یک درمانگر و روانشناس کودک و نوجوان با تاکید بر اینکه والدین باید متناسب با فهم و درک کودکان طرح «فاصله‌گذاری اجتماعی» را به کودکانشان توضیح دهند، توصیه‌هایی درباره نحوه برگزاری روز طبیعت در «خانه» ارائه کرد.

لیلا صادقی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره نحوه برگزاری روز طبیعت می‌گوید: باتوجه به اینکه تمام روزهای فصل سال را می‌توان در طبیعت بود و بعد از فروکش کردن ویروس کرونا می‌توان در طبیعت حضور داشت، نباید به خاطر روز طبیعت از خانه خارج شویم و زحمات مسئولان، کادر درمانی و دیگر نیروهای خدماتی را از بین ببریم.

بنابراین به کودکان آموزش دهیم که نباید با رفتن به طبیعت، به خود و دیگران آسیب بزنیم. در واقع استقبال از سیزده بدر و رفتن به طبیعت، نوعی آسیب رساندن به سلامت خود و اعضای خانواده‌مان است.

وی ادامه می‌دهد: بازی با کودکان چه در پشت‌بام خانه، چه در حیاط خانه و چه در فضای آپارتمان یکی از مجاری اصلی برای ورود به دنیای آنهاست که از این طریق می‌توان علاقه و میل خود را برای مشارکت با بازی با آنها نشان داد. 

بنابر اظهارات صادقی، والدین باتوجه به شرایط موجود باید به کودکانشان توضیح دهند که روز طبیعت مثل روزهای دیگری است که در قرنطینه خانگی بودیم و باید سیزده بدر را نیز برای رعایت موارد بهداشتی در خانه بمانیم. همچنین به اندازه فهم کودکان در مورد رعایت فاصله اجتماعی با آنها صحبت کنیم.

این روانشناس به والدین توصیه کرد که برای روز سیزده بدر امسال، برنامه خاص و متفاوتی داشته باشند. از کودکانشان بخواهند که بدون در نظر گرفتن رفتن به طبیعت برای روز طبیعت برنامه‌ریزی کنند. در مورد نحوه برگزاری سیزده بدر امسال باتوجه به شرایط خاص از کودکان نظرخواهی کنند که امسال دوست دارند چه کارهایی در خانه انجام دهند. همچنین اگر در ذهن کودکان سوال‌هایی مانند اینکه چرا نباید روز طبیعت به پارک بروند به وجود آمد با حوصله به آنها جواب دهند. 

وی می‌افزاید: انجام فعالیت‌هایی مانند نقاشی برای مواجهه با عامل ترس نیز می‌تواند موثر باشد. حتی کودکان می‌توانند نقاشی روز طبیعت سال گذشته را بکشند و در مورد خاطرات سیزده بدر سال‌های گذشته با خانواده گفتگو کنند.

صادقی در ادامه با اشاره به اینکه ویروس کرونا بحران بزرگی است که بنیان خانواده‌ را نیز با خود درگیر کرده است، می‌گوید: این ویروس روی نظام خانواده و سبک زندگی تاثیر گذاشته است و ما اکنون ناگزیریم برای رفع این مشکل، بیش از پیش نسبت به یکدیگر احساس مسئولیت کنیم.

وی با تاکید بر اینکه هرچند کروناویروس اتفاقات ناخوشایندی را رقم زده اما باید آن را یک فرصت بدانیم، می‌افزاید: در سال‌های گذشته خانواده‌ها این دغدغه را داشتند که دور هم جمع شوند و حالا اگر بخواهیم این تهدید را به فرصت تبدیل کنیم، می‌بینیم که اکنون این فرصت به وجود آمده تا افراد خانواده دور هم جمع شوند و کانون گرم خانواده ها شکل گیرد. اکنون خانواده‌ها باید متوجه باشند که در خانه ماندن به معنی آرامش و امنیت است.

این درمانگر با بیان اینکه برنامه‌ریزی و استفاده از کتاب و کتابخوانی باعث کاهش اضطراب و استرس ناشی از کرونا خواهد شد، می‌افزاید: والدین بدانند که کودکان متناسب با سنشان اطلاعات لازم درباره کروناویروس، راه انتقال آن و نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن را باید بدانند لذا در مورد ویروس کرونا با کودکان صحبت کنند، به آنها اطمینان خاطر دهند که در امنیت هستند.

وی ادامه داد: در واقع کودکان را در مقابل استرس و اضطراب کرونا محافظت کنند. سعی کنند خواب و خوراک و ورزش کافی داشته باشند تا الگوی مناسبی برای کودکشان باشند. همچنین به طور مرتب از طریق تماس‌های تلفنی و تصویری ارتباط فرزند خود را با دوستانشان تقویت کنند.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: کروناویروس در خانه بمانیم سیزده بدر روز طبیعت سیزده بدر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت www.isna.ir بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه این خبر را شایسته تذکر می‌دانید، خواهشمند است کد ۲۷۴۴۰۶۲۲ را به همراه موضوع به آدرس info@khabarban.com ارسال فرمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

کدام نماینده مجلس ۶۵ میلیارد تومان رشوه گرفته است؟

واکنش وزیر راه به افزایش قیمت مسکن: مردم اگر قدرت خرید ندارند، اصلا نگران نباشند!

جزئیات جدید از قتل ناموسی دختر نوجوان در گیلان توسط پدر

ائتلاف نافرجام؛ وقتی اصولگرایان بر سر کرسی‌های مجلس دعوا دارند، می‌خواهید مسائل مملکت را حل کنند؟

هواشناسی ایران ۹۹/۳/۹| پیش بینی بارش ۲ روزه باران در برخی استان‌ها

خبر بعدی:

طرز تهیه معجون درجه یک

معجون یک دسر و نوشیدنی خوشمزه است که سرشار از خواص غذایی است و خوردن آن بسیار انرژی‌زا است. ناطقان: شما می‌توانید با تهیه یک معجون خانگی در منزل برای کودکان خود، یک میان وعده سرشار از پروتئین و کلسیم درست کنید.

معمولاً کودکان علاقه‌ای به نوشیدن شیر به‌تنهایی ندارند بنابراین معجون بهترین راه‌حل برای این است که کودکان شیر مصرف کنند.

طرز تهیه معجون درجه یک

مواد مورد نیاز:
موز ۱ عدد
خرما ۵۰ گرم
دارچین ۱/۴ قاشق چای‌خوری
شیر ۱ لیوان
پودر گردو، پودر قندق، کنجد یا پودر نارگیل به دلخواه نصف قاشق غذاخوری از هرکدام

طرز تهیه

ابتدا خرما‌ها را در یک ظرف کوچک آب به مدت ۵ دقیقه قرار دهید تا کمی خیس بخورند. با این کار پوست خرما‌ها به‌راحتی کنده می‌شود. سپس پوست خرما‌ها را بکنید و هسته را جدا کنید. اطمینان حاصل کنید تمام هسته‌ها را جدا کردید.

سپس موز، شیر، خرما و دارچین را در مخلوط‌کن بریزید تا همگی به خوبی باهم مخلوط شوند.

درصورتی‌که می‌خواهید معجونتان غلظت بیشتری داشته باشد می‌توانید از موز یخ‌زده استفاده کنید.

معجون را در یک لیوان بریزید و روی آن را با انواع پودر تزیین کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: طرز تهیه ، معجون درجه یک ، خواص غذایی

دیگر خبرها

  • افزایش ترک تحصیل در دوره متوسطه/مسائل فرهنگی و تعصبات مانع تحصیل دختران/ معرفی 140هزار کودک بازمانده از تحصیل به استان ها
  • مربیان مهارت‌های سواد رسانه‌ای کودکان را ارتقاء دهند
  • استقلالی ها خطاب به فدراسیون: پیگیر لیگ قهرمانان آسیا باشید
  • تنبیه چه بلایی سر کودک می‌آورد؟
  • کومان: بیماری قلبی در خانواده ما ارثی است؛ بعد از بهبودی فهمیدم که چقدر خوش شانس هستم
  • روش مناسب پاداش دهی برای تغییرات رفتاری در کودکان پیش دبستانی
  • طبیعت و کشتزارهای خنج فارس ، جولانگاه ملخ‌های گرسنه
  • طبیعت و مزارع خنج استان فارس ، جولانگاه ملخ‌های گرسنه
  • آزمون دانشنامه دندانپزشکی ۲۱ مهرماه امسال برگزار می‌شود
  • فقر ناشي از کرونا، 86 ميليون کودک را تهديد مي‌کند
  • تشویق کودکان به افزایش آگاهی‌هایی/قصه‌سرایی کودکان
  • ابراز نگرانی سازمان ملل از مین‌گذاری در منازل غیرنظامیان در لیبی
  • تغذيه نوزادان با شير مادر را در دوران کرونا قطع نکنيد
  • درخشش دختران ارومیه‌ای در مسابقه «سرزمین مادری» بلاروس
  • ۸ نکته برای محافظت از کودکان در برابر کرونا
  • کنفرانس شهر هوشمند، اینترنت اشیا و کاربرد‌ها در شهریور ماه ۹۹ برگزار می‌شود
  • مادران سبک تغذیه کودکان را تغییر دهند/بیماری در انتظار کودکان چاق و بی‌تحرک/ سوء‌تغذیه در کمین فست‌فود خورها
  • پزشک نویسنده‌ای که هزینه عشق به کودکان را می‌پردازد/خالق دو قهرمان «مهتاب و کرم شب‌تاب»
  • فشار اجتماعی قاتل دختران جامعه مردسالار/ دختران پس از فرار از خانه؛ والدین چگونه رفتار کنند؟