شهروندان اردبیلی از اتراق در بستر رودخانه‌ها خودداری کنند
تاریخ انتشار: ۱۸ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۴۹۶۷۱۹
به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از ایرنا، عباس جنگی‌مرنی، مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای اردبیل گفت: بر اساس اخطاریه اداره کل هواشناسی استان احتمال سیلابی شدن رودخانه‌ها و بروز اختلال در ترددهای شهری و جاده‌ای به‌ویژه در مناطق کوهستانی و برف‌گیر وجود دارد.
وی گفت: بر اساس اخطاریه صادره (سطح نارنجی) از سوی سازمان هواشناسی استان اردبیل پیش‌بینی شده که با ورود سامانه بارشی از عصر امروز دوشنبه ۱۸ فروردین تا اوایل روز شنبه ۲۳ فروردین انتظار تشدید بارش برف و باران، کاهش دمای هوا بین ۱۰ تا ۱۲ درجه سلسیوس، وزش باد تند تا نسبتا شدید در این استان می‌رود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
او افزود: اثرات ناشی از این پدیده جوی مبتنی بر آبگرفتگی معابر عمومی به‌ویژه در مناطق شمالی استان، سیلابی شدن مسیل‌ها و رودخانه‌ها، اختلال در ترددهای شهری و جاده‌ای است.
کد خبر 498404 برچسب‌ها استان اردبیل آب و هوا - ایرانمنبع: همشهری آنلاین
کلیدواژه: استان اردبیل آب و هوا ایران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۴۹۶۷۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواب کافی و راحت یکی از پایه‌های اصلی سلامتی است
آفتاب‌‌نیوز :
دکتر محمد احمدیان اظهار کرد: با ورود به دوره سالمندی، تغییراتی در وضعیت خواب ایجاد میشود و با افزایش سن خواب شبانه، کاهش و سبکتر و نامنظم‌تر میشود بنابراین نباید انتظار داشت که سالمند مانند دوران جوانی بخوابد، اما با رعایت توصیه‌های کاربردی می‌توان خواب راحت تری داشت..
وی با بیان اینکه انجام ورزش‌های منظم روزانه همچون پیاده روی نقش موثری در افزایش کیفیت خواب دارد اظهار کرد: برای داشتن خوابی خوب، تمرینات ورزشی باید حداقل دو ساعت قبل از خواب انجام شود.
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اجتناب از چرت‌های روزانه یا به حداقل رساندن آن‌ها، رفتن به رختخواب در شب در یک ساعت معین و بیدار شدن درصبح در یک ساعت معین، رفتن به بستر در زمان احساس نیاز به خواب، پرهیز کردن از تماشای تلویزیون یا مطالعه در بستر، گرفتن دوش آب گرم قبل از خواب، خوردن غذای سبک به عنوان شام، کاهش مصرف مایعات به ویژه چای و نوشابه بعد از شش بعدازظهر، پرهیز از مصرف چای یا قهوه پس از شام، نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب (به شروع خواب کمک می‌کند) و استفاده از تکنیک‌های آرام سازی در شروع خواب به ویژه برای سالمندان مبتلا به اضطراب از دیگر راهکار‌های کاربردی در داشتن خواب خوب برشمرد.
منبع: خبرگزاری فارس
تداوم کاهش قیمت سکه در بازار