اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتری‌ها در روده را افزایش می‌دهد. ناطقان: گردوها سرشار از فیبر، اسید آلفا لینولئیک (نوعی اسید چرب ضروری)، منگنز، بیوتین و دیگر مواد مغذی تقویت‌کننده هستند و همواره مورد توجه محققان بوده‌اند. یکی از مطالعات اخیر درباره این مغزهای خام نشان می‌دهد که مصرف گردو می‌تواند تغییرات مثبتی را در سطح باکتری‌ها روده به‌وجود بیاورد و درنتیجه سلامت روده‌ها تقویت کند.

گزارشی از این مطالعه در The Journal of Nutritional Biochemistry منتشر شده است. محققان در این مطالعه، گردو را به رژیم غذایی گروهی از موش‌های آزمایشگاهی اضافه کردند و گروه کنترل را هم بدون استفاده از گردو مورد بررسی قرار دادند.


بعد از اندازه‌گیری تعداد باکتری‌ها و ارزیابی نوع باکتری‌ها در روده آن‌ها، محققان متوجه شدند که وضعیت باکتری‌های روده در موش‌های مصرف‌کننده گردو تغییر کرده است. درواقع، مصرف گردو با دو فایده مثبت در روده موش‌های آزمایشگاهی همراه بود: تغییر در ظرفیت عملکردی روده‌ها و افزایش تعداد باکتری‌های مفید در روده. دکتر بیرلی (مسئول این مطالعه) می‌گوید: «ما متوجه شدیم که اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، تنوع باکتری‌ها در روده را افزایش می‌دهد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که تنوع باکتریایی کمتر در روده با ابتلا به چاقی و بیماری‌های دیگر مانند بیماری‌های التهابی روده مرتبط است. گردوها، میزان چندین باکتری مهم مانند لاکتوباسیلوس را در روده بیشتر می‌کنند». به‌گفته، هرچه تنوع باکتریایی در روده افراد بیشتر باشد، سلامت عمومی افراد هم در وضعیت بهتری قرار می‌گیرد. منبع: مشرق برچسب ها: سلامت ، روده ، گردو

منبع: ناطقان

کلیدواژه: سلامت روده گردو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه در مورد انتشار این خبر انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفاٌ کد ۲۵۸۳۹۹۰۴ را به همراه موضوع به آدرس ایمیل [KHABARBAN] ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

احمد رهدار: ائمه میلیاردر بودند پس روحانیون هم باید میلیاردر باشند!

معاون تحقیقات وزیر بهداشت استعفا کرد/انتقادات تند از نمکی

استقرار بمب‌افکن‌های بی ۵۲ در خاورمیانه| اردک لنگ، قبل از ترک کاخ سفید چه برنامه‌ای دارد؟

افشاگری وزارت اطلاعات ایران علیه عربستان

بافوتبال چرک بازی رابردند/پاسخ پیکان راویسی چند هفته قبل داده بود

خبر بعدی:

معدوم سازی ۳هزار کیلو گرم پنیر در تربت حیدریه

به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد،؛ مهدی سعیدی رئیس اداره سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: با هوشیاری ماموران، این محموله که از مبدا کرمان به سمت مشهد در حرکت بود توقیف و مراتب برای بررسی بیشتر به اداره سلامت محیط و کار اعلام شد.

او افزود:پس از بررسی محموله مذکور مشخص شد حدود ۳ هزار کیلوگرم از این محموله قابلیت مصرف نداشته و باید از چرخه مصرف خارج شود.

رئیس اداره سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه ادامه داد: شهروندان می‌توانند گزارش‌های تخلفات بهداشتی را از طریق سامانه ۱۹۰ در میان بگذارند.


انتهای پیام//ا. غ

دیگر خبرها

  • حل پدیده گردو غبار با دانش بومی
  • نانوپوشش آنتی باکتریال با هدف از بین بردن باکتری‌های مقاوم به دارو تولید شد
  • دیدار رئیس‌جمهور ارمنستان با شاه اردن
  • هانسی فلیک: هدف بایرن مونیخ تضمین کردن صعود است اما کار مشکلی برابر سالزبورگ داریم
  • خطر گیاه‌خواری برای سلامت استخوان‌ها
  • داروی آلزایمر به مقابله با مقاومت آنتی بیوتیک‌ها کمک می‌کند
  • خطر گیاهخواری برای سلامت استخوان‌ها
  • عوامل تهدید کننده سلامت پوست
  • خواص و فواید گردو ، پادشاه مغزهای پرخاصیت
  • تنوع رنگ و بافت های گوناگون حاصل دست بانوان الوند نشین
  • فقر ژانر سینمای ایران | آیا سال آینده شاهد تنوع فیلم‌های سینمایی خواهیم بود؟
  • مضرات و فواید گردو که از آنها بی‌خبرید
  • داروی آلزایمر به مقابله با مقاومت آنتی بیوتیک ها کمک می کند
  • مضرات و فواید گردو
  • علائم سرطان روده چیست؟
  • خساراتی به آبروی آمریکا وارد شده است/ خروج از برجام باعث سلب اعتماد متحدان آمریکا شد
  • تنوع طلبی افراد ازچه زمانی آغازمیشود؟
  • 12 دقیقه ورزش مزایای قابل توجهی برای سلامت دارد
  • بهترین میوه برای روده و معده