خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
تاریخ انتشار: ۲۱ فروردین ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۵۳۶۱۷۳
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم، هر روزه پزشکان ما را به نوشیدن ۸ لیوان آب در روز ترغیب می‌کنند و امروزه ثابت شده که آب بسیار سرد ضرر‌هایی برای بدن دارد، اما در مورد نوشیدن آب گرم کمتر صحبت شده است. با ما همراه شوید تا خواص تعجب برانگیز آب گرم را بشناسید.
آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی‌ترین راه درمان برای بیماری هاست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این روش سنتی مردم ژاپن برای سالم ماندن و طول عمرشان است. ژاپنی‌ها از دیرباز بر این باورند نوشیدن آب با معده خالی برای بدن بسیار مفید است.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، ژاپنی‌ها با مصرف آب گرم در ناشتا می‌توانند بیماری هایشان را درمان کنند. با نوشیدن چهار لیوان آب به صورت ناشتا میتوانید تمام سموم را از بدن خود دفع کنید و سلامتی، شادابی و طراوت هرچه بیشتر خود کمک کنید. سعی کنید این روش در شیوه زندگی خود را به حالت معمول تبدیل کنید.
در این روش شما بطور معجزه آسا سالم و پر از انرژی خواهد بود. متخصصان علوم پزشکی و طب سنتی و اتحادیه بیماری‌های خاص در ژاپن، آخرین تجربه درمان با آب ولرم که نتایج صد درصد برای بیماری‌های که می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد به شرح زیر می‌باشند منتشر کرده است.
کاهش وزن
آب داغ برای حفظِ یک متابولیسم سالم عالی است و اگر در صدد آب کردن چند کیلو از وزن‌تان هستید، آب داغ همان چیزی است که می‌خواهید. بهترین راه برای داشتن یک متابولیسم عالی این است که استارتِ کار خود را با یک لیوان آب داغ و لیموترش بزنید. مزیت دیگر آب داغ، کمک به شکستنِ بافت‌های چربی در بدن است.
نوشیدن آب داغ، یک راه عالی و طبیعی برای درمان سرماخوردگی، درمان سرفه و رفع گلودرد است. آب داغ، خِلط را حل می‌کند و به خارج کردن آن از دستگاه تنفسی کمک می‌کند. مزیت دیگر آن، باز کردن گرفتگی بینی است.
آب داغ میتواند به کاهش درد‌های عادت ماهانه کمک کند. گرمای آب داغ تسکین‌بخش گرفتگی‌ها و اسپاسم‌های عضلات شکم است.
یک دلیل مهم برای پاک کردن بدن از مواد سمی این است که وجود این مواد در بدن سبب تسریع فرایند پیری میشود. مزیت نوشیدن آب داغ، کمک به ترمیم سلول‌های پوستی است. سلول‌های پوستی، انعطاف‌پذیریِ پوست را افزایش می‌دهند و در برابر رادیکال‌های آزاد مضر، آسیب‌پذیر هستند. با نوشیدن آب داغ پوست آسیب‌دیده‌ی شما لطیف و نرم میشود.
آب داغ نه‌تن‌ها گوارش را تسریع نموده بلکه حرکات روده را به یک فرایند بی‌درد و سالم تبدیل می‌کند. کم‌آبی بدن به مشکلاتی نظیر یبوست منجر میشود. هرچقدر مدفوع بیشتری در روده انباشته شود، حرکات روده کمتر خواهد شد. به همین دلیل توصیه میشود که هرروز صبح، زمانی که معده خالی است، یک لیوان آب داغ یا گرم بنوشید. آب داغ مواد غذایی را تجزیه نموده و حرکات روده را سریع و بدون درد، می‌کند.
شما با نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا به بدنتان برای هضم بهتر کمک میکنید. نوشیدن آب سرد بعد از غذا میتواند برای بدنتان مخرب باشد، زیرا باعث ایجاد رسوبات چربی و هضم مشکل‌تر غذا‌ها میشود. شما با مصرف آب گرم در صبحگاه میتوانید این مشکل را تا حد زیادی کاهش داده و از بین ببرید.
آب داغ علاوه بر کمک به هضم غذا، برای پیشگیری از یبوست هم مفید است. از دست رفتنِ آب بدن میتواند منجر به مشکلاتِ مزمن در خصوص یبوست شود. با تجمع مدفوع در روده، دفع آن آهسته‌تر میشود. توصیه میشود هر روز صبح یک لیوان آب داغ را با شکم خالی بنوشید تا هرگونه غذای باقی‌مانده تجزیه شود و دفع مواد زائد از بدن آسان‌تر انجام شود.
مزیت مهم دیگر نوشیدن آب داغ این است که گردش خون را تقویت می‌کند. گردش خون برای فعالیت درست عضلات و عصب‌ها مهم است. افزون بر این، سیستم عصبی را با شکستن رسوبات چربی اطراف آن، سالم نگه می‌دارد.
فعال کردنِ ریشه‌های مو مزیت دیگری دارد و آن رشد موهاست! آب داغ، فعالیت عادیِ ریشه‌های مو را بالا می‌برد و در نتیجه سرعت رشد مو‌ها را بیشتر می‌کند.
مزایای آب داغ برای پوست همچنان ادامه دارد. آب داغ بدن را عمیقا پاک می‌کند و دلایلِ ریشه‌ایِ عفونت‌های مرتبط با آکنه و جوش را برطرف می‌کند.
سعی کنید مصرف آب گرم رو در وعده‌های روزانتون قرار بدین تا از فواید بی نظیر اون بهره ببرین. نوشیدن یک لیوان آب گرم قبل از رفتن به رختخواب باعث شل شدن عضلات و آرامش اعصابتان میشود و به شما کمک خواهد کرد تا خوابی آرام رو تجربه کنید و صبح شاداب‌تر و سرحال‌تر باشید.
منبع: الو دکتر
انتهای پیام/ش
منبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: اخبار سلامت درمان خانگی نوشیدن آب داغ یک لیوان آب آب گرم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۵۳۶۱۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دانستنی های شگفت انگیز از عقاب ها که تا به حال نشنیده اید (فیلم)
منبع:پیج tailinos
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !