باید و نباید‌های حمام کردن در دوران بارداری
تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۵۳۹۵۳۹
حمام کردن برای زن باردار و جنینش موثر است، ولی به شرط این که تعادل را رعایت کند. حمام برای روحیه زنان باردار بسیار مؤثر است، ولی زنان باردار به این نکته توجه کنند که نباید به حمام عادت کنند.
اصول حمام کردن در دوران بارداری
- درجه آب در گرمی و سردی باید معتدل باشد و حمام کردن با آب بسیار گرم میتواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
- درجه حرارت آبی که برای حمام گرفتن استفاده میشود بسیار مهم است و بهتر است از آبی که درجه حرارت آن بین ۲۹ تا ۳۲ درجه سانتیگراد است استفاده شود. برای این که آب زیاد گرم باعث خستگی میشود و باید از آب داغ اجتناب کرد.
- از مواد شوینده‌ای استفاده کنید که به آنها حساسیت ندارید.
- مدت زیادی در حمام نمانید.
- سعی کنید زمانیکه از وان آب گرم استفاده می‌کنید بیش از ۱۰ دقیقه در آن نمانید.
- درصورتی که شروع به حس ناراحتی یا بیماری کردید، یا متوجه شدید که عرق کردن شما متوقف شده است، سریعاً از آب خارج شوید.
- به خاطر جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های واژنی در ماه‌های پایان از نشستن در درون تشت و یا وان جلوگیری نمایید.
- مواظب کف لغزنده حمام باشید. این مراقبت به خصوص در ماه پایان بارداری، به دلیل سنگین شدن و احتمال اسیب به کیسه آب از اهمیت بسیاری برخوردار است.
بعد از بیرون آمدن زنان باردار از حمام
ــ بهتر است که زنان باردار پس از حمام آب سرد نخورند و در معرض هوای سرد قرار نگیرند به دلیل آن که مصرف آب سرد رحم را ضعیف نموده و امکان دارد مشکلاتی را بروز دهد.
ــ زنان امروز مثل زنان قبل قوی بنیه نیستند، به همین علت باید در دوران بارداری خیلی مواظب خویش باشند به دلیل آن که عدم رعایت تدابیر بارداری میتواند مشکل آفرین باشد.
زمان مناسب برای حمام کردن زنان باردار چه قدر است؟
به عنوان یک زن باردار یادتان باشد که زمان استفاده از حمام آب گرم و چک کردن دمای آب حمام در طی دوران بارداری بسیار مهم است. برای این منظور زنان حامله نباید بیش از ۱۰- ۱۵ دقیقه در حمام بمانند. در واقع، این محدودیت زمانی اجازه نمی‌دهد تا بدن مادر بیش از حد گرم شده و با افزایش دمای درونی، باعث افزایش میزان استرس در جنین درون رحم شود. منبع:زندگی آنلاین
منبع: پارسینه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۵۳۹۵۳۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انتقال مادر باردار از ارتفاعات جیرفت با بالگردبه بیمارستان
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت