به نقل از «ناطقان»

نبایدهای قبل ازرابطه جنسی

تاریخ انتشار: ۷ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۶۸۰۶۸۷

انجام خیلی از کارها مثل مصرف آنتی هیستامین و خوردن یک سری از مواد غذایی مانند کلم درست قبل از رابطه جنسی کاری کاملا اشتباه می باشد. ناطقان: رابطه جنسی و حفظ یک رابطه سالم زناشویی وابسته به رعایت نکات مهم بهداشتی و به طبع آن حفظ سلامتی زوجین است. گاهی قبل و یا در حین رابطه جنسی اشتباهی موجب عوارض و بیماری های خطرناک می شوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حتی زنان زرنگ هم می توانند اشتباهات جنسی را مرتکب شوند.

و آن خطاهای پیش بینی نشده ممکن است تبدیل به یک تجربه بد شود.برخی اقدامات ضروری را زوجین باید رعایت کنند که باعث تداوم زندگیشان خواهد شد.

رابطه زناشویی مناسب
نبایدهای قبل از رابطه:

1- مصرف آنتی هیستامین:

آنتی هیستامین با خشک کردن غشای مخاطی، برای رفع گرفتگی بینی مفید است … و انجام این کار می تواند بخش های دیگر بدن شما را نیز خشک کند، به خصوص واژن که برای رابطه جنسی بسیار بد خواهد بود.

2. خوردن غذاهای تند:

این غذاها می تواند روی بو و مزه واژن تاثیر بگذارد." غذاهای خیلی تند مانند هالوپینو می توانند باعث گاز روده، باد کردگی شوند که متوقف نخواهند شد. بدتر از این، باقی مانده شان روی دستان و در دهان شماست.

3. استفاده از مسواک برقی:

عجیب به نظر می رسد اما استفاده از یک مسواک برقی و دهانشویه مبتنی بر الکل ممکن است شما را بیشتر مستعد STDs (عفونت ها و بیماری های دستگاه تناسلی) کند. شبیه به مخاطی حساس واژن، چرخش این مسواک می تواند پارگی های کوچک در لثه ها ایجاد کند و دهانشویه های مبتنی بر الکل ممکن است که مخاط شما را خشک کنند و باعث بروز زخم و ابتلا به STD شود.

5. اصلاح کردن:

اگر شما زنی هستید که ترجیح می دهد موهای بدنش را اصلاح کند، بهتر است شب قبل از رابطه پوست خود را اصلاح کنید تا امکان التیام را به پوستتان بدهید. اصلاح کردن باعث لایه برداری لایه رویی پوست می شود و این لایه را حساس و تحریک می کند.

این می تواند فولیکول های مو را تحریک کند و باعث خارش و جوش و ایجاد بریدگی هایی شود که در این صورت پوستتان را باز می کند و مستعد گرفتن عفونت هایی می کند، مانند تب خال تناسلی و HPV.

همچنین یکی از دلایل اصلی خارش پوست شما خواهد بود. از یک تیغ چند لبه برای اصلاح دقیق تر استفاده کنید و یک لایه نازکی از کرم 1 % هیدروکورتیزون را برای کاهش التهاب روی پوستتان اعمال کنید.

شیو بدن

6.مصرف غذاهایی به عنوان محرک جنسی:

خوراکی هایی مانند سس شکلات پیش از رابطه عالی است، اما عفونت قارچی پس از رابطه چطور؟ استفاده از هر چیزی با شکر به عنوان یک روان کننده (چه عمدی یا نه) می تواند باعث عفونت قارچی شود، چون مخمر با وجود شکر، رشد می کند.

7. ادرار:

شما احتمالاً می دانید که بعد از رابطه جنسی باید ادرار کنید تا از عفونت جلوگیری کنید - زیرا بیشتر باکتری هایی که باعث عفونت می شوند، خارج خواهندشد. پس این کار بسیار مهمی است که باید انجام دهید.

8. سیگار کشیدن:

به غیر از اثرات منفی سیگار کشیدن روی قلب، مشخص شده که بر عملکرد جنسی مردم تاثیر می گذارد. می تواند تحریک جنسی را کاهش دهد چون میزان تستوسترون (هورمون جنسی) را کاهش می دهد و در نتیجه به مردم توصیه می شود که قبل از رابطه سیگار نکشید.

این امر برای استفاده از الکل نیز صادق است. سیگار کشیدن تقریباً هر سیستم یا اندام بدن را از جمله عملکرد جنسی را تحت تاثیر قرار می دهد.

افراد باید درک کنند که نغوظ درست در مردان دارای قلب سالم، رگ های خونی و جریان خون خوب است. بنابراین هر چیزی که جریان خون را تحت تاثیر قرار دهد، قطعاً بر نغوظ تاثیر خواهد گذاشت. نیکوتین، مایع روغنی سمی است که عامل اصلی فعال دخانیات است، می تواند شریان ها را مسدود کرده و جریان خون را به اندام های جنسی محدود کند که بر عملکرد تاثیر می گذارد.

سیگار کشیدن می تواند تعداد اسپرم انسان را کاهش دهد؛ علت آسیب ژنتیکی اسپرم است و توانایی اسپرم برای بارور کردن را کاهش می دهد. و در زنان هم چنین ممکن است باعث سرد مجازی و کاهش رابطه جنسی شود.

9. خوردن بیش از حد و یا مصرف نوشیدنی های انرژی زا:

بدون شک، رابطه جنسی فعالیتی است که بسیار درگیر و خسته کننده است و به همین دلیل برای برخی مردم عادی نیست که قبل از رابطه غذا بخورند، به خصوص مردان که همگی باید برای این عمل آماده شوند اما چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است یافته ها نشان داده اند که خوردن تنقلات، آجیل یا غذای سبک قبل از انجام این کار برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی، بهتر است.

مردم باید از غذاهای سنگین، چرب و فیبر بالا اجتناب کنند، تا از ناامید شدن همسرشان با عملکرد ضعیفشان اجتناب کنند.

هم چنین مصرف نوشیدنی های انرژی زا توصیه نمی شود. مردم این کار را انجام می دهند تا انرژی را "تحویل دهند" اما متخصصان گفته اند که تاثیرش ممکن است زیاد نباشد و بعد از زمان کمی (کوتاه) فرد را خسته و ضعیف رها کند.

10. خودارضایی:

این یکی از تاکتیک برخی افراد است که معمولاً ساعت ها قبل از آمیزش انجام می شود تا رابطه جنسی برایشان طولانی شود و اغلب توسط مردانی که انزال زودرس دارند یا زنانی که خواهان رابطه جنسی طولانی مدت هستند, انجام می شود.

آن ها بر این باورند که انزال (مردان) یا ارگاسم (زنان) قبل از داشتن روابط جنسی، لذت جنسی بعدی را به تاخیر می اندازد, اما یافته ها نشان داده اند که این کار می تواند تقریباً غیرممکن شود . خودارضایی می تواند اعتیادآور باشد و پس از درگیر شدن در آن برای مدت طولانی, چنین افرادی تمایل به از دست دادن علاقه به رابطه جنسی واقعی با همسرشان دارند.
غذاهایی که نباید قبل از رابطه جنسی بخورید

1. صبحانه:

بیکن و گوشت های چرب در صبحانه می تواند مشکل آفرین باشد، و با مشکلات قلبی در ارتباط باشد.در عوض بهتر است که تخم مرغ نیمرو، یا سفیده اش را بخورید.

خوراکی قبل از رابطه

2. اسپرسو:

نوشابه های انرژی زا قوی می توانند باعث بروز مشکلات معده مانند اسهال شود.در عوض، چای بنوشید. کافئینش کمتر از قهوه است.

3. استیک:

یک تکه گوشت 8 اونسی می تواند باعث ایجاد گاز به ویژه بوی بد شود. گاز همراه با گوشت قرمز به دلیل مواد شیمیایی است که در روده بزرگ تولید می شود.به این دلیل است که وقتی پروتئین را زیاد بخورید، برای تخمیر به طور مستقیم به کولون می رود، در صورتی که بعضی از محصولات جانبی به طور جدی تهاجمی ایجاد می شود.

در عوض ماهی یا مرغ بخورید آنها به طور معمول کمتر متراکم هستند و هضمشان هم راحت تر است.

4.کلم بروکلی / گل کلم :

از اینها اجتناب کنید که باعث ایجاد گاز معده خواهند شد. در عوض خوردن سبزیجات کاهو, خیار, گوجه فرنگی, فلفل دلمه ای, قارچ همه آن ها کمی ایمن تر هستند.

5. سالاد کلم:

در حالی که خوردن کلم حس خوبی به شمامی دهد، اما وقتی به دستگاه گوارش می رسد, ماده تشکیل دهنده اش یک خبر بد را می دهد, تخمیر باعث فراوان شدن گاز می شود. پوشاندنش با سس مایونز تنها باعث بدتر شدن اوضاع می شود و باعث می شود که حتی بیشتر تحریک شوید.در عوض کاهو سبز با سرکه و روغن گیاهی بخورید.

6. سیب زمینی سرخ شده:

هضم سیب زمینی ها نسبتاً آسان است - روغنی که در آن سرخ می شوند می توانند شما را دچار مشکل کنند. به این دلیل که زمان زیادی می برد تا چربی از معده خالی شود و باعث می شود که شما برای مدتی بعد از خوردن غذا احساس سیری و ناراحتی بکنید که برای زمانی هایی که رابطه دارید اصلا ایده آل نیست.در عوض سیب زمینی پخته شده بخورید.

7. آدامس:

بله، شما می خواهید تنفس خود را با طراوت نگه دارید. اما به طور خاص، آدامس های بدون شکر اغلب مملو از سوربیتول است، قند خون ناشی از الکل است که بدن شما جذب می کند.به جای آن دندان هایتان را مسواک بزنید و یا دهانشوییه غرغره کنید.

این اشتباه قبل از رابطه جنسی موجب بیماری زنان می شود

ادرار قبل از رابطه جنسی یکی از باورهای غلطی است که عفونت های زنانه را در شما افزایش می دهد. در حالی که افراد زیادی توصیه می کنند قبل و بعد از رابطه ی جنسی ادرار کنید اما این کار، نه تنها مفید نخواهد بود، بلکه ممکن است احتمال پیشرفت عفونت ها را در شما افزایش دهد اما ادرار کردن بعد از آمیزش بسیار مهم است.

رابطه زناشویی مناسب
چرا پیش از رابطه جنسی ادرار نکنیم؟!

در حین آمیزش باکتری های واژینال ممکن است به مجرای ادرار راه یابند. اگر پس از رابطه جنسی ادرارتان را نگه دارید ، حجم ادرار افزوده شده و با فشار بیشتری خارج می شود که این خروج پر فشار سبب دفع باکتری های مضر از بدن می گردد.

اگر حجم ادرار برای دفع باکتری کم باشد این باکتری ها در بدن عفونت تولید می کند. ادرار قبل از رابطه جنسی منجر به عفونت های ادراری پس از مقاربت (عفونت ماه عسل ) می شود. بعد از رابطه جنسی جریان شدید ادرار ضروری است زیرا این باکتری خیلی سخت از جای خود بیرون رانده می شود.

این باکتری ها مانند قلاب به قشر داخلی مجاری ادرار می چسبند و در صورتی که به بیرون دفع نشوند، به داخل مثانه راه می یابند و رشد کرده و به عفونت اداری تبدیل می شوند. مجرای ادرار آقایان تنها 50 میلی متر طول برای رشد و انتقالات باکتری ها دارد اما پرورش عفونت ادرار بعد از مقاربت در برخی خانم ها بالا است زیرا دهانه ی مهبل آنان نزدیک مثانه قرار گرفته است.

جلوگیری از عفونت های ادراری

علائم عفونت در خانم ها ظرف 24 ساعت بروز می کند. قبل از رابطه جنسی شستشوی باکتری ها از داخل بدن، برای کاهش احتمال سرایت به عفونت ادراری مفید به نظر می رسد اما مهبل زنان مخاطی دارد که برای ترشحات لزج و چرب مناسب است و دارای باکتری های سالم و مفیدمی باشد . بنابراین پزشکان شستشوی واژن را قبل از رابطه جنسی توصیه نمی کنند.

فراگیری مهارت های کنترل مثانه و جلو عقب دادن عضلات شکمی و زیر شکمی یکی از راهکارها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری عفونت ادرار است که این باکتری های ناخواسته را از فضای مهبل خارج می کند.

برای جلوگیری از ابتلا به عفونت ، از کرم های چرب کننده، اشیای جنسی که با مهبل برخورد دارند و ابر حمام مخصوص مهبل که می توانند مخفی گاه خوبی برای باکتری ها باشند، استفاده نکنید.
برچسب ها: رابطه جنسی ، خانواده ، ناطقان ، زناشویی ، عفونت

منبع: ناطقان

کلیدواژه: رابطه جنسی خانواده ناطقان زناشویی عفونت

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۶۸۰۶۸۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

واکسیناسیون کودکان هرمزگان علیه بیماری پُنوموکوک

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز خلیج فارس، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: با ورود این ۲ واکسن مهم به برنامه واکسیناسیون، از عفونت‌های مختلف تنفسی و گوارشی در نوزادان جلوگیری می‌شود.

پنوموکوک یکی از مهم‌ترین باکتری‌های بیماری‌زا در انسان است که عامل اصلی بیماری پنومونی (سینه پهلو) شناخته می‌شود، روتاویروس نیز یک ویروس بسیار مسری است که موجب اسهال در کودکان می‌شود.

دکتر عبدالجبار ذاکری افزود: واکسن روتاویروس در سنین دو، چهار و۶ ماهگی و همچنین واکسن پُنوموکوک در سنین دو، چهار و ۱۲ ماهگی به کودکان تزریق می‌شود.

بیشتر بخوانید؛ اجرای طرح واکسیناسیون تکمیلی فلج اطفال در هرمزگان

باکتری پنوموکوک می‌تواند عفونت‌های دیگری مانند سینوزیت، اوتیت (عفونت گوش میانی)، باکتریمی، سپسیس، مننژیت، استئومیلیت، آرتریت سپتیک، اندوکاردیت، پریتونیت، پریکاردیت، سلولیت و آبسه‌های مغزی را نیز ایجاد کند.