مشاهده اخبار داغ روز

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، خستگی زیاد، بی خوابی و بسیاری از عوامل دیگر در برخی افراد منجر به ایجاد سردرد‌های آزار دهنده می‌شود، اما بعضی از افراد دچار درد ناحیه پشت سر خود می‌شوند که بسیار آزار دهنده است.   استرس، خستگی، کمبود خواب و مصرف موادغذایی مضر، ساختار بدنی ضعیف، ورم مفاصل، درد‌های سینوسی و کم نوشیدن آب از عوامل ابتلا به درد پشت سر هستند.

در همین راستا باشگاه خبرنگاران جوان در این گزارش به بیان راهکار‌های مناسب برای پیشگیری از سردرد پشت سر پرداخته است که در ادامه می‌خوانید.

فشار زیاد
یکی از رایج‌ترین نوع سردرد‌های سر ناشی از فشار زیاد است که مدت زمان آن بین ۳۰ دقیقه تا ۷ روز طول می‌کشد و ناحیه درد آن به پشت سر بازمی‌گردد، مصرف دارو‌هایی مانند آسپرین و استامینوفن برای کاهش درد پشت سر مؤثر است.

بیماری میگرن

یکی از مؤثرترین بیماری‌ها در افزایش سردرد به خصوص ناحیه پشت سر میگرن است که شروع آن از دوران کودکی آغاز و با افزایش سن بیشتر می‌شود، میگرن در افراد بزرگسال چند بار در هفته (مخصوصاً در بین زنان ۳۵ تا ۴۷ ساله اتفاق می‌افتد). میگرن دارای علائمی مانند درد شدید در یک طرف سر، حالت تهوع و استفراغ، اختلال دید، حساسیت شدید نسبت به نور، بو و صدا، عضلات پوست حساس و سردرد‌های طولانی به مدت چند ساعت تا چند روز است. این بیماری توسط عوامل مختلفی مانند: استرس و افسردگی، نور‌های چشمک زن و چراغ پرنور، صدای بلند و بوی تند، کمبود غذا، نداشتن خواب کافی، داشتن رژیم غذایی خاص مثل پنیر، شکلات و کافئین، تغییرات هورمونی و دارو‌های ضد بارداری ایجاد می‌شود. برای بهبود درمان میگرن مصرف آسپرین، استامینوفن و استراحت در اتاق کاملاً تاریک را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

بیشتر بخوانید: سردردها از کدام بیماری‌‌ها خبر می‌دهند؟

سردرد‌های تنشی

سردرد زیاد سمت راست پشت سر می‌تواند به دلیل سردرد تنشی باشد که با یک درد خفیف در سر مشخص می‌شود. ورزش باعث تشدید درد در ناحیه پشت سر می‌شود.

استخوان پس سر عامل ایجاد سردرد

عصب پس سر که از بالای طناب نخاعی تا پایین گردن کشیده می‌شود با ضربه به سر می‌تواند موجب بروز علائمی شبیه به میگرن، درد‌های شدید در پشت گردن و سر در پایه جمجمه شود.

سردرد‌های آرتروزی

سردرد‌های آرتروزی به علت ورم مفاصل، نخاع و گردن به وجود آمده‌اند و با حرکت شدید و درد آن‌ها در پشت سر احساس خواهد شد.

تومور‌های مغزی

تومور‌های مغزی باعث ایجاد درد در سمت چپ می‌شوند و مشکلات بینایی، از دست دادن احساس در دو دست، از دست دادن شنوایی و سرگیجه در حالی که احساس فشار بیش از حد در جمجمه وجود دارد از اختلالات آسیب به بافت مغز و اعصاب هستند.

سینوزیت

با التهاب شدید سینوس‌ها در صورت و پیشانی می‌توانند باعث سرایت درد به پشت سر شوند.

پارکینسون

یک، سوم افراد مبتلا به پارکینسون دچار تجربه درد در ناحیه پشت سر و گردن هستند.

تیروتوکسیکوز

در صورت کم کاری تیروئید درد پشت سر می‌تواند با عنوان بیماری تیروتوکسیکوز خود را نشان دهد.

فشار پایین

درد در دو طرف سر منجر به پایین آمدن فشار می‌شود که فعالیت‌های فیزیکی منجر به تشدید درد پشت سر خواهند شد.

سفالژی قلبی

طبق مطالعات انجام شده بیماری و حمله قلبی در ۳۳ درصد افراد باعث ایجاد بیماری سفالژی قلبی در پشت سرشان می‌شود که این بیماری با باز کردن عروق کرونری درمان می‌شود.

سرفه

۳۵ درصد افراد با سرفه کردن دچار سردرد‌های شدید در ناحیه پشت سر خود می‌شوند.

انتهای پیام/

درد‌های پشت سر ناشی از چیست؟

منبع: باشگاه خبرنگاران

فیلم| مجادله یک دانشجو با رئیسی درباره رهبر انقلاب

آیا محسن لرستانی اعدام شد؟

فیلم| دفاع روحانی از قطع اینترنت جهانی و راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات!

درگیری در مجلس/ پایداری‌ها علیه نماینده اصلاح طلب/سلحشوری: به جز اقلیتی برخوردار از تبعیض و امتیاز، بقیه مردم را رها کرده‌ایم

ایرانی‌هایِ توئیتر، جهرمی را سورپرایز کردند!

منبع این خبر، وبسایت www.yjc.ir است و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۵۸۴۰۴۸۲ را به همراه موضوع به آدرس info@porsyar.com ارسال فرمایید.
با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است.

کلیدواژه: درمان بیماری میگرن

خبر بعدی:

5 علامتی که نشان می دهد ریه های شما نیاز به کمک دارد

خبرگزاری آریا -
علایم بیماریهای ریه
امروزه ، هوای تازه و پاک به یک منبع کمیاب تبدیل شده ، به این معنی که بیش از هر زمان دیگری ، ما باید به ریه هایمان توجه کنیم و به علائمی که آنها می دهند توجه کنیم. به نظر می رسد که برخی از این علائم بسیار ساده هستند و می توان به راحتی از آنها رد شد ، اما اگر توجه کنید ، ممکن است زندگی شما را نجات دهد.
در اینجا در بیتوته چند علایم را جمع آوری کرده ایم که ممکن است نشان دهد شما نیاز به تنفس هوای تازه دارید و در انتها به شما می گوییم چه کاری می توانید برای داشتن ریه های سالم انجام دهید.
1. درد پشت و شانه
درد پشت ، شانه یا حتی درد قفسه سینه می تواند نشانگر آغاز سرطان ریه باشد
اگرچه این بیماری به عنوان یک نشانه نادر ذکر شده است ، اما درد پشت ، شانه یا حتی درد قفسه سینه می تواند نشانگر آغاز سرطان ریه باشد که در صورت تشخیص در مراحل اولیه ، بسیار قابل درمان است. اگر این درد قوی تر باشد و بیشتر از حد معمول باشد ، یا اگر اغلب آن را تجربه کردید ، مراجعه به پزشک ممکن است ایده خوبی باشد.
2. سرفه
سرفه های حاد ممکن است علائم سرطان ریه باشد
سرفه می تواند نشانه چیز ساده ای باشد ، مانند سرماخوردگی ، اما می تواند نشانه بیماری های مزمن باشد ، از این رو شناخت نحوه و تشخیص انواع مختلف سرفه مهم است. سرفه های حاد ممکن است علائم سرطان ریه باشد ، به ویژه اگر با علائم دیگری مانند سرفه کردن خون همراه باشد.
3. تنگی نفس
اگر واقعاً دچار تنگی نفس هستید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید
تنگی نفس بیشتر در اثر شرایط قلبی یا ریه مانند آسم یا آلرژی ایجاد می شود. اگر این مسئله را تجربه می کنید ، ایده خوبی است که محیط خود را تغییر داده و سعی کنید مدتی از شهر خارج شوید یا روال تمرینی کارآمدتری را امتحان کنید. اگر واقعاً دچار تنگی نفس هستید ، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.
4. چشم و پوست زرد (زردی)
زردی چشم و پوست یک نشانه بارز از مشکلات کبدی است
این می تواند یک وضعیت به راحتی قابل معالجه باشد ، اما یک امر بسیار مهم است زیرا این یک نشانه بارز از مشکلات کبدی است که می تواند در اثر سرطان ریه ایجاد شود. زردی بیماری است که پوست شما را زرد می کند. همچنین روی قسمت سفید چشم شما تأثیر می گذارد ، آن را به رنگ زرد کمرنگ و در بیماری های حاد ، زرد تیره تبدیل می کند.
5- کمبود انرژی
کمبود انرژی یکی از علایم بیماریهای ریه است
همه افراد هر از گاهی احساس خستگی می کنند ، این طبیعی است. کمبود خواب یا استرس می تواند دلایل خستگی شما باشد ، اما اگر خیلی اوقات احساس خستگی غیرطبیعی می کنید ، سرفه شما از بین نمی رود و اشتها شما کاهش یافته ، ممکن است یک وضعیت پزشکی اساسی داشته باشید.
نکاتی که باید در مورد سلامتی بهینه ریه ها رعایت شود :
هیچ راه حل سریعی برای پاکسازی ریه های شما وجود ندارد
تحقیقات و علم عامه متعهد شده است تا در بین مردم در مورد اهمیت سلامت ریه آگاهی ایجاد کند. در کنار آن حرکت ، بسیاری از سایت ها روش هایی در مورد تمیز کردن ریه ها ایجاد کرده اند. هیچ راه حل سریعی برای پاکسازی ریه های شما وجود ندارد ، به همین دلیل اصلاح عادات بد بسیار مهم است.
با فعال تر کردن ریه های خود ، آنها را ترمیم کنید
ترک سیگار و تنظیم رژیم غذایی بارزترین عادت هایی است که می توانید برای اطمینان از داشتن ریه های سالم کنترل کنید. مهمتر از همه ، آنها مؤثرترین ها هستند. اگر با یک بیماری مزمن زندگی می کنید ، سعی کنید غذای غنی از آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
صبر نکنید تا مجبور به ورزش شوید! ابتکار عمل داشته باشید و با فعال تر کردن ریه های خود ، آنها را ترمیم کنید. اگر بیماری مزمن دارید نیازی به نگرانی نیست. قبل از تغییر روال خود با پزشک خود تماس بگیرید .
حتی اگر آسم هنوز علت مشخصی نداشته باشد ، ما می دانیم كه كنه های گرد و غبار و سایر میكروب های موجود در گرد و غبار می توانند هنگام رسیدن به جریان خون شرایط را بدتر كنند. بنابراین ، مهم است که اغلب جاروبرقی کنید و روی یک جاروبرقی با کیفیت خوب سرمایه گذاری کنید. استفاده از محصولات طبیعی را امتحان کنید و از مصرف عطرها خودداری کنید.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته


دیگر خبرها

  • میگرن را چگونه کنترل کنیم؟
  • ورزش‌هایی که گردن درد شما را بهبود می‌بخشند + عکس
  • بدنسازی و پرورش اندام؛ 5 روش برای کاهش درد ناشی از تمرینات
  • ۹دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
  • هشدار؛ زیاد چای ننوشید!
  • سکوت و تغافل علما در مقاطع حساس عامل مظلومیت حق است
  • جامعه درتب آنفلوآنزا
  • زونا چیست؟ آیا واگیر دارد؟
  • آغاز عملیات اجرایی احداث ناحیه صنعتی شهرستان الیگودرز
  • 9 دلیل برای پرهیز از مصرف بیش از حد چای
  • نکات مهم برای پیشگیری از آنفلوآنزا/علائم بیماری آنفلوآنزا
  • افراد بالای 50 سال حتما مراقب این بیماری باشند
  • کهگیلویه و بویراحمد| وقتی بر یک بیابان نام ناحیه صنعتی می‌گذارند + تصاویر
  • آرایش دفاعی مقابل آنفلوآنزا
  • بدنسازی و پرورش اندام؛ گردن درد؛ علل و راه‌های درمان
  • ارسال ۱۶ سری جهیزیه از طرف ناحیه بسیج پیشوا برای نقاط محروم استان تهران
  • پخش پشت صحنه سریال به رنگ خاک
  • پخش پشت صحنه سریال «به رنگ خاک» از شبکه یک
  • چه عواملی سبب می شود کودکان بزهکار شوند؟