ کیلوگرم مواد غذایی فاسد در مسیر تردد زائران در ایلام معدوم شد

دکتر راضی ناصری فر روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این میزان مواد غذایی غیرقابل مصرف به منظور حفظ سلامتی مردم و جلوگیری از فروش و عرضه مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته از شانزدهم تا بیستم مهرماه جاری جمع‌آوری شده است.

وی یادآور شد: به منظور حفظ سلامت مواد غذایی مورد مصرف زائران، در این مدت ۲ هزار و ۵۶ مورد بازدید از اماکن و مراکز تهیه، توزیع و فروش مواد غذایی، ۲۰۵ مورد نمونه‌برداری از آب آشامیدنی و ۴۲ مورد نمونه‌برداری از مواد غذائی توسط کارشناسان بهداشت محیط در مناطق مختلف استان خصوصا شهرستان مهران انجام شده است.

دکتر ناصری فر اضافه کرد: به منظور اطمینان از در دسترس بودن آب شرب سالم و بهداشتی برای زائران، ۲ هزار و ۶۱۱ مورد کلرسنجی آب، ۱۹۱ مورد نظارت بر توزیع مواد غذائی، ۲۲۸ مورد بازدید از سرویس‌های بهداشتی، یک هزار و ۲۸ مورد سنجش پرتابل و یک هزار و ۱۷۸ مورد آموزش خادمان نیز انجام شده است.

وی یادآور شد: این خدمات توسط ۲۰ گروه و ۴۰ نیروی انسانی بهداشت محیط صورت گرفته است.

به گفته ناصری فر، در این بازه زمانی همچنین ۲۵ هزار و ۱۷۷ ماسک فیلتردار، ۶۲ هزار و ۲۴۰ بروشور آموزشی و ۳۰۳ مایع ضدعفونی کننده دست توسط پنج گروه و ۶۵ نیروی انسانی  بین زائران توزیع شده است.

به گزارش ایرنا، شهرستان مرزی مهران در ۸۵ کیلومتری جنوب غربی ایلام با داشتن مرز بین‌المللی از معابر اصلی و مهم تردد خودروهای شخصی، کامیون های حامل کالاهای صادراتی و خودروهای حامل زائران عتبات عالیات است.

پیش بینی می شود در ایام اربعین امسال ۷۰ درصد از مجموع زائران مرز مهران را برای تردد انتخاب کنند و هم اکنون به طور معمول در این ایام روزانه بیش از ۲۰۰ هزار نفر از مرز مهران راهی عتبات عالیات می شوند.

۷۱۸۰/۶۰۳۲



دیگر خبرها

  • با خوردن این شیرینی لاغر شوید
  • شیرینی که بلای جان چربی‌های بدن است/ با خوردن این شیرینی لاغر شوید
  • میوه ای که باعث زیبایی جنین خواهد شد
  • چگونه بچه ای را به فرزندی بگیریم؟
  • پاسخ رهبر انقلاب به سوالی درباره «سقط جنین»
  • علل نفخ شکم
  • تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری
  • غذاهایی که باید با هم بخورید تا دچار التهاب نشوید
  • چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
  • چندش آورترین روش‌های زیبایی پوست
  • سوره های سفارشی در ایام بارداری
  • تله های چاقی را بشناسید
  • آجیل بخورید تا از چربی‌ شکم خلاص شوید
  • آب بخورید کلیه هایتان سالم بماند
  • ۶۰۰ کیسه شیر خشک صنعتی قاچاق در ایرانشهر کشف شد
  • گشایش نمایشگاه عکس ایثار و شهادت در عجب‌شیر
  • چه غافلگیرکننده‌ای ایران!/ هر روز ایران را بیشتر دوست دارم/ پایانی بر پیش‌داوری و پوشش رسانه‌ای یک طرفه درباره ایران/ از سطح تحصیلات ایرانیان تعجب کردم+تصاویر
  • پاره کردن گردنبند زن باردار حین درگیری سر صندلی قطار + فیلم
  • همه چیز درباره رفتار با همسر باردار