به گزارش خبرگزاری برنا؛ نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی  به افرادی که عازم پیاده‌روی مراسم اربعین هستند توصیه کرد بهتر است در طول مسیر از پرخوری و درهم‌خوری غذاها پرهیز شود. 

وی افزود: با پیاده‌روی طولانی‌مدت خستگی در ساق پا احساس خواهد شد و همچنین ممکن است کف پاها تاول بزند که برای پیشگیری از این موضوع توصیه می‌شود قبل از حرکت کف پاها آغشته به روغن زیتون شود و همچنین توصیه‌ می‌شود برای رفع خستگی پاها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود.

این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه تنظیم خواب نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی از پیاده‌روی دارد، توصیه کرد: بهتر است افراد زمان خواب خود را تنظیم کنند تا در طول روز احساس کسل بودن به آنها دست ندهد.

مسعودی افزود: از آنجایی که اکنون در فصل سرد هوا قرار داریم ممکن است پیاده‌روی باعث بروز سرماخوردگی در زائران شود لذا توصیه می‌شود این افراد عسل، آبلیمو و همچنین مقداری خاک‌شیر به همراه داشته باشند تا در صورت بروز سرماخوردگی از این شربت استفاده کنند. همچنین مصرف خاک‌شیر نیز باعث از بین رفتن یبوست و تنظیم دستگاه گوارش خواهد شد.

متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در طول مسیر پیاده‌روی بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری شود همچنین توصیه می‌شود پس از مصرف غذا افراد مقداری آبلیمو مصرف کنند تا غذای آنها راحت‌تر هضم شود.

وی در پایان گفت: مصرف پیاز در هنگام خوردن غذا باعث پیشگیری از مسمومیت خواهد شد همچنین رعایت نظافت در طول مسیر پیاده‌روی باید مدنظر افراد قرار داشته باشد.

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پیاده روی سرماخوردگی سلامت طب برنا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه در مورد انتشار این خبر انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفاٌ کد ۲۵۴۰۹۶۳۳ را به همراه موضوع به آدرس ایمیل [KHABARBAN] ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

واکنش رائفی‌پور به منتقدان مراسم جنجالی در مشهد

توافق جدید میان ایران و آمریکا ممکن است؟

فیلم| جنجال جشن بیعت با امام زمان در اوج کرونا؛ در مشهد چه خبر است آقای علم‌الهدی؟

قالیباف به کرونا مبتلا شد/ رئیس مجلس قرنطینه شد

اصناف یزد تا ساعت ۱۶ و ۳۰ دقیقه مجاز به فعالیت هستند

خبر بعدی:

آخرین وضعیت بازار سکه و طلا

طبق اعلام نایب رییس دوم اتحادیه طلا و جواهر تهران، در طول یک هفته اخیر بازار سکه و طلای داخلی، نسبت به هفته‌های گذشته آرام گرفته و باتوجه به کاهش قیمت اونس جهانی طلا، کاهش نرخ ارز در داخل و همچنین کاهش تقاضاهای کاذب که به دنبال ورود نیروهای انتظامی به معاملات کاغذی و دستگیری متخلفان رخ داد؛ قیمت‌ سکه و طلا سیر نزولی گرفت. ناطقان: محمد کشتی‌آرای اظهار کرد: قیمت جهانی طلا در طول هفته اخیر کاهشی بوده و تا پایان وقت اداری روز گذشته (پنجشنبه) به طور متوسط ٢۴ دلار کاهش یافته است. این کاهش قیمت اونس جهانی به انضمام کاهش قیمت نرخ ارز که در طول هفته‌ اتفاق افتاد و از سوی دیگر کاهش تقاضاهای کاذب و معاملات سفته‌بازها، به عنوان سه عامل اصلی تاثیرگذار در قیمت سکه و طلا، سبب نزولی شدن قیمت سکه و طلا در طول  هفته‌ای که گذشت، بود.

نایب رییس دوم اتحادیه طلا و جواهر تهران، علت کاهش نرخ ارز و کاهش تقاضاهای کاذب را اقدامات نیروی انتظامی در جهت برخورد با معاملات کاغذی طلا و ارز و دستگیری تعدادی از فعالان آن‌ها دانسته و ادامه داد: به نوعی می‌توان گفت که با توقف این معاملات، تقاضاها و به‌ویژه تقاضاهای کاذب کاهش یافته است که خود در معاملات فیزیکی طلا اثرگذار بوده و سبب شده تا عرضه افزایش یابد. به نوعی این افزایش عرضه سبب شد که بسیاری از ترس کاهش بیشتر قیمت‌ها طلا و ارز و متضرر شدن‌شان و بسیاری هم از ترس برخورد نیروی انتظامی با آن‌ها، اقدام به فعالیت فروش کردند؛ اینگونه بود که تعداد فروشنده‌ها از خریداران پیشی گرفت.

وی افزود: همه این اتفاقات در مجموع باعث شد که ما در طول هفته کاهش قیمت سکه و طلا را شاهد باشیم؛ بدین ترتیب که در آخرین معاملات روز گذشته نسبت به ابتدای هفته، هر قطعه سکه تمام بهار طرح قدیم با کاهش یک میلیون تومانی به ١٣ میلیون تومان و هر قطعه سکه تمام بهار طرح جدید با کاهش یک میلیون و ٢٢٠ هزار تومانی به ١٣ میلیون و ۶٨٠ هزار تومان رسیده‌اند. همچنین هر قطعه نیم سکه با کاهش ٣۵٠ هزار  نسبت به ابتدای هفته، هفت میلیون و ۴٠٠ هزار تومان قیمت دارد. ضمن اینکه ربع سکه با کاهش ٢۵٠ هزار تومانی و سکه‌های یک گرمی با کاهش ٣٠ هزار تومانی به ترتیب ربع سکه پنج میلیون تومان و سکه‌های یک گرمی دو میلیون و ۶٧٠ هزار تومان در پایان هفته داد و ستد شده‌اند.

این مقام صنفی افزود: هر مثقال طلا آب شده نیز با کاهش ‌٢٩٠ هزار تومانی در طول هفته اخیر، پنج میلیون و ۴١٠ هزار تومان رسیده و هر گرم طلای ١٨ عیار یک میلیون و ٢۴٩ هزار تومان قیمت دارد که نسبت به ابتدای هفته ۶٧ هزار تومان کاهش قیمت را تجربه کرده است. به همین ترتیب سایر عیارهای طلا نیز با کاهش قیمت روبرو شده‌اند؛ به طور مثال هر گرم طلای ٢۴ عیار که در ماه گذشته تا دو میلیون تومان نیز پیش رفته بود، در حال حاضر یک میلیون و ۶۶۵ هزار تومان قیمت دارد.

نایب رییس اتحادیه طلا و جواهر تهران تصریح کرد: کاهش تقاضا و کاهش قیمت‌ سکه و طلا منجر به کاهش حباب قطعات سکه‌ نیز شده است. در حال حاضر حباب هر قطعه سکه تمام طرح جدید در پایان معاملات روز گذشته (پنجشنبه) حدود یک میلیون و ۴٠٠ هزار تومان بوده است که نسبت به ابتدای هفته ۶٠٠ هزار تومان کاهش یافته است. البته لازم به ذکر است که همچنان سایر قطعات سکه دارای حباب بیش از یک میلیون تومان هستند. البته که با ادامه روند عرضه و تقاضای متعادل، پیش‌بینی می‌شود که حباب سکه به سمت کاهش بیشتر، پیش رود. همچنین با ادامه اقدامات نیروی انتظامی در جهت برخورد با معاملات کاغذی و سفته‌بازی‌ها می‌تواند تاثیر مثبتی در کاهش قیمت‌ها داشته باشد. منبع: ایسنا برچسب ها: بازار ، سکه و طلا ، ارزان شدن

دیگر خبرها

  • ۹پروژه شاخص در بندر چابهار اجرایی شده است
  • نساجی مقابل خوشه طلایی باخت
  • عربستان با ورود زائران خارجی برای برگزاری حج عمره موافقت کرد
  • بازار سکه و طلا در هفته ای که گذشت
  • الگوی محله ترمیمی در منطقه سیس‌آباد مشهد پیاده می‌شود
  • پیاده روی علی کریمی در طبیعت + عکس
  • شکست تیم فوتبال نساجی مازندران در دیدار تدارکاتی مقابل خوشه طلایی ساوه
  • شکست نساجی مقابل خوشه طلایی در دیداری دوستانه
  • تمام شواهد و قرائن نشان دهنده ضعف آمریکا است
  • چه عواملی سکه و طلا را ارزان کرد؟
  • روبات‌ها چگونه جای خود را در کنار ما باز می‌کنند؟
  • اراذل‌واوباش پیاده‌نظام استکبار در جریان اغتشاشات هستند
  • جزئیاتی از جدال علی دایی با سارقان مسلح +عکس
  • جزئیاتی از درگیری علی دایی با سارقان مسلح
  • جدال علی دایی با سارقین مسلح (عکس)
  • کمین و حمله با چاقو به علی دایی (عکس)
  • اتمام پروژه بهسازی خیابان سبلان و معابر منتهی به آن
  • فوت عابر پياده در بزرگراه جناح
  • پیاده سازی شبکه ملی اطلاعات با ۲۱ اقدام زیرساختی