طرز تهیه یک فست فود سالم و آسان ۳۰ دقیقه‌ای

دیگر خبرها

• خبرآنلاین۲ ساعت قبل
• ببینید | غذا دادن به یک خرس غولپیکر توسط مرد روس با قاشق
• 261 33 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1897143
• عصر ایران۵ ساعت قبل
• طرز تهیه دمی گوجه اسپانیایی، یک غذای ساده، سریع و خوشمزه (فیلم)
•       مواد لازم:   برنج 200 گرم   2 قاشق غذاخوری روغن نباتی   1 عدد پیاز   1 قاشق چایخوری زردچوبه   2 حبه سیر   فلفل 1 عدد   1 قاشق چایخوری نمک   1 قاشق چایخوری فلفل سیاه   1 قاشق چایخوری پاپریکا   1 فنجان گوجه فرنگی رنده شده   آب مرغ 1 فنجان       منبع : راهنماتو ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران...
• عصر ایران۵ ساعت قبل
• یک افزودنی جالب به آب آشامیدنی/ از کاهش وزن تا پوست سالم(+روش تهیه)
• عصر ایران- استفاده از خیار یک راه آسان و سریع برای طعم دار کردن آب و نوشیدن و لذت بردن از آن است. خیار حاوی انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است که ممکن است به پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و دیابت کمک کنند. این ماده غذایی شگفت انگیز در عین حال ممکن است به حفظ سلامت استخوان ها، پوست و ماهیچه ها نیز کمک کند. هیدراتاسیون بدن برای عملکرد صحیح و حفظ سلامت کلی خود به آب کافی نیاز دارد. با...
• خبرگزاری صدا و سیما۱۱ ساعت قبل
• راهکار‌های تخصصی برای مدیریت وزن
• به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، مرضیه عربان با تاکید بر قرار دادن ورزش در برنامه زندگی گفت: فعالیتی که به وسیله یک فرد چاق انجام می‌شود نسبت به فرد لاغر، منجر به سوزانده شدن کالری بیشتری می‌شود بنابراین طبیعی است که افراد چاق زودتر خسته شوند پس توصیه می‌شود این خستگی را به فال نیک بگیرند و به ورزش خود ادامه دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: همچنین این افراد می‌توانند ورزش را در فاصله‌های معین انجام دهند. علاوه بر این می‌توانند به...
• پارس نیوز۱ روز قبل
• پروتئین بار خانگی و روش های درست کردن آن در خانه
• پروتئین بار خانگی که با ماده‌ای به اسم جو دوسر درست می‌شود، خوراکی‌ای بدون گلوتن، بدون شکر تصفیه شده و بسیار سالم است که می‌توانید از آن در انواع رژیم لاغری به‌عنوان میان وعده استفاده کنید.در این مطلب از پارس نیوز با روش های مختلف درست کردن پروتئین بار خانگی آشنا می شوید. مواد لازم برای تهیه پروتئین بار در خانه این پروتئین بار بدون پخت است و می‌توانید آن را با مواد محدودی آماده کنید. هر آنچه شما برای تهیه پروتئین بار خانگی نیاز دارید را در ادامه نام خواهیم...
• ورزش ۳۱ روز قبل
• گواردیولا: چرا هالند و دی‌بروینه را تعویض کردم
• به گزارش ورزش سه، بازی بسیار فشرده دیشب در اتحاد، با برتری رئال مادرید همراه بود. در دوئل با منچسترسیتی و پس از 1-1 در 90 دقیقه وقت قانونی و 30 دقیقه وقت اضافه، رئال در ضربات پنالتی سیتی را برد تا به نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا صعود کند.ارلینگ هالند در ابتدای وقت اضافه جای خود را به خولین آلوارز داد و دی بروینه که در دقیقه 76 گلزنی کرد، در نیمه های وقت اضافه بیرون رفت.پپ گواردیولا در پایان بازی در مورد دو تعویض عجیب خود توضیح داد...
• عصر ایران۲ روز قبل
• طرز تهیه کوکی زنجبیلی، ترد و خوشمزه (فیلم)
•       مواد لازم:   آرد +/- 450 گرم   آب گرم - 100 میلی لیتر   کره - 50 گرم   شکر - 260 گرم   تخم مرغ - 1 عدد   وانیل   کمی نمک   جوش شیرین - 1 قاشق چایخوری   طعم دهنده ها:   دارچین - 1 قاشق چایخوری   جوز هندی - 1/4 قاشق چایخوری   زنجبیل - 1/2 قاشق چایخوری   هل - 1/4 قاشق چایخوری   در دمای 180 درجه سانتیگراد حدود 15 دقیقه بپزید. زمان و دمای پخت بسته به...
• همشهری آنلاین۲ روز قبل
• طرز تهیه کباب لاهماجون ، خوشمزه‌ترین کباب ترکی
• به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرارو،‌ کشور ترکیه به داشتن کباب‌های بسیار متنوع و خوشمزه مشهور است. دونر کباب، آدانا کباب، چوپ شیش، تاووک شیش، بیتی کباب، تپسی کباب و اورفا کباب چند نمونه از انواع کباب‌های لذیذ این کشور هستند. لاهماجون یکی از انواع کباب‌های خوشمزه ترکی است که در بسیاری از کشورهای خاورمیانه مانند عراق، سوریه و لبنان نیز طبخ می‌شود. لاهماجون مخفف کلمه «لحم عجین» به معنای «گوشت و خمیر» است که به صورت مصطح و به عنوان «پیتزای ترکی» نیز شناخته می‌شود. این غذا...
• عصر ایران۳ روز قبل
• بهترین و ساده ترین روش پاک کردن کنگر کوهی
• تمیز کردن کنگر اصول و روش خاصی دارد که اگر با آن آشنا باشید، آن قدرها که به نظر می‌رسد، سخت نخواهد بود. از آن جایی که کنگر دارای تیغ‌های ریز و تیزی است، بهتر است قبل از هر کاری از دستکش استفاده کنید تا در حین پاک کردن کنگر دچار مشکل نشوید. در ادامه این بخش می‌توانید با روش پاک کردن و مصرف کنگر کوهی آشنا شوید. ۱- ساقه‌های کنگر را جدا کنید به گزارش اکالا، یک دستکش ضخیم به دست کنید و سپس شاخه‌های کنگر را با احتیاط...
• پارس نیوز۳ روز قبل
• سوپ جو دوسر بهترین گزینه برای وعده های کم کالری
• سوپ جو دوسر یکی از غداهای فوق العاده کم کالری برای لاغری است.جو دوسر یکی از پرکاربردترین غلات است که می‌توان از آن در غذاهای مختلف استفاده کرد.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه سوپ جو دوسر آشنا خواهید شد. جو دوسر منبع عالی برای تامین انرژی و مواد مغذی در بدن است و به همین خاطر است که، بسیاری از افراد بهترین صبحانه‌ها با جو دوسر برای لاغری را برای اولین وعده روز در نظر می‌گیرند. می‌توان جو دوسر را به روش‌های مختلف و در غذاهای متنوع...