مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش خبرگزاری برنا؛ نعمت‌الله مسعودی متخصص طب ایرانی  به افرادی که عازم پیاده‌روی مراسم اربعین هستند توصیه کرد بهتر است در طول مسیر از پرخوری و درهم‌خوری غذاها پرهیز شود. 

وی افزود: با پیاده‌روی طولانی‌مدت خستگی در ساق پا احساس خواهد شد و همچنین ممکن است کف پاها تاول بزند که برای پیشگیری از این موضوع توصیه می‌شود قبل از حرکت کف پاها آغشته به روغن زیتون شود و همچنین توصیه‌ می‌شود برای رفع خستگی پاها با گلاب یا آب ولرم ماساژ داده شود.

این متخصص طب ایرانی با بیان اینکه تنظیم خواب نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی از پیاده‌روی دارد، توصیه کرد: بهتر است افراد زمان خواب خود را تنظیم کنند تا در طول روز احساس کسل بودن به آنها دست ندهد.

مسعودی افزود: از آنجایی که اکنون در فصل سرد هوا قرار داریم ممکن است پیاده‌روی باعث بروز سرماخوردگی در زائران شود لذا توصیه می‌شود این افراد عسل، آبلیمو و همچنین مقداری خاک‌شیر به همراه داشته باشند تا در صورت بروز سرماخوردگی از این شربت استفاده کنند. همچنین مصرف خاک‌شیر نیز باعث از بین رفتن یبوست و تنظیم دستگاه گوارش خواهد شد.

متخصص طب ایرانی تصریح کرد: در طول مسیر پیاده‌روی بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری شود همچنین توصیه می‌شود پس از مصرف غذا افراد مقداری آبلیمو مصرف کنند تا غذای آنها راحت‌تر هضم شود.

وی در پایان گفت: مصرف پیاز در هنگام خوردن غذا باعث پیشگیری از مسمومیت خواهد شد همچنین رعایت نظافت در طول مسیر پیاده‌روی باید مدنظر افراد قرار داشته باشد.

 

منبع: خبرگزاری برنا

منبع این خبر، وبسایت www.borna.news است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۴۰۹۶۳۳ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.
مطالب پیشنهادی:

بازیگر سریال ستایش: دخترم کانادایی است!+عکس

نیوشا ضیغمی و همسر میلیاردرش+تصاویر

پست‌های غیراخلاقی بازیکن تراکتور و نفت آبادان دردرسر آفرید +عکس

کلیدواژه: پیاده روی سرماخوردگی سلامت طب برنا

خبر بعدی:

۳۶۰ امدادگر به جاماندگان اربعین خدمت‌رسانی می‌کنند

به گزارش ایرنا، سید ناصر موسوی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهارداشت: عوامل اجرایی اورژانس و نیروهای امدادی در طول مسیر، چهار سوی حرم عبدالعظیم(ع) و نقاط حساس شهرری مستقر می‌شوند و در صورت بروز هرگونه حادثه احتمالی به زائران مراسم جاماندگان اربعین حسینی خدمات‌رسانی خواهند کرد.

وی با اشاره به اینکه در روز اربعین ۵۱ دستگاه آمبولانس، اتوبوس آمبولانس، خودرو امداد و نجات و آتشنشانی در شهرستان ری مستقر می‌شوند، افزود: ۳۱ دستگاه آمبولانس، خودرو امداد و نجات و یک دستگاه اتوبوس آمبولانس در جنوب آستان عبدالعظیم(ع) از طرف جمعیت هلال احمر در خدمت زائران خواهد بود.

موسوی ادامه داد: هشت دستگاه آمبولانس اورژانس در طول مسیر و چهار دستگاه نیز در چهار ضلع حرم عبدالعظیم(ع) مستقر می‌باشند و همچنین ۲ دستگاه اتوبوس آمبولانس اورژانس نیز در روز اربعین به زائران خدمات می‌دهد.

وی با بیان اینکه تعداد زیادی موتورلانس در مراسم پیاده روی اربعین حضور خواهند داشت، تصریح کرد: امسال ۱۸ دستگاه آتشنشانی در نقاط حساس شهر و طول مسیر پیاده روی جاماندگان اربعین مستقر می‌شود.

به گزارش ایرنا، هفتمین مراسم پیاده‌روی جاماندگان اربعین حسینی شهر تهران از میدان امام‌حسین(ع) تا حرم عبدالعظیم(ع) امسال برگزار می‌شود و در منطقه ۲۰ خیابان‌های فدائیان اسلام، شهید رجایی، ورامین و دسترسی‌های بزرگراهی پیرامون حرم مطهر از جمله مسیرهای پیاده‌روی روز اربعین هستند.

۶۰۰۳/۳۲۱۸

دیگر خبرها

  • زمینه سازی برای پذیرش دانشجویان غیر ایرانی در دانشگاه جامع علمی کاربردی آذربایجان شرقی
  • تعطیلی مراکز دولتی دانشگاه علمی-کاربردی با جدیت در حال پیگیری است
  • افزایش گرایش جمعیت دانشجویی به مراکز علمی کاربردی به دلیل اشتغال‌پذیری بالا
  • رشد جذب دانشجو در دانشگاه علمی کاربردی خوزستان
  • امید: علمی کاربردی نباید دانشگاه شاغلین باشد
  • نرم افزار کاربردی «جاذبه عشق» تهیه و تولید شد
  • نخستین کمپ کارآفرینی چهارمحال و بختیاری در مرکز علمی کاربردی پیام شهرکرد برگزار می‌شود
  • راز طول عمر ژاپنی ها چیست؟ / آب بخورید تا عمر طولانی داشته باشید
  • راه‌اندازی مرکز علمی کاربردی بین‌المللی گردشگری در چهارمحال و بختیاری
  • بهره‌برداری از طرح توسعه مرکز علمی-کاربردی جهاددانشگاهی البرز
  • مسئول جدید بسیج دانشجویی دانشگاه علمی کاربردی سیرجان معرفی شد
  • مرکز علمی کاربردی بین‌المللی گردشگری در چهارمحال وبختیاری راه‌اندازی می‌شود
  • افزایش ۱۱ کلاس درسی به مرکز علمی- کاربردی جهاد دانشگاهی البرز
  • دانشگاه جامع علمی کاربردی تمام تلاش خود را برای کارآفرینی جوانان به کار گرفته است
  • مرکز علمی-کاربردی جهاد دانشگاهی البرز می‌تواند قطب رشته‌های فرهنگ و هنر باشد
  • تمهیدات شهرداری تهران برای برگزاری پیاده‌روی اربعین در تهران
  • فضای علمی-کاربردی‌های جهاد دانشگاهی به 155 هزار مترمربع می‌رسد
  • ۱۱ کلاس به مرکز علمی-کاربردی جهاد دانشگاهی البرز اضافه شد
  • علمی-کاربردی جهاد دانشگاهی البرز می‌تواند قطب رشته‌های فرهنگ و هنر باشد