سنگ کلیه را سریع نابود کنید+شش روش ساده
تاریخ انتشار: ۳۰ آبان ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۸۵۱۱۲۸
ساعت 24-تجمع بیش از حد املاح در کلیهها میتواند منجر به تشکیل سنگهایی به شکل کریستال شود که اگر دفع نشوند، میتوانند عوارضی چون عفونت یا آسیبهای کلیوی را بهدنبال داشته باشند. دوازده درصد از جمعیت دنیا، در مرحلهای از زندگی خود دچار سنگ کلیه میشوند و علاوه بر تحمل درد سنگ کلیه، دچار تکرر ادرار، خون در ادرار، تهوع و استفراغ میشوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
آب
اگر از جمله افرادی هستید که در روز آب به اندازه کافی نمینوشید. اصلیترین علت ایجاد سنگ کلیه را فعال کردهاید. نوشیدن آب کمک میکند تشکیل کریستالها به تاخیر بیفتد و کلسیم و فسفر از کلیهها دفع شوند. سعی کنید در طول روز آب زیاد بنوشید.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از ترکیبات بیواکتیو مانند سیترات است که به دفع سنگ کلیه کمک میکنند. گوجه فرنگی میتواند به میزان زیادی از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری کند. یک تا دو بار در هفته دو عدد گوجه فرنگی را پوره کرده، یک قاشق مرباخوری آبلیمو به آن اضافه کنید و ترکیب به دست آمده را میل نمایید.
آبلیمو
لیموترش سرشار از ویتامین C است، سیترات از تشکیل کریستالها در کلیه پیشگیری کرده و با افزایش حجم ادرار از میزان اشباع آن کم میکند. به دو تا سه فنجان آب، یک قاشق غذاخوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرده و در طول روز چند بار بنوشید.
آب تربچه
مطالعات نشان میدهند مصرف آب تربچه، دفع کلسیم اگزالات را در ادرار افزایش میدهد و به دفع کریستالهایی که ممکن است در کلیهها تجمع کنند کمک مینماید. به اندازهی ۱۰۰ میلی لیتر آب تربچه تهیه کرده و هر روز صبح ناشتا بنوشید. این کار را یک تا دو هفته انجام دهید.
جوش شیرین
جوش شیرین نیز برای دفع سنگ کلیه مفید است، زیرا میتواند کریستالهای کلیهها را دفع کند. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و فورا بنوشید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.
عصاره گیاه دم اسبی
عصاره گیاه دم اسبی خاصیت ادرارآوری دارد و حجم ادرار را افزایش میدهد. دو تا سه قاشق غذاخوری گیاه دم اسبی را به مدت ۱۵ دقیقه در یک لیوان آب بجوشانید، صاف کرده و بنوشید. دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید.
خارخسک
مطالعات نشان میدهند گیاه خارخسک میتواند کریستالهای کلسیم اگزالات را از کلیهها دفع کند. یک قاشق مرباخوری عصاره خارخسک را دم کرده، صاف کنید و بنوشید. دو تا سه بار در روز این دمنوش را بنوشید تا سنگ کلیههایتان دفع شوند.
برگ ریحان
برگ ریحان یکی از متداولترین گیاهان در طب سنتی است. برگ ریحان خاصیت ادرارآور دارد و میتواند حجم ادرار را زیاد کند. در نتیجه سنگها راحتتر دفع خواهند شد. یک مشت برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش دم کرده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کنید. دو تا سه بار در روز دمنوش ریحان بنوشید.
رازیانه
دانههای رازیانه میتوانند به خرد کردن کریستالهایی که در کلیههایتان شکل گرفتهاند کمک کرده و آنها را از طریق ادرار از کلیهها خارج کند. یک قاشق مرباخوری پودر رازیانه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید، خوب ترکیب کرده و بعد از خنک شدن بنوشید. به مدت دو هفته هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید.
سرکه سیب
سرکه سیب نیز حاوی اسید سیتریک است که میتواند به متلاشی کردن تجمع کلسیم کمک کند. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب خالص را با ۲۵۰ میلی لیتر آب ترکیب کرده و چند بار طی روز بنوشید. بهتر است این ترکیب را قبل از غذا مصرف کنید.
عصاره جوانه گندم
جوانه گندم حاوی ترکیباتی است که تولید ادرار را افزایش میدهند، در نتیجه سنگها راحتتر عبور کرده و احتمال تشکیل مجدد سنگها نیز کاهش مییابد. جوانه گندم دارای آنتی اکسیدانهای زیادی نیز میباشد که به پاکسازی مجاری ادرار از مواد معدنی و نمک نیز کمک میکند. عصاره جوانه گندم خالص را هر روز بنوشید.
آب کرفس
کرفس دارای آنتی اکسیدانها و ترکیباتی است که تولید ادرار را افزایش میدهند. افزودن دانههای کرفس به غذا به طور منظم میتواند احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش بدهد. یک یا دو عدد ساقه کرفس را با آب ترکیب کرده و آب کرفس بگیرید. هر روز آب کرفس بنوشید تا علائمتان برطرف شوند.
عصاره لوبیا قرمز
لوبیا قرمز دارای منیزیم فراوانی است. منیزیم به دفع سنگ کلیه کمک میکند. یکی از راههای مصرف لوبیا قرمز برای دفع سنگ کلیه این است که غلاف یا پوست لوبیا قرمز را جدا کرده و غلافها را تقریبا ۵ تا ۶ ساعت بجوشانید. سپس مایع حاصل را صاف کرده و طی روز مصرف کنید.
آب انار
خاصیت قابض و آنتی اکسیدانی انار میتواند احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش داده و عبور آنها را سادهتر کند. آب انار حاوی ترکیباتی است که اسیدیتهی ادرار را کم میکنند، در نتیجه شرایط برای تشکیل سنگ، سخت خواهد شد. خودتان در خانه آب انار تهیه کرده و طی روز بنوشید.
وزن کم کنید
وزن سالم همراه با یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل مواد مغذی و فیبر کافیست میتواند تا حدود بسیار زیادی احتمال تشکیل سنگ کلیه را کاهش بدهد و یا به دفع آنها کمک کند. نوشیدنیهای گازدار و کافئیندار و یا الکلی همگی میتوانند احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش بدهند. ضمنا غذاهای پر از قند و نمک و چربی نیز منجر به تشکیل سنگ کلیه میشوند.
کارگر آنلاین
منبع: ساعت24
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۸۵۱۱۲۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علی چینی: استقلال در جنگ نابرابر صدرنشین است!
به گزارش "ورزش سه"، علی چینی، بازیکن سابق استقلال، مدتی است درگیر بیماری شده و باید طی چند روز آینده یک عمل جراحی سنگین انجام دهد. او در این مورد به خبرنگار ما گفت: بعد از مصاحبههایی که انجام شد، دوستان پیگیر شدند و از باشگاه استقلال، آقای قلعهنویی، آقای منصوریان و آقای فریبا خیلی تماس گرفتند و به نظر در حال انجام کارهایی هستند. مثل اینکه آتیلا با آنها هماهنگ کرده بود و دوستان پیگیری کردند و قبل از پیوند میخواهند حرکاتی انجام دهند. دوستان زیادی تماس گرفتند و خیلیها هم زنگ نزدند که مسئله مهمی نیست و در خاطراتم میماند چه کسانی کنارم بودند و اگر عمری باقی بماند برایشان جبران میکنیم.
او در مورد عمل جراحی که پیش رو دارد، توضیح داد: عمل پیوند کلیه بسیار سنگین است. تمام مراحل را طی کردم و آزمایشهای مختلفی انجام شده است. کسی که میخواهد به من کلیه بدهد، باید آزمایش بدهد که هزینههای آن شخص هم گردن من است. علاوه بر این کلیه را هم باید به صورت نقدی بخریم. این مسئلهای است که چانه زدن در آن وجود ندارد، چون من این تجربه را قبلا داشتم. من پانزدهم برای چک نهایی میروم و در فروردین ماه پیوند دومم را انجام میدهم.
چینی در ادامه گفت: این اتفاق برای بار دوم خیلی سختتر است. آن موقع جوانتر بودم الان سنم بالاتر رفته است. من میتوانستم این کلیه را چهار پنج سال دیگر نگه دارم ولی سنم بالا میرفت و تواناییام پایین میآمد. گفتم تا تواناییاش را دارم این کار را انجام بدهم. از مردم میخواهم دعا کنند بتوانم این دوره را بگذرانم.
پیشکسوت استقلال در پاسخ به این سوال که در این مدت پیگیر مسابقات بوده یا خیر توضیح داد: همیشه پیگیر فوتبال و به خصوص بازیهای استقلال بودهام و جا دارد از بچههای تیم، کادر فنی و آقای جواد نکونام تشکر کنم که با این شرایط تقریباً نابرابر توانستیم صدر جدول را حفظ کنیم. این توانمندی بازیکنان و کادر فنی نشان میدهد. از طرفی صادقانه میگویم آقای دکتر خطیر هم واقعاً حرکات خیلی خوبی کرده و کاری کرد که پنجره بسته نشود و ما بتوانیم به کارمان ادامه بدهیم و مشکلی برای ورود به آسیا نداشته باشیم.
او با اشاره به اختلافات نکونام و خطیر افزود: آقای خطیر در حد توانش برای تیم زحمت کشیده است. جر و بحثهایی بین جواد نکونام و دکتر خطیر بوده که در هر خانوادهای پیش میآید، اما در این بین بسیاری سوءاستفاده کردند که به استقلال ضربه بزنند. تیم ما لیستش پر بود نتوانستیم بازیکن اضافه کنیم و طبیعتاً سرمربی هم دوست دارد بهترین نفرات را داشته باشد. در مقابل مدیریت میخواست رضایت بعضی از بچهها را بگیرد که بروند و جایگزینشان کنند ولی آنها گفتند که ما میخواهیم بمانیم، به زور که نمیشود آنها را بیرونش کرد، به خصوص که برخی از قبل قراردادهایی نجومی داشتند. این موضوع یک سری کدورتها ایجاد کرد و برخی از پیجهای استقلالی نما شیطنت کردند و آقای نکونام و خطیر را روبهروی هم قرار دادند. در صورتی که دعوا در خانواده پیش میآید. شرایط تیم الان خوب است من واقعا افتخار میکنم که استقلالیام.
چینی در پایان عنوان کرد: امیدوارم همه یک واحد بشویم تا امسال قهرمان شویم. خیلیها دوست دارند ما را زمین بزنند. باید از همین موضوع واگذاری بانک تجارت تا اتفاقات دیگری که رخ میدهد، به خیلی از مسائل پی ببریم. ما باید یکدل و یکسو باشیم. یادتان باشد که این حرفها را قبل از عمل میزنم و امیدوارم زمانی که برگشتم تیم همچنان صدر باشد و من جام را دست کاپیتان تیممان، آقای سیدحسین حسینی، ببینم.