10 نشانه عدم تعادل هورمونی
تاریخ انتشار: ۲۴ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۱۰۲۸۹۳
خبرگزاری آریا -
عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است.
عدم تعادل هورمونی را میتوان با مصرف دارو یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.10نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از:
1- عصبانیت یا افسردگی
یکی از مهمترین نشانههای عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
2- فشار خون بالا
میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم میشود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون میشود. این عدم تعادل هورمونی، فشار خون را افزایش میدهد.
3- کاهش میل جنسی
میل جنسی ضعیف یکی دیگر از علائمی است که نشان میدهد دارای عدم تعادل هورمونی هستید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون میتواند باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود.
4- گر گرفتگی و لرز
این یک علامت شایع در زنان نزدیک به سن یائسگی و پس از یائسگی است. این حالت در طول شب بهوجود میآید. کاهش هورمون استروژن باعث میشود عروق خونی گشاد شوند و فرد دچار گرما، گرگرفتگی، تعریق و لرز شود.
5- افزایش وزن
عدم تعادل هورمونی میتواند به افزایش وزن منجر شود. اگر بدن شما سطح بالایی از هورمونهای کورتیزول و انسولین را داشته باشد، بیشتر غذا میخورید و این پرخوری باعث افزایش وزن میشود. به یاد داشته باشید اضافه وزن میتواند منجر به تولید سطح بالایی از هورمونهای جنسی مانند استروژن و تستوسترون شود و این عدمتعادل در هورمونها بهویژه پس از یائسگی میتواند به اضافه وزن منجر شود.
6- خستگی بیش از حد
با وجود خوابیدن به مقدار کافی، احساس ضعف و بی حالی میکنید و نیاز شدیدی به مصرف کافئین دارید که به نظر میرسد مشکل شما را حل نمیکند.خستگی، شاخص مهم و اصلی عدمتعادل هورمونی در بدن است. ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در اثر استرس، مانع از عملکرد سایر هورمونها میشود.
7- نوسانات خلقی یا کج خلقی
اگر تغییرات خلق و خوی اخیر شما باعث شده که دشمنان شما بیشتر از دوستان شما شوند، شاید دچار عدم تعادل هورمونی شده باشید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون باعث بدخلقی و حالات روحی شدید میشود.
8- گرفتگی ذهن
آیا نمیتوانید به یاد بیاورید که کلید ماشین خود را کجا گذاشتهاید؟ یا ایمیل خود را فرستادهاید یا نه؟کاهش حافظه یا گرفتگی ذهن از علائم عدم تعادل هورمونی هستند. مقادیر کم هورمون پروژسترون (تعیین کننده عملکرد شناختی) یا مقادیر بالای هورمون استروژن باعث اشتباهات ذهنی یا گرفتگی تفکر میشود.
9- آکنه و موی زائد
بعد از سن 30 سالگی، آکنه معمولا بروز نمیکند، اما گاهی اوقات عدم تعادل هورمونی باعث تحریک آکنه یا رشد موهای زائد در زنان میشود. مقادیر بالای هورمون تستوسترون در زنان اغلب باعث بروز این علائم میشود.
10- مفاصل دردناک
درد مفاصل بخش طبیعی از فرآیند پیر شدن است، اما بیشتر این دردهای افزایش سن مربوط به عدم تعادل هورمونی مثل DHEA است که پیش ساز هورمونهای استروژن، تستوسترون و کورتیزول است. مقادیر ناکافی این هورمونها باعث تسریع فرآیند پیری میشود.
منبع:salamatnews.com
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۱۰۲۸۹۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رنگ ادرار نشاندهنده بیماری است؟
به گزارش خبرآنلاین،به گفته متخصصان کلینیک کلیولند، ادرار فرد سالمی که به اندازه کافی آب مصرفکرده است باید تقریبا بین بیرنگ که نشاندهنده نوشیدن آب زیاد است و عسلی یا کاهی روشن باشد. این رنگ ادرار در افرادی که به اندازه کافی آب نمینوشند، به رنگ زرد تیره یا کهربایی در میآید.
ایسنا در خبری نوشت:دلیل رنگهای دیگر ادرار میتواند رژیم غذایی یا مشکلات سلامتی باشد.
ادرار قهوهای تیره نشانه کمآبی خطرناک است. این رنگ میتواند به معنای وجود صفرا در ادرار هم باشد که نشانه بیماری کبدی است.
رنگ نارنجی ادرار هم از کمآبی بدن خبر میدهد اما میتواند علامت مشکل کبد یا مجرای صفراوی هم به شمار رود. البته در برخی موارد هم ممکن است به رنگ خوراکی یا داروهای مصرفی مربوط میشود.
ادرار به رنگ صورتی و قرمز هم میتواند علامت خطر و هم پیامد خوردن لبو، زغالاخته یا ریواس باشد که در این صورت جای نگرانی نیست.
به گزارش ایندیپندنت، رنگ ادرار همچنین مواردی مانند بیماری کلیوی، مسمومیت با سرب و انواع خاصی از سرطان را هم نشان میدهد که در چنین مواقعی بهتر است حتما به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1888529