یک متخصص طب سنتی گفت: سندروم تخمدان پلی‌کیستیک بر اثر غلبه سردی و تری بر بدن به ویژه تخمدان‌ها ایجاد می‌شود که با رعایت راهکار‌هایی می‌توان این عارضه را درمان کرد. ناطقان: عفت جعفری دهکردی متخصص طب سنتی درباره علت  بروز سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) اظهار کرد: این عارضه از دیدگاه طب سنتی بر اثر غلبه سردی و تری بر بدن به ویژه تخمدان‌ها ایجاد می‌شود.



درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با طب سنتی

او بیان کرد: مبتلایان به  سندروم تخمدان پلی‌کیستیک باید از استعمال دخانیات پرهیز کنند و در معرض هوای آلوده و آلودگی‌های محیطی قرار نگیرند.این اشخاص باید در ساعات مشخصی غذا بخورند به طوری که بین شام تا خواب آنها حداقل ۲ ساعت فاصله باشد. اشخاص دچار این عارضه باید از نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، هنگام ورزش و پس از آن، پس از مصرف میوه‌های آبدار و پس از استحمام خودداری کنند.

جعفری دهکردی افزود: مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در صورت دچار بودن به اضافه وزن باید ۲۰ درصد از وزن خود را در طول ۶ ماه کاهش دهند که برای این منظور می‌توانند ورزش در جا زدن یا پیاده‌روی را حداقل پنج روز در هفته و هر روز به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه انجام دهند. این اشخاص باید زمان خواب و بیداری خود را تنظیم کنند و در ابتدای شب بخوابند تا هورمون‌های آنها تنظیم شود. رفع یبوست و کنترل حالات روانی و استرس‌های عصبی هم از دیگر مواردی است که مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک باید رعایت کنند.
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به  سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

این متخصص طب سنتی تاکید کرد: افراد دچار سندروم تخمدان پلی‌کیستیک باید از مصرف مواد شیرین و قند‌های ساده پرهیز کنند و خوراکی‌هایی مانند مویز، کشمش، توت و انجیر خشک را جایگزین این مواد کنند. مبتلایان به این عارضه نباید محصولات حاوی مواد نگهدارنده را بخورند. این اشخاص همچنین باید از مصرف مایعات، سالاد و ماست همراه غذا خودداری کنند.

درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با طب سنتی
او تصریح کرد: مصرف غذا‌ها و میوه‌های با طبع سرد و‌ تر یا بلغم‌زا مانند ماست، دوغ، ماهی، خیار، کدو، اسفناج، گوجه سبز، میوه‌های ترش و کال، هندوانه، زردآلو، سرکه، ترشی، برنج و سیب زمینی برای مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ممنوع است. این اشخاص همچنین باید از مصرف غذا‌های برشته و دودی شده و مواد غذا‌یی غلیظ و دیر هضم مانند لازانیا، پیتزا، گوشت گاو، ماکارونی، حلیم، کله پاچه، سالاد الویه، بادنجان، عدس، قارچ، سیب زمینی سرخ شده، آش رشته، نان‌های خمیری و انواع رشته‌ها و فست فود‌ها پرهیز کنند.

درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با طب سنتی
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک

جعفری دهکردی گفت: مصرف آب نخود، سبزی‌های تازه، غلات کامل مانند گندم و جو، گوشت سینه مرغ و بوقلمون، آجیل‌ها یا مغز‌های بدون نمک، سیب، زرده تخم‌مرغ، نان سبوس‌دار، روغن زیتون و کنجد برای مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک مفید است. این اشخاص همچنین می‌توانند شربت سکنجبین را جایگزین آب کنند.

درمان سندروم تخمدان پلی‌کیستیک با طب سنتی
طرز تهیه نخودآب

این متخصص طب سنتی اظهار کرد: برای تهیه آب نخود افراد باید یک فنجان نخود را به مدت ۲۴ ساعت در آب خیس و سپس آب آن را جدا کنند و نخود‌ها را با آب و چند تکه چوب دارچین، کمی میخک، هل و زعفران بپزند تا نخود‌ها به طور کامل پخته شوند. نخودآب را می‌توان با گوشت یا بدون گوشت پخت.

بیشتر بخوانید: رفع تلخی دهان با طب سنتی

او بیان کرد: مبتلایان به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک می‌توانند آب نخود  را ۲ تا سه شب در هفته در وعده شام میل کنند یا به مدت ۲ هفته هر شب آن را بخورند، سپس هفته‌ای یکبار نخودآب را مصرف کنند.

جعفری دهکردی افزود: افراد دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک باید غذا‌های با طبع سرد و‌ تر یا بلغم‌زا را با ادویه‌های مصلح آنها مانند عسل، زعفران، زیره، زنجبیل، سیاه‌دانه، هل، دارچین، نعناع، آویشن و زنیان مصرف کنند. این افراد در صورت تمایل به مصرف برنج می‌توانند متناسب با وزن و کالری مورد نیاز روزانه‌ خود، برنج ایرانی آبکش شده را همراه با زیره یا شوید بخورند.

او یادآوری کرد: مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک باید هنگام راه رفتن روی سرامیک از پاپوش یا دمپایی استفاده کنند تا سرما از اندام‌ها به رحم آنها منتقل نشود. این افراد همچنین باید از ناف تا نوک پا‌های خود را با لباس مناسب بپوشانند و موقع شستن ظروف از پیش‌بند استفاده کنند تا شکم و رحم آنها خیس نشود. ماساژ دور ناف و زیر شکم با روغن‌های گرم مانند بابونه و سیاه‌دانه هم به افراد دچار این عارضه پیشنهاد می‌شود. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: سندروم تخمدان پلی‌کیستیک ، ابتلا ، درمان

منبع: ناطقان

کلیدواژه: سندروم تخمدان پلی کیستیک ابتلا درمان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه در مورد انتشار این خبر انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفاٌ کد ۲۵۵۰۳۹۶۱ را به همراه موضوع به آدرس ایمیل [KHABARBAN] ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

محسن فخری‌زاده، دانشمند هسته‌ای و موشکی ایران ترور شد/فیلم و عکس

لاریجانی: هرگز نباید به برجام برگردیم

جنجال اظهارات عیسی کلانتری، معان روحانی درباره امام خمینی

چرا نظامیان می‌خواهند خدمت به امنیت وطن را رها کنند و وارد سیاست شوند؟

«عارف ۱۲ ساله» روایتی از زندگی کم سن‌ترین شهید دوران دفاع مقدس

خبر بعدی:

ابهام در مورد علت مرگ دیه گو مارادونا

کشف دو قرص روانگردان در اتاق دیه گو مارادونا تردیدها در مورد علت مرگ او را افزایش داده است.

به گزارش "ورزش سه"، به نقل از آاس، دنیای فوتبال در شوک از دست دادن دیه گو مارادوناست. اسطوره آرژانتینی دو روز پیش از دنیا رفت و بامداد امروز کنار پدر و مادرش در آرامگاه "Jardín Bella Vista" به خاک سپرده شد.

 

 

 

 

دیه گو ماه گذشته تحت عمل جراحی مغز قرار گرفت و به سلامت نیز از این جراحی خارج شد. او در حال پشت سر گذاشتن دوره نقاهت خود در منزلش در تیگره بود که به دلیل ایست قلبی جان باخت.

 

طبق گزارش آژانس خبری تالم آرژانتین، آخرین چیزهایی که در اتاق دیه گو قبل از مرگش کشف شده، چند تکه ساندویچی بود که قرار بود به عنوان شام صرف کند که هرگز این کار را انجام نداد و نیز چند قرص روانگردان مثل تائورا و رلیوران که تاکنون دخالت شان در مرگ دیه گو اثبات نشده است.

 

 

 

 

به این ترتیب دقیقا مشخص نیست که دلیل مرگ دیه گو مارادونا چه بوده است. آخرین بار هم که او زنده و در قید حیات دیده شده، ساعت 23.30 بوده است.

همچنین روز گذشته وکیل شخصی مارادونا به تندی علیه تیم پزشکی او تاخت و گفت که 12 ساعت قبل از مرگ، هیچ مراقبت پزشکی از او به عمل نیامده بود و آمبولانس هم با نیم ساعت تاخیر به منزل او رسید.

 

مارادونا آرژانتین

دیگر خبرها

  • محدودیت دستمزد تیم‌ها در لالیگا چه قدر است؟
  • راجا ناینگولان بازی با ساسولو را به علت مصدومیت از دست داد
  • پلی استیشن ۵ بزرگ‌ترین عرضه در تاریخ کنسول ها را داشت
  • پلی به گذشته - صحبت های علی پروین در رختکن پیش از دیدار پیشکسوتان پرسپولیس و ستارگان میلان در سال 1392 / ویدیو
  • لیگ برتر والیبال| علیزاده: هراز قطعاً به پلی‌آف صعود می‌کند
  • جزئیات بازی فیفا ۲۱ مشخص شد / سوبارو سدان جدید خود را معرفی کرد
  • هدف ما حضور در پلی اف است/ حضور خواجوی دروازه را مطمئن کرده است
  • مرزبان: پیروزی برابر تراکتور برای ما اهمیت داشت/ نویدکیا آرامش را به سپاهان بازگرداند
  • فوت سه هنرمند به علت کرونا در یک هفته/ تولیدات سینمایی ادامه دارد
  • راه ارتباطی ۸ روستا در شهرستان کهگیلویه به دلیل بارش باران و ریزش کوه مسدود شد
  • مینک‌های کشتارشده به علت کرونا از گورها بیرون اقتادند
  • مینک‌های کشتارشده به علت کرونا به روی زمین آمدند
  • علت ترور محسن فخری‌زاده دانشمند هسته ای ایران چیست؟ / صحبت های نتانیاهو درباره او
  • کرونا بلای جان ۹۰۱ زنجانی شد
  • بروزرسانی‌های امنیتی اندروید ۱۲ از طریق گوگل پلی عرضه می‌شود
  • برخورد شدید خودروی سواری پژو با تیر چراغ برق/ ۲ نفر جان باختند
  • آمار قربانیان کمتر و مبتلایان بیشتر شد؛ علت چه بود؟
  • خدا مادران را برای بچه‌های سندروم داون گلچین می‌کند/ جلوه رحمانیت خداوند در کودکان استثنایی
  • تاثیر عصاره پوست انار بر سلول‌های سرطان تخمدان