سلامت روده‌تان را با این خوراکی تضمین کنید
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۸۲۴۰۹۵
اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتری‌ها در روده را افزایش می‌دهد.
به گزارش مشرق، گردوها سرشار از فیبر، اسید آلفا لینولئیک (نوعی اسید چرب ضروری)، منگنز، بیوتین و دیگر مواد مغذی تقویت‌کننده هستند و همواره مورد توجه محققان بوده‌اند. یکی از مطالعات اخیر درباره این مغزهای خام نشان می‌دهد که مصرف گردو می‌تواند تغییرات مثبتی را در سطح باکتری‌ها روده به‌وجود بیاورد و درنتیجه سلامت روده‌ها تقویت کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بعد از اندازه‌گیری تعداد باکتری‌ها و ارزیابی نوع باکتری‌ها در روده آنها، محققان متوجه شدند که وضعیت باکتری‌های روده در موش‌های مصرف‌کننده گردو تغییر کرده است. درواقع، مصرف گردو با دو فایده مثبت در روده موش‌های آزمایشگاهی همراه بود: تغییر در ظرفیت عملکردی روده‌ها و افزایش تعداد باکتری‌های مفید در روده. دکتر بیرلی (مسئول این مطالعه) می‌گوید: «ما متوجه شدیم که اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتری‌ها در روده را افزایش می‌دهد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که تنوع باکتریایی کمتر در روده با ابتلا به چاقی و بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های التهابی روده مرتبط است. گردوها، میزان چندین باکتری مهم مانند لاکتوباسیلوس را در روده بیشتر می‌کنند». به‌گفته، هرچه تنوع باکتریایی در روده افراد بیشتر باشد، سلامت عمومی افراد هم در وضعیت بهتری قرار می‌گیرد.
منبع: سلامتیسم
منبع: مشرق
کلیدواژه: بازار سکه و ارز تحولات عراق تحولات لبنان سهمیه بندی بنزین سلامت گردو روده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mashreghnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مشرق» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۸۲۴۰۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گوشواره بدل ژوپینگ طرح طلا در بدلیجات زودیکا
گوشواره‌های بدل طرح طلا، از جمله زیورآلاتی هستند که در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده‌اند. این گوشواره‌ها با ظاهری زیبا و قیمتی مناسب، می‌توانند جایگزینی ایدئال برای گوشواره‌های طلای واقعی باشند.
گوشواره بدل ژوپینگ طرح طلا رنگ ثابتگوشوارههای ژوپینگ، یکی از محبوب‌ترین برندهای گوشواره بدل طرح طلا در زودیکا هستند. این گوشواره‌ها از کیفیت ساخت بالایی برخوردارند و با روکش طلای مرغوب، رنگ ثابتی دارند. تنوع طرح و مدل در گوشواره ژوپینگ بسیار بالا است و شما می‌توانید به راحتی گوشواره‌ای متناسب با سلیقه و استایل خود را پیدا کنید.
گوشواره‌های بدل ژوپینگ طرح طلا با استفاده از مواد اولیه باکیفیت و با ظرافت و دقت بالا ساخته می‌شوند. این گوشواره‌ها از رنگ ثابت برخوردارند و در گذر زمان تغییر رنگ نمی‌دهند. گوشواره‌های ژوپینگ در طرح‌ها و مدل‌های متنوعی از جمله میخی، آویزی، حلقه‌ای و ... موجود هستند که می‌توانید متناسب با سلیقه و استایل خود، مدل دلخواهتان را انتخاب کنید.
گوشواره‌های بدل ژوپینگ با طرح‌های متنوع و ظرافت بی‌نظیر، انتخابی ایدئال برای خانم‌های شیک‌پوش هستند. این گوشواره‌ها با روکش طلا یا فلزات دیگر، رنگ ثابتی دارند و در برابر تغییر رنگ و خش مقاوم هستند. در ادامه به مزایای گوشواره‌های بدل ژوپینگ می‌پردازیم:
رنگ ثابت: این گوشواره‌ها با روکش‌های با کیفیت، رنگ ثابتی دارند و در گذر زمان تغییر رنگ نمی‌دهند.
تنوع طرح: ژوپینگ تنوع بی‌نظیری در طرح‌های گوشواره دارد و می‌توانید از بین طرح‌های کلاسیک، مدرن، مینیمال و فانتزی، طرح مورد علاقه خود را انتخاب کنید.
مقرون به صرفه بودن: گوشواره‌های بدل رنگ ثابت در مقایسه با گوشواره‌های طلا و نقره بسیار مقرون به صرفه هستند.
مناسب برای افراد با پوست حساس: گوشواره‌های بدل رنگ ثابت معمولاً ضد حساسیت هستند و برای افراد با پوست حساس مناسب هستند.
فروشگاه اینترنتی زودیکا، مرجع تخصصی خرید بدلیجات، تنوع بی‌نظیری از گوشواره‌های بدل طرح طلا را به شما ارائه می‌دهد. زودیکا با تضمین کیفیت و رنگ ثابت گوشواره‌ها، خیالی آسوده را برای شما به ارمغان می‌آورد. چرا زودیکا را برای خرید گوشواره بدل رنگ ثابت انتخاب کنیم؟ در ادامه به دلایل این انتخاب اشاره می‌کنیم:
تنوع بی‌نظیر: در زودیکا، گوشواره‌های بدل رنگ ثابت در طرح‌ها و مدل‌های مختلف، از جمله گوشواره‌های میخی، آویز، حلقه‌ای، بخیه‌ای و فانتزی موجود هستند. این تنوع به شما امکان می‌دهد تا گوشواره‌ای متناسب با هر سلیقه و استایلی را پیدا کنید.
کیفیت ساخت بالا: گوشواره‌های بدل رنگ ثابت زودیکا از بهترین مواد اولیه و با ظرافت و دقت بالا ساخته شده‌اند. این موضوع تضمینی برای ماندگاری و زیبایی گوشواره‌ها است.
قیمت‌های مناسب: زودیکا همواره تلاش می‌کند تا محصولات باکیفیت خود را با قیمت‌های مناسب به مشتریان عرضه کند. به همین دلیل، قیمت گوشواره‌های بدل رنگ ثابت زودیکا در مقایسه با سایر فروشگاه‌ها بسیار مناسب است.
ضمانت رنگ ثابت: زودیکا ضمانت می‌کند که رنگ گوشواره‌های بدل آن در شرایط استفاده معمولی ثابت خواهد ماند.
ارسال سریع و مطمئن: زودیکا سفارشات شما را در کوتاه‌ترین زمان ممکن و با بسته‌بندی امن به سراسر ایران ارسال می‌کند.
برای انتخاب و خرید گوشواره بدل باید به نکات زیر حتما توجه داشته باشید:
برای حفظ رنگ و کیفیت گوشواره‌ها، از تماس مستقیم آنها با مواد شیمیایی مانند عطر، اسپری و مواد شوینده خودداری کنید.
بعد از استفاده از گوشواره‌ها، آنها را با دستمال نرم و خشک تمیز کنید.
گوشواره‌ها را در جعبه یا کیسه‌ای جداگانه نگهداری کنید تا از خط و خش در امان باشند.
به جنس و کیفیت مواد اولیه توجه کنید.
طرح و مدل گوشواره را متناسب با فرم صورت و استایل و رنگ پوست خود انتخاب کنید.
از فروشگاه‌های معتبر و شناخته شده خرید کنید.
زودیکا، مرجع تخصصی بدلیجات، با افتخار مجموعه‌ای بی‌نظیر از گوشواره‌های بدل رنگ ثابت را به شما عزیزان ارائه می‌دهد. تنوع بی‌نظیر طرح‌ها و مدل‌ها در کنار کیفیت ساخت بالا و قیمت‌های مناسب، زودیکا را به بهترین انتخاب برای خرید گوشواره بدل رنگ ثابت تبدیل کرده است. اگر قصد خرید گوشواره بدل با کیفیت بالا مانند گوشواره ژوپینگ را دارید، کافیست به سایت زودیکا مراجعه کرده و پس از مشاهده انواع گوشواره بدل طرح طلا با تنوع بالا و قیمت مناسب، گوشواره مورد نظر خود را با توجه به رنگ پوست و فرم صورت و استایل خود انتخاب کرده و خریداری کنید و سفارش خود را به راحتی در منزل تحویل بگیرید. گالری بدلیجات زودیکا با ارائه تنوع بی‌نظیری از گوشواره‌های بدل طرح طلا، درخششی بی‌نظیر را به شما هدیه می‌دهد.
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1899095
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت