طرز تهیه ۴ اسموتی برای لاغری شکم

دیگر خبرها

• مهر۱۰ ساعت قبل
• نماهنگ «دختر سمپاد»
• دریافت 63 MB • نماهنگ «دختر سمپاد» •کاری از حجت الاسلام سعید نعیمی •تهیه کننده: مهری کامکار •موسیقی: مهیار طالبی •تصویر و تدوین: سجاد نعیمی •مدیر تولید: معصومه عبدالکریمی •منشی صحنه: هاجر آذر ارجمند •تهیه شده در ماح کد خبر 6081446
• زیسان۱۲ ساعت قبل
• طرز تهیه اسموتی توت فرنگی خوشمزه! یک مُدل با شیر، یک مُدل رژیمی
• زی‌سان: اسموتی یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار در دنیا است که از تکه‌های میوه درست می‌شود. این نوشیدنی یک انتخاب عالی برای یک روز گرم یا پذیرایی از مهمان‌های سرزده است. به گزارش زی‌سان، علاوه بر این اگر از رژیم غذایی کاهش وزن پیروی می‌کنید، اسموتی می‌تواند جایگزین مناسبی برای آب میوه، میلک شیک یا انواع شیک که درصد چربی و قند بالایی دارند باشد. از آن جایی که اگر بخواهید یک لیوان اسموتی بخرید؛ باید هزینه زیادی بابت آن پرداخت کنید، تصمیم گرفتیم طرز تهیه این نوشیدنی خوشمزه...
• عصر ایران۱۳ ساعت قبل
• معرفی بهترین روش های لاغری
• جراحی لاغری، یک روش برای کمک به افراد دچار چاقی مفرط و درمان عوارض مرتبط با آن است. جراحی لاغری معمولا با استفاده از روش لاپاراسکوپی یا روش‌ های کم تهاجمی صورت می‌ گیرد. چندین نوع مختلف از جراحی لاغری وجود دارد، اما از سریع ترین و کم عازضه ترین این عمل ها می توان به بوتاکس معده و اسلیو معده اشاره کرد. معمولا عمل اسلیو برای افرادی مناسب است که حجم وعده ‌های غذایی آنها زیاد بوده و علاقه زیادی به شیرینی ندارند. این عمل بیشتر برای افرادی...
• باشگاه خبرنگاران۱۵ ساعت قبل
• قرص‌های لاغری غیرمجاز، تهدید جدی برای سلامت جامعه 
• سرهنگ حسين باباپور، رئيس پليس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ گفت: شدت اعتياد آور است و اثرات جبران ناپذيری را در روح و روان و جسم فرد مصرف کننده می‌گذارد. به خانواده ها هشدار جدي ميدهيم و از آنها درخواست می کنيم حتما درباره آثار و تبعات مخرب مصرف اينگونه قرص ها با فرزندان خود صحبت کنند. او در ادامه گفت: بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند، گاهی بدون مشورت با متخصص تغذیه، به مصرف قرص‌های لاغری روی می‌آورند. آنها برای اینکار دلایل مختلفی دارند. از جمله...
• آفتاب۱۷ ساعت قبل
• برای لاغری گردو را این طور مصرف کنید
• آفتاب‌‌نیوز : اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می‌تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسید‌های چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲ تا ۱۴ نیمه گردو به...
• خبرآنلاین۱۷ ساعت قبل
• بهترین راهکار برای کاهش وزن
• به گزارش خبرآنلاین، در حالی که تب مصرف داروهای لاغری به صورت خودسرانه و تجویز پزشک در میان افراد دارای اضافه وزن به شدت داغ است اما سازمان غذا و دارو از مجموع تمام داروهای تایید شده لاغری تنها مصرف یک دارو را به بدون نسخه مجاز اعلام کرده و مصرف خودسرانه سایر داروها قطعا عوارضی را برای مصرف‌کنندگان دارد. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: آمار افراد با اضافه وزن و چاقی نه تنها در ایران که در بسیاری از کشورها روند رو به افزایش دارد. آمارهای رسمی وزارت...
• خبرآنلاین۱ روز قبل
• خطر ناباروری با این نوع از رژیم‌های لاغری
• به گزارش خبرآنلاین ،ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشارهای خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. ایرنا در خبری نوشت:بر اساس برآوردهای سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، عددی که در ایران به ۲۲ درصد هم می‌رسد. طبق آمارها، در ایران حدود ۴ میلیون زوج نابارور وجود دارد. گروهی از زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند؛ یعنی آنها زوج های باروری بوده‌اند که بنا به دلایلی همچون سبک زندگی،...
• تسنیم۲ روز قبل
• بازی با جان، تجارت پرسود برخی عطاری‌ها
• اگر سال‌ها پیش در هر محله و محدوده یک عطاری بود، این‌روز‌ها کوچه‌ها و خیابان‌ها یک عطاری دارند که با چسباندن کاغذ‌ روی شیشه‌ مغازه‌ها، وعده لاغری و چاقی، ترک اعتیاد و رویش مو می‌دهند و معمولا متصدیان این کار تخصص و اطلاعات کافی در این زمینه ندارند. - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه‌های خبرگزاری تسنیم، خیلی وقت است کاروبار عطاری‌ها به فروش و عرضه گیاهان دارویی و بهداشتی و ادویه‌جات و عرقیات محدود نمانده و پا در کفش طبابت کرده‌اند. طبق قانون، محل عرضه دارو‌های گیاهی داروخانه است...
• جام جم آنلاین۳ روز قبل
• خوراکی‌هایی خوش عطر و طعم با توت‌فرنگی
•   مارمالاد توت‌فرنگی یکی از انواع مارمالادهای خوشمزه وخوش‌عطر است که معمولا برای تزئین برخی شیرینی‌ها استفاده می‌شود.مواد لازم برای ۴ نفرموز: ۲ عدد متوسطتوت‌فرنگی: ۱۲عددشیر سرد: ⅔ لیوانبستنی وانیلی لیوانی: ۴عددطرز تهیه اسموتی توت‌فرنگیبرای تهیه اسموتی توت‌فرنگی خوشمزه در ابتدای کار موز و توت‌فرنگی‌ها را درون فریزر قرار می‌دهیم تا نیمه‌منجمد شود. پس از گذشت حدودا ۳۰ دقیقه میوه‌ها را از یخچال خارج کرده و پوست موزها را جدا می‌کنیم.در این مرحله برگ‌های روی توت‌فرنگی‌ها را جدا کرده و آنها را درون میکسر می‌ریزیم. در ادامه موزها را خرد می‌کنیم و درون...
• عصر ایران۳ روز قبل
• پیاده روی یا دویدن، کدام برای لاغری و کاهش وزن بهتر است؟
• وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود می‌پرسند که از بین دویدن و پیاده روی، کدام‌یک تاثیر مفیدتر و بیشتری دارند؟ در واقع برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تقویت سلامت بدن، پیاده‌روی تاثیر بیشتری دارد یا دویدن؟ پیاده روی یا دویدن؛ کدام در لاغری موثرتر است؟ برای پاسخ به این سوال کلیدی، می‌کوشیم با تکیه بر نظرات حرفه‌ای یک کارشناس تناسب اندام، راهنمایی‌های لازم را به شما ارائه کنیم. در ادامه با مقایسه میزان کالری‌سوزی و تاثیرات هر یک از این دو...