نگرانی بیش از حد چه تاثیری روی سیستم ایمنی بدن دارد؟
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۱۹۲۷۲
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، حمید پور شریفی روانشناس سلامت درباره نگرانی های افراد وسواسی به موضوع کرونا ویروس اظهار کرد: متاسفانه میزان اضطراب با اتفاقی که در واقعیت می افتد, متفاوت است.
او درباره انواع نگرانی ها بیان کرد: ما دو نوع نگرانی داریم؛ نگران کارساز و نگرانی دردسر ساز.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پور شریفی ادامه داد: افراد باید با افکار منفی خود مقابله کنند تا سیستم ایمنی بدن شان افت نکند و با روحیه مثبت می توانند حتی در صورت مبتلا شدن آن را از بین ببرند.
این روانشناس گفت: افراد باید نسبت به این ویروس واکنش سالم و رفتار متعادل نشان دهند به طوری که نه بی خیال باشند و نه دائم افکار منفی داشته باشند چرا که این دو رفتار غلط موجب آسیب رسیدن به فرد می شود.
او بیان کرد: بهترین تمرین صحیح این است که افراد نگرانی را تبدیل به راه حل کنند بگویند به طور مثال اکنون من نگران هستم باید نکات بهداشتی را رعایت کنم در کنار آن محیط آرام‌بخشی را برای خود و اطرافیانم ایجاد کنم .
پور شریفی بیان کرد: اجازه دهیم اگر شخص وسواسی در خانواده یا در اطرافیان خودمان داریم از احساسات خودشان صحبت و یا گریه کنند، اما اجازه ندهیم در هیجانات منفی خودشان باقی بمانند و این را بدانیم به طور حتم این شرایط تغییر خواهد کرد.
انتهای پیام/
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: کرونا ویروس ویروس کرونا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۱۹۲۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رسالت همه فعالین اجتماعی نشان‌دادن چهره واقعی سیستان و بلوچستان است
رضا شریفی در نشست با فعالان رسانه و فضایی مجازی سیستان و بلوچستان بیان کرد: در سال گذشته انسجام اجتماعی با مشارکت ریش‌سفیدان و سران طوایف، رشد خوبی در استان داشته و از طرفی طرح‌های زیربنایی خوبی شروع و اعتبارات بسیاری از طرح‌ها در حوزه‌های مختلف راه‌ها، مسکن، اقتصادی و معیشتی و غیره تأمین شد.
وی افزود: سیستان و بلوچستان ظرفیت دارد تا تبدیل به پدیده گردشگری کشور شود و در عید امسال هم تبدیل شد.
معاون سیاسی و اجتماعی استاندار با اشاره به اینکه اصحاب رسانه و فعالین اجتماعی نقش ویژه‌ای در معرفی ظرفیت‌های استان دارند، گفت: دشمن با هدایت سرویس‌های جاسوسی، دست به تحریک مسائل قومی و مذهبی می‌زنند تا استان از حالت انسجام خارج شود.
شریفی ادامه داد: کمک اصحاب رسانه و فعالین اجتماعی با شناخت دقیق از ظرفیت‌ها و نقاط آسیب، فرصت و تهدید استان می‌تواند در رشد و توسعه استان کمک کند. اگر نقدی هم انجام می‌شود، برآیند آن به رشد و توسعه استان کمک کند و به دشمن اجازه واردکردن هیچ‌گونه خللی به هدف‌گذاری‌های استان ندهد؛ چراکه مسیر استان، مسیر رشد است.
وی ضریب دادن به مشکلات و نادیده‌گرفتن کارهای مثبت انجام شده در استان را نادرست برشمرد و خاطرنشان کرد: شیعه و سنی باید در مدیریت و توسعه استان سهیم و برای توسعه استان ید واحده باشند و در کنار انتقاد و چالش در چارچوب، به ظرفیت‌های استان ضریب داده شود.
این مسئول یکی از وظایف فعالین اجتماعی را زوم کردن به مسائل اولویت‌دار استان دانست و عنوان کرد: فعالان فضای مجازی باید فضای تعاملی، تأثیرگذار و تأثیرپذیر داشته باشند؛ چراکه رسالت همه ما نشان‌دادن چهره واقعی استان است.
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد