اگر از خشکی دهان رنج می برید بخوانید
تاریخ انتشار: ۲۰ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۴۲۷۰۶۳
خبرگزاری آریا - زروستومیا به دلیل استرس و کم آبی می تواند رخ دهد
هیچ کس فکر نمی کند که خشکی دهان تا زمانی که آنها متوجه کمبود بزاق نشوند ، یک مشکل است. نام پزشکی این بیماری زروستومیا است. این یک علامت شایع و معمولاً یک عارضه جانبی از مصرف انواع خاصی از داروها است. اما این می تواند نتیجه ای از شرایط دندانپزشکی باشد ، زیرا بزاق ، دهان شما را از مواد غذایی و باکتری ها پاک می کند و به عنوان بخشی از فرآیند هضم عمل می کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
علل و علائم خشکی دهان :
قبل از هر چیز ، زروستومیا به دلیل استرس و کم آبی می تواند رخ دهد. در این موارد غدد بزاقی شما ممکن است تولید بزاق کافی را متوقف کند.
طبق آمار ، 400 داروی تجویز شده وجود دارد که می توانند باعث زروستومیا شوند. عوارض جانبی داروی خود را بررسی کنید. به عنوان مثال ،داروی مسکن و داروهای ضد افسردگی اغلب این عارضه جانبی دارند.
زروستومیا می تواند نشان دهد که میان دندان ها مشکلی ایجاد شده است . وقتی بزاق کافی ندارید، نمی توانید اسیدها را در دهان خنثی کرده و مواد غذایی و باکتری ها را از آن پاک کنید.
خشکی دهان می تواند نشانه عفونت قارچی و کاندیدیازیس باشد. همچنین ممکن است بوی بد دهان و مشکل در بلع داشته باشید.
ممکن است به عصبی که به غدد بزاقی می گوید بزاق تولید کنند آسیب وارد شده باشد.
اگر با این مشکل روبرو شده اید ، برخی از راه حل هایی که می توانید برای مراقبت از دهان خود استفاده کنید وجود دارد:
1. مقدار زیادی آب بنوشید
کم آبی بدن یکی از دلایل عمده خشکی دهان است. پزشکان توصیه می کنند روزانه 8 لیوان آب بنوشید. این تقریباً 2 لیتر آب است.
2. از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید
آیا متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه در طول روز عطش بیشتری داشته باشید؟ از نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید ، زیرا کافئین یک ادرارآور است که باعث از بین رفتن مایعات می شود. قهوه و چای می توانند مشکل خشکی دهان را بدتر کنند.
3. غذای ترش و لیمو بخورید
غذای ترش غدد بزاقی را تحریک می کند. برای مثال ، فشردن نصف لیمو در یک لیوان آب ، یک راه حل مناسب است. اما مراقب این امر باشید زیرا اسید موجود در لیمو می تواند به مینای دندان شما آسیب برساند.
4- از مصرف محصولات دخانی خودداری کنید
دخانیات می تواند تولید بزاق را کاهش دهد ، به خصوص اگر همزمان دارو مصرف کنید. همچنین ، سیگار می تواند غدد بزاقی شما را تحریک کند.
5- یک تکه آب نبات بدون قند بمکید
آب نبات بدون قند بمکید. این به شما آرامش کوتاه مدت می بخشد. همیشه بهتر از یک آب نبات معمولی است که می تواند خشکی ایجاد کند.
6. از لب های خشک محافظت کنید
از آب رسان یا نرم کننده لب برای لب خود استفاده کنید. اگر زروستومیا وجود دارد ، لبهای خشک تقریباً همیشه باعث ناراحتی بیشتری می شوند.
7. بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید
مراقب بهداشت دهان خود باشید. حداقل روزی دو بار دندان های خود را مسواک بزنید ، از یک شوینده دهان استفاده کنید ، آدامس بدون قند بجوید و مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۴۲۷۰۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دانش آموزان روستایی خوزستان فلوراید تراپی شدند
پژمان بختیاری نیا گفت: توجه به نقش مهم سلامت دهان و دندان در سلامت عمومی و افزایش کیفیت زندگی افراد به ویژه توجه به جایگاه پراهمیت سلامت دهان دندان در دانش آموزان، نوعی سرمایه گذاری برای نسل‌های آینده است و برای کنترل پوسیدگی دندان به عنوان شایعترین بیماری عفونی در جوامع، اقدامات و برنامه‌های پیشگیرانه در سنین پایین‌تر ضروری محسوب میشود.
او می‌گوید: با پیگیری مداوم و همکاری‌های مستمر دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت منجر به امضای تفاهم‌نامه همکاری مشترک شد که مهمترین موضوع مطرح شده در این تفاهم نامه، اجرای طرح کشوری وارنیش فلوراید تراپی به صورت رایگان در بین دانش آموزان مقطع ابتدایی است.
بختیاری نیا ادامه داد: طرح وارنیش فلوراید تراپی یک برنامه کشوری است که هرسال در طول سال تحصیلی (مهرماه تا خرداد ماه) در سطح مدارس ابتدایی کل کشور به طور همزمان اجرا شده و طی این طرح دانش‌آموزان ابتدایی دو نوبت وارنیش فلوراید دریافت می‌کنند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: این طرح به عنوان خدمات سطح یک توسط بهورزان در سطح روستا‌ها و توسط مراقبین سلامت در سطح شهر‌ها انجام میشود و هدف نهایی این طرح ارتقای سطح سلامت دهان و دندان دانش آموزان از طریق جلوگیری از پوسیدگی دندانها است.
به گفته او این طرح از سال ۱۳۹۰ در حال اجراست و دانش آموزان شهری از ابتدای مهرماه سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ مورد فلوراید تراپی قرار می‌گیرند.
باشگاه خبرنگاران جوان خوزستان اهواز
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت