نوشیدنی مقوی و چربی سوز
تاریخ انتشار: ۲ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۶۲۳۰۳۰
رویداد۲۴ مواد لازم برای آب کرفس و لیمو
کرفس به اندازه لازم
لیمو ترش ۲ عدد
یخ تعدادی
آب کرفس
طرز تهیه آب کرفس و لیمو
کرفس را با برگ هایش بشویید و خرد کنید. سپس آب لیمو ترش را بگیرد و هسته هایش را جدا کنید؛ و به همراه کرفس و چند تکه یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه خوب میکس کنید. بعد در لیوان‌های آماده شده ریخته و به همراه چند برگ نعنا و یا برش لیمو تزیین کنید.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آب کرفس و لیمو جزو نوشیدنی - سایر نوشیدنی‌ها میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۵ دقیقه
آب کرفس و لیمو را می‌توانید در وعده صبحانه - سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد.
منبع: نمناک لینک کوتاه: www.rouydad24.ir/000qVe خبر های مرتبط
منبع: رویداد24
کلیدواژه: رویداد24 لاغری سریع
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rouydad24.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رویداد24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۶۲۳۰۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اگر کم خونی را دارید حتما این غذا را امتحان کنید !
به گزارش همشهری آنلاین، اگر با مشکل کم خونی مواجه هستید، در برنامه غذایی خود علاوه بر گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن، باید به فکر ترکیباتی باشید که جذب آن را تسریع کند که کباب با سالاد گوجه‌فرنگی، بادام و نعنا یکی از گزینه‌های پیشنهادی است.
آهن موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها از نوع آهن غیرهم میباشد، بنابراین مصرف آن نباید همزمان با لبنیات و چای باشد. همچنین دریافت منابع ویتامین C در جذب موثر این نوع منابع آهن بسیار مهم است.
مواد لازم برای ۴ نفر:روغن زیتون ۶۰ میلی‌لیتر
پوست لیموی رنده کرده ۱ قاشق چای‌خوری
آب‌لیمو ۶۰ میلی‌لیتر
اورگانوی تازه خردکرده یک چهارم پیمانه
فیله گوساله مکعبی خردکرده ۸۰۰ گرم
فلفل دلمه‌ای زرد مکعبی خردکرده ۲ عدد متوسط
پیاز قرمز مکعبی خردکرده ۱ عدد متوسط
گوجه‌فرنگی خردکرده ۲ عدد بزرگ
بادام ۳۵ گرم
نعنای تازه ۱ پیمانه
روغن، پوست لیمو، آب‌لیمو و اورگانو (پونه کوهی) را در ظرف شیشه‌ای بریزید و خوب هم بزنید.
گوشت، فلفل و پیاز را به ترتیب در سیخ‌های چوبی فرو کنید و روی سینی پخت قرار دهید.
نیمی از سس آماده شده را روی آن بریزید.
کباب‌ها را در ظرف‌های مخصوص چرب کرده گریل بگذارید تا بپزند.
در این هنگام، گوجه‌فرنگی، بادام و نعنا را با بقیه سس در ظرف کوچکی مخلوط کنید.
کباب را همراه با سالاد گوجه‌فرنگی، بادام و نعنا و در صورت تمایل، نان پیتا، میل نمایید.
یادآوری:
می‌توانید تکه‌های گوشت را از شب قبل در مخلوطی از آب پیاز، روغن زیتون، اورگانو و پوست لیموترش رنده کرده بخوابانید تا گوشت تردتر شود.
بیشتر بخوانید: چطور کباب تابه‌ای را از سوختن نجات دهیم؟ | دلایل چسبیدن کباب تابه‌ای به ظرف طرز تهیه جوجه کباب چوبی | چرا جوجه‌ها خوب رنگ نمی‌گیرد؟ کد خبر 843934 منبع: ایرنا برچسب‌ها مکمل‌های دارویی خبر مهم خون تغذیه سالم تغذیه
مدارس شهرستان مهر فردا غیرحضوری است